健身

乐动力健身现场 图片来源自品牌 8月8日，全民健身日，互联网健身运动领先品牌乐动力首家线下健身体验馆在北京开业，以一场别开生面的“小蛮腰下午茶”主题活动亮相。乐动力健身现场 图片来源自品牌 乐动力健身现场 图片来源自品牌 乐动力成立于2013年，从最初的健走计步工具演变为拥有“健身减肥＋记步跑步”三大业务产品线的服务类app。凭借流畅、稳定、易用的产品体验以及符合中国人审美的视觉设计，乐动力服务于5500万喜爱运动、关注健康的用户。在国内运动健身app中居于第一阵营。乐动力健身现场 图片来源自品牌 2016年，乐动力开启

马尔代夫【日内瓦La Réserve酒店】私人订制运动健身之旅健身女人 图片来源自Lupsona 说到健康之旅当然离不开运动健身了！拥有好的体魄才能谈健康，所以与其耗费精力暴走逛景点，倒不如合理安排时间定制一次健身之旅。La Réserve酒店 图片来源自Wallpaper* 日内瓦的La Réserve酒店位于比较偏僻的地段，尽管如此，但是这里却是原生态绿色纯天然的享乐之地。Nescen

为戴妃的这件私服打call 连91岁的英女王都迷上了 虽然戴妃爱健身这件事鲜少被报道，但她确实是一个不折不扣的运动达人，据说每天都坚持运动，一方面为了保持身材，另一方面为了健康，她觉得出汗的感觉好极了。戴妃喜欢各种有氧运动，比如游泳、网球、滑雪、跑步等等，每次外出健身最常见的一件运动感十足且舒适度很高的单品就是卫衣，戴妃仿佛包圆了所有卫衣款式，轮流换着穿都不会重样。戴安娜王妃（图片来源于sevilla） 1997年，戴妃从伦敦西部厄尔斯考特的健身房走出来，穿了一件灰色高领卫衣，搭配蓝色短裤和黑白色运动鞋，戴着墨镜跑步

最难办到的是在旅途中保持健身。今天十七就问了一位既能完成工作又能保持潮范儿的时尚大咖，中国第一视觉督导余硕老师，来回答大家的迷思。1.平时商务旅行的行李是自己打理吗？当然是自己打理出差的行李，比较喜欢亲力亲为，收拾行李也是一种乐趣，我这个人比较谨慎，觉得只有自己才知道自身需要什么。2.去另外的城市一定要带的单品是哪些？平时出门必备，当然是简单的护肤品，每个城市都有自己的温度和气候，补水、防晒

《醉玲珑》中陈伟霆的造型多霸气刚硬，私下他还是一名健身Boy，脱衣有肉，穿衣显瘦，身材好到爆。

21岁的女孩Sommer Ray，就被誉为世界最强美臀！Sommer Ray是出身于美国科罗拉多的健身模特儿，十五岁时开始健身、十六岁就已经赢得了健身比赛的健美小姐冠军，后来就慢慢由一个健身素人，变成现在拥有超过一千五百万followers的超级网红。Sommer的样貌虽然不差，但平心而论倒不算很特别，上围也不见得有多吸引，但持续不停地做深蹲就让她拥有了一个浑圆又充满弹性的Pat Pat，尤其加上她又很会做这样整天捣蛋的美臀视频，也难怪那么多人喜欢呢！图片来源：Instagramsommerray

MOVEM精品健身空间将于7月21日正式营业， 首家门店提供室内动感单车课程，强度与娱乐并存，高效燃脂的同时，带来酷炫好玩的沉浸式体验。MOVEM是以专项运动和生活方式为主导的精品健身空间品牌，旨在为忙碌的都市人带来最有质感的健身体验，提供身心释放的生活第三空间。品牌宣言“MAKE YOUR MOVEMENT (由你所动)”意在强调运动是关于自身的生活态度，一切关于身

