面包

桃子三明治 图片来源自.target.com 首先需要你将自己所需的食材准备好，其中包括白面包、芝麻菜、黄芥末、奶酪、土耳其熏肉、新鲜桃子。桃子三明治 图片来源自.target.com 将芝麻菜洗净，放在碗中待用，再将面包切成段（大小可根据个人食量来决定）。再将面包切开，将面包先放入烤箱中烤制3分钟。随后将准备好的熏肉放在面包上，再在上面放上适量的奶酪。桃子三明治 图片来源自.target.com 取来准备好的桃子，洗净，再将桃子切成片，放在奶酪上。最后淋上黄芥末，盖上面包即可。【mini樱桃派】mini樱桃派 图片来源

虽然现在有很多“不怕冷星人”，为了美豁出去了，但在巴黎高定周街头，姑娘们却也开始讲究温度，纷纷穿上了被人嫌弃的“羽绒服”。谁说它臃肿拖沓了，小姐姐们依旧在人群中穿得很出挑，比如“面包款”或“亮色系”，变身fashion girl也不是不可以哦。（图片来源于IC图库）

但当你见到它的照片后才会恍然大悟，原来是它啊，我知道，大众面包嘛。人们常说“第二名从不会被人铭记”，就像人们都知道世界上第一台汽车是奔驰1号，但却无人知晓第二台是谁。但T1是个例外，作为大众的第二款车型，在一些地区它的人气远超首款车型甲壳虫。T1是大众在1950年生产的第二款车型，厂内代号Type 2（第一款是甲壳虫），现在已是67岁高龄。比较有意思的是，“T1之父”并非是某位知名汽车设计师

？图片来源自giphy What？这么难看的东西吴昕居然吃的下去…看起来跟烤糊的面包也没什么两样嘛！如此out的你就不要在这里丢人现眼了！脏脏包 图片来源自9gag.com 这款可是响彻国内外的新晋“网红”脏脏包！因为外表看上去脏脏的，吃完后满嘴，满手都是脏的，所以由此得名。虽然看上去实在是不怎么样，但是吃起来确实俘获了无数人的心。脏脏包 图片来源自Bloglovin 其实外表看似黑乎乎的东

可以将面包恢复刚出炉般美味的蒸汽烤箱，水流控制随心所欲的电热手冲壶，利用蒸汽力量让米粒颗颗弹牙的蒸汽电饭煲，以及让每天使用变得更加快乐的微波炉。今天，巴慕达带着两款同样别具匠心，斩获了数项权威设计大奖，并在日本市场造成抢购热潮的话题性厨电新品，进驻梦想家生活方式展舌尖上的梦想板块，正式进入

tudio的高级厨艺技术顾问暨本次比赛的首席评审Luigi Chen现场演示使用Délifrance面包及西诺迪斯原料产品制作法式三明治，为来宾带来了一场具有法式风情的感官盛宴。（法式风情）（浓情夏巴塔）（早安！佛卡恰）法国SAVENCIA集团餐饮业务总监Laurent Repelin先生表示：“中国的三明治市场发展迅速。作为现代美食文化及生活方式倡导者，西诺迪斯正用其优质的原料协助客户开拓和发展这一有潜力的品类。我们非常高兴能够通过大赛发掘各地厨艺能手，并将中国冠军送到巴黎参与世界杯的比拼。”（法国SAVENCIA

单品二 超级保暖的面包服 面包服虽然看起来似乎比较“肿”，但是面包服不仅仅是为了保暖，它变得更加修身时尚。夸张膨胀的款式也逐渐得到很多时尚潮人的喜爱戚薇（图片来源：戚薇微博） 戚薇（图片来源：戚薇工作室微博） 稍显臃肿扩张的羽绒服是现在比较流行的款式，大多数人不喜欢紧身的、显小蛮腰的衣服，宽松的衣服更加有个性，戚薇身穿的这款面包服颜色很适合秋冬，与MO&Co.羊毛连身

