紧抓桑拿天 肌肤排毒翻身仗

发表于:2013-07-04作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
伏天将至,粘腻的汗水又要堵塞我们的毛孔让人闷的要疯掉!在这个什么都不涂都会出油、长粉刺的季节,该如何料理好我们的肌肤?桑拿天究竟该如何美容?如何为肌肤排毒打赢翻身仗?晒后泛红的敏感肌肤需要怎样温和的呵护?AVEN老师给你答案!
AVEN老师,被誉为偶像级明星造型师。
AVEN老师,被誉为偶像级明星造型师。

蔡康永御用造型师,全方位发型、彩妆、美容护肤专家,国内首位提倡体内环保内外兼修的美食专家,精准掌控所有美丽元素的第一手潮流脉搏,著有:《Aven的美肤餐》、《人见人爱瘦脸书》。

桑拿天,护肤重点是为肌肤降温
桑拿天,护肤重点是为肌肤降温

桑拿天真是个贴切的形容,闷热的天气就像洗桑拿浴一样逼得人直冒汗,但是桑拿天和桑拿浴两者最大的不同是,在桑拿房如果太热受不了,走出去就是了,但桑拿天你却无处可躲,走到哪闷到哪,觉得自己就像蒸笼里的包子一样整个人都给蒸熟了。

桑拿天最大的问题是闷热,肌肤不停出油、汗又不停地流,额头上的粉刺大片出现、鼻子上的黑头像是一颗草莓挂在鼻子上一样明显,你知道桑拿浴的重点是甚么?是冷热交替!而不是一直待在蒸气室或泡在热水池里,要适时冲冲冷水替身体降温,同样道理,桑拿天的护肤重点也是降温,肌肤不能一直处在高温的状态,那样身体就像个高压锅炉一样,里面水分不停往外冲,一下就烧干了。所以迎战桑拿天的护肤对策就是要替肌肤降温,肌肤温度恢复正常后,才有办法进行后续保养。

桑拿天更应加强卸妆清洁
桑拿天更应加强卸妆清洁

洗桑拿是一种身体保健的方式,把体内的汗逼出来可以加速代谢循环帮助排毒,但是流汗之后伴随而来的另一个问题是毛孔堵塞,身体感到热的时候我们的汗腺与皮脂腺会一同分泌,但是汗水被蒸发后,留下来的就是油脂与空气中的脏污,这些东西因为你皮肤黏黏的而更紧贴毛孔,让皮肤无法呼吸,于是就闷出了一颗颗的小粉刺,所以在桑拿天时更要注重清洁,每天彻底卸妆、每三天一次深层去角质,把“门口”的垃圾清干净,新鲜的养分才进得了家门。

肌肤排毒妙招大公开
肌肤排毒妙招大公开

排毒这两个字听起来好像是什么大工程,但其实做起来非常简单,我们可以分为三个阶段:基础、深层、全身。基础排毒就是每天下班回家卸妆洗脸彻底清洁,深层排毒则是利用深层清洁面膜将皮肤内堆积的脏污与毒素导引出来,让肌肤恢复光彩,而全身排毒则是透过全身去角质与淋巴引流等方式,将体内的老废细胞与毒素一起逼出体外。

日常生活也可以通过几个简单的方法为身体排毒:

【泡澡法】帮助循环,刺激排汗。泡澡时水温维持在38到40度之间,不可过高,泡澡20到25分钟,不能超过,以免造成皮肤水分流失。

【运动法】运动对身体好处多多,但是记得一定要做有氧运动才能排毒,每周三次、每次至少30分钟,无论是跑步、打球、游泳都可以。

【喝水法】每天喝大约2000cc的水,分次喝,不必一口气喝完。每天早上起床空腹喝250cc的温水更有效,利用大量的水将体内毒素冲出体外。

【蔬果法】补充大量高纤维质的蔬果,促进肠胃蠕动,避免宿便堆积在肠胃里,这些排泄物里有许多毒素,必须尽快排出,以免重复吸收,最严重可能导致大肠癌、直肠癌等问题。

晒后泛红的肌肤急需清凉镇定
晒后泛红的肌肤急需清凉镇定

如果你的肌肤不幸被晒红晒伤了,应该要做的是镇静降温,可以将芦荟露或保湿面膜稍微冰敷一下,或是拍上清凉镇定的化妆水与无油保湿露。如果想要按摩的时候,可以将手指用类似弹钢琴的方式,在脸上轻弹,取代平日的基础按摩,降低对肌肤的刺激。

定期肌断食 做无毒美人
定期肌断食 做无毒美人

我们天天保养-彩妆-保养-彩妆,肌肤细胞里累积了一堆东西,很容易感到倦怠,无论擦什么保养品好像都没有帮助。记得小时候当我挑食不听话,妈妈就会说:“不要理他,让他饿个一两餐就会自己吃东西了。”这招每次都很有效,而面对肌肤没胃口的问题我们也可以让它“饿一下”,利用“肌肤断食法”刺激皮肤重获吸收能力。

作法很简单,选个周末假日待在家里,享受一两天居家时光,避免外出与大量活动,这段期间里什么保养品都不要擦,只用“清水”洗脸,让肌肤暂时远离所有彩妆与保养品,它就能恢复自身的循环机制,而如果还能搭配食疗法,只吃粗粮与水果等未加工的天然食材,帮助身体排毒,这样更能得到加乘的效果。希望你也能成为轻松零负担的“无毒美人”。

