诀窍

吉吉哈迪德爱上同色系无法自拔？原来好衣品是有诀窍的

近日吉吉哈迪德身着Nickelodeon圆领长袖上衣搭配Frame牛仔裤与Stuart Weitzman长靴现身街头，白色上衣与长靴呼应之下，让整体造型简约又和谐，其实翻看吉吉以往的造型，大量采用同色系制造时髦感，不信来看看——

父亲节不潮不出门 多种穿搭诀窍还不赶紧收藏

NO.1 POLO衫虽然POLO衫一直给人老气不好搭配的刻板印象，但其实只要掌握好穿搭诀窍，一样可以穿出时髦有型！POLO衫与九分裤搭配，最显腿长。在选择颜色时，不宜太过花哨，经典的黑白蓝是型男们的常见选择。NO.2 衬衫衬衫可以说是男士们的必备单品，作为衣橱基本款，经典、百搭、时髦的衬衫一直备受追捧。无论日常工作，还是出席正式场合，穿着衬衫都很适合。穿着舒适，版型良好，是选择衬衫的重要标准

父亲节不潮不出门 多种穿搭诀窍还不赶紧收藏

NO.1 POLO衫 虽然POLO衫一直给人老气不好搭配的刻板印象，但其实只要掌握好穿搭诀窍，一样可以穿出时髦有型！POLO衫与九分裤搭配，最显腿长。在选择颜色时，不宜太过花哨，经典的黑白蓝是型男们的常见选择。NO.2 衬衫 衬衫可以说是男士们的必备单品，作为衣橱基本款，经典、百搭、时髦的衬衫一直备受追捧。无论日常工作，还是出席正式场合，穿着衬衫都很适合。穿着舒适，版型良好，是选择衬衫的重要标准。经典的白衬衫、蓝色衬衫、牛仔衬衫人气最高。NO.3 西装 男人的衣橱里必不可少的单品是什么？毫无疑问是西装。想要为父亲添置

准新人看过来！婚戒选购贴士让你马上Get诀窍

春天一到，眼看着结婚大潮就要来了，想必作为准新娘的小仙女们已经在紧张地期待了吧？不过婚礼的准备工作也繁琐得让人头疼，就说挑选结婚戒指这个环节，可能就让各位新人费了不少脑筋吧？既要兼顾双方的喜好，又要考虑自己的荷包，还要在上班和紧张的准备工作之余挤时间去挑选，想想都觉得抓狂。今天我们就来讲讲挑选婚戒Tips，即使珠宝“小白”也能很快Get到诀窍！

校服运动裤居然能辣么好看快跟Bella学习搭配诀窍!

在模仿Bella的运动裤造型之前，不妨让我们先来看看她在演绎运动裤的时候到底有什么诀窍吧？诀窍一：必备短topBella在选择运动裤造型的时候，10次里面有9次会搭配露脐装，露出小蛮腰。这种搭配方法能给充满运动感的运动裤增添不少时尚感，而且也是修饰腰身、拉长腿部线条的最佳方案。诀窍二：顺色搭配 Bella在穿着运动裤的时候还有一个很明显的搭配方法，通常整身look都只有一种色系，如果选择白色运动裤就会搭配白色上衣，黑色运动裤就会搭配黑色上衣……这样一整套的搭配方法看上去比较统一而且好驾驭。诀窍三：成套搭配 成套运动服

韩妆画得不像？那是因为你还不知道这些技巧

却怎么也画不出欧尼们的味道或许是因为你还没有get到其中的诀窍哦其实呀，想要拥有韩剧女主的妆容并不难，除了基本的护肤之外（好的底子才能打造好的妆容嘛！），化妆技巧也是宝宝们不可忽略的今天就让万能的小编为宝宝们带来韩妆上妆的小技巧，我的愿望是世界和平，希望泥萌都能像韩剧女主一样美美哒STEP1妆前要做到充分保湿是不是觉得韩剧女主都底妆都会发光韩国气候比较干，因此妆前保湿格外重要，韩国人上妆前，一定会先抹上保湿面霜，慢慢推匀让肌肤吸收，补足水分后，再上气垫粉霜，这就韩妞发光底妆的关键。但是在气候较潮湿南方，编编建议使用保湿度