并且T1圆圆的造型与面包的形状颇为相似，人们非常亲切地将其称之为面包车，前脸V字形的折痕、可以向前翻起的挡风玻璃等都是是它最显著的特征。大众T1采用了甲壳虫的后置引擎后轮驱动设计，装备了与甲壳虫相同的排量为1.2L 25马力(19 KW)四缸风冷发动机；操控系统做出了针对性的改进和优化，四轮鼓式刹车系统相应地加大了尺寸；在扭矩有限的情况下，为提升加速能力在两只传动轴最外侧和轮毂相接处各加了一个减速齿轮箱；悬挂系统改变最大，采用了当时较为先进的四轮独立悬挂。大众T1可以在全球获得成功，并成为一代经典车型，还得益于六七十年代风起云涌的反战浪潮，在嬉皮士们的聚会中往往可以见到被涂装成五颜六色的T1，当时的T1俨然已经成为他们移动的大本营，这在《阿甘正传》等

一家洋溢着轻松氛围，位于 The Gallery 内的面包房la Boulangerie et Patisserie ， 为顾客供应纯手工面包糕点与甜食；以及一个仅供私人预订的美食交流空间 The Lab，厨师可最多同时为位顾客展现精湛厨艺，交流美食心得。与此同时，上海建业里嘉佩乐酒店的所有住客足不出户，便可享用由Gagnaire团队精心主理的客房送餐服务。迷迭香烤羊腿 玫瑰尚蒂利泡芙 西班牙大红虾，科伦坡香料， 粗玉米豆粉，嫩叶色拉油醋汁正如同嘉佩乐酒店对文化遗产保护的不遗余力，Gagnaire 在中国内地的首家餐

图片来源自CAFé DELITES Setp 1 预热烤箱，将面包片上淋上少许橄榄油，放入到烤箱中烘焙，直到面包烤脆即可。Setp 2将生菜叶撕成小块，放在盆中洗净。把牛油果切成片，放置一旁待用。Setp 3 调制酱汁，将希腊酸奶放入碗中，加入少许橄榄油、蒜末、柠檬汁和干酪，搅拌均匀直至食材融合在一起，最后加入盐和黑胡椒即可。图片来源自CAFé DELITES Setp 4将事先准备好的鸡胸肉用大蒜、西芹片和盐腌制一段时间。在煎锅中放入少许橄榄油，将鸡肉两面煎制金黄色即可。图片来源自CAFé DELITES Step 5

时尚的咖啡加上高品质面包。这就是Our bakery的中心思想。有很多人抱怨说，为什么咖啡厅的面包不好吃？ 为什么面包店的咖啡不好喝？ Our bakery完美的解决了这个问题。 好看的出品同时也美味。给顾客期待之上的产品。他们家的咖啡豆是用于危地马拉咖啡豆和耶加雪菲咖啡豆。主打产品有 ：啊喔抹茶：抹茶深受大家的亲睐，我们这款产品也不例外，首先看外观明显的层次感 抹茶绿、牛奶白，咖啡棕 。轻

未上市的4款神秘面包现身，供到场嘉宾、媒体及真爱粉品鉴、投票。这样的环节设置足见原麦山丘以产品驱动品牌的路线，并且始终与自己的用户保持深度沟通，尊重自己的粉丝。新品还未登场，原麦山丘行政主厨林育玮的出现就先引起了一波高潮。粉丝们在享受原麦山丘面包带来的幸福感的同时，也不知不觉将这个“只想好好做面包”的男人列为心中男神。林主厨介绍了此次新品的食材搭配和灵感来源。本次品鉴的四款新品分别为：罗勒香肠：老面、香肠丁、青酱、松子、青葱末罗勒和香肠相得益彰的搭配，小颗粒的松子和若隐若现的青葱末丰富了面包的口感和香味。红椒芝士墨鱼：老面、墨鱼肠、红椒粉、烟熏风味乳酪丁加入红椒粉的老面面团，湿软而富有

用牛角面包打电话，攀爬全麦面包山...这都哪跟哪啊！？近日，一位23岁的西点师在Instagram上发布了一组创意照片，他用美味的甜点面包作为模型，脑洞大开！让面包or甜点来充当生活中的一些东西，看上去十分有趣。看完这一

