蜂蜜水

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美周总结NO.112 肌肤排毒的重要性
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身体疲劳也减轻了许多2、喝蜂蜜水蜂蜜具有润肠通便的作用,每天早上起来我会用60度左右的温水泡一杯蜂蜜水,相当于中医的“下法”,即通过泻下通便排除毒素,洗漱完毕后吃饭,再好不过了哦3、吃海带海带有排毒通便功效,能促进铅的排出,自从生完孩子后,我和儿子最喜欢吃的蔬菜之一就是海带,每天妈妈总是变着花样给我们做海带,凉拌海带丝、海带烧排骨、海带炖排骨等等,吃海带可以预防儿童铅中毒,也可以帮助身体排除一些重金属哦4、按摩家里屯了一些薰衣草精油和茶树精油,薰衣草精油和茶树精油都是可以直接使用的单方精油,每周都会让老公帮忙按摩一下后背,也会帮儿子用婴儿油推拿后背,这样有助于体质的增强,按摩能加速血液循环和淋巴液畅通,同时能加速血液循环,减少毒素堆积,5、面部刮痧我一般半年回家一次,回家一定要去的就是门口的美容院,最喜欢他家的刮痧,刮痧可以刺激活血排毒,长期坚持,对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用,美容院的大姐刮痧手法非常好,每次刮痧以后刚开始都会觉得后背好痛,但是过了几天浑身都有轻松的感觉哦。6、给肌肤断食其实以前曾经听说道家有“辟谷”一说,其实主要是为了排毒,从大三开始我就