教练

李宁無界会员体能挑战赛五城开炼

五座城市现已陆续开赛，此次的無界体能挑战赛“营地”均设置在专业健身场地，同时配备国际认证的专业教练进行现场专业教学，既保障了消费者在运动中的安全，又能让他们得到充分且适度的锻炼。五座城市总计45场的無界体能挑战赛，陪你度过一段火热又充实的夏日训练时光。多点响应，收割福利 本次無界体能挑战赛上海站还设有媒体专场。一众媒体身着李宁训练服装与無界多功能训练鞋，在专业教练的带领下完成高难度挑战，体验专业运动装备在运动中带来的强大助力与持续保护。在历练自己的路上不能少了鼓励和陪伴。李宁品牌为所有到场参赛的会员都准备了参与奖品。比赛评选出的单日冠军、城市天梯榜总冠军——教练会根据时间动作等标准为每位挑战者评分，也将会得到李宁提供的丰厚奖励。此外成功参赛的李宁品牌的金牌、银牌和铜牌会员都将有机会获得新季的李宁训练服产品以及“综训明星产品”無界多功能训练鞋。专业训练 無界护航 除了科学规范的指导

花3000买健身装备，教练却还记不住我的名字？

上大课的时候目不专睛盯教练，生怕节奏跟不上被嘲笑…毕竟身材不好只能挥汗如雨，穿得不时髦不想成为众人关注的焦点，她们只想在gym里「大隐隐于湿」。不过最终让她们原形毕露的往往不是器械和身材，而是自动锁的更衣室柜子不会用。 对于刚开始健身的姑娘们，穿的像体育课上的高中生不是罪。作为一个初姐，你不知道自己未来身材的命运最后要交给瑜伽、动感单车还是bodyjam。而这些项目需要的穿着、装备也各不相同。但也不能丑了吧唧的就去健身啊！毕竟健身房还有很多帅气的男同胞。这时用衣柜里现成的普通运动装穿出时髦感是一举两得的好办法。 图片来源：东方IC 今年运动套装非常时髦，许多一线大牌都出了健身套装，穿一套无论出街还是健身都能非常拉风。我们每个人的衣橱里都有不少这样的衣服，今年把找出来，它们时髦到连街都能炸

商业模式创新人物刘子豪：创新是骨子里的DNA

被京东云耽误的船长和潜水教练 刘子豪有很多个人爱好，但是现阶段没有时间去做。“我喜欢运动，但是跟别人想的运动不一样。可能别人运动是为了健身，我运动是为了好玩”。走随心路线的他，一切为了开心。“游泳开心，潜水的时候看看水底，也很开心。上善若水，似乎刘子豪的爱好都和水有关。工科出身的他，做什么都喜欢拿个证，即使是运动也不例外。刘子豪航海拿过美国海岸警卫队颁发的专业船长执照，可以做商业运输。“但那个执照根本没办法持续的，因为他要求你三年之内一半时间在船上待着。我实在没法做到。当然，这也是有道理的，毕竟别人生命在你手上”。刘子豪潜水拿到的是高级潜水员证，再往下刷就是潜水教练了。“潜水需要背氧气罐。要累积足够的罐，才能从高级潜水员晋级到潜水教练。再往下刷不下去了，那个得刷几百罐，就不是水平问题，而

翻开这些达人的包 原来健身的好心情全在包里

ng 图片源自instagramnatalieuhling Natalie Uhling是一位拳击教练和私人教练，还创立了一个专业的健身团队NuFit。从小练习拳击和舞蹈帮Natalie Uhling塑造了一副人见人羡的好身材，小麦色的肌肤下线条匀称肌理分明，这是多少人做梦都想get的身材呀！健身达人Natalie Uhling 图片源自inst

宇舶表携郎朗揭幕“宇舶爱足球”中国巡展上海站

探班汪东城拍戏现场 身材惹火美图T9新机不离手

由汪东城主演的电视剧《我的健身教练》开拍至今已有三个月，此次汪东城扮演的颜好身材棒的健身教练周乔，在剧中帮助他人锻炼塑形，从最近曝光的各种照片中可见他的肤色微黑、手臂肌肉更加紧实。汪东城微博发布后，不少粉丝感叹“戏要杀青了，期待大东的新作！”“看来很快就要杀青了，东哥这段时间辛苦了”也有不少深圳粉丝表示“汪教练要常来哦！”。当然，也有眼尖的粉丝发现，汪东城手上里拿着的红色的手机外形状似美图手机。随后，就有粉丝爆出探班照片，关于汪东城的手机新宠也“破案”了，原来这次“汪教练”手里拿的正式目前还尚未上市正式发售的最新款美图T

