堪比变脸，石原里美告诉你什么是高级美

一、大饼脸变小V脸

刚出道那会的十元可是经典的肉肉脸，可爱有余但精致不足，这样是她让人印象不深的原因之一。

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而且十元的咬肌非常明显，导致脸型上窄下宽，美感全无。

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为了改善咬肌紧张的问题，十元每天睡前都会花十几分钟对咬肌进行按摩。咬肌变小后脸的弧度就很流畅了，颜值上升真的不止一点点~

而且她的下颚骨也很发达，为了避免它的突兀，十元经常会用曲线感的发型来修饰。

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卷发可以很好的修饰脸型，弱化下颚骨的线条感。

此外，对于她也会使用一些肌肉锻炼的方法美化下颌线。

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不得不说，十元的下颌线真的超奈斯，清晰紧致又性感，侧颜杀必备呀。

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她分享的方法其实也不难，最关键的就在于拉伸背肌+胸锁乳突肌。

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她说的胸锁乳突肌，在脖子这里。

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如何锻炼这块肌肉？

肌肉一发而动全身，可以通过负重举铁，锻炼背肌。

总的来说是锻炼背肌的动作可以练到胸锁乳突肌，从而让下颌线清晰，达到改变脸型的作用。