一长一短刚刚好 大长腿超模Gigi最爱的分层项链 吉吉·哈迪德(Gigi Hadid) 坚持运动健身的Gigi，褪去了微胖，现在可以说是完美的衣架子&首饰架了，一出街就是一道超级养眼的风景线。有先天大长腿的优势外加后天的好衣品，让Gigi随便一捯饬，就能在人群中闪亮。此外格外擅长搭配珠宝，比如穿白T恤白长裤的她，就会选择叠戴项链来做装饰，来自她最喜欢的设计师珠宝品牌Jacquie Aiche。吉吉·哈迪德(Gigi Hadid) 我们发现Gigi很钟情长短项链叠戴的佩戴方式，经常一长一短搭配出镜。吉吉·哈迪德(Gig

图片来源：快乐女声正是通过坚持健身，江映蓉身材才越来越苗条的。下面小编就带你看一看江映蓉是怎么减肥的。1：跑步有氧运动▼有氧运动减脂效果明显，江映蓉早上5点钟起床，长跑马拉松，40分钟6公里！出去跑步的装备：棒球帽，运动内衣是必备，还带上了一个苹果。挑战100公里时的运动装备，很专业齐全。江映蓉晒出自己的一天，可以看到，她早上会抽出一个小时跑步骑

乐趣与挑战吸引着越来越多的中国专业选手和健身爱好者报名体验综合体能赛事的运动激情。第二届 地表强者China Championship也带来了全新赛事升级，推出更具中国特色的品牌形象，打造首个中国综合体能赛事IP，让中国人也能享受自己的综合体能运动盛宴。什么是综合体能训练？ 综合体能训练综合了田径、体操、举重、划船机、爬绳、壶铃等多项运动，更有助

这次展览涵盖了健身瑜伽类、运动潮流、山地滑雪、水上运动等各种类型的品牌和展商。它们来自全球10余个国家和地区，共有572家展商，668个国内外知名品牌。ISPO作为是业内影响力最大、最专业的户外展之一。本届展会的观众数量取得突破性增长，这些人是来自户外、水上运动、健身、跑步、极限运动、时尚潮流、运动电子等多品类多渠道的专业人士，尤其有众多海外专业买家参与。ISPO SHANGHAI所属的慕尼黑博览集团是世界领先的展览公司之一，每年在全球范围内举办40余个大型国际博览会，有3万余家参展商和超200万名观众。包括ISPOSH

6月21日北京三里屯橙色大厅，美宝莲携手阿迪达斯邀请众多健身达人及美妆博主一起参加徒手有氧心肺训练课程，专业化妆师免费现场打造运动妆容，一起感受了半恒久塑眉膜胶的持久妆效，搭配好气色CC霜和绝色持久染唇液，简单几步就能帮助塑造超长待机的好气色妆效，从此告别健身流汗脱妆的尴尬。运动健身超持久眉妆半恒久塑眉膜胶是美宝莲纽约全新研发的“眉妆黑科技”，一支染眉胶解决你所有的画眉问题，拯救手残党。它的

在这个全民健身的时代，没有几件时髦的运动装备你还好意思吗？加之炫腹秀身材的季节也已经到来，你需要的是一件时髦的运动Bra。

生活: 健身达人SGT Ken 和贾琳 (Jessie) 带来每日健身课程参会者还将有机会感受到移动技术如何在家居、健康与健身等领域改变着我们的日常生活。携手Cognizant，2017年的全新项目“混合现实–家居体验”将融合混合现实（MR）、增强现实（AR）和虚拟现实（VR）等技术，展现极具未来感的家居装饰和设计概念。参会者将可以体验AR公寓平

游泳健身一出油出汗，就担心眉毛不见？运动到底要不要带妆？在妆容中起到巨大作用的眉妆总会出现各种令各位美少女望而却步的问题，想要一款看似素颜，却又在健身房吸睛无数的运动妆容吗？2017年6月，美宝莲纽约招募50名美妆、运动

天气越来越热，又到了露肉的季节！今天编辑为大家送上一组既能烧脂、又可以锻炼肌肉，全面提升体能的健身动作，希望能对你有所帮助哟。

近日，演员赵多娜晒出一组健身照，全素颜出镜自信满满。黑色紧身运动装尽显玲珑体态，运动背心和高高束起的马尾，动感十足。身材姣好的她动作轻盈，凸显完美曲线。赵多娜配文：“夏天都来了 你还在懒什么”。