瑞典Smrrebrd是一片面包搭配各种美味配料食用的餐点。配料完全取决于个人喜好：全麦、黑麦或脆面包涂抹黄油，搭配腌渍鲑鱼、鲱鱼、贝类、冷切烤肉或其它你喜欢的配料，再配上一杯浓浓的咖啡，就是正宗的瑞典早餐啦!德国德国的当地丰富的奶制品和新鲜的烘焙面包是一大特色，所以这两种除了早餐在中、晚餐中也会出现。有机会去德国的妈妈，一定要带孩子去品尝一下新鲜出炉的各种面包，不仅种类丰富，口感和软度都是不错的。英国英国的早餐——“全英式早餐(Full English Breakfast)”。一份真正的全英式早餐包括：烤番茄、炒蛋、香肠、培根、茄汁黄豆、蘑菇、炸薯块、血肠。不仅分量足够吃饱，偏重口的味觉体验也绝对能让人吃得心花怒放，开启一天的好心情。美国煎饼和培根搭配一个煎蛋，是比较有代表性的美式早餐，

牛角香肠比萨跟前者的食材准备差不多，不过这次是制作成牛角面包的样子，更方便随身携带，饿了就拿出一个吃！1.先将买来的起酥饼皮切成三角形，再在上面放上适量的意大利香肠和一些芝士。2.从一头掀起，向另一头均匀的卷起来。3.将一个个卷好的牛角包放入到烤箱盘内，送入烤箱内烤制20分钟即可。4.取出后可以再配上番茄酱来吃，味道更佳。德克士吐司蒜香比萨你也可以充分的利用下家里吃剩下的吐司面包，当然你要是突发奇想的运用馒头片也不是不可以，总之比萨饼可以任你自己选择。1.将蒜香味到的吐司面包切成片状，要注意厚度，太薄的话上面的食材容

明星模特一个接一个地换上了“面包”羽绒服。大廓形羽绒服打赢了一场漂亮地翻身仗。膨胀感十足的羽绒外套，不仅能拗造型耍酷，还能很好的凸显身材。短款羽绒服在搭配上只要遵循上松下紧的原则，搭配各种紧身裤，收腿裤最佳，就能完美拉长身材比例。而中长款羽绒服抗风抗冻又遮肉，助你气场十足。这个冬天，当你穿起一件亮色面包服上街的时候，你就赢了！’S Max Mara “The Cube”系列单品推荐MAX&Co.大象灰廓形羽绒服 MAX&Co.雾面蓝廓形羽绒服 Weekend

踏入店内映入眼帘的是排列整齐的新鲜面包，二楼和三楼是用餐区，有多种西式美食供选择，包括早餐、沙拉、三明治、主菜和意大利面等。Take Eat Easy CaféTake Eat Easy Café 曾经一度在网络掀起轰动，以可爱爆表的灯泡饮料成功吸引食客，是时下年轻人必打卡的咖啡馆。这里同样结合烘焙与咖啡的概念，除了有提供蛋糕，还有卖自家制的面包、三文治、比萨。早餐可以点这里的Big Bre

自己的早餐只有单调的面包和凉牛奶？！还可以再无味一点吗？看看人家的早餐吧，能把看似单调的华夫饼吃出新花样也是不得不叫人佩服的五体投地。还愣着干什么，马上get起来吧！

面包蟹：法国想漂洋过海看看老外们的“蟹宴”，那首先不能错过的当然就是法国尼斯的海鲜大餐了。作为以食物为头等大事的饮食大国，法国虽然不是面包蟹的产地，却是制作起司焗蟹、面包蟹的一把好手。而尼斯作为欧洲最具魅力的黄金海岸，又怎么能没有海鲜供你享用呢！【推荐预订】Villa du Chateau

糖面包山 听名字就已经足够令人好奇了，so能不说它抢眼嘛！糖面包山位于巴西瓜纳巴拉湾，因为山体面一个象立起的面包，另一个象平放的面包，加上山的表面光滑，就像是抹在面包上的糖浆，由此得名。在糖面包山你只能乘坐缆车穿梭在两山之间。在缆车中，你可以看到四周围绕的唯美景色，向远处眺望历史所遗留下的沧海桑田。安妮为，在此还要特别提醒你一些巴西出游的注意事项，这个才算是重点！！！呐↓↓重要的事情说三遍，注意事项，注意事项，注意事项... Tips：出门旅行，特别是在巴西，既然有了前车之鉴那么咱们可得做好准备。在这里，出门千万不要

