朱茵孕后胸垂肚肥揭秘产后恢复(7)

发表于:2012-10-18作者 来源于:时尚美容
第三状况:青丝落飘飘
第三状况:青丝落飘飘

有没有发现怀孕的时候,突然头发不怎么掉了,可生了宝宝,头发却越掉越多?一般来说,这种现象叫做“补”掉,多半会在生产后2-3个月中发生,但到3-6个月以后就会恢复正常了。另外如果你是自然生产,那么生产的艰苦历程会让你气血大伤,也会造成头发过多脱落。

* 多吃一些补肾和补血的食物,来补充身体的“亏空”。

* 适当地补充些钙质。

* 减少洗发的次数,洗发时要用些温水,而护发的过程要远比洗发重要得多。

第四状况:违章建筑--斑点

从古到今,东方女性都把白而无斑当做是完美肌肤的典范,可怀孕生产大大改变了体内荷尔蒙的分泌,斑点就像违章建筑一样冒出来。与阳光晒斑不同的是,这个时候的斑一般会是一片一片的,而重 “灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置,让人觉得脸上“脏脏”的。

* 多吃一些含有维生素C和E的食品,比如卷心菜、番茄、柠檬。

* 适当涂抹一些防晒的护肤品,同时还要注意其他的光源。

* 少吃肉类或者是油炸食品。

* 保持愉快的心情,尽量保证在晚上10 -12点间入睡。

* 现代的美容手段已经很是发达了,如果真的状况严重,也可以采取果酸换肤、镭射祛斑等治疗方法,帮助问题皮肤变得健康美丽。

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