侯明昊健身图 侯明昊健身图侯明昊表示，从最开始为了保持身材接触健身，到现在健身已经成为他必不可少的生活方式，他很享受过程中不断挑战自我和大汗淋漓的快感。每突破一次引体向上和倒立俯卧撑的极限都能让他感受到满满的成就感，更带给他面对其他事物也能保持同样热情的积极心态。寒武纪海报据悉，在侯明昊首度主演的作品《寒武纪》中也将出现大量打戏、枪战、拳击、和近身搏击等激烈戏份。拍摄过程中侯明昊都亲力亲为，用平日通过健身累积的强健体魄完成各类高难度动作，不枉其“超能少年”的称号。期待5月8日晚24点起，侯明昊在《寒武纪》中的精彩表现

以及顶尖的健身中心如Equinox，Barry’s Bootcamp(巴里的训练营)，Virgin Active(维珍健身)等， 并相继在世界各地设立了品牌专卖店。与此同时，hpe也积极开拓亚洲市场，尤其以中国为重点。目前hpe中国的线下渠道以健身房、特色健身工作室为主，计划在两年内发展100家实体的健身房及健身室，覆盖全国34省市自治区。并计划在今年年底开出中国第一家品牌体验店。除了传统的线下渠道，hpe也在线上开出了微信商城，并计划在未来几个月登录天猫、京东等其他网络平台。在短短几年内，hpe已经发展成为一个顶尖的专业运动服装品牌。迅猛的发展势头也证明了其品牌背后巨大的发展潜力。此

健身餐单1：一个香蕉，搭配蔬菜是她的主餐。健身餐单2：胡萝卜丝、鸡蛋、少量的蔬菜。健身餐单3：水果蔬菜搭配。健身餐单4：西兰花、鸡蛋、米粥。运动是保持身材的重要手段。为了保持健康体型，陈娅安总是会抽出时间来锻炼自己的身体，并不是三分钟热度。微博上晒的最多的就是她运动健身的照片了，不摆拍，跑步、平板撑、拳击、卷腹，全部都是动真格的！下面是她不同时期的健身照:颜值管理 陈娅安曾经爱过网红风，化完

点燃了健身爱好者挥洒汗水和追求美好生活的动力。在创意文化与先锋工业气息的碰撞融合下，这家落户北京中央商务区的高端健身中心无疑将为宾客打造独一无二的畅快运动体验。“在北京，没有其他一家健身场所可以像炼·工场一样提供新潮的运动体验。 我们非常荣幸可以在这座活力之都打造一个世界级综合健身体验中心

以下8个健身动作，可以选择45个动作，每个动作做4组，组间休息一分钟，每周锻炼3次。大家也可以根据自己的身体情况来进行调整。锻炼前记得做热身动作哟。NO.1 NO.2 NO.3 NO.4 NO.5 NO.6 NO.7 NO.8 坚持就能看到效果哟！大家一起加油！

前两天出去健身被拍到浑身湿透的从健身房走出来……David Beckham 这种袜子球鞋感觉小贝可能囤了每种颜色各一双……David Beckham David Beckham 最近，小贝还痴迷于摩托车，出街开始用摩托车代替自己的大越野了……话说，如果我有一辆如此酷炫的摩托车我也愿意每天骑着啊……David Beckham 不过他拍和自拍还是有差距的……这个角度看，

但不管是减肥还是健身，顺其自然就好，无需刻意。女神刘涛穿着ECCO BIOM AMRAP集训健步系列运动鞋搭配惊艳的异域造型，也别有一番风韵另一位ECCO品牌代言人朱亚文，人称“女神收割机”，在聊到健身话题时，对健身颇有心得的朱亚文提到，之前出演《红高粱》余占鳌一角时，因剧情需要，必须使人物身材达到健美的效果，所以会经常练习。不管多晚，每天按身体不同部位进行，循序渐进，在饮食方面也格外控制，另外，保持锻炼热情也是非常重要的。被汗水浸湿的身躯更是“美丽至极”，不愧为“行走的荷尔蒙”，又是迷倒众生的节奏呀 光彩绽放的人生

记得在锻炼之前，做一下热身运动哟！以下4个健身动作，建议每个动作60秒，做完一组休息20秒，共6组。当然，大家可以根据自己的身体状况进行调整。NO.1交叉跳跃蹲起 NO.2高抬腿 NO.3开合跳 NO.4波比跳