4.你还可以搭配些蔬菜来食用，更加健康营养哟！【鸡蛋培根面包】听名字你以为就是把鸡蛋和培根扣在面包上那么简单？no当然不是了，非常精巧的早餐，你肯定会喜欢。1.首先取来面包块，将其削成碗状。将事先准备好的土豆泥放入面包当中。2.将鸡蛋打入面包中，另外再加入培根碎，最后再撒上些许芝士碎，送入烤箱中烤制15分钟，取出后即可食用。【玉米鸡蛋羹】早上很多人都有吃不下饭的困扰，那么不如来喝一碗玉米鸡蛋

”她还说：“在挑选面包时，就应该挑选粗麦面包，而不是精白面做的面包；吃米饭时，糙米就比普通大米更有营养，含有大量维生素、矿物质等；多吃蔬菜水果，记得炒青菜时不能炒太久，否则容易流失营养等等。”3、有空就做做面膜 赵雅芝会选择适合自己的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就

看到面包，很多人第一个念想一定是“把它吃了”，但是以为来自东京的妈妈却没有表现得如此吃货。因为受到儿子画作的启发，于是她把那些图案复刻到了面包上，于是就有了这些豹纹、水果和动物等图案。不过，这些面包真的不是减肥用的吗？因为造型这么可爱，真的是让人下不去嘴，那就静静地欣赏一下吧！

淀粉类主食多指富含碳水化合物的食物，比如面包、馒头、燕麦、杂粮等，或者是富含淀粉的豆类，如红豆、绿豆、豌豆等，也可以是富含淀粉的薯类，如马铃薯、甘薯、山药、芋头等。这类食物在早餐中的地位非常重要。它们的主要成分是碳水化合物，在人体中，碳水化合物可以转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。此外，淀粉类主食有利于消化液分泌，能促进消化，对肠胃也有保护作用。无论是面包、馒头、包子，还是蒸红薯、小米粥，只要早餐中有其中的一两样，就能有效保证上午的工作效率。蛋白质类奶类100克以上、鸡蛋至少半个、肉或鱼20克，一杯豆浆或几块

不久前的第三届法国面包节上，味多美不仅推出了八款法式新品令人垂涎欲滴，其个性别致的亮相形式，更吸引了现场嘉宾的关注。本次新品发布采用“面包时装秀”的形式，身材高挑的外籍模特，身穿特别定制的面包时装，与不同面包新品同时登上T台，她们或手持面包新品，或在时装上搭配面包糕点新品，为现场嘉宾带来极具震撼力的时尚盛宴。第三届法国面包节由法国驻华使馆支持、味多美主办。开幕当天，法国驻华大使顾山，味多美全球研发总监、世界杯面包大赛创办人、MOF（法国最佳工匠）大师Christian VABRET，电子唱作人尚雯婕，以及时尚、美食等

此次活动是以面包时装秀的形式发布2016年法国面包流行趋势，同时现场还邀请了时尚及美食等不同领域的数百位嘉宾共同出席。赵阵雨作为红毯嘉宾同尚雯婕一起踏上红毯为面包节送上祝福。期间，赵阵雨对整个活动进行了全程直播，并与尚雯婕一起互动，大聊法国美食，诙谐幽默的采访使气氛达到最高点。赵阵雨也品尝了由法国MOF大师现场精心制作的法式面包，作为资深吃货的他表示都很美味，法国MOF大师用心制作的面包让在场所有人都纷纷点赞。在活动结束后赵阵雨与法国驻华大使及面包节主办方和尚雯婕一起合影留念，并很感谢主办方的邀请能让他品尝到如此正宗的法式面包。