全球高品质私教训练中心KH.TRAINING盛大开业

以及一众明星教练团队，世界拳击冠军Abdoulaye Fadiga等集体亮相，亲自示范如何养成好身材。从左到右：特邀世界拳王Abdoulaye Fadiga先生、KH.TRAINING STUDIO合伙人吴育强先生、联合创始人刘畊宏先生、联合创始人何旖莎女士、CEO 袁雯玲女士、教练总监张楷先生为中心开业剪彩 从左到右：特邀世界拳王Abdoulaye Fadiga先生、KH.TRAINING STUDIO合伙人吴育强先生、联合创始人刘畊宏先生、联合创始人何旖莎女士、CEO 袁雯玲女士、教练总监张楷先生为中心开业祝酒 KH.TRAINING STUDIO汇集全球顶尖明星教练团队，采用专业

啤酒花观看利物浦队球赛长大 嘉士伯酿造限量瓶啤酒

啤酒花培育温室利物浦队教练及球员拜访啤酒花 除了为啤酒花播放比赛视频，利物浦球队教练尤尔根·克洛普(Jürgen Klopp)以及传奇球员罗比·福勒(Robbie Fowler)、史蒂夫·麦克马纳曼(Steve McManaman)也在培育期间来拜访这批啤酒花。“作为一名足球运动员，我深知比赛中球迷的欢呼声对我们的胜利有多么重要，相信这批啤酒花也能够‘感同身受’。我从未想过还能以如此难以置信

维密天使忙健身你还敢偷懒？运动前那些健身房陷阱要知道

维密天使玛莎·亨特(Martha Hunt)和她的健身教练Mary Helen Bowers 图片来源自维密官网 维密天使玛莎·亨特(Martha Hunt)练习芭蕾 图片来源自维密官网 近日，维密天使玛莎·亨特(Mar

REEBOK宣布签约Ariana Grande为其全球品牌代言人

”丰富的体验日由知名健身教练Harley Pasternak带领大家体验健身开始，Harley Pasternak设计了一系列运动，旨在让人能在紧张的巡演过程中通过这些运动保持身体健康和精神专注。Pasternak 强调

乐动力线下健身体验馆开业 邀你探索科学瘦身的终极奥秘

还有专业教练的答疑。用户不需要去到健身房，在家跟着视频课程训练一样能瘦。短短一年间，闪电学院帮助10万用户成功减脂塑形，人均减重9.75斤，为爱美女性一共减掉100万斤赘肉！成功率高达94.8%。用户受益于闪电学院以安全和健康为前提的减脂方法，在不需要饿肚子的情况下成功瘦身，更难得的是，她们收获了健康的生活方式，完成人生的一次惊艳蜕变。而此次线下活动的举行，正是将闪电学院的高效专业服务落地，同时邀请了众多主流媒体对活动进行专业报道，乐动力创始人兼CEO刘超一语道破活动主题的奥义“小蛮腰是一个非常形象化的好身材代名词，我们

岂止郑爽有个网红爸爸 杨幂爸爸每周打卡身材堪比教练

1.郑爽的爸爸图片来源微博 郑爽的爸爸岂止是一个网红，他还是一个努力为自己“加戏”的好演员！自从上了综艺《旋风孝子》之后，因为自身萌萌哒的一些举止加上打扮鲜潮和撞脸王思聪而深受网友们的喜爱，微博粉丝更是高达96万！还友情客串了电视剧《煮妇神探》哟尽管如此，已经成为网红的爽爸并没有卖力的宣传自己，平时的微博也都是些简简单单的快乐的生活小事图片来源微博 图片来源微博 偶尔发一碗鸡汤图片来源微博 最重要的是支持郑爽的工作！图片来源微博 除此之外，小编还发现爽爸特别喜欢帮网友答疑，经常会在网上回答网友们向他提出的问题图片来源

爱上一匹野马可我家没有草原？去马术俱乐部就解决了！

2北京中联骑士联盟马术俱乐部【特点：】堪比欧洲的专业骑术教练联系电话：4006688468如果说你对于马术已经有一定的了解了，并且向往专业级别发展，那么北京中联骑士联盟马术俱乐部应该是个不错的选择。俱乐部长期与欧洲马术强国合作，引进世界先进马术教学课程，让马术爱好者在这里可以学习到较为先进的马术理念以及骑术。图片来源自中联骑士联盟马术俱乐部官网 当然，也不能说这里就是专业骑手们的天堂，对于初