天越来越暖和，衣服穿得越来越少。当别的男生在秀肌肉的时候，你却偷偷买大号T恤衬衫来遮住自己的大肚子。别藏了，都能看得到，不如老老实实健身，瘦瘦小肚，练出八块腹肌和人鱼线吧！

所以她的包袋里还会有健身用品。“我还会随身带一个小小的、可以用来健身的东西，因为有时候不一定会有时间健身，但有了这个东西就可以让你排汗，比如说跳绳、带负重的沙包啊、瑜伽垫什么的……都能加快你的新陈代谢。”刘涛随时随地都能运动起来 因为喜欢干净简洁的造型，所以保持青春靓丽的刘涛在服装偏好上却是很明显的保守派，她在日常造型中有什么必备品么？“墨镜，出门去哪儿都会想要墨镜。小包包其实也很好，我不是一个很爱买的人，但我是一个看准了什么东西就不会想放过的人。喜欢他就不会犹豫。”刘涛出街造型必备墨镜 刘涛出街造型必备墨镜 那么不是很爱买又喜欢简洁装扮的刘涛是如何理解性感的呢？“性感是无时无刻存在的，有时候只是一个小眼神，小动作。性感的人首先要是个可爱的人，同时没有年龄限制，但一定是要有个人魅力。”所

一位吃巧克力上瘾的妈妈通过与孩子们一起锻炼减去了90磅（约41公斤）。31岁的玛瑞可洛特（Mareike Lott）来自美国加州，过去每天都要成袋成袋的吃巧克力、蛋糕和甜甜圈，直到她的体重飙升至230磅（约104公斤）。肥胖令她带自己两个活力满满的孩子都非常费力，此外，每次看到镜中胖胖的自

但不管是减肥还是健身，顺其自然就好，无需刻意。代言人刘涛 女神刘涛穿着ECCO BIOM AMRAP集训健步系列运动鞋搭配惊艳的异域造型，也别有一番风韵。代言人朱亚文 另一位ECCO品牌代言人朱亚文，人称“女神收割机”，在聊到健身话题时，对健身颇有心得的朱亚文提到，之前出演《红高粱》余占鳌一角时，因剧情需要，必须使人物身材达到健美的效果，所以会经常练习。不管多晚，每天按身体不同部位进行，循序渐进，在饮食方面也格外控制，另外，保持锻炼热情也是非常重要的。被汗水浸湿的身躯更是“美丽至极”，不愧为“行走的荷尔蒙”，又是迷倒众生的节奏呀。ECCO BIOM AMRAP健步集训系列 光彩绽放的人生路，少不了一双运动的双脚，同时更需要一双足以无时无刻呵护您双脚的鞋履。拥有直接注塑PU中底配合BIOM

经过饮食与健身的改变后，又重新回到当年的光鲜亮丽模样，真的没有瘦不下来这回事，只有自己愿不愿意去努力改变！改变了曾经不健康的生活方式 以往在布兰妮被狗仔偷拍的照片中，都可以见到她手上随时拿着一杯含糖饮料，也最喜爱吃美式快餐减轻压力，Oreo等甜食更是她的心头好，但毅然决然决心减肥之后，她透露重新调整了饮食习惯，改变了曾经不健康的生活方式。早餐 在一天的开始她选择能够维持能量的蛋白卷、富含膳食纤维的燕麦片，不加糖的鲜果汁，如果还是感觉饿，用一片全麦面包增添饱足感。午餐 早上过后，在减肥期间避免摄取含有精致糖与碳水化合物

近日，张峻宁的一组健身房运动写真曝光。照片中张峻宁身穿运动紧身衣，肌肉线条显得格外明显，身材惹火一改往日阳光暖男形象，运动硬朗气质爆棚。在拍摄过程中张峻宁熟练专业的操作了各种力量器械，据介绍，在拍戏之余占用张峻宁时间最多的就是健身，数年如一日的坚持也体现出张峻宁对健身的热情和态度。

