双手

让双手显白显嫩！跳色晕染、手绘小香风、花花卉图腾，每一款都能美到心坎里。1跳色晕染图片来源 ins envienail 百搭又温柔的跳色系列，在秋冬愈发受欢迎。玫瑰与纯白晕染，以豆沙色为主色调让双手最大限度的散发出女人味！2霓光感玫瑰色图片来源 ins miiiiiyu29 玫瑰色温柔的关键就是要足够干净清透！整齐的甲型搭配单色的霓光玫瑰色分分钟激起男生的满满保护欲。3色块线条感图片来源 ins mita_nail 玫瑰豆沙的跳色是绝配，想多点不同元素可以以色块、线条凸显个性！4晕染流线款图片来源 ins nails

如果你决定痛改前非好好经营一下自己的双手，那秘姐建议你现在就把茶几上那把10块钱的指甲刀扔了。一把好（贵）的指甲刀会无比锋利，比便宜货剪得更流畅、更干净、更精准。就像切豆腐一样，它能毫不费力地击败你的硬度。而且最感人的是：不会到处崩渣渣。一定要时刻保持指甲里面的清洁。你可能想象不到姑娘发现指甲里有脏泥儿时心里有多想拉黑你——即使你长得像吴亦凡。剪完指甲必须打磨光滑如果不小心把姑娘的脸划到，你猜下场会怎么样？一把优秀的指甲刀无法给你光滑、平整的指甲，但「指甲锉」可以。操作手法要注意，不要发起狠来来回来去使劲「锯」，指甲倒是能磨得挺滑，但也可能着火。打磨的时候，一定要轻轻地让锉子顺着一个方向划过指甲边缘，从外侧往中间移动，重复几次即可。每隔几天锉一次指甲，这样就可以保持指甲的完美标准长度，而不需要动用指甲刀。另外，指甲表面的光泽度也很重要。如果有竖纹，秘姐建议你也稍微磨一磨，让甲面看起来更健康，显得你这小伙儿身体倍儿棒。但也别磨上瘾，太亮晶晶会被质疑是娘炮。死皮

作为女生的第二张脸，手部护理往往都是我们日常护理会忽略掉的问题，尤其是像我在做妈妈之后宝宝的很多衣物都需要我自己亲力亲为的手洗，有的时候洗完衣服就会忘记涂抹护手霜然后就直接出门了，然后突然有一天我发现自己手部的皮肤真的是好粗糙，才意识到手部护理的重要。我对于护手霜的要求很简单，就是要够滋润但是不油腻，也要有淡淡的清香，不能太刺鼻！我自己最近在用的的一款护手霜FASCY/发希 水蜜手部精华 刚开始接触真的是被它精致碎花纹设计，可爱的包装吸引了！这款护手霜是含有天然蜂蜡提取物配方，所以用起来真的是很滋润的，因为我是在春天季节

去角质 1、去角质 想要双手光滑白嫩，可以先用温水泡手，再用磨砂膏轻轻按摩，轻松去掉手部肌肤的角质，最后涂上护手霜或精油戴上一次性手套睡觉。护手霜 2、美白护手霜 洗手之后记得涂上护手霜，要想美白，选择一款适合自己的有美白滋润功效的护手霜。护手霜可以及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥症状。手膜 3、手膜 想要拥有白皙的双手就不要忽视手膜

带给双手舒适的专业护理。延展性极佳，香甜的味道让人想吃上一口。涂后手部立刻柔润芳香，非常水润的一款护手霜，而且吸收很快。温和滋润的触感，加上甜美的香气仿若置身于庄园之中，萦绕着幸福感。保护手部肌肤并锁住水份，仿佛给双手带上一层乳状手套。手膜吸收很快，感觉营养成分渗进皮肤深处，并在皮肤表层形成保护膜。用后皮肤即时水分达到49，比想象的还要高呢。取一张吸油蓝膜紧压在手上，测试油分。只浅浅的一些印记，真正做到滋润而不油腻。作为易耗品，用过的手霜数不胜数。手膜却是第一支，膜派柔嫩倍润滋养手膜，甜美的香气，细腻的触感以及流行的