几乎所有的面包店都有它的踪影。丹麦酥是用面粉混合着牛奶制成的，馅料为果酱或者巧克力酱等。丹麦酥会有几百层的酥皮，所以松脆可口，让人回味无穷，而馅料则都是用非常健康新鲜的水果做成的果酱，清甜可口。丹麦啤酒丹麦啤酒和经典丹麦三明治的最丹麦的搭配。出产于丹麦的嘉士伯啤酒和图堡啤酒至今都有百年历史，用极佳的水质，配以完美的啤酒花，在北欧人严谨的流程监测下生产出来的啤酒，真是口感浓郁醇厚，清爽，回味无穷。如果你在哥本哈根，不妨先将嘉士伯暂时舍弃，尝试下图堡啤酒，丹麦人认为，这嘉士伯是出口于世界的，而图堡才是属于本国人的佳饮。到底如何，还是依照个人口味而定吧。丹麦特色三明治比起甜点丹麦酥，这款开放式三明治更能代表丹麦食物。所谓开放式，就是没有“盖子”，也就是说它只有底层一片面包，然后在这片面包上抹黄油，添蔬菜，再堆上各种食材，比如烤肉、三文鱼，鱼子酱，虾仁，土豆片等等，最后浇上特制的酱料，或者撒上芝士烘培一下，美味的开放式三明治就诞生了。丹麦曲奇我们在中国能够买到的丹麦黄油曲奇据当地人说是专门出口的，味道不正宗，如果你是甜点控，在哥本哈根的超市或面包店里，你就可以品尝一下正宗的丹麦黄油

德国人最常见的吃法就是配上德国酸菜和面包。当然也有搭配浓郁的酱汁或者炸香肠或者做沙拉。德国香肠传到美国，就变成了著名的快餐食品——热狗。3、德国酸菜德国酸菜(Sauerkraut)是德国的传统食品，用圆白菜或大头菜腌制。有点像东北的酸菜。德国酸菜富含乳酸、维他命A、B、C、矿物质和纤维。18世纪的远洋航行中，船员由于条件限制不能吃到新鲜蔬菜，为了预防由于维生素缺乏而造成的坏血病，远洋船只往往

我选择狗带！这个网友拼出来的连连看简直要让本少女变斗鸡眼了，以后吃这些食物用这种拖把都有魔性笼罩了！简直比doge还有毒。

他将甜甜圈（donut）和法国牛角面包（croissant）合二为一，花了两个多月时间研发而成。一个Cronut出炉要3天时间.第一天和面揉面，第二天反复折叠做出羊角面包的多层形状，第三天下锅油炸、打进奶油挤上点缀出炉。你看那丰富又蓬松的夹层↓这一位拥有一双美目的厨师就是Dominique Ansel，店铺就是以他的名字命名的。↓如果你排队还没有买到可颂甜甜圈，那么其实这家店还有很多Dominique Ansel的作品你可以吃到。比如曲奇饼做的牛奶杯↓主厨示范了一下怎么吃↓华夫饼混搭意式浓缩咖啡配雪糕↓里面是苏芙蕾的

这样吃才是爽呀 传统法式生蚝会搭配黑麦面包，还会附带一小块黄油哦。2. A La Cloche dor地址：3 Rue Mansart，75009 Paris法国著名影星Jeanne Moreau的餐厅，从1950年代起

6、烤三明治 烤面包中间夹着山羊乳酪和蔬菜鸡肉，又焦脆又多汁。7、法式面包披萨 除了图里面的想法，你还可以有自己的创意。8、鸡肉西蓝花饭 水煮后炒熟。9、焗蝴蝶面 一定要选蝴蝶面，如果选面条的话，就会显得很一般了。10、烤墨西哥鸡肉卷 墨西哥鸡肉卷再加芝士和酱料考一遍。11、青豆炒饭 一定要有青豆。12、意面蛋饼 这个看起来很像local的土豆丝饼哎。13、炸鱼条 这个重点在自制酱料上，拿小茴香和芝士在奶昔机里磨碎，加上橄榄油搅拌在一起。14、西班牙火鸡汉堡 火鸡和蔬菜做成饼状，夹在汉堡里面。15、Stromboli

细节一：硬、淡、粗 挑选面包一定要选择手感较硬的、味道较淡的、口较粗的，这类面包油脂含量一般较低，含有大量膳食纤维，有利于肠道蠕动和消化吸收，食物纤维也会抑制 身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。相反，夹馅面包软甜可口，但热量、油脂量都偏高，而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的，如果想减肥 的朋友还是少尝试的好。因此，面包中还是主推全麦面包，因为它其中含有铁、维生素B、维生素E、纤维、镁、锌和纤维素，常吃可以降低患心脏病、癌症的风险。如果非常喜欢甜味面 包，不妨选择吐司抹1小匙果酱。每天两片吐司抹花生酱