贴心女友的10个小诀窍 让他越来越爱你

无短裤不夏天“露腿杀”的诀窍一般人我不告诉他

无论各大秀场，还是时尚街拍，都能看到短裤的身影。Songzio 2017春夏系列 Ports 1961 2017春夏系列 Ports 1961 2017春夏系列 Les Hommes 2017春夏系列 街拍潮人示范抵御酷夏的关键要素就是需要一件合适的短裤，一起来看看型男们的短裤穿搭示范，update一下新的时髦造型吧！希望能让你抢先一秒赢在起跑线上哟！牛仔短裤 经典又时尚的牛仔短裤，可以说

男士用香有诀窍 迷人绅士细节取胜

10个让娇小型妹子 立刻变高的诀窍

喇叭牛仔裤合体的喇叭牛仔裤可以创造出长腿的视觉，不过千万别选低腰的，裤头刚好卡在腰部的款式，配上短款上衣最能起到上下同步拉长的效果，使人显高显瘦。另外裤子的卷边接触到鞋面可以最大限度延伸腿部线条。选择剪裁好的长裙谁说个

【璐儿】简单搭配冬日穿衣诀窍

发觉天气冷了，人也变的懒惰了，看到电脑里的照片发觉自己好久没写点什么了虽然天气一会冷一会热的，但是随着天气的变化，感觉自己一个星期都可以感受四季的季节这就是南方不同于北方的天气，冷了就是冷了，热了就是热了在这里你永远也不知道哪天是夏天，哪天是冬天，哪天是春天和秋天天气冷的时候就可以用棉衣来搭配，橘色的颜色鲜艳听说今年的流行色也包含这种颜色，简单的款式短款总是显得人很高挑的牛仔衬衣是我的衣柜比较少的一类的衣服，但是偶尔穿穿牛仔的帅气感觉还是挺能满足我多变的需求的，喜欢包包上面可爱的小熊造型可以陪着我走到这里走到那里风衣，大地色的系列都是今年流行的颜色，显得素雅时尚又不失高贵的感觉同色系的搭配，感觉深浅的结合，让简单的衣服变得更加的时尚和显得有魅力修身的毛衣裙，冬季拒绝臃肿也能让人显得很苗条

国内红博主应季实用穿搭造型 冬季想要时髦有诀窍

BAFTA与M.A.C携手呈现Naomi Donne化妆大师班

内奥米多恩与嘉宾分享化妆诀窍 主办方魅可中国区资深彩妆师洪嘉君与内奥米多恩出席化妆大师班 英国电影电视艺术学院电影项目经理Mariayah Kaderbhai 与内奥米多恩交谈 内奥米多恩示范电影《浓情巧克力》中的造型 内奥米多恩示范电影《灰姑娘》中的造型 内奥米多恩示范电影《007：幽灵党》中的造型 内奥米多恩在现场向来自亚洲各地区的彩妆师示范了电影《007：幽灵党》、《灰姑娘》和《浓情巧克力》中出现的三个角色造型，并和嘉宾讨论了自己的作品和事业发展。活动来宾中不乏中国电影圈的领军人物。 内奥米多恩于英国出生，曾获得英国电影学院奖提名，是拥有逾30年工作经验的著名电影化妆师。除上述电影外，其代表作品包括《天才一族》、《菲洛梅娜》及多部007系列电影，包括《007：大破量子危机》和《00

时尚超模Kendall Jenner的5种穿搭诀窍 你也可以学到

Comfort is the key如果要票选超模们私下穿搭的最常见风格，那么舒适休闲风格绝对是第一名！Kendall完美的诠释出只要配件搭配得宜，简单的白色配上牛仔裤也能够相当时尚有型。Layer up in styleKendall对于层次穿搭相当拿手，夏天时以帽子作为搭配，而冬天则以长版大衣或风衣加上一条围巾或帽子营造层次时尚感。Be neutral遵循Kendall的穿搭准则，可以发现他在色彩上的搭配采简约路线。比起红、绿、黄等亮色系，你通常只会在他身上看到黑、白、灰、咖啡色或是单宁。学习Kendall的中性简约守则，混搭不同的中性色调，穿出简约却不单调的时尚。Leggings are a girl’s best friendsKendall热爱Leggings并且知道如何将它搭配的有型！即使离开了健身房一样不违和的将整体穿搭展现出属于她的风格。例如一件舒适的Leggin

