老年人

不仅是老年人关注的话题，更是每一个人一生中迟早要面对的必修课。著名演员周迅曾在接受采访时坦言自己曾因无法面对日渐衰老的容颜而陷入悲伤的情绪中难以自拔。可见，不管是明星还是普罗大众，都希望在有限的时光里更为长久地留驻自己美好的时刻。对于女性而言，抗衰老一直是护肤的重中之重，越来越多的美容护肤产品开始主打抗衰老功效。作为21世纪以来人们最关注的课题之一，抗衰老早已不仅是美容护肤领域的重点，更是医学界一直在攻克的难题。 2015年，华盛顿大学的今井真一郎实验室先后获得重大独立发现，标志著全球抗衰老研究的发展实现历史性的突破：通

因此，老年人的健康事关我们社会的稳定和发展，不可忽视。此次论坛活动不仅公布了客观权威的《中国老年群体出行与足部健康调研报告》，还邀请了社会各界的领导人及专家就老人足部健康问题展开了深刻解读，旨在发掘老年人出行中的痛点，帮助我们更好的解决中国老人足部健康问题，提升老年人出行体验。2.4亿老年人亟待关爱 足部健康关系老人福祉 截止到2017年底，中国的老龄人口已经达到了2.41亿，并以每年1000多万的数目在增长。作为此次活动的主办方，《健康时报》总编助理李晨玉表示：“中国已经进入了老龄社会，人民的幸福生活里面最重要的一个就是老年人的幸福怎么样，如何让老龄人幸福健康？此次足部健康高峰论坛就

已然颠覆了社会对老年人的广泛认知。激发年轻心态 老人同样爱潮 当问及举办此次活动的目的时，足力健老人鞋创始人张京康表示，“目前中国已全面进入老龄化社会，但是对老年人的关注度却远远不够。举办这样一场时尚秀不仅是在践行足力健老人鞋‘关爱老人’的创立初衷，更是想请在座的嘉宾朋友，和社会大众能够更多的去关注和关爱家里的老人，看看他们的双脚是否已经存在健康问题，让爱老成为一种文化。”在爱老敬老这件事上，潮叔张双利同样有话说，“我希望老年人就是做自己，做自己喜欢的事，大胆有想法，同时年轻人要多支持和鼓励，就像足力健老人鞋倡导的那样，把潮秀出来！”关爱让品牌有温度 产品更稳健 目前，老人消费领域已成

老年人的存牙情况向好。但是有一些数字，也颇令人堪忧。以龋病和牙周疾病这两个口腔最常见、多发的疾病为例，儿童的龋齿患病率和中老年人的牙周组织疾病较10年前明显上升；中老年有龋齿和牙龈出血的人在90%上下。而龋病和牙周病这两个疾病是可以通过及时、有效地清洁牙齿而得以预防的。从本次调查结果看，目前已建立良好口腔卫生习惯的人群比例并不乐观，绝大多数孩子和

燕麦片：蛋白质含量略低于3%燕麦的营养价值分析燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用；经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通便的作用，很多老年人会便秘，容易导致脑血管意外，燕麦解便秘解忧。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。椰子

这对于老年人来说也尤为重要，新年伊始，为了老爸的健康，送他一个智能手环也是不错的选择。Paul Smith皮带，参考价格：99英镑。腰带作为一个实用派，是很多人送老爸的首选。在新年即将到来之际，如果老爸恰好缺一条腰带，不如就选一条皮质上乘腰带送给他。Roberts Revival iStream2 收音机，参考价格：250英镑。很多老年人都喜欢听收音机，这款来自英国Roberts的复古收音机不仅，用户可以在收听广播节目的时候可以能够随时暂停广播然后重新收听一下刚才已经播放过的内容而且也支持FM调频。虽然外形复古但是功

而且奶奶的伴娘服并没有把胳膊漏出来，而是有一层薄纱盖在肩膀上，很符合老年人的气质。Christine Quinn婚礼大合照 整场婚礼看上去温馨浪漫，相比较用钱堆砌的土豪婚礼似乎更能打动人心。Christine Quinn婚礼大合照 而新娘和大胡子新郎的婚纱照也异常唯美，新娘幸福的神色无以言表。Christine Quinn&新郎Christine