Style 2：经典面包雪地靴▲搭配小Tips：厚厚的面包雪地靴穿上绝对不怕冷，浅米色雪地靴搭配白色毛茸茸大衣最适合下雪的天气啦，带上宝宝一起玩耍更有爱Style 2：经典面包雪地靴▲搭配小Tips：靴口加毛是不是看上去更暖和紧身牛仔裤搭配雪地靴最万能不怕肿，套上一件厚厚的羽绒全副装备美丽不冻人Style 2：经典面包雪地靴▲搭配小Tips：超长

奶油奶酪鳄梨吐司所需食材：奶油、奶酪、芝麻、面包片、鳄梨妥妥滴快手早餐，在面包片上依次涂抹好奶油、奶酪、鳄梨片然后再撒上黑芝麻或者根据自己的喜好来进行装饰，如此有颜有料的早餐怎能不爱！杏仁鳄梨吐司所需食材：杏仁、橄榄油、面包片、鳄梨酱妥妥滴健康型鳄梨吐司，将烤好的面包涂抹上橄榄油、鳄梨酱然后撒上营养丰富的杏仁碎!平日辛苦工作的小伙伴一定好好爱自己！干酪培根鳄梨吐司所需食材：培根、山羊奶酪、面包片、鳄梨酱不想吃素食，同样很Easy，面包面上均匀涂抹上鳄梨酱，撒上山羊奶酪和切成细丝的培根就完成啦！地中海风味鳄梨吐司所需食

1、没有面包碎的Baguette手袋 “Baguette”一词在法语中就是“长棍面包”的意思，人们习惯把它称作“法棍包”，并不是因为它长得多像法国传统面包，而是因为它小巧细长，肩带长短正好夹在臂下，让人联想起优雅冷艳的法国女人夹着法国面包步出面包店的潇洒场景，所以后来有人就开玩笑的说Baguette手袋最大的好处就是没有面包碎。2、叛逆女孩设计出的“镇山之宝” 1994年，Fendi家族第三代传人Silvia Venturini Fendi加入品牌参与设计，从她设计皮革产品以来，就凸显出叛逆的性格和不按理出牌的个性，她总是在寻求一些新的东西，想要有不同以往的造型和款式，这种潜在的启发让她三年后创作出了Baguette手袋，取得了意想不到的成功，成为Fendi品牌的“镇山之宝”以及全球最炙手可热的单品。3、“双F”LOGO的含义是趣味皮草 提到Fendi人们总是会想到皮草，想到Ka

找一个合适的面包普通的面包过于软绵，装在背包里很容易被压扁又湿漉漉的。因此法棍才是最上乘之选。它外壳坚硬，能够保护三明治内部水分不流失。一定不要找太大个的法棍，因为你需要单手拿着吃。切面包用锋利的小刀把面包均匀切成两半。这里有个窍门：弯腰使刀与视线平行，能让你切得更均匀。挖出面包芯为了让三明治装下更多的馅料，把面包内部掏出来一部分更好。如果很喜欢吃面包，只挖下半部分即可。放调味料如果天气很热，拿芥末酱代替蛋黄酱。加一些蜂蜜可以增添甜味。不要把面包弄得太湿。加牛油果片在三明治下半部放牛油果片。如果牛油果不太熟，切成非常薄的片并铺满三明治。铺牛油果碎如果牛油果太成熟，把它捣碎了塞进面包才能防止四溅。卷起火腿片和奶酪把奶酪片和肉类卷在一起放进三明治，能吃得更干净。每个三明治里要放两到四片肉类和奶酪。加生菜叶如果要带出去旅行就别放西红柿，颠簸几小时就没法吃了。找个大莴苣叶折叠成和面包一样大小，为了补充必要的维生素。一个超完整的三明治就这样做成了！组织分明，强迫症也得