守护双手少女感，重启内心少女“敢” 少女敢，关键在于梦想之上、现实之下的行动力；而一切行动力，都和“手”有关。瑰珀翠凭着多年手部护理专业，携手代言人马思纯推出“甜蜜的冒险“明星限量旅行箱礼盒，为你守护双手肌肤“少女感”，鼓励女性放手追寻内心“少女敢”。针对秋冬手部肌肤持续干燥、暗沉、角质积聚、细纹干纹四大问题，瑰珀翠精选经典伊芙琳玫瑰系列的4款深度手部护理产品，单支使用或任性搭配，让双手肌肤重启婉如新生的满满少女感：王牌滋润护手霜：伊芙琳玫瑰护手霜25g，持久保湿滋润抵御秋冬干冷空气。 护手神仙水：伊芙琳玫瑰手部精华

于是两位设计师将各种功能性的口袋设计在衣服和腰带上，真正意义地“解放双手”，成功解救办公室综合症——腰颈受损人群。Fendi 2019春夏Collection Fendi 2019春夏Collection Fendi 2019春夏Collection Fendi 2019春夏Collection 了解Fendi的人都知道，他家属于超贵的品牌，因为主打的是奢华皮草，因此每一季都有亮眼的皮草设计，绝对不是什么东欧贵妇款撒，完全是超时髦的潮人街拍款，有时候我们都在怀疑，这些皮草设计就是为了炫技，因为品牌有这样引以为傲的皮草工艺

沙特足球队虽然输了，但人家球迷赢回了面子，双手捂脸的那一刻，明晃晃的几百克拉宝石戒指，太霸气了！（PS：其实他们是在做祷告）但讲真，没点儿真东西你都不好意思捂脸！灭霸（图片来源于timg） 再细看沙特球迷，有点升级版灭霸的意思，而灭霸只戴一个手，他们却戴满了双手，就差打个响指了，原来沙特球迷才是地球霸主啊！沙特政府官员和俄罗斯总统普京（图片来源于微博） 难怪当时沙特和俄罗斯大佬们观战时，还能如此淡定，人家弱小可怜无助但有钱啊！生动诠释了什么叫“富贵不能赢”。也有很多人感叹，沙特队淘汰后，就没有珠宝秀看了。要知道沙特最

用双手的拇指在额头中央开始，然后沿着太阳穴的方向一路指压下去。每一次暗压的距离都需要比较密集接近，尽量不要有所遗漏。 4.用双手的中指在眼睛四周按压划圈（用最轻柔，但是却能感受到有压力的程度） 5.双手夹起下巴的皮肤，顺

菲洛嘉焕活凝萃手霜富含透明质酸、胶原蛋白及乳木果植物糖成分，滋养倍润双手，使手部肌肤紧致细腻。乳木果和植物糖：修护滋养双手，加强保湿功效，同时为双手提供营养；透明质酸和胶原蛋白：加强真皮层密度，紧致手部肌肤，抚平细纹； 海百合萃取精华：抑制黑色度形成，减少手部色斑；蛋白质成分：刺激指甲生长，滋养指甲根部肌肤。使用感受:菲洛嘉焕活凝萃手霜的质地是非常细腻的白色膏体，超级淡的香味。膏体细腻轻盈，特别易于推涂，作为手霜，真是难得有这样的质地！轻轻推动菲洛嘉焕活凝萃手霜，感觉像是有一股神奇的魔力在推动你，继续往下滑，而这款手霜也极容易被肌肤吸收，吸收的瞬间就能感受到肌肤被滋养的力量。使用前后:使用菲洛嘉焕活凝萃手霜后，手背肌肤细腻又滋润，Q滑有弹性。在北方这样干燥的春天使用，真是再适合不过啦！能

