排毒，就是排走体内毒素，强化免疫系统，为身体健康打好基础。但是如何才能快速排毒？关于排毒，你是否已经完全了解？让美容编辑告诉你一些以前不曾知道的事，并教你简单的速效排毒妙法！

　　为身体“大扫除”

　　排毒这个名词，意义广泛，很多人以至很多产品都以此为目标。毒素来自外在环境污染、细菌、病毒，以及进食后在新陈代谢过程中所产生的“副产品”。所以定期为身体进行“大扫除”，将体内积聚的废物、阻碍淋巴系统的有害物质排走，能让身体由内至外变得更健康。

　　排毒前的准备

　　也许你会问，为什么脱毛与排毒会扯上关系呢？其实，身体洁净、毛孔畅通有助于身体排走毒素，尤其是腋下。当汗液排出时，细菌特别容易在此处繁殖，不但会发出汗臭味，更会增加皮肤病形成的可能性。在众多的脱毛方法中，以蜜蜡脱毛为首选，一来通过蜜蜡的黏贴性，可以将身体部位的毛发连根拔走，效果持久。其次因为蜜蜡属天然成分，敏感如比基尼位置也同样可以用上。而且把蜜蜡敷在肌肤上，并透过加热程序，身体温度也随之上升，从而可促进血液及淋巴系统运作，将体内的毒素排走，兼具舒缓作用，加上蜜蜡中的天然营养物质成分高，可以滋润肌肤，适合任何类型的皮肤使用。

　　排毒可以减肥？

　　韩国养生专家金昭亨认为，肥胖是体内气流循环停滞造成的，而这种停滞是由体内毒素过多堆积引起的，因此我们要首先通过消除体内毒素来治疗肥胖，进而达到改善健康状态的目的。这话虽然没错，但却有很多人误以为只要可以排毒，体重就可以降下来，而忽略了排毒的真正意义。事实上，只要身体的新陈代谢良好，自身排毒系统启动，水肿情况自然能够得以改善，再配合特定的香薰油，就会有更好的效果。建议在家中利用香薰油为自己准备一个简单的排毒减肥疗程。以18毫升底油配合杜松2滴+迷迭香4滴+丝柏2滴，按摩身体水肿部位，并顺着淋巴流向推按，每日一次连续四周，效果非常显著。

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编辑：	Faye.Wang（blog）
来源：	《LOHAS健康时尚》