首先，任澎博士向参与者介绍了当下困扰老年人的身心问题，如高血压、糖尿病、肥胖、关节炎、脑萎缩、严重焦虑症和抑郁症等的临床表现和有帮助恢复作用的精油。同时，分享了一些用芳香疗法成功施治的老年病例。最后，任澎博士还引领全场见证了在单方精油引领下的放松技术是多么快速简单。另外，还特别传授了一套简单实用的芳香疗法按摩技术，与会人员练得非常认真仔细。课上，任澎博士介绍关于当下困扰老年人的身心问题并分享成功施治的病例 这次主题讲座之后，任澎博士耐心地解答了大家的各种切身问题，参与者普遍反映，这次讲座收获良多，非常实用，一定要把学到的

但露西不知道的是，在沉睡时，她的年轻身体已经成为老年人们的玩物，之后好奇的露西买了隐形摄像头揭开了沉睡时的秘密，得知真相后痛哭失声。昏睡中的露西，身体成为老男人的玩物 在这部影片中，不管是露西近乎一半时间的裸体，还是老年人身上松垮的皮肉，都为电影添加了不少情色色彩，但归根结底，这只是加大了童话与现实之间不可逾越的差距，相较于童话中被王子吻醒的美好，在这部电影里，吻醒露西的确是老年人狼藉的尸体。《睡美人》剧照 《自私的巨人（The Selfish Giant ）》海报 类型三：现实童话推荐电影：《自私的巨人（The S

尤其是年纪变大以后，有的老年人牙齿都掉光了，或者龋齿问题严重，有的老年人却还能用自己的牙齿吃饭，差别太大啦。从年轻的时候开始，就要保护牙齿了，这样才会在未来的生活中受益。

尤其是年纪变大以后，有的老年人牙齿都掉光了，或者龋齿问题严重，有的老年人却还能用自己的牙齿吃饭，差别太大啦。从年轻的时候开始，就要保护牙齿了，这样才会在未来的生活中受益。

巴黎欧莱雅青春密码活颜精华肌底液心得 随着时间的推移，岁月给我们的肌肤留下了明显的印记：暗淡无光，肌肤衰老，皱纹更明显。通过在基因表达年轻人和老年人之间的皮肤的差异研究，欧莱雅高级研究组与独立的科学家们合作，进行解密年轻肌肤的“代码”。经过10年的研究。新推出的YOUTH CODE获得3项专利。经过临床试验。使疲倦的肌肤看起来更加的年轻，明亮，消除皱纹和恢复弹性。

更要命的是，这份调查样本是主要围绕着年轻人展开的，如果把老年人也算上，估计会更惨。该国早泄患者比例：44.5%德国一向全球性的研究表明，德国男人的平均射精潜伏期为7分钟，几乎是几个调查国家中最短的，跟13分钟的美国人更是不能比。这意味着他们会最早进入“想射”的状态，不过好在德国人比较擅长控制自己的冲动，不像美国人那样喜欢玩“单边主义”，感觉上来了“先爽为敬”。也正因如此，德国人的早泄情况并不严重，据说90%的德国男人，每四次抽送就可以带着女伴走向高潮。表现这么好，很大程度上是他们比较喜欢去考虑女方感受的原因，这一点确实值得全世界男人学习。该国早泄患者比例：23%法国在一次关于“最受欢迎情人”的调查中，法国男人排到了全世界第四。看起来是个很不错的成绩，但法国人也许并不满意——他们本以为自己

白鼠实验中并未产生任何副作用，接下来科学家们将在老年人身上做临床试验。这种新的医疗手段，可以有效治疗那些患有脑部神经退化的老年人，不但可以改善大脑的认知功能，血液的多效性也被开发出，是医学领域的一个重大发现。年轻血液的输入可以有效抵消老化血液中的“消极”因素，帮助逆转大脑内的老化基因，不过这些理论好需要进一步研究，阿尔茨海默症在不久的将来一定不再是无能为力的绝症。