滋润度极佳，涂抹之后抚平一切倒刺、干裂、粗糙等症状，持久滋润度非常高，双手可以达到深度的柔软触感。KENZO梦幻美足按摩香脂 RMB300/80ml 和名字一样，这款足部按摩膏的味道就像从身体里散发出来的一样梦幻。有馥郁的大米蒸汽香味，让整个按摩体验变得柔软且私密；膏体偏硬，一旦接触皮肤的温度就化成乳霜，延展性极好；通过按摩之后，仿佛在足部形成一层油脂膜，清爽丝滑，完全不粘腻，也不会沾床单沾袜子。如果你也少女心并且注重味道，此草必拔！编辑：Renan 品牌：Santa Maria Novella 冬天我是最重视双手的呵护，所以包里绝对不能缺少的是护手霜，随时随地为双手补水。这款手霜购置意大利一家百年护肤老店，玫瑰和黑莓的萃取让双手整个冬天不仅散发着迷人清爽的香味，而且还超级湿润。尤其是洗

相较于其他摄影设备，ORBI Prime可以解放你的双手，让你在滑翔、骑行、登山时更加灵活和自由。ORBI Prime仅采用一枚 Milbeaut SC2000 芯片，便可处理四路图像输入。索喜科技特有的图像处理技术兼备了低功耗和高画质的特点，能很好地应用于无人机、运动相机等设备。此外，ORBI Prime 采用 ImmerVision Enable2.0专利技术，打造流畅、高画质360°全景高清影像。ImmerVision使用全球最小体积的微型广角镜头，可对影像进行校正、获取定位信息，还能同时处理多个相机数据再将其完美

大器晚成的他不仅相貌英俊，招来数多女粉丝外，更是有一双纤长嫩白的双手。王凯 图片来源：个人微博 他的手不仅女明星羡慕嫉妒，就连男明星也是看着羡慕。纤长不说，双手保养的丝滑嫩白，不粗糙，不干燥。王凯 图片来源：个人微博 王凯 图片来源：个人微博 王凯 图片来源：个人微博 王凯 图片来源：个人微博 当然，娱乐圈也有不少女明星有着漂亮白嫩的双手。她们因

3、倒出6滴在掌心，用双手均匀温热，然后轻轻的在脸上拍开、拍均匀；4、用掌心的温度按压脸部，促进对碧欧泉奇迹水的吸收；5、用手做波浪状轻压脸部，帮助深层吸收；6、涂抹完碧欧泉奇迹水之后，再涂抹精华、乳液、面霜等护肤品。偶尔湿敷1、肌肤特别干燥时，取34片化妆棉，用碧欧泉奇迹水浸湿；2、将浸湿的化妆棉敷在两颊和额头上，并尽量抹平；3、觉得干燥时可以补涂一些碧欧泉奇迹水，让化妆棉始终保持湿润的状态；4、58分钟之后，将化妆棉取下，再涂抹精华、乳液、面霜等护肤品。奇迹乳（肌底精华乳），质地较平常的乳液浓稠一些，纯纯的白，有

为双手与指甲带来周全呵护，令肌肤柔滑润泽，绽放光采。难以抗拒的迷人魅力，让人一见倾心！香奈儿护手霜 香奈儿护手霜 独特鹅卵石造型呈现，只需轻轻一按，就能启动内置机关，给出恰到好处的用量，呵护双手。使用后，内袋随即收缩，而拥有“形状记忆”的鹅卵石包装依旧保持优美的原状。采摘自格拉斯香奈儿佩戈马斯花田的五月玫瑰，经蒸馏浓缩而成的玫瑰花蜡。同时还蕴含同样产自佩戈马斯花田的香根鸢尾，其精华具有显著的亮白功效。此外配方还添加了甘油、玻尿酸以及乳木果油，为肌肤带来充分润泽与舒适感受。ETUDE HOUSE伊蒂之屋缤纷气味香水护手

