牛奶

吃着冰激凌口口声声喊要减肥？你没听错这样真可以

以及以牛奶或羊奶配果汁之冷饮“冰酪”等。冰激凌起源 图片来源自HuffPost 另外，也有人说在1292年马可波罗游历中国后所写的《东方见闻录》中也曾提到他将在北京最爱吃的冻奶的配方带回威尼斯，并在意大利北部流传开来。听说吃一个冰激凌=5碗米饭？ 吃冰激凌长胖 图片来源自PinterestStacia Ludwick 虽说这冰激凌确实是解暑利器，但是吃多了会长胖是不争的事实。特别是外面售卖的冰激凌，为了考虑口感所以在其中会添加大量的奶制品和糖，让口感整体香甜可口。而正因如此一份冰激凌的热量相当于56碗饭的热量。冰激凌多样

#抢新品No.180#韩国🇰🇷所望牛奶沐浴露🌸

快给肌肤来瓶牛奶沐浴露补充身体营养吧😄最近入手了一瓶沐浴露，用过后感觉超好，特来分享啦🍊所望牛奶沐浴露，“白胖子”牛奶沐浴露，胖嘟嘟的瓶身设计感超级可爱，净含量750ml，超大容量满足自身以及全家整个夏天的沐浴需求，适合颜值高的我们😘🌸产品具体介绍：🌸这款产品是按压设计，用多少按压多少，按压一下，即可打出丰富的泡沫，搭配起泡网之类的用一点点泡泡就会有很多，触感很细滑细腻，用起来省事简单干净，乳液质地是偏稀，白色乳液，散发淡淡牛奶的香气，闻着很舒服，洗完澡浑身很香甜，是牛奶的香甜气息🙃添加了牛奶🐮蛋白，蜂

年关将至早餐店已关 以免肚子唱“空城计”我决定亲自动手

【菜鸟专供食谱】燕麦牛奶难度指数：★燕麦牛奶 图片来源自hellolittlehome 如果你是连个荷包蛋都能煎糊了的菜鸟级选手，那么推荐你试试这款燕麦牛奶，不用开火起码首先就将难度降低了不少，其次也不需要动刀，所以也不必担心切到手指头了。方法很简单：燕麦牛奶 图片来源自hellolittlehome 你只需要准备一些燕麦片，再准备适量的牛奶，就大功告成了。先将燕麦放入到杯中作为打底。燕麦牛

北京丽晶酒店迪卡博餐厅诚献野味晚餐及海陆商务午餐套餐

由鹿肉、野猪肉、山鸡肉、板栗牛奶布丁等豪华美味阵容组成。野味套餐定价人民币458元每位，以美味可口的开胃前菜—鹿肉塔塔配蓝纹芝士，黑莓和甜菜根酱及40年摩德纳香醋拉开序幕。传统西西里奶酪卷 图片来源自品牌 意面菜品为野猪肉馅馄饨配玉米糊，羊肚菌及松露面包丁，主菜为香草烤山鸡胸和酿馅山鸡腿配蜂蜜波特酒汁及西兰花土豆沙拉，甜品则是令人食指大动的板栗牛奶布丁配樱桃冻。全新的意大利商务午餐分为海味和陆味套餐两种选择(每套含3道菜品)，定价为人民币168元每位，以超值的价格让客人尊享现代风味的意大利美馔。板栗牛奶布丁配樱桃冻 图片来源自品牌 海味商务午餐以藏红花炒海虹配香草面包拉开序幕，主菜为意

#抢新品166#所望牛奶身体乳

所望牛奶身体乳韩国所望牛奶身体乳，便宜又大碗的代表。500ml才55块钱，赶上双十一双十二这样的大节日完全可以三十五以内拿下。价格非常划算。图一：正装是鸭嘴压泵设计，配上圆咕隆咚的瓶身，看起来软萌软萌的。这个片装试用有点不够看，印花和塑料质地很一般。图二：塑料胶纸的中文签。这么大一长串子的成分介绍。有伤痕或湿疹、皮肤炎的部位不可以使用。图三：纯纯