既能展现你的健身成果，又性感酷帅到不行，也可以考虑搭配亮色的单品，更加青春活力如果你觉得运动背心有点小暴露，可以套件T恤在外面最好选择crop top或是给T恤打个结露出你的小蛮腰2. 叠穿混搭基础运动装和你的日常单品组合，把外套衣服系在腰上做装饰，或者披在肩膀上，再或是从去年开始流行的外套“穿一半露一半”。不仅时尚度大增，而且随意中有带有个性，搭配上背包和墨镜会更加时髦哦3. “上松下紧”如果健身以后还有聚会需要参加，担心运动装过于休闲，可以选择搭配宽松款罩衫或者外套，不仅不会显得不得体，反而更加时髦4. “上紧下

呵呵...你也别想太多，只是一种拉筋健身的方式而已。感觉跟葛大爷的“葛优瘫”有一拼啊！but，人家这明明是“土炕版高温瑜伽”。这么看来还挺省事的，赖在床上就能做做拉伸运动，简直太适合我们这种常年无骨爱摊在床上的人了。其实像这种专为懒人设计的健身运动还有很多！看过了李冰冰标准示范的床上拉筋大法，今天编辑再告诉你一个能在办公室运动起来的健身方法，省的

在这17年中，“狼叔”一直坚持魔鬼训练，因为在狗仔的镜头里，他不是在健身，就是在去健身的路上。饮食上也是非常分裂，“狼叔”之前吐槽说自己每天的早餐必须是 8 块蛋白、两个蛋黄拌炒鳄梨和一片全麦吐司。不过！不过！不过！虽然吐槽为了补充蛋白质吃太多，不过纵览“狼叔”的社交网络才发现这厮本来就是个“吃货”好吗？！虽然身高1米88，对能量的需求很大，不过

既能展现你的健身成果，又性感酷帅到不行，也可以考虑搭配亮色的单品，更加青春活力如果你觉得运动背心有点小暴露，可以套件T恤在外面最好选择crop top或是给T恤打个结露出你的小蛮腰2. 叠穿混搭基础运动装和你的日常单品组合，把外套衣服系在腰上做装饰，或者披在肩膀上，再或是从去年开始流行的外套“穿一半露一半”。不仅时尚度大增，而且随意中有带有个性，搭配上背包和墨镜会更加时髦哦3. “上松下紧”如果健身以后还有聚会需要参加，担心运动装过于休闲，可以选择搭配宽松款罩衫或者外套，不仅不会显得不得体，反而更加时髦4. “上紧下松”

以下8个健身动作，建议每个1520个，23组，动作之间休息15秒。锻炼前记得做热身和肌肉拉伸哟。NO.1 NO.2 NO.3 NO.4 NO.5 NO.6 NO.7 NO.8

燃脂食物安心吃 健身流的干不想白流？ 健身后可以吃的食物 1.黑巧克力辛苦做了2个小时的重训和跑步机后，真的感到身体的能量尽失，此时好想迅速地来点甜甜的轻食，高强度或是长时间耐力的训练之后，身体会产生自由基，为了能有效的排除对身体有害的自由基，摄取适量的抗氧化剂对身体将有很好的帮助，而可可含量高的黑巧克力就富含丰富的抗氧化剂。2.奶酪运动过后，奶酪能提供大量蛋白质给身体复原所需的能量，并同时能填补你的口腹之欲。适量摄取奶酪也有助于生成紧实肌肉，搭配香蕉一起吃，不仅有饱足感也很美味，是可以安心享用的点心。3. 红

此外，总统套房亦配置私人健身器材，让喜欢运动健身的休杰克曼在紧凑的行程活动之后，在进行运动健身的同时亦可充分获得舒适的放松和休息。除上述奢华的套房设施，酒店更在套房内准备多项贴心的安排，具体包括：1. 酒店法籍行政西点主厨Gregory Doyen发挥巧思，以电影中的元素为灵感，巧手打造了一尊有金钢爪造型的大型巧克力艺术雕刻。此外，更特别制作了澳

Adele还是进行了一定程度的健身课程，只是和我们认知的A咖歌手排场不同，不需要昂贵的健身费用和高级设备，因为Adele表示：我超讨厌健身房的！不去健身房也可以实践的瘦身方法 Pete Geracimo说：“对我来说，最