但是一定要做到双手一定要水润，不能有皱巴巴的感觉。格兰玛弗兰真我邦尼乳木果护手霜就是fiona一直所钟爱的一款手部护理产品。这款护手霜蕴含澳洲乳木果精油，可以给予手部深度的滋养，而且一点不黏腻，很好推开流动性很好，它滑过

刚刚入手的嘉媚乐玫瑰丝滑润手霜，满足双手从深秋走进寒冬的滋养需要。在选择护手霜的过程中，花费了好多的时间。除了滋养手部肌肤的基本功效之外，味道要相宜，外观要美貌，不能让肌肤过敏。最终，我还是翻牌了嘉媚乐，我一直忠爱的植物护肤，才真的让我安心。有凹凸质感的玫瑰花藤围绕，玫瑰花色浸染，复古的视觉感，高贵、优雅，就是我爱的美貌。专属的玫瑰香气，留香持久达6个小时，不是很腻的香气，淡淡的，舒适的芬芳。弥漫在房间里，感觉自己被幸福包围着，满足感。质地淳厚，水润，很容易推开，双手相握，自己给自己一份爱的呵护。吸收很快，吸收后，肌肤表

双手就能够得到最大限度的养护了。做了一个水润度的测试，其实前后肌肤水润度的上升非常明显，护手霜给肌肤补水保湿的效果显而易见，如果你也想要一只滋润、滋养、保湿补水效果好但是不会油腻的护手霜的话这只绝对可以试试。第二只韩国TONYMOLY魔法森林香蕉牛奶水果护手霜，首先这款我没有买正装就用了几片这个试用装但是用了一次我就放弃了，我个人很不喜欢这款产品，他在我的手上没有办法吸收，吸收很慢用完以后感

曾几何时，“腰包”还是公交售票员、黄牛党倒爷、菜市场阿姨、路边摊老板等人的标配，充满了浓浓的市井气。如今它“翻身农奴把歌唱”，成为当下时尚圈的新宠，存在感高到明星、超模、潮人、博主都爱把它别在腰间或挎在胸前，百搭无压力，

玫瑰大道玫瑰精油手霜玫瑰大道，源自保加利亚的原装进口玫瑰护肤品牌，采用最纯正的玫瑰精油。100%保加利亚的玫瑰鲜花萃取完美焕发玫瑰精油的美白能量精纯保加利亚玫瑰精油可以有效深入肌肤高效释放美白因子提亮肤色让手部肌肤恢复水嫩柔软白皙！玫瑰大道玫瑰精油手霜乳霜质地非常清爽小分子成分更易于肌肤吸收涂抹后完全不感觉油腻手部肌肤即刻显现柔软滋润！玫瑰大道玫瑰精油手霜滋养效果极佳被清新的玫瑰香味呵护的同时享受玫瑰精油和自然油脂的自然保护在干燥的天气也不用再担心手部问题啦！玫瑰大道玫瑰精油手霜补水能力超强哟涂抹瞬间提升手部肌肤水分

【瀑布型手捧花】适用婚礼风格：复古风格适合新娘身材： 身材娇小优点：突出整体风格很有韵味缺点：占用了双手的空间瀑布型手捧花 图片来源自SouthBound Bride 如同瀑布般垂下的花束看上去很有韵味，特别是搭配鱼尾婚纱或是蕾丝元素的婚纱，很容易营造出上世纪复古风的感觉。拉长身材比例 图片来源自fashionbelief.com 很多女人都不太敢尝试这款，因为飞流而下的瀑布造型略感累赘，但其实正是因为造型夸张才具有灵动感，倾泻而出的流线型设计也能够很好的将新娘的身材比例逐渐拉长，所以对于娇小型新娘除了恨天高还可以靠手捧花来加分。【日式分解手捧花型】适用婚礼风格：小清新风格婚礼适合新娘身材： 身材高挑优点：造型较大容易吸睛缺点：太过沉重耗费体力日式分解手捧花型 图片来源自saltlakebrideandgroom.com 可能很多人对这款手捧花的花型并不了解，那么就先大概来说说。目前这款手捧花很少出现在国内的婚礼当中，在日本使用居多。如果选择这款手捧花那么对

