错过胖一生!母其弥雅分享S曲线秘笈

编辑:李婷
2015-03-24来源于:YOKA时尚网
分享:
哪个姑娘没有过和曲线较劲的奋斗史?挨过饿,流过汗,试过各种明星达人们推荐的瘦身方法,却难以坚持,在“瘦身——反弹——瘦身”的道路上周而复始,难道此生真的与S曲线无缘了吗?你是否想过,自己是否遗漏了S曲线的第一步呢?YOKA专访到亚洲最美的瑜伽女神母其弥雅,听听她瘦身不瘦胸、保持完美S曲线的秘诀,还有分解动作帮你甩掉多余脂肪哦!

近日,母其弥雅为新上市的娇韵诗纤体大红瓶特别定制了一套“纤盈S 曲线瑜伽操”,能锻炼手臂肌肉群,减少多余脂肪,锻炼腰腹部和腿部肌肉,让臀部变得更加坚实,还有全身减脂塑形的功效呢!瑜伽操配合产品,在运动过程中能加快新陈代谢,让产品成分更好地被吸收。

这套纤盈S曲线瑜伽操不仅能甩掉脂肪,还能让你僵硬的肢体得到放松,非常适合OL,分解动作学起:

第一步:鸽子式

第一步:鸽子式

双腿盘坐,右腿向体侧打开屈膝内旋,将右脚放置右手肘关节处,双手体前合十,吸气时伸展脊背,扩展胸腔,保持顺畅的呼吸。然换另外一侧练习。

此式能够很好的拉伸侧腰,减少腰部脂肪,塑造腰部曲线,同时拉伸腿部肌肉,加强髋关节的灵活度,增强盆腔区域血液循环,还能滋养盆腔脏器。

提示:YOKA时尚网独家原创稿件,未经允许请勿以任何形式转载,违者追究法律责任。

上一页 1234567...10
全文阅读
分享:
相关阅读
瑜伽 曲线 母其弥雅 纤体 大红瓶 塑形 瘦身 娇韵诗 纤体精华