#抢新品166#泰国Mistine牛奶卸妆乳

泰国Mistine牛奶卸妆乳🐄🐄🐄，听很多达人介绍不错，自己也买了一瓶，蓝白搭配外包装看着很清爽，我很喜欢压嘴瓶的设计，干净又卫生，挤出来的是奶油一样的质地，非常温和不会刺激皮肤，至于卸妆的速度，并没有卸妆水来的快，这款Mistine牛奶卸妆乳是水溶性的，涂抹后轻柔按摩直到卸妆乳完全溶解彩妆，脏东西溶解用卸妆棉纸擦干净，之后用清水洗净，整个卸妆的过程会比卸妆水慢，所以我一般都是不化妆的情况下就会考虑用这款卸妆乳洗脸。最后总结下:普通的日常淡妆用这款卸妆乳还是不错的，如果是化浓妆的话还是建议用眼唇卸妆品。心得

给肌肤喝的牛奶！

质地：真的像牛奶一样，乳白乳白的，抹开之后非常滋润，能够感觉肌肤有一种喝饱水的状况，因此冬天用非常适合。综合使用感受：这款水真的是看着它好用，但是也看着它贵（从很多年前的110/175ml，用到现在170/130，真的不得不感叹物价的飞涨啊！）。但是升价也是有它的道理的，因为这款水的确很好用，尤其是在冬天，很多人觉得直接拍一些水感觉脸上总是很紧绷

什么大场面没见过的英女王为何被TA迷得不要不要的...

英国贵族享用巧克力 图片来源自Wikimedia Foundation 随后英国人发现将牛奶融入到巧克力当中可以缓解巧克力本身的苦涩口感，所以牛奶巧克力也相继问世，很快这种甜品就在英国贵族圈里慢慢流传开来了。其实说起巧克力，除了英女王是它的忠实fans之外，相信没几个人能够抵御的了它那丝滑的诱惑感。巧克力 图片来源自oh， sprinkles! 然而，说到吃巧克力你最喜欢谁家的？如果你吃腻了那些随处就能买到的大众品牌巧克力，倒不如试试下面要说的这几款吧！【Alexanders Patisserie】 Alexander

牛奶？精油？是沐浴露啦！

我爱洗澡皮肤好好，但是每天都用沐浴产品清洁肌肤，肌肤变得有点干燥。我最近寻觅到韩国一款超棒的沐浴露：疯狂的博士Village factory精油沐浴露。这是一款含3种保湿精油和3种保湿提取物的超棒沐浴露哦上层是含有椰子油 摩洛哥内核油 辣木粉的白色奶油状秘制配方纯植物保湿滋润精油，下层是含有扁柏木叶提取物 绿茶提取物 莲花提取物的沐浴露。沐浴露是奶油薰衣草的香味，闻起来甜甜的，留香还挺久的睡

#浪漫七夕#宾格瑞香蕉牛奶身体乳

里美牛奶嫩白身体乳心得 宾格瑞香蕉牛奶身体乳的外观看上去和宾格瑞香蕉牛奶真的特别像呢，感觉非常有创意。它的香味就是香蕉牛奶的味道，抹上以后持久留香，感觉自己变成婴儿一样，有一股奶味。它是按压泵的开口，可以旋转自锁，使用方便，更加干净卫生。它的质地很水润，涂抹时无油腻感，可以快速被肌肤吸收，补水效果明显。使用后，肌肤一整天都不干燥，有效预防肌肤干燥瘙痒，连容易干裂的脚跟也可以使用，一年四季给肌

清纯女主也是画报女王 朴信惠hold住双重身份秘诀是？

朴信惠 朴信惠 管你是全身还是大特写，牛奶皮肤在手，画报女王统统hold得住。《匹诺曹》 《七号房的礼物》 荧幕上的她凭精湛的演技玩转各种角色，不仅在偶像剧中与年轻男演员碰撞爱情，在《匹诺曹》中与李钟硕演绎年轻男女之间纯美的爱恋，更是在电影中与影帝激情彪戏，在《七号房的礼物》中与影帝柳承龙搭档展现父女之间让人绝望的亲情。当年懵懂的少女逐渐成长为成熟女人，既成为行走的画报担当，肆意展现自己的性感，又能完美演绎偶像剧中的清纯女主，hold这样的双重身份需要的除了好的演技，不可或缺的是可以经受住刁钻镜头考验的完美容颜。而朴