不仅仅能够帮助年轻人做好体重管理，还能帮助老年人发现困扰老年人的慢性疾病的风险。此外还可以将自己的健康指数分享到微博、微信等社交平台，并且APP中添加了与同龄人、全球和地域的排名，帮助激励减肥斗志。

现在已经是那种打“二”字开头起就觉得自己是“老年人”的时代，其实每个人的青春都有很长一个阶段，就看你懂不懂去“保鲜”了。其实我们的减龄妙招就大胆启用童趣元素，守住每个人的青春！

在这个流行“大叔”的年代，张嘉译很明显属于平易近人那一类。他的粉丝年龄跨度很大，年轻人喜欢他，因为无论是他塑造的角色还是他本人都魅力十足；中年人喜欢他，因为他很接地气儿，在他身上总能看到自己的影子；老年人同样喜欢他，因为他不浮夸，能穿西装打领带也能穿大裤衩子配拖鞋吃大排档……

被说成“老年黑帮”并没有什么不好，不管怎么说，社会还是会给予老年人更多的尊重。尤其在美国或者其他西方国家，大家还是很尊重老年人的。我越老越得到尊重，这样大家都愿意变老，不怕变老了，不然害怕的。记者：以后如果不拍电影，你会做什么？罗伯特·德尼罗：我不知道退休后做什么。难道只是去打高尔夫吗？不去拍电影，感觉太无聊了。我很享受这种忙忙碌碌的生活。记者：吕克·贝松曾说拍完十部电影就退休，但至今没退休？罗伯特·德尼罗：他还那么年轻，怎么能退休呢？退休后他想做什么？是不是也想去打高尔夫球呢？呵呵。很喜欢姜文，有机会盼合作《别惹我

所以，不要再刻板地认为老年人就该穿老年人的衣服，老爷爷老奶奶们也一样可以拥有时尚美丽。

丝塔芙洁面乳心得 作者:混合性皮肤，22岁Cetaphil 丝塔芙系列产品，能够为干燥、敏感皮肤及皮肤相关疾病提供辅助性的治疗，同时Cetaphil舒特肤为美国皮肤科医学会特别推荐使用之皮肤科专用护肤产品。医学证明Cetaphil 特肤兼具医疗的辅助效果，同时，Cetaphil丝塔芙也适用于婴幼儿及老年人。丝塔芙洁面乳呈乳白色乳液状，不会出现很多泡沫，所以也就不会产生因泡沫而引起的过敏症状了

年轻人胡说大家不介意，但我是老年人了，要自重，当心不要丢人。记者：是有意识地在控制、克制自己的网瘾吗？宋丹丹：我真没有网瘾，因为年龄大了也懒，不像我身边的年轻人，手机永远都在手里，闲下来就不停地在看。我不戴眼镜又看不见，高科技的东西也不是特别会摆弄，现在就是拿着手机斗地主，但后来发现老是输，每天就给我1000豆儿(注：游戏赠送的“欢乐豆”)，很快用完了就得花钱买，花钱买的豆儿好像它就不给你好牌！记者：不玩微博也是因为什么事触动了你吗，受伤了？宋丹丹：伤害倒没有。我觉得我特幸运，你看冯小刚，还有好多演员的微博，都有潜水

有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。清晨的5大症状透露致命疾病头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。Yokamen 达人试用【免费试用】波斯顿油脂调护绿豆泥浆面膜浮肿：一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者有肾病或心脏病，有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。清晨的5大症状透

不少老年人晨炼时喜欢退步走。由于老年人的心血管储备能力减低，倒退走或跑都会使心血管不堪重负。同时会使颈部转向，导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，造成脑部供血减少、大脑缺氧，甚至可能在转颈时突然晕倒。对老年人来说，偶尔一次退步走，不会有碍健康，但不宜经常进行。3种健身法不宜长期坚持喝盐水生理学研究认为，睡眠中呼吸、排汗等生理活动仍在进行，并消耗许多水分。早晨起床时，血液呈浓缩状态，喝盐水会加重高渗性脱水，令人感到口干。同时，清晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压升得更高，对健康不利。专家建议，晨起喝白开水是

