春天终于来了,渐渐苏醒的你是否感觉身体和肌肤一直处于疲累状态,整个人也提不起精神呢?急诊室专家来会诊,帮你铸造金刚不累体质!

总说自己没精神累累累,那么你知道你的疲惫状态给身体状况带来多大影响,给肌肤带来大改变么?动手做这几道题就能给你最直接的答案。

肌肤篇

  • 1////眼睛周围容易表现出疲劳症状、经常出现黑眼圈——
  • 2/////////////////////////肤色不均匀或肤色整体晦暗——
  • 3/////////////////////////////////////总感觉油兮兮的——
  • 4/////////////感到平常使用的化妆品难以被肌肤吸收——
  • 5////////////////////////////////部分或全体皮肤干燥——
  • 6///////////////////////不知为什么老感觉皮肤痒痒的——
  • 7///////////////////////洗完脸后、有酸胀感或刺痛感——
  • 8/////////////////////////////////////粉底霜涂不均匀——
  • 9//////////////////////////////有人对你说你脸色不好——
  • 10///////////////////////////容易长粉刺,且此起彼伏——
  • 11/////////////////////////最近感觉斑点突然变得浓重——

身体篇

  • 1/////////////动不动就感觉疲劳,或疲劳感不易消解——
  • 2///////////入睡困难,或早晨起床有没睡好觉的感觉——
  • 3//////////////////半夜常常醒来数次,白天常感困倦——
  • 4//////////////////////////////////去公司上班没精神——
  • 5///////////////////////////////////////工作效率低下——
  • 6////////////////////////////////来月经前必定长粉刺——
  • 7/////////////////////////容易月经不调、痛经很厉害——
  • 8///////////////////////////////////////最近没有食欲——
  • 9///////////////////////常在外面吃饭,饮食容易失调——
  • 10/////////////因水分摄取过多或疲劳、手脚容易浮肿——
  • 11////容易手脚冰凉。另外有时会突然头痛或身体发热——
  • 12//////////////////////////////////容易便秘或拉肚子——
  • 13//////////////////////////////////为肩酸腰痛所困扰——

心情篇

  • 1//////////////////////////////////最近老是烦躁不安——
  • 2//////////////////////////////////老不想去公司上班——
  • 3/////////////////////////////////////////懒得接电话——
  • 4/////////////////////////////不知怎么不喜欢照镜子——
  • 5///////////////////////////为公司的人际关系而烦恼——
  • 6//////害怕自己的日程表上有空白、强行往里添计划——
  • 7////////////////////////////////////////////没有欲望——
结果结果

轻度疲劳肌

你的肌肤状况为轻度受损

化解日常生活中精神压力的技巧圆熟。不让自己处于烦躁不安的状态,保持开朗向上的心境。如果将这种节奏保持下去的话,想来不会在皮肤上有太大的麻烦。不过不要忘记随着年龄的增长适时调整保养皮肤的手法。

中度疲劳肌

你的肌肤状况为中度受损

疲劳在确确实实地积累中。现阶段、即使没有感觉到有什么异常变化,也很可能会因为一点小事导致皮肤状态发生急剧变化。为尽早预防,现在就应该放松身心,调整饮食、为肌肤疲劳划上休止符。

重度疲劳肌

你的肌肤状况为严重受损

你应该比谁都清楚自己身心俱疲的状况。这样下去的话,不仅是皮肤,连身体都容易垮下去。有必要认真考虑一下现在的自己,最需要的是什么。如果很担心皮肤,最好去皮肤科咨询一下。

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整天呵气连天,就连我的皮肤也跟着黄黄的没有生气怎么办?
换季的时候,身体开始“春困”自然也会导致皮肤有“黄气”,血液循环不畅或是主要原因,日常要增加运动量,在护肤步骤中可增加按摩膏配合按摩使用,提升后续产品的吸收力,改善肌肤的泛黄黯沉现象。
不知是天气原因还是抵抗力变弱,一到这个季节肌肤就脆弱易过敏。
这是免疫系统遭到攻击的信号,先要自我检查:休息好了吗?吃好了吗?饮食均衡是老话题,多多补充含有VC的蔬果类食物。护肤中,选择药妆品牌产品,专门针对敏感肌肤的护肤品,暂时避免使用功效性产品,一定要注重日常防晒。
久坐干燥空调房,没时间打理,眼周跟嘴唇都快干成话梅了!
办公桌上除了要有一瓶保湿喷雾,清爽质地的眼部啫喱也必不可少。不含油分,既可涂在眼周,厚敷做眼膜,也可敷在唇周,有相同功效。有专门针对唇部的去角质产品,使用后别忘记给它敷个膜,也可以用滋润成分高的面霜,厚敷做唇膜。
这个季节特别容易变成T区油田,脸颊干旱,谁能解救我?
如果你勤快,分区护理是最好方法。T区油田是因为这个部位的皮脂分泌较为旺盛,在日常护理中我们可以选择一周1-2次的局部去角质。日常护肤步骤中在手法上可调整:T区“按压式”,两颊“涂抹式”,这样分段式的护肤手法。
感觉最近用什么产品都吸收不进去,徒劳无功怎么办?
什么都吸收不进去或是因为身体的新陈代谢不畅,想一想,每天是否可以少坐一站地铁换乘快走来适时的增加运动呢?然后可以在日常中多泡澡或者泡脚,来加快自己的身体的血液循环和新城代谢。平时护肤中每周1-2次的去角质也是必不可少的。
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