#抢新品No.151#给手部牛奶般的呵护

都说手是女人的第二张脸，每天可别忘了呵护它。上次去免税店看到fascy陆心媛护手霜长得漂亮，就入手了一套回来，一整套一共5种不同的香味，这款是fascy牛奶味护手霜。牛奶味护手霜是纯白色的，质地柔软水润，延展性超好的，抹开后水润度很足。乳液带着一些淡淡的奶香味，味道不错。护手霜清爽度蛮好的，又有一点滋养效果，涂抹后皮肤保湿度不错。大家一定都跟贝拉一样，首次见到fascy陆心媛娃娃护手霜，就被它可爱的娃娃图案所吸引，然后会忍不住收了它。每支护手霜净含量为80ml，个子还算小巧。贝拉把它带在随身包包里，觉得手有些干燥了就拿出

如清水般温和，比牛奶更滋润的多芬婴儿洗发沐浴露

沐浴中宝宝肌肤水分流失比成人快5倍，需要选择有滋润功效的多芬婴儿洗浴产品，边洗边滋润，比洗牛奶浴更滋润。多芬婴儿洗发沐浴露它与其他沐浴露不同 在清洁皮肤的同时不会带走肌肤的水分 而会让皮肤更加滋润。无泪配方不刺激，既温和又清洁宝宝肌肤，非常适合宝宝使用。

#我要上头条#精油卸甲巾（牛奶香）

嗯是了，它独有的牛奶香气使得这短短的卸甲期间也变得不那么无聊了，无异味，不伤手，所以，放心使用吧。富含维生素E，以及高效修护成分，有效去除甲油的同时还可令指甲充满健康红润的光泽。心得

宋仲基宋慧乔结婚？那他们生的小孩可能会白到发光……

入伍前的他比较像是邻家弟弟，皮肤白嫩得被大家成为“牛奶肌肤”，唇红齿白，和女明星相比，其白皙度有过之而无不及。退伍后的他多了几分阳刚之气，但皮肤还是一如既往地好。每张照片都仿佛自带磨皮美颜效果。历经两年的部队生活，虽在风吹日晒下艰苦地操练，却仍保持着牛奶般白皙的肌肤。这对情侣——以白皙著名的宋慧乔与“牛奶肌肤”宋仲基，不仅在戏里戏外有擦出火花的对手戏，连好肤质都值得“对决”一番。大概以后生的孩子真的会白成一道光吧………………宋慧乔常在INSTAGRAM上晒出自拍，虽然光线幽暗，但仍然可以看出她的皮肤非常光滑透亮。就算

不能错过的香蕉牛奶

这款菲丽菲拉香蕉亮肤遮瑕修颜霜，外形超美的，香蕉黄暖暖的有没有。#菲丽菲拉# 是CLIO旗下的牌子，成分完全不用担心。#屈臣氏# 有售哦，性价比很高的。乳状质地，滑滑的，很好推开。味道和香蕉牛奶简直一毛一样，太诱惑啦🍌里面含有BLUR胶囊颗粒可自然遮瑕提亮妆，使用前后对比明显，能够修饰不均肤色，自然服帖，遮瑕又提亮。并且保湿效果也不错，很滋润。心得

#抢新品No.149#hola牛奶乳液

（两个品牌翻译后的名字一样）所以在中国看到的都是产自澳洲的此款美白乳是以澳洲牛奶、山羊奶为主要成分，蕴含黄瓜、苹果、绿茶等多种植物精粹，并添加烟酰胺，熊果苷等美白成分，能够有效改善肌肤的暗哑暗黄无光泽的肌肤外包装看起来好像一杯牛奶，应该也是跟里面的有牛奶的成分有关吧，规格是120ml 官方报价是208RMB 包装采用的是蓝白相间的颜色，较清凉安全，有塑封至于产品里面的各种化学成分小媛还是不一一介绍了，这个东西看起来就比较可怕，不过里面有脱脂牛奶的提取物盒子封口用的赫拉的logo，里面的罐子拿起来非常有手感。这款产品其实之