5大基本核心基础运动， 轻松摆脱背部紧绷酸痛

达到完美动作的诀窍 当你用力把双脚膝盖紧紧靠拢时，可得到最佳的运动效果，但大多数人只是把膝盖弯曲，并将两腿抬高离地。 两腿必须弯曲，并且离地15公分。 你的视线应落在前方数公分处，避免过度伸展颈部。小心，这样做就错了！ 双臂太往前伸，而且手肘没有紧贴身体，造成肩膀向上耸起，导致下背部承受的压力大增。 膝盖与两脚未并拢，使运动效果大打折扣。基本第4式：跪姿基础式 这个动作也称为儿童式，教导身体如何从屈曲变成伸展，首先使背部呈现前屈伸展，然后主动收缩身体后方肌肉群。当你举起手臂时，可使下背部获得伸展。你将学会从髋关节做弯曲的动作效果更好，更加伸展下背部肌肉，但如果膝盖会痛，建议不要做此动作。跪姿基础式会用到竖脊肌、臀肌和腰方肌，目的是要使身体学会从屈曲变成伸展的正确方式。跪姿基础式6大步骤图

这个秋冬终于有救了！这样穿棉衣不会肿成球

所以，我们怎么能舍弃棉衣呢其实只要掌握一些小诀窍，我们就既能穿温暖的棉衣，又不会把自己穿得肿肿的了。【街拍示范】：连衣裙紫色棉衣宝蓝色高跟鞋斜挎包选择到臀部的棉衣外套，里面搭配裙装和连裤袜，露出小细腿来，又怎么会显得肿呢【街拍示范】：连帽棉衣打底衫牛仔铅笔裤坡跟高跟鞋跟上面那身差不多，也是通过铅笔裤和高跟鞋来塑造纤细的下肢，而且收腰款的棉衣也不会显胖。【街拍示范】：白色打底衫V领打底毛衣连帽棉衣外套格纹裤防水台凉鞋我们都知道V领有显瘦拉长的效果，那为什么不用来搭配棉衣外套呢【街拍示范】：灰色毛衣军绿色棉衣黑色牛仔裤白色运动鞋何仙姑的身材好自然可以任性地穿运动鞋，但是我们可不能这样随意。最好还是搭配铅笔裤和高跟短靴，而棉衣外套就像这样敞开就会显得没那么肿啦!硬挺的棉衣款式会显得更加利落，所

拍出性感迷人的照片 只需微张嘴唇

却不找到诀窍？别急，现在就教你！可能问题就出在嘴唇上，看看维密天使Rosie HuntingtonWhiteley（罗茜·汉丁顿惠特莉）的这两张照片，差别就很大：第一张像满怀心事的小怨妇，第二张就是电力全开的性感女神。▲詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）红唇微启、眼神迷离，配上大波浪卷发，即便不看胸部和大臀，性感指数已经是100分。▲

5个诀窍教你穿对比例 视觉立刻增高

1. 短裤勿太松、太大你可能知道美国创作歌手约翰梅尔JohnMayer不少花边新闻，但你知道他可是有着191公分的超高身材吗？私下爱穿“T恤大短裤”搭配的他，很常看起来只有175公分，这种宽松又不合身的短裤真的是身高杀手啊!2. 换上一条上合身九分裤已经流行一阵子的九分裤你试过了吗？不论是将裤管反折，还是直接一件九分裤，搭上一双乐福鞋或豆豆鞋，视觉上都能更加利落有型。3. 利用短靴让视觉“隐形增高”若你也是不到175公分的男人，建议来双“小个子救星”－靴子来帮助你，搭配合身深色长裤就能将腿部线条立刻拉长，若是还嫌不够，还可以塞进35公分的鞋垫。4. 中长版外套要小心秋天即将来临，你也该将衣柜里面的中长版外套拿出来以备换季，但是别为了保暖，就选择长到膝