拉近与王室贵族之间的距离只差一场马术旅行而已！

图片来源自乐马LeCheval 像是在法国有很多的马术世家存在，家庭成员中大多是马术教练或是骑手。而乐马旅行可以为你安排住进法国马术骑手的家中，体验最地道的马术文化。图片来源自乐马LeCheval 通常教练会根据你的个人情况来为你制定一系列的体验课程，如果你之前对于马术有一定了解的话，那么可以跟着马场内的骑手们一起晨训。一般会先让马匹散步热身，然后要求它们在一段距离中保持高速度的匀速疾跑。最

首创拳击社群WeBox App上线

用户可以随时随地打开地图功能，寻找他们附近的健身房或教练进行训练。 只需400元人民币，无论用户是在家里还是办公室，经过WeBox认证的资深教练都能随时上门授课。如果用户不想付费进行私教训练，也可以参加我们每周组织的免费拳击团课。对于未曾接触过拳击的用户，可能会对拳击抱有疑虑，所以我们不会强迫用户进行付费训练。除此之外，我们还会在全中国不同城市的

Leysen1855莱绅通灵珠宝进入欧洲奢侈品“豪门”

“好比我是一个教练，我的孩子在我的调教下只能获得全国冠军，后来我又发现了一个世界级的教练，我的孩子就必须在世界级教练的调教下才更有可能获得世界冠军。”沈东军表示。Leysen1855第一家店铺位于布鲁塞尔拉肯大街68号（摄于1872年） 背后的棋局：中国人拥有世界级珠宝品牌奢侈品的中心在欧洲，欧洲的中心在比利时。而钻石之于比利时，正如手表之于瑞士，葡萄酒之于法国，是国家支柱产业之一，也是比利时“国家心智模式”的体现。Leysen1855在创立之初，创始人Louis Leysen便以能亲自制作出所有他能想象到的首饰而闻

躺着健身戴表测心率智能科技为你的健康操碎了心

OKU 还像健身私人教练一样，给皮肤状况制定一个目标，并给出饮食、作息、护肤等建议，让皮肤状况一天天变好。产品目前在官网接受预订，包括一个 OKU，一个底托，一个便携盒，249.95美元（约人民币 1550元）。Jabra Elite Sport捷波朗 臻跃运动耳机，2268元。Jabra Elite Sport捷波朗 臻跃作为一款运动耳机，它拥有普通运动耳机所拥有的各项功能，如可以进行精

30秒500w美元 超级碗汽车广告竟比Gaga还受欢迎

随后变成凯姆·牛顿指着另外一台别克昂科拉对教练说，“那别克真好看”，教练戏谑的回答“如果那是台别克，那我就是超模了”，不出所料，壮汉教练瞬时变身米兰达·可儿。这则广告向消费者传达的讯息是别克将会变得更加时尚，要与沉闷的设计说拜拜。福特 自动驾驶共享汽车电动汽车 福特这次并没有针对性地推广某一特定车型，而是大肆宣扬自己品牌的智能出行理念，这其中主要包括自动驾驶、共享汽车、电动汽车三大方面。福特现在根据未来汽车发展的预测，提出了自己的发展理念，并通过广告的形式在超级碗的中场向世人展示了出来。起亚 Niro 选择充当拯救自然的环保英雄，还是通过购买一台混合动力车型来保护欢迎，起亚给出的答案是后者。美国女星梅丽莎·麦卡西充当这部名叫“Hero’s Journey英雄之旅”大片的女主角，在拯救稀有动物、森林以及冰山时被搞得狼狈不堪，梅丽莎出色的演技为这部短片增色不少，并且通过她最后的“觉悟”引出了全新Niro，以及起亚“超省油就是环保”的理念。宝马 全新5系 在去年推出快到没边儿的7系之后，宝马今年的重头戏轮到到5 series。这次宝马请到了美国型男斯科特·伊斯特伍德，在简单的几句旁白之后

余文乐“灵与肉”再发内心篇 被教练虐到失控

因为这个原因，我把所有工作推掉，因为教练说10个月变成这样，你必须不能工作”余文乐表示。在身边的朋友和同事都对此表示怀疑时，余文乐开始了地狱式的健身特训。一周6天训练，从早到晚，戒掉所有淀粉和糖分，禁止吃餐单以外的任何食物，“我是一个很喜欢吃淀粉的人，头一个月很难熬，因为这么多年的习惯，不吃淀粉很快就会饿，好像没吃过东西一样”。有一次晚餐，工作人

