好莱坞最新7款美白餐

发表于:2008-08-27作者 YOKA时尚网-《时尚健康·女士》来源于:YOKA时尚网-《时尚健康·女士》
好莱坞最新7款美白美食餐

还在不停地涂抹防晒霜,然后看着阳光望而生畏,坐在家里羡慕着好莱坞明星的性感肌肤?美白不再是“面子”工作,更可以吃出来!一起来分享好莱坞最新美白美食方案!

冰镇水果红茶

美白专长:晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑,让你在烈日下尽展精致肌肤。

材料:大块冰块,碎冰,红茶,糖油(超市有售),柠檬片,荔枝汁

制作方法:

1.在杯子底部放入冰块,到杯子的三分之一处,并在冰块里放入几片柠檬片。

2.然后倒入红茶接近杯口,加入碎冰超过杯口呈金字塔状。

3.将糖油浇在碎冰上,加入些许荔枝汁,让果香更加浓郁!

东洋功汤

美白专长:草菇是集高蛋白、低脂肪、低糖份为一体的高效美白食物。草菇维生素C含量高,同时含有异种蛋白物质,除了有效地美白肌肤及抗衰老的作用外,还能够消灭癌细胞。同时调节油脂分泌,打造嫩白肌肤。

材料:鲜虾4只,大葱一颗,南姜,柠檬草,青柠叶,草菇,小辣椒,鱼肉

1.将柠檬草,南姜,青柠叶,草菇放入小锅中熬。

2.待几分钟后,加入小辣椒,鱼肉,辣椒油,些许盐和糖,小火炖开。

3.最后将鲜虾放入,待熟之后捞起去壳,穿在大葱中间。

4.火候和味道掌握好以后,将汤盛起,用穿好的虾吊汤头。

生梨沙拉

美白专长:当蓝纹奶酪遇到生梨,这对最完美的组合会给你带来意外惊喜。蓝纹奶酪含有独特的酪蛋白,不但净白肌肤,还可以美白保护牙齿。生梨一旦和蓝纹奶酪搭配起来,不但让你简简单单体验美白过程,也能让你感受清凉。

材料:生梨一个,卷毛生菜,小番茄一个,上等蓝纹奶酪,柠檬汁少许

1.将生梨去皮,切成大小均匀的牙状。

2.把上等蓝纹奶酪切成三角形,小番茄切角。

3.将切好的材料放入沙拉碗,最后加上卷毛生菜。依照自己口味,滴入柠檬汁和橄榄油,再放些许盐和黑胡椒。

4.均匀搅拌即可完成一道爽口美味的沙拉。

  扇贝沙拉

美白专长:食用贝类食物后,我们会有一种清爽宜人的感觉。富含大量维生素和蛋白质的扇贝让肌肤更加具有光泽感,而且从内部净化肌肤,调理身体美白机能,提升身体内美白指数。

材料:四块新鲜扇贝,卷毛生菜,小番茄若干,甜椒莎莎酱

1.将新鲜的扇贝均匀上盐,撒上些许黑胡椒碎末,放置油锅里煎,半成熟即可。

2.新鲜的小番茄切成薄片,均匀摆放在盘子的中央,作为此道菜的垫底。

3.把煎好的扇贝整齐排放在小番茄片上,用卷毛生菜的菜叶作为点缀,自然摆放在四块扇贝上面。

4.待菜叶摆好,在盘子四周点缀上甜椒莎莎酱,不但提升口感,还增加丝丝美意。

蟹肉沙拉

美白专长:西柚中含有丰富的维生素C及P,维生素P不但能防止维生素C被氧化而受到破坏,同时能增强毛细血管壁,避免天热潮红的尴尬。

材料:蟹肉若干,少许西柚瓣和桔子瓣,钢圈一个,牛油果些许

1.用盐、黑胡椒碎末将蟹肉稍微腌制几分钟,加入几滴橄榄油,让蟹肉的味道更加鲜美。

2.将西柚瓣和桔子瓣剥皮,然后将桔子肉,西柚肉以及腌制好的蟹肉一层一层地叠加在钢圈里。

3.待所有材料在钢圈里固定牢,将其倒在盘子中。

4.在做好的蟹肉沙拉上,加上牛油果作为点缀。最后滴上一些橄榄油,让沙拉更加芳香。

香煎三文鱼

美白专长:三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑,并含有独特的脂肪酸,能刺激神经,修复受损细胞,使皮下肌肉收缩和绷紧。丰富的蛋白质可以改变面部皱纹和松垂肌肤,让肌肤随时随地焕发青春活力!