陈妍希赞美宋佳牛奶白！ 如何选唇色才能更好衬托肤色

戴着墨镜的陈妍希和宋佳嘟嘴卖萌，旁边的宋佳确实很白，跟陈妍希的肤色对比很明显。宋佳的唇色也选的比较完美，毕竟肤色白，什么唇色都好看！而陈妍希的唇色很淡，没有很好的衬托肤色。皮肤白皙的宋佳基本上不会画浓妆，目的就是要将大家的视线下移至唇色，亮感质地的大红唇不仅体现好气色更让她时尚又个性呢！玫粉色是淡妆的必搭唇色，是不是一眼就被宋佳的唇色给吸引了，不愧是时尚女王。宋佳选择唇色时，一定是饱和度比较

露肉季来了！速速get好身材，你得靠TA！

它富含乳清蛋白以及牛奶蛋白，能够促进肌肉生成并且缓解肌肉疲劳。其实它的成分和蛋白粉比较类似，但其中还添加了24种维生素和矿物质，可以说是市面上为数不多的营养蛋白粉。所以它既能代餐又能促进肌肉恢复。每一杯FatBlaster极塑代餐奶昔就能为你提供等同于一餐均衡餐食的全面营养，但热量却是很低的哦在与脱脂奶冲调的情况下，每份的热量只有121卡路里哦！

看过《牛奶配送员的奇幻人生》总有种相见恨晚的感觉

此次电影节《牛奶配送员的奇幻人生》在“一带一路”的重要单元亮相可见它的重要性。该片是有大导演埃米尔·库斯图里卡自编自导自演的一部片子，能够令名导亲自出马可见片子还是很值得期待的。可能说到这里你会产生质疑，大导演真的有演技嘛？其实像这种名导亲自参演的片子可真不少，就拿去年大火的《老炮儿》来说吧，同样是导演变主演，照样还是很有口碑和票房的。影片讲述了男主角生命的三段故事，第一个阶段是战时比较幸运的送奶工；第二阶段讲述了男主爱上了莫妮卡·贝鲁奇饰演的女主最后出轨的事情；第三段讲述了其出家为僧的故事。影片采取三段式结构，将一

羡慕刘亦菲天生的牛奶白 我该如何选择粉底调整肤色？

天仙的名号真不是说说而已，打开30岁刘亦菲的正确模式，这是现在的刘亦菲，牛奶白肤色不能再美。看到了前两日出席活动的刘亦菲，终于明白了什么是“肤若凝脂，灿若星辰，美目盼兮”了！动图在这，笑得太甜！话说刘亦菲的小姨有一个微博哦，里面有很多刘亦菲私下里的照片，几乎很多都是素颜，没有很重的妆容，反

#抢新品No.141#牛奶蜂蜜去角质沐浴套装

VIE蜂蜜牛奶沐浴乳心得 作者:混合性皮肤，34岁进口牛奶蜂蜜沐浴乳加上奇异果天然滋润去角质沐浴套装，满足我这个季节的需求。很喜欢挂瓶的式样，挂在浴室的淋浴杆上特别方便，硅胶挤压口的设计也很棒，容易控制挤出量还很便捷。没有办法，女人都是包装控。颜色很猕猴桃。送的淡绿色淋浴球非常容易打出泡沫，泡沫绵密不容易消，味道真的没得说的，诱人但不腻味，还很好冲洗。关键是清洁力这么好，洗完不干燥，也不会像没洗干净一样的假滑的沐浴露。PH值是中性的，就是跟人体皮肤值差不多，真是难得，以后就它来，果断推荐给闺蜜。

赫拉洁面摩丝，给肌肤最温和的守护

HOLA牛奶雪肤洁面慕斯心得 在众多基础护肤中，我觉得肌肤的清洁是最重要的，只有清洁到位了，后续的保养才能紧紧的跟上脚步，而对我来说洁面也是消耗最快的，那么在春季这么干燥的季节，肌肤问题多多的时候，洁面又该怎么选呢？那首选必须得是温和又清洁力足够，还有补水保湿功效的才是极好的，当然，若是颜值再高一些那就更好了。赫拉Hola雪肤焕白洁面慕斯一定是我今年遇到的最合心意的洁面了，高颜值，够温和，清

214创意已用完！白色情人节浪漫灵感全靠这些电影了

像是巧克力豆、牛奶、威士忌和黄油。再来就是把巧克力放入到碗中，加入牛奶。将巧克力放入到小火上加热一下，待巧克力完全融化后，加入适量的威士忌和黄油，充分的搅拌均匀即可。将巧克力放入到冰箱内冷藏一下，大约3小时，取出后用勺子挖出一小块。用手掌心将巧克力搓成球状，放入到盘中。最后再撒上些巧克力粉就搞定啦！Ok，礼物部分就算是轻松解决啦！下面就到了“老土

