有果必有因 明星的性感身材也不是天生的! 1. 泰勒·斯威夫特(Taylor Swift)Taylor Swift最爱跑步和健身,每个星期也有极大的运动量。最近,她更迷上了新派健康舞,这种强劲的舞蹈可以增加心跳律,迅速燃烧卡路里和塑造线条。不知道这样的综合训练,这估计就是Taylor拥有迷人美腿的秘密吧?Body by Simone 2. 布兰妮·斯皮尔斯(Britney Spears)布兰妮虽然也曾经有过忽胖忽瘦的日子,也曾经用过各种极端的减肥方法,但最后还是靠健身锻炼出好身材。据她的教练说,她主要会做的运动,其次就是大量有氧运动和瑜伽。训练核心肌肉 3. 维多利亚·贝克汉姆(Victoria Beckham)不论是以往的组合偶像、性感辣妈,还是现在的设计师女强人,贝嫂始终是以零赘肉的纤瘦模样示人。原来她是个晨型人,每天早6