不老男神钟汉良的护肤诀窍是？

正在热播的综艺节目《我去上学啦》使不老男神钟汉良人气更上一层楼。出众的外表加上无暇光滑的肌肤让大家为之惊叹不已，更让粉丝尖叫不已。男神的洁面秘籍是什么呢？在揭晓答案前，小编先向大家推荐几个护肤秘籍：温和护理很重要护肤最首要就是清洁，正确的洗脸，会让肌肤回到最纯粹的状态，藉由后续的保养，调理肌肤恢复水油平衡，达到最健康的状态。长期而言，温和洁面更有利于肌肤的长久健康洁面步骤也要有讲究1、先将双手洗净，接着将适量的洁面乳于手掌，加上少许水进行搓揉。另外，水乳状的洗面奶除了可以加水湿洗以外，还可以直接将产品涂抹在脸部进行干

时尚ICON是这样炼成的！学她们这样抓细节巧妙提升衣Q

白色连体裤黑色漆皮高跟鞋黑色单肩包搭配要点：白色低领上衣紧身牛仔裤白色勃肯鞋穿搭关键：这个诀窍大概不少女生都很熟悉吧，把裤管卷起来就有种率性的美，感觉就很帅啦!而今年则尤其流行把裤管卷起来一层，时尚达人赶紧试起来搭配要点：黑色西装外套运动内衣破洞牛仔裤裸色高跟凉鞋搭配要点：条纹背心红色格纹衬衫牛仔裤黑色短靴黑色手提包【细节决定成败 教你巧妙提升衣Q】搭配要点：黑色低领衬衫黑色伞裙黑色编制坡跟鞋穿搭关键：衬衫总是给予人刻板单调的印象，除了上方第一点介绍过的卷衣袖，在衣角位置打个蝴蝶结，既可以露出小蛮腰，还可以为沉闷的造

4大穿衣诀窍迷倒刘亦菲 宋承宪你小子真帅！

先上一张幸福照！ 欧巴look 1:点缀细节衬衫西裤黑白配 简约利落大长腿 全身色彩极少的搭配，会让人觉得舒服不凌乱，黑白本就是非常经典的配色，将衬衫塞入腰间，视觉上将腿部线条拉长，俗话说“下半身都是腿”，没有了衬衫下摆的覆盖，自然搭出长腿欧巴形象，即使你身材不高大，也可以尝试！欧巴look 2:对比色西服，绅士风度霸气外露！对于hold不住成套西服的人来说，选择一身

盛夏明媚阳光也是隐患 避免刺眼有诀窍

烦恼一：阳光直射夏季气温高、日照强，尤其是早晚上下班的阳光格外刺眼。对于不得不迎着阳光开车上下班的车主们来说，直射的阳光给我们带来了诸多不便。阳光长时间直射会造成驾驶员眼部疲劳，观察能力下降，很容易造成交通事故。很多车主会用遮阳板来遮挡阳光,并且遮阳板可以放置在不同的角度上来阻挡不同方向上的阳光。但是遮阳板会不同程度的影响驾驶者的视线，难以观察到远处的情况，要注意遮阳板尽量不要放置在90度的位置，避免影响驾驶员对路况的判断。烦恼二：阳光反射夏季许多车主都会给爱车洗车、打蜡、贴膜，看上去固然美观，但是光亮的车身会增加阳

吹响夏日“动感”活力风，素人打造有诀窍

时间一跨入6月，当普罗大众被一波一波的热浪侵袭的晕头转向，似乎忘记了时尚这回事，穿着拖鞋就上街，抓起连身裙就套上身就出门？但小编觉得，不管怎样的女人都绝不该让自己看起来衣冠不整，美是每天要做的事情。看看明星们的街拍装扮，毒辣的太阳遏制不了她们对时尚的追求，每一次亮相，她们都身着华衣美服，闯入了摄影师的镜头，为这个夏天掀起了一股“动感”活力风！首先闯入我们镜头的是刚刚晋升为人妻的Angelababy，在服装的选择上，baby放弃了普遍的短裙搭配而选择了短裤，优雅转身后不经意间的露背设计，也让整个人看

娱乐圈吹响夏日“动感”活力风，素人打造有诀窍

时间一跨入6月，当普罗大众被一波一波的热浪侵袭的晕头转向，似乎忘记了时尚这回事，穿着拖鞋就上街，抓起连身裙就套上身就出门？但小编觉得，不管怎样的女人都绝不该让自己看起来衣冠不整，美是每天要做的事情。看看明星们的街拍装扮，毒辣的太阳遏制不了她们对时尚的追求，每一次亮相，她们都身着华衣美服，闯入了摄影师的镜头，为这个夏天掀起了一股“动感”活力风！