浪漫情人节专属早餐！快上闹钟早点起床准备

牛奶80g，蛋白17g，即发干酵母1.5g，无盐黄油5g；主面团：蛋白15g，细砂糖38g，盐3g，即发干酵母1g，奶粉15g，黄油5g；配料：抹茶粉7g，蜜豆适量。做法：1.将中种面团混合揉至表面光滑，收圆入盆盖保鲜膜放温暖处发酵。2.将发好的中种面团撕成小块，与主面团一起用后油法揉至完全阶段。3.揉好后再延续发酵10分钟，取出分割成大小均匀的2份，其中一份与抹茶粉一起揉成抹茶面团，滚圆后盖保鲜膜松弛15分钟。4.先把白面团擀成长方形，翻面放好，长度要与模具相当。5.将抹茶面团擀成稍小一点的长方形，放在擀开的白面团

欧巴告诉你那些让人停不了嘴的日韩人气零食！

韩国篇宾格瑞香蕉牛奶宾格瑞公司自1967年创业以来，始终以生产美味、营养、健康的产品为核心。 公司主打产品——宾格瑞香蕉牛奶，味道清甜，带著浓浓的香蕉味道，为了爱美的女生还特意推出了脱脂奶品种，美食与体重不可兼得啊！此外，自香蕉牛奶火爆之后，宾格瑞又相继推出了草莓牛奶和哈密瓜牛奶，喜欢尝鲜的小伙伴可以尝尝看！最重要的还是wuli一筐猪代言的！Petitzel乳酪布丁来自星星的乳酪布丁，由「都

这些韩国零食，好吃到停不了口

另一个是普通的牛奶巧克力。价钱非常便宜，份量也大，这一款送给朋友很适合。No Brand薯片这一款的薯片和No Brand巧克力，是属同一个公司所推出的。它有普通口味薯片，洋葱口味薯片，也有BBQ口味薯片。最畅销是洋葱口味的薯片，有评论说这个薯片的洋葱味，不像是那种加了香精的洋葱薯片，而是真正有洋葱味道的薯片。焦糖牛奶糖果，焦糖糖果这个糖果有两种口味，一个是焦糖牛奶口味，一个是焦糖口味，吃过

“办公室一族”必备的4种健康零食！

解压零食：牛奶及牛奶制品钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过排便排出体外的钙就会增加。因此，要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。很多办公族会经常觉得焦虑、压力大，这种时候，可以喝些牛奶缓解焦虑和压力！

韩国所望牛奶洗发水

所望玫瑰激活更生面膜心得 韩国所望牛奶洗发水非常好用，美妙的牛奶味，超大500毫升装，性价比爆棚。它是按压泵设计的，取用方便，非常人性化。牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命、矿物质，具有天然的保湿效果，给秀发注入活力，抚平毛躁。秋冬季节比较干冷，头发更易起静电和毛躁，用了韩国所望牛奶洗发水以后，

聪明人旅行各国都买了什么伴手礼？

北海道最好的牛奶制作的巧克力饼干，好吃到停不下来，12片装当地合计人民币100元，总是忍不住一天就吃掉一盒还不过瘾。而且白色恋人卖的太火了，有时候不一定会抢到！亚洲韩国韩国简直就是化妆品的天堂，彩妆既便宜又好用。如果选一件作为伴手礼，最合适当属自然乐园nature republic的芦荟胶。满满一大罐在韩国都是6个一起连买，才合20元人民币一个。给皮肤做个保湿的SPA，消炎镇痛，芦荟胶绝对都是最佳送人单品。亚洲越南越南的白虎膏和泰国的青草膏类似，也是赠送亲朋好友的价廉物美的伴手礼。一罐合人民币不到20元，这个价位的万

年关将至又唱空城计！get起这些早餐免得饿肚子

最后再淋上些牛奶味道更佳。希腊酸奶麦片杯早上吃一些谷物燕麦是非常不错的！既美味又健康，不过除了用牛奶泡之外还有什么新吃法呢？将你喜欢吃的麦片全部倒入到大碗中，在其中加入巧克力酱以及黄油，充分的搅拌均匀即可。用勺子取出一些麦片，将烤箱盘的凹槽填满。随后送入到烤箱内烤制大约20分钟，取出后麦片杯就算是做好了。你可以一次多做几个放在冰箱里，吃之前取出就可以了。将事先准备好的希腊酸奶倒入到麦片杯内，