张雨绮，原来“妳就这样”！携手PUMA用运动共塑真实本我！

在上海举行了全新明星教练团队TEAM FASTER发布会，通过运动鼓励更多新时代女性一同发掘、塑造并坚持真实本我。为了帮助更多妹纸坚持本我、实现自我梦想，始终致力于追求更快，不断突破的PUMA正在组建一支由全球出类拔萃的专业教练集合而成的精英队伍——TEAM FASTER由此应运而生，听着都很厉害的样子呢，TEAM FASTER将向未来发起挑战，激励每一个人不断突破。此次PUMA倾情邀请“S

PUMA携手张雨绮推出明星教练团

不断突破的PUMA正在组建一支由全球出类拔萃的专业教练集合而成的精英队伍——TEAM FASTER由此应运而生。TEAM FASTER将向未来发起挑战，激励每一个人不断突破。此次PUMA倾情邀请张雨绮作为荣誉教练加入 TEAM FASTER，除了欣赏她直率、独立、自信、敢作敢为的个性，更因为她一贯坚持的运动习惯，塑造了她独特的运动美与性感美，与PUMA““妳就这样”的精神完美契合。一直以来以健康、自然的形象活跃在影视屏幕上的张雨绮，在平日里她喜欢用运动充实生活，不止练就S曲线的女神身材，更练就无比强大的意志。对于“妳

红牛布局健身圈 实力健将开启热血晋级之旅

90%的淘汰率 大数据下的红牛健身盛典近千名专业健身教练的招募，100个能量学员的入选名额，接近90%的淘汰率，这样的数据印证着红牛健身学院选拔的严谨与苛刻。这对已经具有丰富经验的健身教练提出了更高的要求和挑战。从开始招募的近千名专业健身红人，到被选中的100名红牛能量学员，他们要经历什么呢？早在招募阶段，红牛健身学院就已经对这些健身达人进行了首轮筛选与淘汰，更获得15名资深健身大咖的推荐，最终从千名健身红人中选出300名晋级为健身达人进入为期三天的体能测试阶段。此次体能测试的标准，是由国家级资深教练与教授组成的课程

“红牛健身学院”被刷屏 千名专业教练同场论健

获”红牛健身学院“入场券 限量版战袍频刷朋友圈近千名健身教练凭借其在健身行业的专业度与知名度，最终获得了”红牛健身学院“的入场券， 晋级为红牛健身红人。相比去年，2016年红牛健身学院的招募现场有一个鲜明的亮点，学员们的身体素质和身体形态更加符合健美审核标准，不再是单纯以肌肉块论健美。他们拥有着更流畅的线条和饱满的围度，这也对红牛健身学院提出了更高的要求。为了全面提升健身红人的健身体验，此次红牛健身学院为招募的千名教练提供了限量版装备一套。好的装备不仅让你在健身房中惹人注目，更重要的是让健身运动事半功倍。红牛健身学院携手健身潮牌MUSCLE_DOG为健身人群特别设计的这套限量版健身战袍，不仅设计感十足，在功能上更加迎合健身运动所需，线条流畅的身材加上

SpaceCycle中国首家场馆闪耀亮相北京太古里

paceCycle特别邀请了泰勒·斯威夫特、杰西卡·阿尔芭、小罗伯特·唐尼、碧昂斯等好莱坞明星的私人教练Simone De La Rue、JJ Dancer、Shay Kostabi、Barry Ennis、和Brett Hoebel助阵，通过现场表演完美呈现音乐与运动的融合，打造跨界运动新玩法。好莱坞明星教练精彩表演助阵SpaceCycle北京太古里场馆开幕 当日，投资人的好朋友郑恺先生和

每个男神心中都有一抹粉色，荣耀为粉色“正名”！

同样在奥运会中坚持了粉色情结的还有曾经的乒乓球国手孔令辉教练!女乒选手们的荧光粉小裙子绝对是这届奥运会上的亮点!“巴西队整体水平和我们有很大差距，如果这场不穿后面就没机会穿了。”孔教练对这套粉色连衣裙如此坚持，女乒队员们