硬 | 你一定不知道的吻妹子绝招

诀窍一：成为那个最先结束接吻的人姑娘们酷爱被挑逗的感觉，我们喜欢憧憬和刺激。当你跟女孩接吻时，一定要做那个先结束接吻的人。 你先来结束亲吻，是为了留有喘气的空间，是为了让她来追逐你。当你这样做，你会把你俩逼疯！你的女孩将会总想着去亲你，再亲你。 或者，在你亲吻着她的时候，猛然中断接吻，并开玩笑地挑逗她，这样做很令人兴奋。然后你可以在5到10分钟后，再次这样做！短时间内亲吻女孩5次远比一直亲下去强得多！去用它吧，你会发现每次的亲吻都会让她更加渴望，更加想要亲你。 诀窍二：别太草率，也别太粗糙！ 很多家伙都在尝试着那些

跟金秀贤柳演锡学护肤诀窍

柳演锡曾表示，他会使用亲手制作的化妆品，由此可见他对护肤保养的重视。若无法亲手制作化妆品，使用含有天然成分的化妆品也不失为一个好方法。若你也想拥有如柳演锡般白皙光滑肌肤，建议使用天然功能性化妆品牌伊所爱祛痕精华 。该产品的主打成分保加利亚玫瑰油的

杨幂爱瑜伽 盛夏前跟你聊聊细腰长腿秘籍

YOKA：产后迅速恢复身材的诀窍是什么？ 杨幂：其实我恢复的诀窍跟大家都差不多，一点点运动。主要的是怀孕时注重饮食，尽量清淡，不用恶性进补，这样对产后恢复也会有帮助。YOKA：你出道以来一直偏爱黑色直发，为什么？ 杨幂：黑色头发会显得肤色非常好，非常有亚洲人的美感。YOKA：近期有想尝试的新发型吗？ 杨幂：如果能通过电影角色来尝试新发型和新发色我是非常愿意的。YOKA：孕期的秀发保养秘笈是？ 杨幂：怀孕时会选择最温和的元素来保养头发，用基础的洗护产品，护发素不可少，会让头发更柔顺。YOKA：平时随身携带必不可少的单品

男人补水有诀窍

天气渐渐热了起来，男士们追求一款高效清洁的洗面奶，但清洁力度加大也同时意味着更容易损伤肌肤，而一款清洁力度适中而适时补水的洗面奶是不错的选择哦酷力作为专业男士护肤，这套冰川水系列产品采用来自加拿大独家开采的落基山冰川水，具有高渗透力能快速补水，再搭配神经酰胺的持久锁水力，补水、锁水双，管齐下，达到长效保湿，恢复水感肌肤酷力冰川水保湿洁面乳包装简单却别致，斜的管体包装很是吸引人哦蕴含加拿大落基山冰川水,深层补水,持久滋润,修护皮肤干燥受损,燕麦萃取搭配维生素B5润泽保湿,紧实肌肤,金缕梅精华含有温和天然成分,能舒缓肌肤,细致毛孔挤压管状的包装，管口处有锡封，将锡封取下，可以看到管口处白色的洗面奶使用前肌肤水分值为31.5%，肌肤比较干燥，而且暗黄，缺水

【阳光】我的范儿春季护肤小诀窍

刚刚说过了，春天的补水很重要，当在外面时或者中午觉得皮肤干燥时怎么办呢，阳光来介绍一款自己的诀窍武器——薇姿润泉舒缓喷雾，药妆产品。安全放心，很多美眉春天容易过敏，可以试试这款哦，阳光用的是50ml的，小小的方便携带。薇姿润泉舒缓喷雾富含17种矿物质和13种微量元素: 减轻充血及消除红肿 镇静敏感性皮肤 加强皮肤天然保护功能，喷雾喷出的雾状比较轻，不会刺激到皮肤哦！喷嘴与面部距离1520公分，垂直按下喷头，绕脸部打两圈，1015秒之后用纸巾按干。按干的原因：确保温泉水里的有效物质被皮肤吸收， 避免因水份的蒸发而带走皮肤表面的水分。想要好的肌肤，那么一款合适的卸妆油是不可少的，现在大部分的美女因为各种原因都会在脸上涂抹防晒、粉底等等一系列用来保护肌肤，