双手戴满9枚戒指，果然是霸气的天后。李冰冰（艺人图片来源于IC） 在电影《闪光少女》全国首映礼红毯上，李冰冰身穿白色背心搭配牛仔长裤亮相，清爽又干净，但首饰上并没有一切从简，叠戴了三条项链、两个手镯和五枚戒指，还有一块宝齐莱Patravi ScubaTec系列腕表，很酷的样子哦。其实叠戴不只限于同类单品的叠加，不同类单品也可以玩转叠戴风，比如戒指、耳环、项链、手镯或腕表各搭配一个，从数量上看也算是一种叠加，还能获得极大的满足感。Angelababy（艺人图片来源于微博） 几天前，登上《快乐大本营》节目的Angelab

在娱乐圈一直被成为模范夫妻的刘青云携郭蔼明日前赴台北观光，只见郭蔼明牵着刘青云的两根手指现身，尽显模范夫妻的恩爱与甜蜜。从1999年结婚到现在，这双手一直牵了尽20年，二人一直有着非比常人、谜一般执着的恩爱。(图片来源：CFP、IC、刘青云贴吧)

再来看看张天爱的美手压压惊，这双手就像剥了壳的蛋白似的！身材修长的张天爱，手也是一等的漂亮！张天爱一双修长、细腻、白皙的纤纤玉手，有着纤柔、灵巧之感，更添魅力。“春葱玉指如兰花”、“露来玉指纤纤软”、“柔若无骨”......都是描述手部的美好诗句和词汇，不过娱乐圈仍有不少女星的手不过关。刘涛的颜值特别高，是不少人心中的女神，微博中的刘涛有一双娇嫩

美丽加芬不知道大家听过没，是屈臣氏和各大超市的开架货。他们家做原液比较出名，之前有用过蜗牛原液冬天保湿很好。这次分享的是美丽加芬的薰衣草水润护手霜，淡淡的薰衣草味很好闻，质地不厚重上手很好推开，吸收很快用量要比其他护手霜要大一些才行，手是女人第二张脸，一定要呵护好哦。

菲洛嘉焕活凝萃手霜是一款密集滋养护手霜，30天就可以修复干裂双手，并起到滋养甲床、淡化色斑细纹、提亮肤色的卓越效果。使用后可以让手部保持紧致、细腻、光滑，美化我们的手部肌肤。菲洛嘉焕活凝萃手霜采用了经典的黑白搭配，让包装简洁明了。菲洛嘉和法国其他护肤品牌一样低调，没有华丽的外表，却注重内在的涵养，很符合法式之风，从中感受到了舒舒服服的自在感。因为手部保养不像脸部每天只涂抹一次，像贝拉一有时间就会用护手霜来按摩手部，促进手部肌肤内循环，所以护手霜的用量蛮大的。这款护手霜净含量为50ml，容量挺大的，可以使用较长一段时间，算起来性价比高。很喜欢菲洛嘉这个商标，将两个大写的F背靠背站着，看起来像是一个非字，很有创意。护手霜整体都是黑色的，加上灰色的字体，整

近日，秦海璐身着红色印花外套、及膝皮裙、斜背灰色手袋现身机场。脚踩星星图案运动鞋的秦海璐双手插兜，简单干练，气场很是强大。

4月17日，井柏然现身首都机场前往长沙参加《花儿与少年· 冒险季》开播发布会。当天井柏然 身穿Bally橘色条纹高领上衣搭配OffWhite c/o Virgil Abloh双色拼接牛仔裤，脚踩Anya Hindmarch 小白鞋亮相，亮色系的搭配带来温暖热烈的夏日风情。因4月19日是井柏然生日，不少粉丝守候在机场提前为偶像送上生日祝福。看到粉丝

作者:混合性皮肤，26岁小雏菊护手霜大家应该都不陌生吧，平价中的战斗机。我个人平时比较少用手霜，只有在春季换季时才会使用，因为手心多汗所以特别不喜欢黏腻不吸收的手霜，之前用过的使用最好的手霜是茱莉蔻，非常的清爽。这次入手