杰尼亚集团成为中国国家男子足球队合作伙伴

众所周知，中国国家男子足球队在本土教练高洪波的带领下，创造奇迹，时隔15年后再次晋级2018世界杯亚洲区预选赛12强赛。在这激动人心的时刻，世界著名男装品牌杰尼亚成为中国足协中国之队的官方合作伙伴，并将倾力为这两支球队打造正装及休闲装，这将让中国男足以全新形象展现在公众面前，以更好的精神面貌应对即将到来的12强赛及以后的比赛。”一系列市场推广活动将围绕此次合作展开。8月29日下午，中国国家男子足球队将从沈阳包机兵发首尔，身着杰尼亚品牌特制服装的男足健儿将以全新形象开启世界杯预选赛亚洲区决赛之旅。中国足球协会简介 中国足球

叫醒张继科还能补水保湿 种草这5瓶喷雾就够啦

男单1/4决赛中，科科先丢一局。教练急了：“一定要醒醒啊，别懵.....这是奥运会赛场！”醒了的“藏獒”发威，连扳四局。网友大呼：不要叫醒一个大魔王，后果很严重！有一种在打羽毛球的错觉...瞧这小眼神儿细看，他打起球来都是这个样子的，场面带风。不过话说回来，科科能让教练如此焦急“一定要醒醒啊，别懵.....”。编辑首先想到的是天气原因，致科科昏昏欲睡，没有精气神。这时候编辑一般都会拿出保湿喷

292斤胖女孩坐坏公园椅子 狠心减一半体重嫁教练

这是一个悲伤又励志的故事，一名叫做Sara Magnusson Backstrm的瑞典女子，体重曾经达到292斤，害她直到37岁还是一个大龄单身女青年。某一天，她在花园里的时候突然坐烂了一张椅子，从那一刻起，Sara意识到人生不该如此度过，所以立即请了一个私人健身教练并制定了一个大约十周的魔鬼减肥计划。在努力下，Sara很快便减掉了70斤，后来竟

资讯榜 除了制表腕表品牌还做了许多事

SpaceCycle将携洛杉矶全明星教练团亮相北京， 引领音乐健身社交新风潮 这里是一座生活补给站：人们激烈运动，平静呼吸，浸入音乐，与人连结，找到无可取代的乐趣，并对所有正向的事物上瘾。这里是由前索尼音乐台湾及内地的创始人Matthew Allison创立的“时尚X社交X健身X艺术”全新概念空间——SpaceCycle，一个以音乐为灵魂全新品牌，颠覆传统运动模式，更新社交娱乐形态。Spac

健身新物种 野小兽智能动感单车7月13日上市

用户可以实时收看来自上海直播中心的教练直播课程，这将改变人们的健身方式——身处世界各地的无数家庭用户同时竞逐，以卡路里消耗量获取实时排名，其互动体验更甚于线下俱乐部。此外，他们还可在海量往期课程里自由点播、在个人中心进行

健身应该穿什么？看看热汗派对上达人们的示范

难得的是，这次还有运动界的明星教练们来助阵！Marc Gulipan：中国最顶尖的体适能教练，中国体适能届的迈克尔乔丹。Shane：Golden Gloves拳击教练Flora：lululemon shanghai community connector时尚博主，KOL也现身现场助阵时尚博主Candy Li东方卫视顶级厨师冠军：魏瀚真的有被大家的运动氛围感染到，即使是不爱运动的人也止不住想要去锻炼的心情，比如编辑本人（捂脸状）。当然啦，我们也请来了帅气的模特，现场为大家加油打气！型男美女们的thesweatlife moment 除了帅气的男模，我们还专访到了明星教练们，跟大家一起分享健身Tips！1 可以把CrossFit当成一种减肥塑身的手段么？ Marc：CrossFit与健美不同

中国首支超模健身团亮相ChinaFit

“能量健身”创始人、知名超模路畅携超模教练郑大鹏、李霄雪、王雨甜、叶雷等男生平均身高188CM、女生平均身高180CM的超模健身教练团队亮相中国健身界盛会2016Chinafit健身大会。一众超模教练的亮相瞬时吸引了全场的目光，受到参展商与业内同行的热烈追捧。“能量健身”创始人路畅先生表示“参加此次大会，不仅增进了同行间的交流，也为‘能量健身’教

超性感！韩国美臀教练的绝世好“臀”是这样练成的！

在韩国就有一位女教练非常积极推广这样的想法，曾参选韩国小姐的Areum Jung（）现在的主要工作是健身房私人专属教练，同时身兼高尔夫球手、运动生活设计师等数职，不久前也曾担任过韩国健身美容节目的主持人。平时里也毫不吝啬地与大家分享她的健身过程与瘦脂菜单，她的招牌翘臀更是成为许多女孩的目标