材料:180克三文鱼块,菠菜及青扁豆若干,白芦笋,番茄一个,火腿

1.先用盐和黑胡椒碎末腌制三文鱼,将三文鱼煎至七分熟,然后用火腿薄片将三文鱼扎捆住。

2.青扁豆和菠菜烫熟,分别用盐和橄榄油将其翻炒一下。

3.将炒好的青扁豆摆放在盘子中央,然后将制作好的三文鱼放于扁豆上。

4.可以将炒好的菠菜摆放成一个小团,搁置在三文鱼旁边,作为装饰。

5.最后将白芦笋并排摆放在三文鱼上面,撒上原味酸奶,也可撒些盐,为夏天的我们补充盐分。

烤鲈鱼

美白专长:肉质鲜美嫩滑的鲈鱼里含丰富高品蛋白质,为健康的肌肤提供能量。在帮助我们净化机体,亮白肤色的同时,还能消除血液中的废物,提升肌肤代谢能力,为我们保持肌肤健康打下天然的物质基础。

材料:鲈鱼,面包糠,荷兰芹,黄油,柠檬皮,茴香菜,土豆,番茄

1.先将鲈鱼煎至八分熟。

2.将荷兰芹切成碎末,然后加入黄油和柠檬皮,撒些许盐调味,然后和面包糠一起搅拌。

3.用搅拌好的面包糠放在煎好的鲈鱼上面,再烘烤至熟,这样可以让鱼更加的香脆。

4.把茴香菜切片放在盘中垫底,将鲈鱼放置在茴香菜上。

5.将土豆去皮煮熟做成土豆泥,摆放在鲈鱼旁边作为装饰。然后将番茄切丁撒在土豆泥中,作为点缀。

6.最后可以加入一些橄榄油和黑胡椒碎末。

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    美白不能停 黯黄才不会找上你的脸

    1、定期清除角质 肌肤表面的角质没有清理干净,就像是玻璃上面蒙了一层灰,再努力美白,肌肤也是暗黄黄的。而且老化的角质贴附在肌肤表面,喂它再好的产品,它也“吃”不进去,白白浪费。尤其是秋冬季节,肌肤的新陈代谢减慢,老化的角质不容易脱落,这时就需要我们使用去角质产品,帮助老化的角质迅速脱落,使肌肤更加更快地吸收美白成分。使用美白产品前先为皮肤保湿,提高皮肤角质层的水分,健康的皮肤细胞组织能减少敏感几率。另外皮肤含水量充足时,对美白产品的吸收能力也大大加强,反之,就如干海绵不易吸水一样的原理,皮肤对美白产品也“吃”不下。编辑推荐: 瑞士葆丽美升级版活氧细胞生肌升华露 RMB850/130ml 令肌原细胞逆转复苏的神仙水。BCC含量加倍的多功效升华露,水盈质感,能迅速渗透肌肤。利用三大高科技生肌配方,提供注氧、补湿、排毒三大功效,扫走肌肤毒素,为暗哑疲倦的肌肤重新注入养分,提升肌肤质素,令肌肤水润柔滑、澄白动人。蜗牛护肤精华:蜗牛分泌液蕴含营养丰富的黏蛋白,亲肤易吸收,唤醒肌肤修护潜力,令肌肤纹理细腻,触感柔滑。芦荟萃取:提取自库拉索芦荟的芦荟原液,温和舒缓安抚肌肤。3、按

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