芭姐知道，最近根硕欧巴为了亚洲巡回演唱会正在积极健身，却没想到瘦身速度如此之快！仅仅两个月，就瘦回了花美男！小尖下巴回来了侧脸的轮廓也出来了妖孽脸再生，分分钟又回到了颜值巅峰！芭姐真的好想问，根硕欧巴你开完巡演，有时间出一本减肥秘籍吗？绝对能卖断货好嘛！不过说瘦就瘦的欧巴，可不止张根硕一位！wuli亚洲醋王李敏镐也从来都是胖着玩玩！明明《蓝色大海的传说》开拍前，敏镐欧巴还在发福中。一张帅脸胖成了月佥Plus，连从最最最显瘦的俯视角看，欧巴的脸也还是圆到让迷妹们心痛到无法呼吸！就算欧巴你拥有一双大长腿，也于事无补好嘛！

SIXPAD智能腹部健身仪 CR7 Abs Fit，1498元。很多人都希望拥有健美的身材，不过这个愿望实现起来却绝非易事，不仅要保持良好的运动习惯，同时也要有计划地进行针对性训练，最后还要科学地控制饮食搭配。而对于普通人来说，这三条中的任何一条实现起来都比较困难，其实我们也可以选择走“捷径”。SIXPAD CR7 Abs Fit是C罗限量版腹部健身仪，它的原理是通过特定的电流频率刺激肌肉，

另外露腰更加可以督促你健身！健身！健身！杨幂宋茜这么拼，大有赶超杨幂的趋势啊。选择皮革上衣就是春季保暖王道，短款修身完善比例，即使自带大长腿的杨幂也要再入一件这样短款夹克，衬衫与背包的撞色活泼有趣。前方高能预警，继肯豆之后，大幂幂也开始穿起了渔网袜搭经典的VANS OLDSKOOL，再不学起来就夏天了。皮衣：Acne Studios裤子：Mother “stunner”衬衫: Burberry手袋：Prada Esplanade Bag针织衫：Alberta Ferretti鞋子：Vans墨镜：Chanel像大幂幂这样改变某一个单品的颜色，就会给整个造型带来相应的季节特征。唐嫣2017年2月，唐嫣的春装选择同样是实穿的潮流尖货皮质外套，红白条纹为皮衣加入运动元素，搭配相同系列侧边条纹运动裤，上下细节呼应。不玩大衣配帽衫的唐唐，准备开始走运动混搭风了？皮衣：Givenchy运动裤：

Steel HR已在久负盛名的2017年CES生物科技、运动和健身类别中荣获创新奖。无缝、时尚的设计 Steel HR完美符合了用户对智能手表的一切期待：法式设计、不锈钢表壳、镀铬指针和时尚的硅胶腕带。Steel HR将提供两种尺寸：黑、白两色标准36毫米表盘搭配18毫米宽腕带，以及黑色40毫米表盘搭配20毫米宽腕带。与前代手表一样，Steel HR的指针表盘可显示时间，子表盘则显示个人所达

符合健身时佩戴的耳机一定要满足三个条件：舒适、防汗和无线。舒适自然是没啥好说的，什么耳机戴着不舒服都不行；而运动时大汗淋漓，所以耳机的防汗设计必不可少；运动时，手机和耳机线会碍手碍脚，而无线蓝牙耳机就没有这个顾虑，而且如今各家品牌设计的无线耳机都跟耳廓形状完美贴合，怎么动都不用担心掉落。针对以上需求与条件，我们挑选了市面上表现最好的3款无线耳机：

泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）Taylor Swift最爱跑步和健身，每个星期也有极大的运动量。最近，她更迷上了新派健康舞，这种强劲的舞蹈可以增加心跳律，迅速燃烧卡路里和塑造线条。不知道这样的综合训练，这估计就是Taylor拥有迷人美腿的秘密吧？Body by Simone 2. 布兰妮·斯皮尔斯（Britney Spears）布兰妮虽然也曾经有过忽胖忽瘦的日子，也曾经用过各种极端的减肥方法，但最后还是靠健身锻炼出好身材。据她的教练说，她主要会做的运动，其次就是大量有氧运动和瑜伽。训练核心肌肉 3. 维