对于“老年人”应该如何穿衣的问题。是本分的选择低调，还是努力把自己变成“老18岁”？这的确是个问题！

谁说老年人不会穿衣搭配，他们年纪老可穿衣的心机也随之老道起来。让我们跟随“老头”们一起看看属于夏日男士的三色搭配攻略吧。清新牛仔蓝牛仔蓝不可不说是老大叔装嫩利器，穿上牛仔衬衫的大叔显得更加充满朝气与活力，帅气中又带着点小

注意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。3。经常运动慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。30岁男性防止早衰TOP六大方法4。饮食营养适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。5。保持野心要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满

但是，白粥加配小菜只适合老年人，因为老年人不适宜摄入过多的油脂，对于其他年龄层来说就是很不恰当的早餐搭配。白粥加小菜，都没有足够的蛋白质和营养，会让人营养不足，同时只喝白粥会让人容易有饥饿感出现低血糖，没有足够的能量坚持一个上午的工作。错误吃法三、牛奶加鸡蛋牛奶加鸡蛋是现代很多人喜欢的一种西式的早餐，认为牛奶跟鸡蛋都有充分的营养和蛋白质来补充人体所需，但是这种想法是不

周一早上，她回到出发地加拿大的维多利亚，说自己的成功对老年人是个借鉴。她说：“我绝对是年纪最大的航海人。很少有其它人在这把年纪这么做。一提到这样的年龄，大家都会反对。人们已经把老年人归类为老了、没用了之列。但我们显然不是，跟其它年龄的人一样充满活力。”航行所用船说及航海中的生存，她说：“船上的东西都会又冷又湿，因此一定要弄睡袋才能暖和干燥点。”她在挑战途中发出的邮件上写着：“我环游了世界，该把我的名字也记录下来了。”她的初次尝试开始于2009年11月，终结于南非的好望角，因为要更换发动机。2010年第二次出发，72天

医生称，这几天高温，如果室内不够通风，室内温度不会低于室外，且老年人散热功能衰退，如果出现中暑前兆后没有被发现，很可能就会晕厥了。于卫介绍说，由室外高温、日射造成的中暑称为日射病，一般这类病人中暑后病情较为严重，此外热衰竭和热紊乱也属于中暑，这则是由脱水和身体电解质紊乱造成的。上班族见阳光咋就“晕”了一名上班族刚出办公室，在阳光下没几分钟就出现了

和从方向盘或仪表盘内释放的前座气囊相比，这种安全带内置气囊的充气过程较“温和”，更有利保护儿童和老年人安全。关于投放时间方面，充气式安全带将首先装配在2010年下半年投产的2011款福特Explorer车型上。充气式安全带将首先装配在2010年下半年投产的2011款福特Explorer车型上【延伸阅读】《超级大变脸 国产福特新福克斯明年上市》与

婚育这个话题，我写戏在取舍的时候，肯定已经把老年人给抛出去了。因为我在怀疑，电视这个平台越发老龄化，是因为媒介老了，还是我们戏做得不好？那我就尝试写年轻人的戏，当戏足够年轻，完全可以把年轻人拉回到电视机前。可后来我意识到我的失误，在写任何一部戏时，都不应该把任何一个收视群体给排除在外。一部好戏应该是全家共赏，到目前为止，它突然有一个超出我预期的效果，是我做戏的时候没想到的，我希望未来还能做出这样的戏。记者：你反复强调这戏适合全家观赏？六六：这是我写作以后在播出的时候观察到的，这是一个多么好的全家人一起交流的机会。《宝

憋气：长时间容易让人窒息如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。这六大癌症竟然是憋出来的憋屁：当心肠道炎如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。憋乳：当心乳腺癌宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，

提高养老金，保障老有所养受访专家：中国老龄科学研究中心副研究员郭平“老年人担心养老金不够花这种心理，由来已久。”郭平认为，现在的老年人大多经历了企业效益不好、下岗等问题，再加上由于一些历史原因，进入企业的老人退休后的退休