陆心媛护手霜

这款手霜有四个味道，我买的是牛奶味，因为我喜欢喝牛奶o(∩_∩)o 哈哈个人感觉牛奶比较适合秋冬，水蜜桃的稍微清爽一点春天秋天都可以用。八角形的蓋子，打开里面是有封塑的，我手痒收到迫不及待试用就撕掉了打开盖子就可以闻见淡淡的牛奶味，太好闻了想喝一口的感觉。因为这款手霜里面含有黄油，刚挤了一点在手上就感觉很滋润延展性很不错，不像别的手霜那么厚重，滋

水果之乡香蕉身体乳

香蕉牛奶产品一进入市场，就确定了独特的高品质路线。该产品中营养物质几乎全部来自香蕉提取物和牛奶蛋白。香蕉提取物纯度高达99.5%，这是其他一些植物类护肤产品从未达到的纯度，在这一基础上，与含有去除角质和赋予滋润感的牛奶蛋白质相融合，在达到干净皮肤效果的同时，还可以完成清除代谢物和角质，起到

半夜饿醒睡不着？这些低卡美食让你没负担尽情吃

将可可球放入牛奶内溶化后就ok了。可可球做法很简单，用纯正的黑巧克力，将其倒入锅内加热融化。放入冰箱内冷却，待冷却后用勺子挖出成球状。如果你觉得黑巧克力味道太苦，那么可以适当的在球状巧克力外面蘸上你层糖粒（不要太多）。做好后将其丢入到脱脂热牛奶里，这样搅拌均匀就完成了。（本文图片全部来源自网络）

巧克力花式吃法在此 教你做冬日“治愈系”小零食

首先呢在国内加入巧克力，松露和鲜牛奶，充分的搅拌均匀。将搅拌后的混合物放入到冰箱内，冷藏2小时候待巧克力凝固后取出，用勺子挖成球状。将球状的巧克力放置一旁稍微融化一点后在球状四周裹上一层糖粒。吃法嘛，绝对新鲜！取来一杯热牛奶，将巧克力松露球扔进去搅拌一下，变成热巧克力也不错吧！当然了，你也可以直接拿一颗丢入嘴里味道更佳浓厚哟！是不是看上去非常6！？巧克力薯片 去日本玩过的小伙伴都知道royce薯片可是每次必买的。那今天编辑就来教你制作一个类似的巧克力薯片吧！首先先把薯片在烤箱中烤制一下，弄成这个样子，有个小凹槽。在凹槽当中涂抹上适量的奶油，之后再用巧克力封层，放置在一旁等巧克力晾干后就算大功告成了。巧克力坚果杯 巧克力和坚果的搭配已经很完美了，再加入棉花糖，真的是绝佳CP组合。首先就是将

冬天才不是囤肉的季节 这份健身食谱值得你看

上午8：00食谱：250ml左右的牛奶或者酸奶，适量蔬菜水果，4个鸡蛋白，也可以加几片全麦面包。上午10：00（这时可以补充维生素和能量）食谱：少量面包果汁中午12：00 （午餐尽量少盐低油，红肉建议选择牛肉）食谱：150g左右主食，200g左右红色肉类，200g左右蔬菜下午：14：30食谱：250ml左右牛奶，一根香蕉，少量坚果，2个鸡蛋白晚上：18:00（晚餐应尽量多摄入高蛋白低脂肪食物，适量维生素矿物质，碳水化合物充足不过量）食谱：100g左右主食，200g左右白色肉类，200g左右蔬菜，适量水果。