戛纳红毯拼人气 Bella Hadid这小蛮腰大长腿就赢了

Gigi练拳击的这个教练，还有不少超模学员哦，像是Maryna Linchuk、Josephine Skriver、Rianne Ten Haken等等。看到Gigi帅到爆的打拳击有木有被她掰弯！！！反正屏幕前的弯男都直了……看来今年戛纳红毯上的Gigi势必是要在show出最美的自己呢！一听到“拳击”这个词，是不是很多妹子们会直接联想到粗暴、暴力等字眼？在我们的固有想法里面，拳击好像是专属男性的运动。其实不然，拳击并不只是简单地追求力量型的运动，更加不是好勇斗狠的男性运动。拳击主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于压力大的现代女性更是发泄压力、挑战自我的好机会。增肌减脂好帮手！ 现在作为健身运动的拳击训练，其实已经淡化了实战对抗，加强了健身功效。有研究结果证明，在拳击运动中人体腹部、

凯特王妃打网球活力无限 着千元运动裤瞬间脱销

凯特王妃做运动 凯特王妃这次运动是在网球教练Judy Murray的指导下学习的。Judy Murray是英国著名男子职业网球运动员Andy Murray的妈妈，她在这个高中建立了一个网球培训机构，不少成年人和小朋友都会来这里锻炼学习。凯特王妃在教练 Judy Murray的指导下打网球 凯特王妃在教练 Judy Murray的指导下打网球 凯特王妃在教练 Judy Murray的指导下打网球 丝毫没有架子的凯特王妃显然十分热衷网球运动，在教练的指导下和孩子们玩得很开心。凯特王妃做运动 凯特王妃做运动 运动过后，凯特王妃换上风衣外套愉快的和Judy Murray道别。凯特王妃赶赴下一个目的地 凯特王妃这件呢子外套来自MaxMara，毕竟价位更高，还没有脱销呢……凯特王妃赶赴下一个目的地

10招就算懒惰也会逼自己去健身房的绝技大公开

#绝技3：让教练记得你 试着和教练打好关系，像是他进来的时候你和他眼神有接触、微笑或是打声招呼，离开时也记得谢谢他们，这样不仅展现你本身的礼貌教养，还会让下次因偷懒而没来上看的你被教练抓包，下次看到你的时候他就会问“最近怎么都没来上课？”而你也会发现被肯定和注意的感觉很好，没来上课也会让你有人情压力，就不得不来啦！#绝技4：写上自己缴了多少健身钱在便条纸上，贴在所有让你感到“舒适」的地方 换个角度想，每多去一堂课，相对每堂课的平均价格就会变低，所以如果一个月只去一次的话，就代表是在浪费钱，光是想想不够，而是要写在便利贴上，贴在任何会让你感到舒适的角落，像是“电视遥控器”！#绝技5：不断的和别人嚷嚷自己要去健身 就当全世界的人都知道你要去，无形中你就会逼着自己去信守说出去的话，彷佛周遭的人

中国首支超模健身教练团队发起“为爱裸拍”义卖活动

中国知名超模健身教练路畅介绍：“为爱裸拍”慈善计划发起的初衷正是因为自己会员的一句“在力所能及的范围应该做一些善事”的话，加之中国艺人摄影界殿堂级大师韦来本来就一组“裸拍”的创意，“为爱裸拍”的计划就这样诞生了。能练健身教练合影 来自能量健身1527店的12名超模健身教练“全裸上阵”，每人

韩国Rainbow成员化身女教练 狂秀翘臀马甲线

最近，韩国女子人气偶像天团Rainbow中的Jaekung和Hyunyoung为《CeCi》杂志拍摄了2016年一月刊硬照。照片中的俩人身着性感的健身装，化身魅惑女教练，狂野气息难挡。两人的马甲线和翘臀更是一道靓丽的风景线，让人挪不开眼。

偷师韩国健身教练这5招 你也可以练出筷子腿

但如果想治本的话，就是时候动起来了！这次让我们向韩国节目《The Body Show 2》的教练们偷师吧！节目中，来自各行各业的韩国的女性归纳了3种最让人心烦的情景：第一是大腿内侧因赘肉太多，而导致走路时互相摩擦；第二是因腿部线条不美，而只敢穿着遮盖大腿的衣服；但是老这么穿，让爱美的女人精神压力都很大！简直是不要不要的呢！第三是也是最多人有共鸣的：因大腿过粗，所以只好坐着，不敢过度地走动！不知道她们的顾虑有没有引起你们的共鸣呢？这次跟着《The Body Show》的教练所提供的大腿运动，一起来打造11字型大腿吧！第