这里都是不会化妆星人的灵药 15个化妆诀窍学起来

化妆这门课程，大多数女孩子都是从他人或自身经验这样一路上懵懵懂懂的尝试、学习过来，也许你现在还在摸索当中，也许你已经有了自己的一套独门秘方 或是习惯的方式，但化妆技术博大精深，肯定有些方法是你还不知道的。YOKA就搜集了15个让化妆更好上手的诀窍，一起来看看，你一定能从中学到一些新的小技巧！

肌肤美白有诀窍，梦妆2X双旋更有效

冬季其实也是一个非常不错的美白季，紫外线没有那么强烈，肌肤也处于全年之中很重要的恢复整修阶段，经过我做多年小白鼠的实验，冬季的美白效果还真是不错呢。2015年的冬天应该算是一个暖冬，更是要早早的把美白大事提上日程，去了一

关于男士选香的四点诀窍

香水瓶很重要首先，香水的包装很重要，各大品牌都花大力气做包装设计，一款外观丝毫不吸引你的香水即使味道再美妙，你也会逐渐把它遗忘。香水是给人带来好心情的，赏心悦目当然很重要，另外，很多香水都推出了便携的小包装，更适合随身携带。记住想要的香味挑选香水之前，你可以自己回想记忆中自然界你最喜欢的味道，是熟透了的柑橘类水果？还是咸咸的海风？抑或是清晨还带着薄雾的丛林？确定你喜欢的味道后，能帮你缩小选择范围，节省时间。试香时间有讲究关于闻香试香的时间，最好选择在上午，这段时间嗅觉是最敏锐的;最好不要在吃得很饱的时候或完全空腹的时候进

跟国外摄影师学十个拍好美食的简单诀窍

拍美食人人都喜欢，虽然大光圈拍出来的虚化效果非常讨喜，但用在美食摄影上，却似乎不是这么一回事。那么该如何拍美食呢？跟着国外摄影师JEFF GUYER来学十个拍好美食摄影的简单诀窍，帮助大家轻松上手！

健身诀窍 5个事半功倍的有氧运动

1. 选择最全效的有氧运动游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是游泳过程不要太追求速度，达到心率要求就可以了，要确保游的过程自己肌肉能充分地吸到氧气。跑步也是很好的有氧运动，雾霾天气可以选择在跑步机上跑。跑时可以使用间隔法锻炼，即高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。循序渐进地进行有氧减肥，你会有意外的惊喜的。2. 运动预热每次运动前需要有个热身运动

男士选香 记住这四点诀窍！

香水瓶很重要首先，香水的包装很重要，各大品牌都花大力气做包装设计，一款外观丝毫不吸引你的香水即使味道再美妙，你也会逐渐把它遗忘。香水是给人带来好心情的，赏心悦目当然很重要，另外，很多香水都推出了便携的小包装，更适合随身携带。记住想要的香味挑选香水之前，你可以自己回想记忆中自然界你最喜欢的味道，是熟透了的柑橘类水果？还是咸咸的海风？抑或是清晨还带着薄雾的丛林？确定你喜欢的味道后，能帮你缩小选择范围，节省时间。试香时间有讲究关于闻香试香的时间，最好选择在上午，这段时间嗅觉是最敏锐的;最好不要在吃得很饱的时候或完全空腹的时

逆生长神话 揭露何炅抗老护肤诀窍

近日，曹颖发微博称：“老友记！与何炅多年不见，有亲切有感慨！日子虽然岁月让人慢慢老去，但也收获无数。”随后何炅回应：“多年不见又怎样？一见面一切的感觉就都回来了。老友情，永不变”其实在我看来，不仅是感情不变，连容貌，何老