花香果香的沐浴乳都太普通了！现在流行用它们泡澡！

韩国香蕉牛奶推出沐浴露啦！ 说到韩国的国民老公，会想到宋仲基；说到韩国的国民宠物，会想到朴宝剑；那说到韩国的国民饮料，是不是脑中秒浮现香蕉牛奶呢！不管是原味的香蕉牛奶、减糖的香蕉牛奶、草莓牛奶，还是咖啡牛奶，到韩国旅游的你一定都人手一罐吧！香蕉牛奶的风潮可不只受到韩国人的爱戴，就连我们这些迷妹们也都爱不释手，为此，还在韩国东大门开了一间香蕉牛奶的实体店面YELLOW CAFE！除了香蕉牛奶的相关产品一直都是处于热销状态以外，钥匙圈更在开幕以来一直都被一扫而空呢！最近，韩国品roundaroun与香蕉牛奶进行史无前例的超强联名，推出了一系列会令迷妹们入坑的商品！那就是沐浴乳、身体乳液、护手霜以及护唇膏，四样商品，每款商品又有两种口味，经典的香蕉与不败的草莓。圆滚滚的胖瓶身，搭配上绿色的字

冬日5种DIY美食！如何吃的健康又低热量

5、放凉后就可以食用啦！椰蓉牛奶冻牛奶250m、淡奶油120ml、白砂糖40克、玉米淀粉50克、椰蓉适量1、放入250ml的牛奶、白砂糖和淡奶油，搅拌均匀。2、倒入锅中煮沸。3、用少量的牛奶把玉米淀粉化开。4、将有淀粉的牛奶加入煮沸的锅中，不停搅拌，不然会糊锅。5、等变成糊状停止加热。6、

冬日5种DIY美食！如何吃的健康又低热量

5、放凉后就可以食用啦！椰蓉牛奶冻 牛奶250m、淡奶油120ml、白砂糖40克、玉米淀粉50克、椰蓉适量1、放入250ml的牛奶、白砂糖和淡奶油，搅拌均匀。2、倒入锅中煮沸。3、用少量的牛奶把玉米淀粉化开。4、将有淀粉的牛奶加入煮沸的锅中，不停搅拌，不然会糊锅。5、等变成糊状停止加热。6、倒入容器中，放凉后放入冰箱中冷藏。7、冷藏后切成小块，裹上椰蓉。8、装在容器中冰箱即吃即取。果仁双薯 红薯、紫薯、花生、芝麻、色拉油、清水、白砂糖、盐、淀粉1、紫薯和红薯去皮切方块；上蒸锅大火蒸熟。2、将黑白芝麻、花生焙熟；花生熟

10种燕麦的做法！早餐健康不重样

水果牛奶燕麦这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。彩蔬燕麦饼这款彩蔬

拥有“牛奶肌”就是这么简单 肌研白润美白水分露

超给力！红薯去脂减肥法食谱

红薯减肥食谱5：红薯芝麻浓汤材料：红薯、洋葱(切薄片)、高汤、牛奶、黄油、盐、胡椒和黑芝麻。烹调：1、把红薯去皮，切成3厘米的长条放入水中。2、将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。3、加入高汤，用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装

康如燕麦牛奶护肤素

康如燕麦牛奶护发素心得 作者:混合性皮肤，33岁康如柔润倍护洗发套装很好的方便携带，外出旅行刚刚好，封口处有封条，干净卫生。洗发水质地是白色乳液状，跟其它的洗发水相比，略为稀薄。不含硅油，很温和清洁配方，能赶走附着在头皮上的脏污。轻轻揉搓即可产生丰富细腻的泡沫，泡沫中富含秀发所需的磷脂和脂肪酸。深度滋养，有效锁住水分和营养，让秀发柔顺水润、在肩旁起舞。搭配燕麦护发素使

赫拉洁面，舒适的洁净感受

配上浓淡相宜的牛奶香，在脸上轻揉，仿佛体会一场牛奶洗浴，轻柔抚去肌肤的污垢及多余油脂，带给肌肤健康质感。无论是从外包装或者是瓶身都采用可爱的奶牛风，很萌。瓶口设计是由小到大的梯形漏斗状，利于按压出来形成丰富的泡沫，瓶口设计是由小到大的梯形漏斗状，利于按压出来形成丰富的泡沫，口红涂抹在手背上，再用赫拉雪肤焕白洁面慕斯进行清洁，轻轻揉搓后，彩妆就满满淡去，再按摩10秒左右彩妆已经全部清除，再用清水清洗以后可以看到皮肤变得更加通透白皙。细腻且绵密的泡沫，非常有弹性，而且流动性也很强，绵密的泡沫不单单可以清洁肌肤更可以滋润肌肤，