合一电话系统——VTech CareLineVTech CareLine系统包含三部分组成：一个适合老年人使用的有线座机、一个无线电话以及一个安全座，这三部分将会组建一个简单的安全系统，而且没有任何服务费。5. 走出指定范围就报警——GPS鞋走出指定范围就报警——GPS鞋GPS鞋是医疗领域的最新作品之一，出自医用鞋制造商 Aetrex Worldwide之手，并由上文提到的Andrew Carle协助研发。它可以有效解决老年人的一些常见问题——患有老年痴呆症、喜欢到处闲逛、可 能走失或受伤，因为这种鞋子中的GPS设备

做俯卧撑能防止男人衰老。老年人生物力学研究者指出，俯卧撑运动能够很好地反映出一个人是否拥有抗衰老能力。

特别适合于老年人和体重过重的人。实践证明，全力以赴的快步行走甚至比速度最慢的跑步效果更显著。步行的缺点是费时间，你得用大约两倍于跑步的时间来取得同样的效益。跑步跑步跑步被称为有氧代谢运动之王。它是周身的全面运动。而且可以

男性坚持素食主义坏处多医学界的这份报告中还特意指出老年人也不宜长期素食，人体衰老、头发变白、牙齿松动、骨质疏松以及心血管疾病的发生和锰原色的摄取不足有很大的关系。植物性食物中所含有的猛元素人体难以吸收，而肉类食物中的猛元素含量虽然较低，但是却容易被人体所吸收利用，所以吃肉是摄取锰元素的一个

足够的“深睡眠”，是孩子身体和智力发育、成人精力充沛、老年人健康长寿的保证。睡眠质量而言，睡眠阶段比例比时间更重要。以睡眠时间68 小时计算，“深睡眠”时长达到13%23%，也就是一夜之中“深睡眠”阶段达到12 小时，才算睡得好。这样一觉醒来，你会感到神清气爽、疲劳全消。

米莲诺拥有自已的生产工厂，成立于1988年，该品牌以健康舒适为理念，致力于生产适合中老年人穿着的舒适鞋款，使行走成为一种享受。多年来米莲诺一贯追求舒适与时尚并重。更与欧美品牌合体，在舒适基础上加入时尚元素，让穿惯高跟鞋的人有舒适的享受。焕然一新的旗舰店近年来在服饰市场上，顾客们的需求一直在不断变化。老顾客依然钟爱米莲诺的舒适，还不断在款式色彩上提出追随时尚，领先潮流的要求；一些年轻赶潮流的

许多老年人都有更多的追求，没有更多时间和精力放在照顾孩子上；另一方面，老年人的思维和观念以及育儿理念也与现在的年轻父母时有冲突，许多家庭在照顾第三代问题上分歧不断，由此也引发了不少家庭矛盾，这更加重了新妈妈的思想负担，甚至引起产后抑郁症，影响妈妈的身体恢复和母乳喂养。请月嫂的也是一个大问题。现在，挑一个好月嫂非常困难，每一个月嫂的服务品质良莠不一，从整体上不可控，经常会遇到月子期间需要更换月嫂的情况，严重影响产妇月子期间的修养。月嫂24小时不间断工作，这样的工作方式极易导致月嫂过度疲劳引发诸多问题，譬如整日精神不振，对宝宝喂养照顾不周等。月嫂职业本身属于培训再就业工程范畴，在月嫂培训中

由于酒井法子小姐曾经专门选修过老年人特别护理课程，而此行，她终于有机会发挥自己的一技之长，为老年人们做一些力所能及的事情。老人们虽然与酒井法子语言不通，但是她甜美的微笑，专业的护理技能则得到了在场所有老年人的赞扬，被大家

此外，密集的行程容易让身心疲惫，尤其对老年人而言，要贯穿狭长的意大利，其坐车时间之长，几乎可称之为折磨之最了。而且欧洲酒店各自为政，星级标准落实不严格，很有可能发生诸如淋浴不热等寒心状况。出行10 日，超长飞行 车程，以

