喝红酒减肥 这四大原则你必须要知道

编辑:陈大豆
2016-03-30来源于:爱美女性网
分享:
一直以来,网上都流传着喝红酒能减肥之说,而且还有不少明星达人喝红酒减肥成功的案例。但是,大家可能并不清楚,其实喝红酒减肥必须要注意一些原则,才能让你在不知不觉中快速瘦身成功。那么,喝红酒减肥究竟要注意哪些原则呢?一起来看看下文小编的介绍吧!
喝红酒减肥 这四大原则你必须要知道

喝红酒减肥偏方解读

红酒能减肥的传闻在网上已经风行很久了。该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪,能促进新陈代谢,燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃1~2片起司或50g乳酪,再喝1杯50~100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。美国俄勒冈州立大学的一项研究成果表明,每日适量摄入葡萄汁或者葡萄酒,可以帮助人们燃烧体内的脂肪,从而改善身体的健康状况,减少脂肪肝形成的风险。

喝红酒减肥 这四大原则你必须要知道

这是因为葡萄中含有一种叫鞣花酸的物质,据研究人员表示,这种物质有助于促进肝脏代谢,从而避免脂肪的形成,所以对于想要减肥的姑娘们,或者是代谢能力较差的肥胖人员,红酒都是一项不错的选择。但是,要注意适量饮用纯正红酒(干红),以每次不超过100ml为宜,也有专家推荐不超过200ml。

上一页 12
全文阅读
分享:
相关阅读
瘦身 葡萄酒 减肥法