适量而得当的运动还可以保持肌肤光泽、滋润，塑造从内而外白里透红的好肌肤。运动时该怎样护肤？哪些产品是必备的，哪些又是不可以选择的？一起来看看吧。

　　

　　运动中的护肤锦囊

　　运动的时候随身带上一瓶水。多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于肌肤的呼吸畅通。

　　准备一瓶面部喷雾。它含有肌肤所需的微量元素，可随时补充肌肤表面流失的水分。

　　对于油性肌肤和混合性肌肤者，保湿化妆水也可代替保湿乳液来使用，达到清爽保湿的功效。

　　经常运动的人要建议终年使用防晒霜。由于阳光照射会使皮肤衰老，所以经常在户外进行体育运动，更要格外注意保护皮肤，时刻不忘使用防晒品。

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