如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等 以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。2.精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑

可能不适合一些老年人。有慢性疾病的老人要带好药品，常规液体药品也能入园，但要适量携带。另外，遮阳帽、清热消暑药品也应该准备，以防暴晒或中暑。陪同老人游园过程中的注意事项：上下台阶、乘坐自动扶梯、体验一些互动的展项时候，老年人特别需要注意安全。陪伴的家人要及时提醒老人，尽量时刻搀扶。看上去安全的地方也会有隐患，必须注意。曾经就出现过一位老人走在人行道边缘，没看清一步踏空，摔得不轻。有些场馆的体验项目不适合老年人，尤其是心脏病、高血压的老人，不要尝试过于刺激的项目。不少场馆有巨大屏幕的电影，老年人欣赏影片时不要离屏幕太近

现代医学已经证明，鱼缸对病人、老年人有视觉影响和心理暗示的作用，能有效地改善精神健康，缓解心理压力，对康复与延年大有帮助。无论鱼缸摆放在居室任何地方，促进健康的功效都不会增减。但摆放的位置却关系到鱼的生长寿命——由于宅内不同位置会造成不同的生存环境，不同的方位也有着不同的地磁引力，都是影响鱼儿生存质量的先决条件。为了它们的生存质量，也为了让居住者能有个好的视觉暗示，应该按照五行磁场原理，为鱼缸找个合适的位置摆放。方位不佳、饲养不得法，容易造成鱼的死亡，这不仅对病人、老年人的不良心理暗示甚大，更会对家里人的性情造成不利影响。性情决定思想，思想决定行为，行为决定命运。没有一个良好的性情，事业就不能精进，当然也谈不上发财。无论从阳历或农历来说都意味着一年的开始，想要在年头有一个家宅安宁，迎福纳吉的好兆头，在客厅中摆放鱼缸就需要注意以下几点： 不宜摆在吉方1.不宜摆在吉方。在风水中鱼缸被认为有“化煞”之用，把它摆放在宅内凶位，有利于逢凶化吉。其实宅内的吉方从五行角度

流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。 感染提示：起病急、怕冷、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39摄氏度以上，还会引发肺炎等并发症。 攻击对象：年老者、体弱者、儿童；患有糖尿病或肿瘤等慢性病者；长期服用免疫抑制剂导致免疫力低下的人群。 对抗招数： 注意保暖，随温度变化选择衣物。 增加户外活动，提高抵抗力。 多饮水，多补充维生素C。 注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。 由于病

假衰恐慌9：柔韧性下降，身体变得僵硬假衰恐慌9：柔韧性下降，身体变得僵硬你觉得身体开始“生锈”，越来越僵硬，就像老年人一样老胳膊老腿儿了？不必担心，柔韧性可以重新练习、并得到。逆转假衰1.增加柔韧性练习。每周做2次劈叉练习，将腿劈开到最大限度后，保持不超过30秒收起，反复练习5次左右，同时配合跑步、腹肌和背肌的练习，增加腿、髋部柔韧性。另外，通过向前、向后弯腰和腰部左右旋转，练习腰部柔韧性。2.少穿高跟鞋。高跟鞋虽然让女人变得性感，但可能引起关节间的韧带脆弱，尤其是膝关节的前交叉韧带，造成脊柱和骨盆歪斜，膝关节僵直，

年历上的其他时间，雷打不动的活跃派就要属老年人了。有了这个前提，就有了各种名目的包装法则：福寿团、养生团、夕阳红、爸妈团、银发团、安心游……至于老年人对于旅行的消费能力，不需要有任何担心，根据调查，至少有60%的老年游都是子女奉上的孝礼。。对于旅行，老爸老妈最大的优势无疑就是时间上的自由，随时可以出发，时间可长可短。时间和旅费都不愁，只要身体状况尚可，当然可以“天高任鸟飞”，况且旅行反过来还能增加见识、强健身体。在国外，欧美发达国家相继步入老龄社会，老年旅游也呈现五花八门——除了最安全的随团旅游之外，他们会从瑞士开着