一天抽20根烟胖女孩减肥32公斤 逆袭成健美选手(7)

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24岁的尼基(Nikki Harvey)过去非常喜欢吃外卖和饮苹果酒,现在她“怒减”5英石(约32公斤)成了一名健美运动员。尼基之前因狂吃豪饮体重直线上升,此外,她还喜欢抽烟,一天要抽上20根烟。对自己陷入深深的绝望之后,尼基决定开始做出改变,通过改变生活方式,进行1天两次、1周6次的训练,她减去了10%的身体脂肪,现在尼基的体重仅仅约52公斤。除此之外,尼基还在参加健美比赛,她目前正在为自己的第3次健美比赛进行训练,减脂练肌肉。

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