一周资讯榜0731

同时，宇舶表热烈欢迎品牌好友著名教练路易斯菲利佩斯科拉里（Luiz Felipe Scolari）执教广州恒大淘宝足球俱乐部，这亦是斯科拉里自6月份上任以来首次带领广州恒大对战欧洲冠军球队。为庆祝两大足球豪门俱乐部的难得聚首与新任主教练的荣耀到任，宇舶表特于赛前举办足球仲夏派对，宇舶表大中华区总经理路易比弗（LoicBiver）力邀广州恒大淘宝足球俱乐部主教练斯科拉里，拜仁慕尼黑足球俱乐部著名后卫球员马德希贝纳蒂亚（Medhi Benatia）和俱乐部成员雷蒙

去潜水 除了装备、教练和相机你还需要什么？

早在2800年前，米索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气，自水中攻击敌军，这也许就是潜水的老祖宗了。而距今1700年前的中国史书《魏志倭人传》中，也已经有了海边渔夫在海里潜水捕鱼的场面描写。如今，潜水已成为风靡全球的运动，而潜水装备更是愈加细分和专业，这其中就包括潜水表的精密进化。它的诞生之初是应军事所需，而现在已越来越多的出现在人们的日常佩戴中。可以比你潜得更深的腕表由于水压和人体功能的限制，人类潜水，哪怕是借助了专业的水肺和潜水服等辅助装备，也不足以潜过300米的深度。但这并不能阻止人类在潜水表上不断突破着潜水深度的极限，让时计带着人类无边的向往不断地下潜。劳力士蚝式恒动海使型4000劳力士推出现代版的蚝式恒动海使型腕表，让这只于1967年问世的传奇潜水员腕表重现人前。此40毫米的技术潜水员腕表能防水深达1,220米,配备劳力士专利排氦阀门和单向旋转60分钟渐进刻度表圈。宇舶深海探秘 EXO4000米潜水表深海探秘 EXO4000米潜水表符

快放下偏见和无知吧！赌城的精彩可不止筹码和美酒

每个跳伞者都会被分配到一位跳伞教练，他们多是专业的跳伞运动员，其中更是不乏战功累累的退役伞兵。除了多次的设备检查外，你的跳伞教练还会和你核实在空中的每一个东西，为的只是绝对的安全。当飞机缓缓爬升至制定高度，舱门打开的一瞬间，即便是久经沙场的勇士，你也会感到莫名的紧张，特别是你和教练坐在舱门口准备起跳的一刻，这种紧张达到极值。当你和教练纵身一跃的瞬间，这份紧张化作急速分泌的肾上腺素，伴随着你的呐喊，你能感受到的除了风吹拂面庞的感受外，更多的则是一种前所未有的兴奋感。你不会感受到过山车下坠时心中痒痒的感觉，取而代之的则是从未

泰勒卡戴珊健身秘诀 好莱坞明星私教大公开

在早上锻炼 好莱坞顶级教练之一Teddy Bass认为： “早晨锻炼可以提高你的新陈代谢。而且如果早上没有去锻炼，接下来这一天很容易被别的事情耽误或者犯懒。”“我并不喜欢完全禁食，因为这样你会想吃更多的食物来满足自己。”Teddy Bass是一名健身和营养专家，他的名人客户包括卡梅隆·迪亚茨、克里斯蒂娜·艾伯盖特、大热美剧《基本演绎法》的女主角Lucy Liu。2. 做至少持续40分钟的有氧运动 有氧训练属于长距离耐久里的确训练，又称“心肺功能训练”。它是通过连续不断和反复多次的活动，并在一定时间内，以一定的速度和一定

以真爱为名义 攀上王室高枝的吸毒女健美男们

2010年，维多利亚公主和丹尼尔·韦斯特林在斯德哥尔摩结婚 瑞典公主邂逅屌丝健身教练现在一个帅帅壮壮的私人健身教练想要收覆一个妹子简直太容易了，而早在几十年前的瑞典王室，想要把到一个公主，那真是比登天还难。2001年，维多利亚在美国呆了两年后回到了瑞典老家，回家的第一件事就是减肥，碰巧她的妹妹玛德琳知道斯德哥尔摩健身中心有一个专门的训练课程特别适合维多利亚，所以就为她请来了一位叫丹尼尔·韦斯