巧克力真的是热量炸弹吗？它其实是我的减肥秘密武器

巧克力的热量迷思首先我们来看一下巧克力的热量（每100克）：黑巧克力：550大卡白巧克力：568大卡牛奶巧克力：依配料不同，在400 600大卡之间浮动先别尖叫着把巧克力扔掉啊啊啊啊……巧克力确实是高热量食品，然而你别忘了它很甜，我们一次吃30克左右就会腻了，不太可能一次吃很多。由于巧克力中含有大量可可脂，不易消化、饱足感特别强，吃一点点就能顶很久，所以它其实是可以帮助你少吃减重的。“唯热量论”是一种糟糕的减肥理论。200大卡的苹果（要吃一斤）跟200大卡的奶油蛋糕（60克），同样的卡路里，你觉得哪个健康一点呢？放在巧克力身上也一样。只要巧克力能够适量食用，对身体是非常非常有帮助的。COCO建议，每天可以吃巧克力不超过30克。适量吃巧克力的人，反而比不吃的人瘦这是真的，这是真的，这是真的，重要的事情说三遍！这可是美国研究机构的数据哦。原因还是上面说的，巧克力饱足感强，吃了它你就不会想再吃其他零食了。纯度高的巧克力还能有效降低心血管疾病的发病率，怎么说都是有

咖啡党有两种：胖纸和瘦子！我有秘诀越喝越瘦

请用牛奶，拒绝植脂末小女生最爱的拿铁咖啡 滑滑顺顺，丝丝甜腻，喝起来特别小女生对不对？一杯经典拿铁，就是浓缩咖啡再加满满一杯牛奶，然后再在顶端放上起泡牛奶。如果加全脂牛奶，一杯拿铁大约是220大卡，脱脂牛奶热量减半（但是味道……）。如果是调味拿铁，比如加入榛果糖浆、焦糖什么的，热量就会逼近300大卡，要跑步45分钟才能烧掉。所以，爱拿铁的女生，最好选择不加糖 and 脱脂奶版本，只要你不在乎味道……涨姿势第二弹：关于拿铁和欧蕾 拿铁咖啡和欧蕾咖啡的区别是什么？拿铁是意大利的，欧蕾是法国的，区别是拿铁先加咖啡再加牛奶，

修护肌肤，如牛奶般白皙

使用外观:兰芝的护肤品在我心中一直是高大上的代表。像他家的睡眠面膜啦，双色口红啦，都很好用，堪称经典。这次成功申请到他家的臻白净透修护精华露，真幸运对于我这个偏好日韩护肤品的妹子来说，又中了大奖呢！先来看看这款产品背面浅蓝色的小瓶子清爽剔透。这次的试用装是7ml 的，够用几天使用感受:前几天出差在外，忙忙碌碌中忽略了护肤，脸色显出了暗沉。拿到兰芝的这款臻白净透修护精华露马上试用。连续用了四天，明显感觉脸色好多了，先前的暗淡不见了，肌肤逐渐回复了明朗白皙的模样。大家都说我在外面晒了几天，回来恢复的很快，争相问我用了什么

臻白净透修护精华露使用心得 试用报告

乔妹在剧中清透干净的牛奶肌却仍然被大家争相模仿，想让肌肤快速转换到“应季”style，呈现与大好春光合拍的莹白光亮，让你能够自信“炫”肤，那就赶快来上wuli万年亮白女神宋慧乔的亮白双修课吧！宋慧乔作为公认的减龄美女，又给我们带来一个新词汇：“牛奶肌”作为一名演员，她大部分时间都要在干燥的

粉刺有效祛除后 感觉自己成了全智贤有没有

鲜牛奶鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。注重皮肤的清洁对于容易长粉刺的肌肤，皮肤的正确清洁格外重要。选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，洁面的时候不能只注重脸颊部位，嘴周围的清洁容易被忽视。洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩3—5分钟，然

给脸部牛奶般的呵护

HOLA牛奶雪肤洁面慕斯心得 作者:混合性皮肤，24岁现在越来越喜欢用洁面慕斯了，为啥？方便呀！现在宝宝们时间这么紧张，早上要上班，晚上要多多休息，哪怕是给洗面奶打泡的时间也是可以节省的好吧！so，现在就越来越爱这种啦！