好心的农夫答应了他，但碍于家里只有一瓶白酒、一块奶酪和几片面包，聪明的马可波罗在失望之余，发明了他的“瑞士芝士火锅”。 这或许只是一段戏说，但却让芝士火锅变得更加立体和真实。当你坐在日内瓦街头的餐厅里时，用叉子插住面包丁，在芝士火锅中搅拌一番。当它接触到味蕾的瞬间，葡萄酒的清新果香与奶酪浓郁的奶香便弥散口腔。一口咬下去，当牙齿划过绵软丝滑的芝士后，随即而来的便是面包干的酥脆，无论是味道还是口感上的冲撞，都让这道看似“花瓶”的美食变得别有一番趣味。而这种绝无仅有的体验，则是一份来自日内瓦的礼物。【巧克力之旅】 除了芝士

干酪鲜桃子三明治首先需要你将自己所需的食材准备好，其中包括白面包、芝麻菜、黄芥末、奶酪、土耳其熏肉、新鲜桃子。1.将芝麻菜洗净，放在碗中待用，再将面包切成段（大小可根据个人食量来决定）。2.将面包切开，将面包先放入烤箱中烤制3分钟。3.再将准备好的熏肉放在面包上，再在上面放上适量的奶酪。4.取来准备好的桃子，洗净，再将桃子切成片，放在奶酪上。5.最后淋上黄芥末，盖上面包即可。是不是看起来很好吃？当乳酪和水果搭配在一起时，冲突的口感让你感到很新鲜。芥末和芝麻菜的搭配始终是经典。非常简单的制作方法，让你很容易就能学会了！

烤面包机这样的烤面包机你还会担心弄不好烤糊了吗？只需要你将电源插上，开启开关，将面包从桩子的一头塞入，面包会自动被烤制，无须你在另一端等待，烤制完成后，面包会掉落到另一端的支架上，待你要食用的时候取走即可。洗漱一体牙刷当你第一眼看到或是食用的时候，请别那么老土的说怎么牙刷会漏水。这个设计精巧就在于牙刷手柄处的小孔。当你刷完牙后，只需将牙刷挪到水龙头下，从小孔处会自动喷水帮你清洗口中的泡沫。对于一些经常旅行或出差的人来说，这个牙刷会帮你减轻行李的负担。口香糖收纳器走在马路上脚踩到口香糖是一件多么令人恶心的事情！但由于吃

有效的增肌食品TOP3 白面包——关于白面包的说法有很多而且很矛盾。一方面是消化吸收很快，进而增加了身体贮存脂肪的可能。但是另一方面，而对于追求肌肉体积的健美运动员来说，快速消耗吸收又是很有益的。在训练前后摄入快速消耗碳水化合物能够防止肌肉被分解，尤其是当它和蛋白质同时摄入时，白面包与无脂奶酪一起食用可以创造一个有利于肌肉生长的内环境。建议要在训练前30分钟吃两片面包夹奶酪，训练之后吃3～4片面包夹果酱，外加乳清蛋白奶昔。有效的增肌食品TOP4 木瓜——是种很好的健美水果，它会提供大量的钾，可以帮助产生肌糖原，同时还能将

（约合人民币320元）【面包切片器】切面包对于很多人来说是比较困难的事情之一。无论怎么样切总是会切得一薄一厚。面包切片器可以很容易的将面包切开，你只需要将面包塞进盒子内，用力按下刀片即可。（约合人民币210元）【控油杯】这个杯子十分适用于怕胖的MM。将煎好的培根放在杯子四壁，大约35分钟之后，培根内的油会自动流出，将托盘处多余的油倒掉即可。（约合人民币200元）【早餐蛋卷机】从外观上看这个东

【周一】素食三明治准备：全麦面包、奶酪、芝麻菜、西红柿、黑胡椒、盐1.将准备好的全麦面包切成片状。2.放入煎锅中，将其中一片烤熟至表面稍微有些焦黄。3.在全麦面包上撒上奶酪丝，在其中一片上放上煎熟的小西红柿。4.再在另一边放上洗净的芝麻菜。5.最后将两片全麦面包合在一起，将另一面尚未烤过的放在煎锅中，煎熟即可食用。【周二】水煮蛋配土豆蔬菜沙拉准备：鸡蛋、土豆、橄榄油、胡椒、盐、水萝卜、菠菜、四季豆、黄油、蒜末1.将土豆清晰后去皮，切成两半放在烤箱盘上，在上面涂上黄油。2.在锅中加入适量橄榄油，将蒜放入锅中爆香，再放入水萝卜块和四季豆块，炒至10分钟。3.再在其中加入菠菜，加入些盐和胡椒