寻找男人们健身榜样

我的身材就比较瘦，教练不建议我长时间跑步，瘦人的赘肉本来就少，假如长时间跑步就会越来越瘦，所以我的健身项目基本都是器械练习。这样子我看起来可以壮一点。健身是“课余活动”我锻炼以器械为主，只用510 分钟的有氧运动来热身。我不是大块头，教练不建议我天天健身，我的肌肉承受不了那么大的强度，所以我每周只往健身23 次。我只在健身房运动，今年是第7年。每周23 次，每次一小时。我完全不是为了身材好。就是想教练能帮我约束自己往运动，我是强迫自己。运动相当于我的“课余活动”。不出差时我一天到晚对着电脑。忙的时候中午花20 分钟吃

全球第二家耐克女子体验店在上海环贸iAPM开幕

精英教练、健康专家以及私人运动造型顾问也会不定期在体验店内与消费者进行互动，提供专业课程及咨询服务。耐克领跑员Mandy说：“对我这样喜欢跑步的女生来说，这里会是个很好的聚集地。我们一群女生在这一起约跑、一起运动不会有什么压力，还可以全方位了解跑步和健身的知识，打造自己的运动造型。”运动紧身裤微调服务，提升穿着体验与运动表现 － 耐克跑步紧身裤带有加宽弹力腰带和内拉绳，保证运动员即使在马拉松

肌肉为何只练不长 警惕健身五个误区

健身教练告诉我们，如果你的锻炼会让你感到精疲力竭，证明你的锻炼已经超过了个人的极限负荷，不但达不到健身的目的，相反会伤害身体。锻炼的益处是不会让你的身体太僵硬，而过度的训练会让人产生对糖分的渴望，严重时会产生失眠症状，这些都会在不经意间增加你的体重。解决办法：私人健身教练建议你应该设定一个合适的健身锻炼计划，它可以增加身体关节的灵活性，如果你不知道什么锻炼方式适合你，那你就要制定一个时间较短的健身计划或者是找私人教练咨询。误区3. 锻炼消耗的热量比想象的少？许多人喜欢在跑步机上锻炼，但是它消耗的热量其实没有想象当中的

教练，我想打篮球！Jordan×灌篮高手 鞋迷漫迷都疯了！

Jordan×Slam Dunk系列，小伙伴们先来感受一下，正式发售在11月1日，快去存毛爷爷吧！据悉AJ6将以1999元发售 想当年，《灌篮高手》这部动漫进到中国，告诉了我们什么叫“热血”什么叫“青春”更把广大漫迷带进了Jordan的世界，就如同追星一样，明星穿什么我们想要，樱木穿什么我们更想要！ 《灌篮高手》中鞋店老板就是铁杆Jordan迷，但樱木却以30日元的廉价从店长那里“打劫”了双价值2万日元的Air Jordan 6，心碎一地啊ps：约合人民币1块7 樱木拿下的Air Jordan 6 Retro实体版，男款

泳池季来临 你的“人鱼线”准备好了吗？

健身教练王谦表示，“其实只要方法用对，每个人都可以练出，甚至女性也不例外。”健身教练介绍，人鱼线的形成是腹内外斜肌的凸显，主要的作用是支撑人体旋转和扭动，“要想达到这样的效果，重要的是体脂含量要低，尤其是腹部脂肪一定要减下去，一般体质含量要低于10%才能看得出。”“减肥就是减脂，而我们练出人鱼线也是要将体脂含量降到10%以下。”胖人在减肥的同时即可塑造人鱼线。“瘦人体脂含量本身就不高，主要需要加强身体的代谢，做些力量训练和抗阻力训练，将身体的肌肉与线条练出来。”饮食须清淡“饮食很重要，要选择清淡、少油的食物，做到少食多餐，可以接受的话也可以尝试一些无油的饮食。”王教练介绍，人体摄入营养对脂肪要求低，但要补充适量的脂肪酸，比如核桃、坚果。减脂的时候在摄入的能量方面要控制，“蛋白质要适当补充，比如鸡胸肉、瘦牛肉、虾、鱼，这些食物能补充蛋白质且脂肪含量低。”在主食方面，王教练推荐选择粗粮、红薯、糙米、淮山等食物。训练频率每周35次，通过抗阻力训练刺激肌肉纤维、消耗