贝克汉姆作为一名出色的足球运动员，无论是运动还是健身计划都是非常严酷的，这也让他获得了健康的身体和非常好的身材。近几年虽然皱纹越来越多，魅力和肌肉却一点都没缩水，满满的荷尔蒙隔着屏幕都能感受到。退役后的小贝依然有一颗热爱运动的心，几天不运动都对不起自己一身肌肉啊！跑步和冲浪都是他保持好身材最喜欢的方式。没工作的时候都会按时去健身房报到。各种锻炼方式都尝试，训练到全身不同部位的肌肉。有事没事儿打打拳击。心情好了再练会儿健身绳。贝嫂的好身材大家也一直有目共睹，从外表真心看不出来这是四个孩儿的妈。维多利亚自爆家里有12名私人教练，自己还时常去伦敦的公共健身房。维多利亚说过：不论是设计师、母亲，还是妻子，我都要做到110%，她对待自己的身材也是如此。年过四十

喜来登健身（Sheraton Fitness）、喜来登炫逸水疗（Shine Spa）以及喜来登特色睡眠体验（Sheraton Signature Sleep Experience）。优惠信息新春特惠：2017年1月28日至2月2日可选择“中式佳肴之旅”客房包价，入住至尊行政套房，尊享采悦轩定制双人晚餐及盛宴标帜餐厅次日双份早餐、月亮温泉及水上高尔夫体验。该套餐售价为4，588元净价。炫逸水疗冬日暖心特惠：每位680元/60分钟，温热香薰按摩，由内而外，驱散冬日寒冷。天籁温泉——是大中华区极具品质的天然温泉度假中心之一，其中央是一个大型玻璃穹顶温泉中心，拥有26个形状和规格各异的私密温泉泳池，度假村的湖光美景在此尽收眼底。太湖——太湖方圆800里，被湖州、苏州、无锡、常州四地环抱。湖州境内，太湖烟波浩渺，芦苇迎风婀娜，大小雷山点缀，可以湖山觅揽，可以帆船弄影，可以寻古探幽。长田漾生态湿地——是江南地区距城市最近湿地形态，这里蓝天碧水、山环水抱、芦苇深深、白鹭低飞、鸟鸥翔集，将自然、野趣、质朴、清幽挥洒得淋漓尽致，让您感受无限的自然风光。浪漫海边蓝湾绿城威斯汀度假酒店集18洞鉴

为什么这么说呢？因为虽然她挂着大码模特的头衔，却依然在积极健身。Iskra Lawrence 不过她健身倒不是为了瘦身，而是为了练出和一般模特一样的腹肌、翘臀。所以充满肉感的她虽然体重不少，但是超模该有的健美要素她一样也不落。特别是线条明显的腹肌，不得不让人钦佩她的魄力。Iskra Lawrence 不过大家也都知道，身材过于丰满在时尚圈并不是什么好事儿，她曾在2015年因为臀部线条过于突出而被公司强行解约。也正是因为如此，Iskra Lawrence才开始苦练健身，让自己身材看上去不仅仅是丰满，更多的是健康。Isk

Steel HR已在久负盛名的2017年CES生物科技、运动和健身类别中荣获创新奖。无缝、时尚的设计 Steel HR完美符合了用户对智能手表的一切期待：法式设计、不锈钢表壳、镀铬指针和时尚的硅胶腕带。Steel HR将提供两种尺寸：黑、白两色标准36毫米表盘搭配18毫米宽腕带，以及黑色40毫米表盘搭配20毫米宽腕带。与前代手表一样，Steel HR的指针表盘可显示时间，子表盘则显示个人所达到的日常目标运动量的百分比。目标运动量（如1万步）可通过在免费的Withings Health Mate应用程序（支持iOS和安

随后，他又在朋友圈晒出了健身短片的拍摄花絮，他表示对自己的训练非常满意！其中一张还是他自己的Body Transformation，从胖到瘦再到肌肉，也是够励志！下面就来看看余文乐的健身信条▼推掉一切工作 拒绝所有社交玩乐闭关健身达到理想的身体状态需要10个月最难的还是生活习惯的改变戒掉最爱的甜品 戒掉沙发 戒掉熬夜戒掉那个总是随随便便就放弃的自