秋季补水有诀窍 你皂吗？

其实还是有很多诀窍的先来了解下文熙一整天的肌肤状态文熙是敏感混合肌早晨的肌肤是一天之中状态最好的时候，到了中午，经常面对电脑或者上班压力等各方面因素，肌肤开始出油毛孔变得粗大，晚上，经过一天的工作，肌肤处于疲惫状态，满脸油光，但是能感觉到肌肤的干燥和紧绷。选择补水护肤品，文熙会早晚分开白天选择水润，清爽质地的保湿护肤系列朗园燕麦童颜精华与乳液之前文熙已经有入过他们家很多护肤品啦，平价又好用所以这次义无反顾的又选择了他新购入的朗园燕麦精华液是为了搭配燕麦乳液一同使用的亲肤性成分，为干涸的肌肤补充大量的水分燕麦多肽，不但具有保湿润肤的功效，还有抗氧化的功效哦弱酸性的配方，敏感肌肤都能使用哦水漾质地，有一定的流动性滴一滴在手上，精华液会慢慢留下轻轻抹开，成水珠状，轻拍即可吸收哦清爽不黏腻油性肌

为何头发总是乱糟糟？ 男人洗发也有诀窍

多男士认为自己的头发油腻，于是天天洗头，认为可以缓解油腻状况，但这样的解决办法只是治标不治本，正确的做法应该是选择控油型的洗发水。因为洗发只能保证头发不油腻，但是头皮出油问题却无法抑制住，每天清洗只会让我们的头发失去水分，只有适当的清洁并用对洗发水才是拥有健康发质的关键。另一方面，头发油腻问题过于突出的男士，可以选择去一些专业的美发沙龙等地，经常性的做头皮深层清洁。不但可以让头皮更加清爽，清除发根堆积的污垢，还可以预防脱发等问题。针对发质健康，除了洗发，还有一点很重要就是防晒。很多男士认为头发不想皮肤一样，不会晒黑，也不会有问题。这个观点是错误的，因为头发在经过暴晒后，很容易水分流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。所以在洗发前，出门的时候，为我们的头发防

好品味从气味开始 男人选香用香有诀窍

男士用香水注意事项：1、男人出汗比较多，尽量选择味道清淡的香水，薄荷、柠檬、佛手柑等植物性香调在这个季节最受欢迎，不要喷在出汗多的腋下，香味和汗味混合会很恶心。2、许多人喜欢把香水涂在脉搏跳动的地方，其实那是针对浓香水和香精而言的，脉搏跳动的地方会使香味更好地发散。而男士用的淡香水和古龙水

墨镜乃装帅利器 男神揭秘造型诀窍

Tom Cruise 阿汤哥向来在影片中的形象都是铁血正义的使者，所以不可缺少的一定是墨镜，蛤蟆镜和全黑的墨镜最适合他，国字型的脸型最适合不过了。Don Draper对于复古绅士类的男神们总是像罗马假日年代感靠近，金边的小镜片复古墨镜刚号和浅棕色西装相协调。Brad Pitt皮特也和阿汤哥

四大慢跑减肥诀窍加倍燃烧热量

什么是超慢跑减肥它是一种超乎想像的极慢速跑步的运动，体力能完全负荷，跑起来相当的轻松，温和的运动法却是最好的瘦身方法，超慢速跑是正常步行的2倍，燃烧热量也是走路的2倍，不仅能长久的坚持，而且还能增强记忆力和思考力。超慢跑重点想像自己是木偶被线拉着，挺直身体但不要施力；利用手肘的力量，将手臂往后舞动；稍微抬起下巴，直视前方，视线自然向前看；盆骨上方略微往前挺。运动也要循序渐近有些人很胖，但若是平时有运动的习惯，可以尝试慢跑减肥，但若是平时缺乏运动，或是根本不运动，那么先不要尝试慢跑，而是进行快走运动，持续半个月到1个月后，再进行慢跑。跑步前TIPS：运动前要热身，做完缓和运动后，可减轻运动后的肌肉酸痛，建议在运动后不要立即坐下，要坐510分钟的缓和动作，可先慢行，待心跳和呼吸都回复正常了，

请叫我雷锋 这些美容诀窍你不知道就亏大了

时尚博主示范衬衫搭配有诀窍

如何搭得有型就是一门学问了。今天就为大家介绍时尚部落客Adam Gallagher的穿衣经，在夏季以衬衫穿搭出最利落的Style。颜色穿搭法浅色的衬衫可以搭配同样浅色的斜纹棉裤或短裤，当然也可以是深色如海军蓝、深绿色等，如果是穿长裤的话，不妨可以把裤管稍微卷起，营造轻松悠闲的质感。单品推荐：波点印花衬衣 NN.07 ￥1,233牛仔外套 A.P.