美丽加芬不知道大家听过没，是屈臣氏和各大超市的开架货。他们家做原液比较出名，之前有用过蜗牛原液冬天保湿很好。这次分享的是美丽加芬的薰衣草水润护手霜，淡淡的薰衣草味很好闻，质地不厚重上手很好推开，吸收很快用量要比其他护手霜要大一些才行，手是女人第二张脸，一定要呵护好哦。

使用外观:美宝莲光影修容粉今年上市的产品，前段时间在朋友圈里，美宝莲光影修容粉和光影修容棒真的好火的，本来美宝莲的妆品性价比就很高，个人也比较喜欢。我收到的是美宝莲光影修容粉 03号，自然肤色适用，正好适合我，白皙肤色适合选用02号。使用感受:美宝莲光影修容粉粉饼是由V型分区的，光高区是象牙白，阴影区是深棕色。修容粉本身是配有小刷子的，很实用的。刷毛使用起来也不错。使用前后:我吧，更偏向于圆脸，总是感觉肉肉的，很容易显得没有立体感。这款修容粉用起来也非常简单，两步即可。一、浅色用于T区提亮，二、深色用于V区修容，这样简单两步就能令脸部轮廓立显纤颜，轻松打造出立体精致小脸。拍照也无需挡脸，视觉上看起来也是立体小脸哦，特别是鼻子立体很多哦。

冲着代言人买的之前用的护手霜都是随便买的，相当油腻啊在专柜看见薛之谦人形广告牌都想抱走但是还是算了吧`人家也不会给我下面看看里面吧外观还是很美的 但是这个盖子为什么这么像鞋油盖子我很不喜欢 而且手油的时候不好打开也不好盖

保持双手健康润泽。露得清这款护手霜，滋润效果极佳，可以迅速滋润干燥的皮肤，防止干裂现象。软管包装，看上去胖嘟嘟的，很可爱。50G的净含量，体积小巧，即使是外出带着也是不错的选择。锡纸封口，保持了产品的活性。手霜是半透明的霜状质地，看着很清透。PH值在56之间，性质温和，适用于多种肤质，即使是长期使用都不会对肌肤造成伤害。柔润的霜状质地，无任何香味，比较自然。抹开，感觉有些厚重，但这样才感觉手霜能充份滋润手部肌肤。涂抹至完全吸收后，感觉手部肌肤柔润有光泽，滋润感提升。使用前，手部肌肤很干燥，水份值只有22.7%。使用后

①杠铃二头弯举 动作要点：双手窄握距反握闭握杠铃，放于骨盆前方，大臂贴紧身体，杠铃不能碰触身体。呼气发力向上举起杠铃，至肘关节微屈，略小于90度，肱二头肌充分收缩，吸气向下还原至初始位置。②绳索下压 动作要点：膝盖微曲，身体稍前倾， 腰背挺直，两手抓紧绳索， 肩胛骨下沉；呼气发力，下压绳索至手臂伸直，肱三头肌充分收紧，吸气还原至肘关节成90度。保持三头肌持续受力。 ③窄距卧推 动作要点：仰卧于训练凳上，脊柱保持挺直，双手窄握正握闭握，持杠铃于杠铃置于胸前。向上至肘关节自然伸直不锁死，肱三头肌充分收缩，向下还原至初始位置。 ④俯卧臂屈伸 动作要点：向前屈体，单手握哑铃，另一手撑开或一手扶膝后腿上，让握铃的上臂贴靠身侧，与上体平行。屈肘，让前臂自然下垂。 ⑤坐姿颈后推举 动作要点：腰背挺直