平铺在法棍面包的薄片上，看似简单，味道确实极佳，营养也是大大地有。【波多黎各】彩色的谷物早餐不仅有着让你开心一整天的颜值，同时，谷物也能提供一天中人体所需的各种元素。【泰国】同样是常见的荷包蛋，但是泰国人却稍加改造，让人看一看就垂涎不止，丝毫没有乏味的感觉。特别是融化的芝士，让荷包蛋不再油腻腻，反而有了更丰富的口感。【菲律宾】或许因为天气的炎热，

【覆盆子芝士蛋糕面包圈】准备：一袋全麦面包圈、2杯新鲜树莓、1勺蜂蜜、半杯奶酪、1块巧克力第1步：将事先准备好的奶酪均匀的涂抹在面包圈上。第2步：将洗好的树莓洒在奶酪上，可根据自己的口味放适当的量。第3步：把巧克力剁碎，洒在树莓上即可。【巧克力香蕉奶昔】准备：2根香蕉、1杯杏仁甜牛奶、3/4冰、1/4 杯奶油花生酱、2勺可可粉第1步：将杏仁甜牛奶、香蕉、冰、花生酱和可可粉放入搅拌机里搅拌，直至均匀无颗粒。第2步：将混合物倒入杯中，在上面点缀几片香蕉和巧克力豆即可。无须烘焙的巧克力球准备：1/2奶油花生酱、2勺蜂蜜、3勺可可粉、1/2杯温水、1杯燕麦、1杯椰子片、1杯核桃仁、1杯巧克力豆

当然，有没有适时地补充佐餐面包，或是为马上见底的杯子不上酒品矿泉水也是可以点评的。当然，这一招并适用在自助餐厅和快餐厅。【第四招】要在食材的时令上大做文章如今，餐厅很喜欢拿食材说话，好像每一家的海鲜都是早上空运到餐厅的，辣椒也都是厨师去四川的乡下直接进货的。真假与否我们无从考究，但是可以肯定的是食材是否符合时令。举个简单的例子，无论在中西餐中，豌豆都是经常用到的食材，但是如果你在冬天还能吃到它，那么就要小心了，因为这个在春天收获的食材，很可能是速冻储存过的。中国人讲究“因时而食”，这不仅是在养生层面的考虑，更因为时令

易瘦体质从会吃早餐开始 火腿面包豆奶蛋白粉 自制火腿面包营养又实惠，面包选用全麦的，火腿要脱脂的。豆奶一杯，加入一勺蛋白粉让你一上午都能神采奕奕，精力充沛。减肥早餐不仅脂肪低，而且营养还很均衡。烤面包片西红柿蛋汤 全麦面包两片，烘烤一下更香。西红柿蛋汤的做法很简单，取少量橄榄油烧热后，将新鲜西红柿翻炒一下先，然而加入适量水烧开，再加入拌匀的鸡蛋，调味出锅便可。新鲜西红

美国航空经济舱，千层面啊，沙拉啊，胡萝卜蛋糕啊。土耳其航空经济舱的早餐供应。鸡蛋，西红柿，蘑菇和土豆，水果沙拉和面包。越南航空经济舱啦，面包，水果，翻卷，西红柿，还有一个尤物萌萌哒。日本航空这是商务舱，我们可以轻松找出绿茶，味噌汤，牛肉和大米，以及海鲜。

英国炸鱼薯条英国的经典路边小吃德国扭结面包酥脆的外皮撒上盐粒，特别适合配上一瓶清凉啤酒意大利蟹粉面疙瘩这是意大利面疙瘩其中一种做法，还可以把面疙瘩和蔬菜一起炖煮西班牙鲜虾在海港城市当然要吃新鲜的大虾意大利冰淇淋意大利冰淇淋可是世界闻名意大利炸饭团美味的下酒菜德国