空调

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时尚头条 肌肤 保湿 干燥 皮肤 补水 夏季 水润 精华 清爽 夏日
不做夏日“油”物女 唤醒清爽水润UP好状态
如何在夏季拥有清爽水润好状态呢?贴士1:逃离空调房,适度运动让身体深呼吸吧!夏日高温难耐,很多MM每天有超过20小时都待在空调房内。要知道,空调房内长期处于一个干燥的状态,加速肌肤的水分蒸发,此时皮脂腺就会分泌大量的油脂来阻止水分蒸发,从而导致水油失衡。此外,夏日湿热囤积,长时间不出汗也会不利于排毒,影响内分泌,让身体更加倦怠!因此,除了要保证充足的饮水之外,下班后也不要急着回家“避暑”哦,适当地运动运动让憋了一天的肌肤深呼吸一下吧!一堂舒展身心的瑜伽课,一个小时的慢速夜跑,或是去泳池里享受运动和清凉的一举两得,都是不错的选择。出出汗让肌肤回到正常通畅状态,活力UP!贴士2:好心情让身体high起来,和好闺蜜去嗨皮吧!高温容易带给人焦虑和急躁的负面情绪,加上工作中的不顺心,往往会让人精神萎靡失去活力。而皮肤上的神经受大脑的控制,若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑时,可引起机体的应激反应,甚至发生内分泌功能失调,导致皮肤血液循环不良,抵抗力下降,出现一系列皮肤问题。下班后,不妨约上你的闺蜜,去商场逛逛心仪的店铺,做一套鲜艳炫酷的美甲,或是在饭后去酒吧喝杯红酒畅聊心事,来一场放松身心的快乐行
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