法国女人高IQ减肥法 优雅减肥兼并

编辑:徐畅彬
2015-09-10来源于:cosmopolitan.com
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在编辑的印象里,法国女人大多都很优雅,而且大多很会做自己的身材管理。其实你知道么?她们也并不太忌嘴过分节食,“用脑吃饭”特别重要。
法国女人高IQ减肥法 优雅减肥兼并

提到法国女明星,你第一个想到的是谁?是碧姬芭铎还是奥黛丽塔图呢?身材纤细、优雅风情,似乎已经成为了法国女人的标志。放慢步调减重而不是卖命,你要学会的是浪漫基因下的方式。

法国女人高IQ减肥法 优雅减肥兼并

法国女人大多都不会忌嘴,但是只要掌握吃对了的方法,享受生活,一样可以变成吃不胖的体质,但重点是要“会用脑”。

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但你要知道,法国女人她们也减肥,但是痛苦的瘦身过程被新鲜、美味、多样化和尽情享受取代,这样你的口腹之欲和好身材才可以兼顾。

1、告别零食吧!

法国女人认为吃零食并不优雅,所以她们会好好享受没一顿的饮食,并且期待三餐。而且你知道么?吃零食的样子真的很不优雅,所以还窝在沙发吃吃吃的你快停手吧!

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2、忍不住就吃高品质零食

法国的甜点那么出名,想必也是在满足吃甜食的欲望,所以即使你忍不住的话,也要吃高品质的零食,例如:优格、新鲜水果、生番茄等等……

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奥黛丽-塔图Audrey Tautou

简介

奥德丽·塔图(Audrey Tautou)是法国著名女演员。 查看详情

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