令双手重获玫瑰花瓣般的幼滑细腻。粉红包装，温馨而浪漫清润柔滑的乳霜质地，在涂抹过程中慢慢融化并释放滋养成分，给双手享受特别深度护理。涂抹后被迅速吸收，改善了肌肤粗糙暗沉与干燥，提升肌肤光滑质感。用小纸屑测试，翻转手背粘着少许小纸屑，说明产品基本被肌肤吸收了。再戴上手套，让护手霜充分渗透进皮肤。PH值在67之间，属于弱酸性，适合各种皮肤使用。5分钟后将吸油纸覆盖在涂抹部位，吸油纸上少许残留使用前肌肤水分值仅仅为30.4%，使用后肌肤水分值立即上升至62%，即时补水能力好。曼妮芬玫瑰护手霜，以玫瑰真切可见的美丽，调理出水润匀

所以，你需要一个双肩包来解放你的双手！包包推荐包包有很多材质的，但不得不说在冬季里，最适合也最受欢迎的款式还是皮质的。不仅仅防雨雪，皮质元素也使得皮质包包可以适用于各种风格与场合，且皮质包包也不会受到低温的影响而破损。那么G有哪些皮质双肩包的推荐呢？Louis Vuitton Palm Springs Backpack PM首先是这款Louis Vuitton的 Brand New Cruise，今年LV推出的这款Brand New Cruise有着LV经典Monogram印花，这个PM的尺寸刚好，大小适中，无论是双肩背还是手拎着都能够很好的让你凹个造型。在街拍中，也看到不少达人背着它出镜。Kylie JennerPernille TeisbaekAnya Hindmarch Cir

所以说，保护双手，从现在做起！首先，从生活细节入手，你要注意这些！ 1、洗碗、洗衣服时不带手套，洗洁精和洗衣粉都对皮肤有刺激！2、将肥皂换成香皂，洗手时尽量选择温和的香皂或洗手液，碱性太大也会刺激肌肤哦；3、洗完手及时涂护手霜，改掉咬指甲、撕倒刺的坏习惯；4、涂护手霜别只涂手背，手心也要照顾到！手指的甲缘、指缝肌肤都要涂到；5、手部也需定期去角质

杠铃耸肩 锻炼部位：斜方肌动作要点： 1双脚与肩同宽站立，双手正握杠铃，宽度略比肩宽。2手臂伸直，膝盖微微弯曲，然后双肩向上耸起，尽可能向上顶到最底，在最高点时坚持停留一秒钟。3 慢慢落下，回到起始位置。背后杠铃耸肩 训练部位：上半部及中半部斜方肌（还涉及肩胛提）动作要点： 1双手与肩同宽，将杠铃抓在背后，手掌面朝后。2 手臂尽力伸直，肩膀尽可能向上耸起，停留一秒。3 回到起始位置。杠铃过顶耸肩 训练部位：上半部的斜方肌 动作要点： 1利用推举的姿势将杠铃推到头顶，手臂完全伸直，双脚与肩同宽。2 手肘保持不动，然后耸

都说手是女人的第二张脸，一双白嫩修长的手估计是每个女生都想要拥有的，如果你和博主一样先天不足，那就只能依靠后天勤奋保养啦！这两天逛街恰好看到了花瑶花新上市的新品护手霜，包装真的是太心水啦，特别的小清新，太符合博主口味啦，于是果断入手啦！先让大家看看美丽的包装。是不是很美丽啊，简洁的白底搭配鲜花，让人好像感受到了春天的气息。打开也同样很美呢！这款手霜添加了乳木果油，质地非常的温和（不添加防腐剂哦），使用起来最大的感受就是不油腻，非常清爽，我是最怕涂在肌肤上很油腻的感觉，这款就不会啦。使用后感觉皮肤干燥的感觉一下子消失啦！（

不想双手暗沉粗糙起刺 勤涂手霜但为什么越涂越干？ 双手泄露你的年龄秘密：麦姐脸上打再多针，再回春，青筋毕露的“干枯手”分分钟泄露了年龄的秘密。单看贝嫂的这只手，还以为是一位七八十岁的老婆婆。安吉丽娜·朱莉因为太瘦，双手也像干枯的树枝，很可怕。所以想做零死角的美女，必须要把双手保养好！为什么一到冬天手就这么干？手部肌肤构造比较特殊，虽然角质层很厚，能够很好的抵御来自外界的刺激，但相较于面部和胸背部位的肌肤来说，手部皮脂腺分布非常少，这就导致手部肌肤长期处于皮脂匮乏的状态。冬季气温较低，这会加速角质层中的水分和间质物质流