健康冷知识 夏日迅速降温有诀窍

误区一：冷水洗脚无所谓甩开夏日的炎热，冷水是最直接，最受人喜爱的方式。很多人认为夏季用冷水洗脚非常舒服。自己凉爽的同时也犒劳一下疲惫的双脚。实际上，人体较低的汗腺非常发达，在夏天出汗较多的情况下，如果采用冷水洗脚会使得原本夸张的毛孔关闭，经常这样不但会使脚受凉御寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。夏季用温水泡脚，有助祛除暑湿，预防热伤风，同样让人精神振奋，增进食欲及促进睡眠。误区二：化纤面料更清凉夏季的高温，人体出现增多，而化纤面料虽然轻薄，但是吸水性及透气性都不理想。皮肤很难通过汗液蒸发进行散热。夏天穿这样面料的衣服其实

白领护肤有诀窍 三招改善电脑脸

秘笈一：注重清洁长时间面对电脑而屏幕辐射会产生静电，最易吸附灰尘，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，从而导致肌肤问题。所以我们必须注重日两次清洁肌肤，清除掉附着在皮肤上的污垢、尘埃、细菌等，使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。秘笈二：补水保湿办公室因电脑污染、季节转换带来的温度变化等，都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。解决此

塑身减脂有诀窍 四种泳姿让魅力加分

1、蛙泳，减掉象腿自由泳、仰泳的大腿方式都是上下打水，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多用到大腿股四头肌，因此对加强腿部力量很有效。又能有效燃烧整个腿部脂肪，起到较好地减脂效果。2、蝶泳，瘦脂塑形蝶泳相对其他泳姿是较难的，但是蝶泳打腿速度最快，双臂划水的阻力也是最大的一种。手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多，锻炼效果也最好。所以对胸部背部多余的脂肪很有效果。3、自由泳，强健手臂自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量的提高，也具有一定的促进作用。4、仰泳，壮背翘臀仰泳时，背扩肌用力会较多，可以使背部肌肉得到舒展。此外，仰泳时需要提臀滑行，对臀部肌肉也是一种锻炼，所以能有效燃烧久坐囤积的臀部脂肪，紧实腿部肌肉。

保护双眸 男士必须知道的眼部护理诀窍

眼部肌肤是人体最薄的肌肤，加上平均每天17000次以上的眨眼，和各种表情运动，眼部肌肤更容易受损产生皱纹，加速面部老化。合理用眼和眼霜可以保护眼部肌肤，除此之外还有一些眼部护理诀窍，帮助男士们拥有迷人眼部光彩。

让护肤事半功倍 男士精华素使用诀窍

如何储存精华素精华素是护肤品中最怕氧化的，所以在存储的同时一定注意避免阳光直射，而且存放精华素的房间温度也不可过高。但是也不可以放在冰箱里，因为在我们使用精华素时，会在放进取出时产生一定的温差，温差会让精华素的成分变质。浴室也不可储存精华素，因为空气过于潮湿，也会影响它的品质。何时使用精华素精华素最好在夜晚睡觉前使用。这是因为精华素是一种浓缩型的护肤产品，不但要按照店员的介绍酌量使用，也要为了让它发挥最好的功效，选择睡前涂抹。因为在夜晚皮肤对护肤品养分的吸收能力最强，精华素的营养可以最大程度的被皮肤吸收，效果自然是最好的。在哪使用精华素很多品牌的精华素都是有针对性的，所以男士只要根据自己面部肌肤的状况，就可以有选择性的购买精华素，然后根据功能，局部涂抹。比如干燥区可以使用滋润型的，出油区可以使用保湿控油型的。不过需要提醒的是，使用精华素时最好避开眼周和T字区，尤其是混合型皮肤的男

超强！消灭“后背赘肉”魔法诀窍

后背赘肉出卖年龄！Step1：脚开与肩同宽，双手握拳向前伸直。Step2：一边吐气，双手一边慢慢地向后拉直。这个时候，用心感受肩胛骨往内侧集中的动作，效果加倍。Step3：步骤一和步骤二重复10次即可。“胸罩的赘肉”该如