编辑在的城市哪里是深秋，根本都入冬啦。今早上班手都被吹的好冷，所幸决定明天上班背款双肩包，把手机，钥匙，钱包，数据线，电脑……还有路上看的书都塞里面。解放双手的同时，又实用，还能凹造型，你也考虑下吧。

双手很容易沾染污垢，特别是洗碗会有油，还有残留下的异味。对于娇嫩的手部肌肤来说，经常清洁也会让双手受到伤害，变得干燥粗糙。所谓的黄脸婆还包括了你的第二张脸——双手。推荐力士香氛洗手液，有效洁净双手的同时，还能滋润双手哦。最有爱的是有多款香型可供选择。我选择的这瓶力士香氛洗手液——幽兰魅香，是深紫色的洗手液，瓶身两侧是朵朵盛开的墨兰，恍如穿行在漫无

全新两款minijet打火机继去年法国都彭首次推出滚石乐队限量系列，受到全球乐迷的一致追捧。今年品牌又推出该系列全新两款minijet打火机，相信滚石乐队忠实的乐迷同样会爱上饰有这系列独有的乐队著名“大舌头“标志的新款

无论搭配正装或是休闲装，都能轻松提升整体造型的时髦度。再加上双肩包轻便易携带的实用性，绝对是出街造型的首选。双肩包不仅是潮人们的街拍利器，更是明星们的心头爱。李易峰 Disney×Coach限量款双肩包 刘昊然 Alexander McQueen军风贴花背包 许魏洲 MCM 2016秋冬系列Duke Nappa背包 韩东君 MCM蓝色巴洛克Stark双肩包 杨洋 Valentino Camustars 轻质尼龙材质印花双肩包 鹿晗 Valentino Garavani Super H双肩包 从双肩包的面料上来讲，主要分

【PART1额头眼周】Step1双手交叉在胸前，以中指分别深按压锁骨上方凹陷处，按压时头部轻轻左右来回摆动约3至4回后，手放鬆，再重复1次。Step2脸涂按摩霜，拇指外的4指指节弯曲，用靠近指甲的第1指节施力 ，从眉毛上开始，由下往上分4次定点按压额头至髮际。Step3从眉尾往斜上约45度角，分3次往斜上方按压至髮际，重复2回，有助舒缓水肿与帮助放鬆抬头纹。Step4接着大拇指弯曲，利用靠近

其他部位也全部用泡 沫覆盖，双手抖动泡沫来进行清洁。最后用温水泼干净。午间保湿重要性 大部分时间我们都是处在比较封闭的办公室环境中工作，到了下午3点皮肤缺水是肯定的。 特别是下午1点至3点，血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤很容易显现小 细纹。午间保湿重点 工作环境毕竟不太方便做保养，要从方便、即时、快速有效考虑，这就是午间保湿的重点。午间保湿方法 不少OL在办公室保湿都会选择喷雾，但编辑要说的是，精华要比喷雾来的更有效哦。中午或者下午先用面巾纸轻轻沾去面部的污垢和尘土，洗干净手，然后挤适量的精华在掌心温

期待一双勤劳的双手能够华润有光泽，没有被寒冷天气所伤害植物医生DR PLANT高山繁花手霜系列，汲取高山植物中高山兰花、山茶花、野玫瑰植物精粹及精选高山牛油果油，搭配专业调香师按香水配比调香（头香、体香、尾香），持久的香型，质地润而不腻，滋养及柔亮双手，改善手部干燥，让肌肤置身于高山繁华中畅游呼吸！野玫瑰活肤盈亮护手霜，自然细腻、幼滑如丝，丰富的