夏日清洁美肤必备单品
夏日清洁美肤必备单品

1、悦诗风吟济州岛火山岩泥毛孔清洁紧实面膜 99元/100ml

独家采用纯净济州岛上无农药污染地区的火山灰泥的纯净原料。由极多微密小孔组成的多孔组织的神秘物质,就像碳一样,具有强烈的天然吸附能力和杀菌能力,不添加任何其他的成分,也可起到很好的净化保湿的功能。

2、雅诗兰黛鲜亮焕采泡沫洁面乳 280元/125ml

净化排浊,一支双用。蕴含强吸附力"磁性粘土",深入清洁肌肤,肌肤自内透现鲜亮光采。作为抗氧化面膜使用,轻敷数分钟,排出浊质,令肌肤倍感清新舒适,效果显著。

3、露得清深层净化洗面乳24元/100g

无残留配方,作用于毛孔深处,分解导致毛孔阻塞和肤色暗沉的油垢、外界污染物和老化细胞。能彻底清洁阻塞毛孔的脏污与油脂,让肌肤体会毛孔不阻塞的洁净感,同时去除肌肤表层的老化角质,给你柔嫩、光滑的触感。

4、相宜本草清洁黑茶男士控油洁面泥

充满爆发力清洁效果,前所未有清爽感受。丰富的泡沫,洗去毛孔深处堆积的油脂污垢;有效抑制多余油脂,帮助减少黑头及毛孔堵塞;洗后皮肤倍感洁净,清爽无油光。

5、Pro-X纯净方程式净颜洁面乳200元/150ml

含水杨酸抗痘配方,有效抑制粉刺,终结毛孔粗大,出油和粉刺,还原纯净肌肤。

更多美容利器推荐
更多美容利器推荐

1、Pro-X微晶亮肤洁面仪360元/套

只需一分钟即可在家享有美容院级微晶亮肤护理的亮肤仪,搭配微晶热能按摩啫喱,旋转时释放热能,深层清洁的同时,细致毛孔,平滑肤质。

2、湾蓝温泉水养颜系列70元/1000ml

新西兰地下1500米温泉水,富含10种微量矿物元素,神奇的修护功效,活化细胞,能补充人体各种营养物质及每日所需水分。

3、灵芝生机焕活调理液 210元/150ml

运用领先微波科技提炼精纯灵芝孢子多糖,激活细胞能量源泉,持续提供能量,加速肌肤焕新;深入滋养并即刻舒缓倦容,令肌肤焕活新生,愈发细润幼滑,细纹隐退,紧致有弹性。

4、伊夫黎雪 植物紧颜弹润紧实面膜(魔塑刷)198 元/40ml

含高浓度天然沙棘活性精粹,有效促进表皮及真皮之间的微连接,配合独特创新刷头设计,在涂抹同时按摩脸部,仅需5分钟,全面提拉肌肤,有效消除浮肿,使面部轮廓更加紧致立体,立现动人轮廓。

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    夏天护肤很难很郁闷,紫外线强烈一晒一不小心就会有皱纹出现,让本来干燥的脸蛋雪上加霜。听说薇姿理想焕白精华乳效果好,保湿好,希望解决肌肤比较干燥和有皱纹问题,让肌肤滋润水嫩白皙有光泽。薇姿理想焕白精华乳有助于焕发肌肤活力,由内而外改善色斑、肤色不均、暗沉、缺乏光彩的问题。肤色同时更加白皙均匀,同时提供持久滋润,每天早晚与同系列洁面产品和柔肤水及眼霜后使用,取适量产品涂抹于脸部和颈部肌肤,特别是色斑处,轻轻按摩至吸收。白色的试用装,淡雅没有艳丽的奢华的包装,但确透露出大家闺秀的风范背面的说明,虽是试用装,却也是一个也不能少打开盒子,看到白色的试用装,光泽度超好成分还有说明的截止时间很长超级新鲜出炉的亲亲宝贝,大爱瓶子打开,很淡的香气,感觉中这有点神奇,没有流动性,一点在手,味道清香轻轻地推开,让渗透渗透,很水润没有油腻黏糊的感觉吸收性好,不久,水水慢慢滋润皮肤,手水融为一体我的手水分值是20度,该给我的手补补水水分上升了8,让肌肤尽情吸收营养,很喜欢这款,觉得一切的滋润都是悄然无声接近7度的中性酸碱度,滋润皮肤每个人都可以放心用

    张瀚一老师教你合理的为身体和肌肤排毒

    A:美容院使用的所有产品属于专业线产品,功效性更强,和日常使用的日用化妆品有很大区别。仪器是主导,膏体是辅助,利用科技仪器导出面部毒素或表皮毛孔中堆积的老废油脂,膏体成份无从考证,因为各有不同,也会根据仪器来搭配亦或根据使用者的皮肤需求来选择。是否对身体有害要咨询负责仪器方面的专业人士,单从膏体来说只作用于人体肌肤,选择及使用正确是不会伤害肌肤的。Q:怎样才能有效合理的排毒?喝排毒茶真的可以排毒吗?A:不要总做着堆积毒素的事情然后再喊排毒的口号!首先管住嘴,垃圾食品不要吃,尽量少摄取过咸、过甜、调味料过重的食物。其次拒绝饮料,白水和鲜榨蔬果汁首选。最后调整作息、适量运动。当然你肯定做不到!辅助排毒可以服用酵素,排毒茶如果导致腹泻就不叫排毒了。Q:日常的去角质死皮步骤,可助于肌肤排毒吗?A:去角质是把双刃剑,油性毛孔粗大适合去角质,干性角质薄不适合。去角质的主要功效为助于肌肤新城代谢,血液循环,减少老废角质的沉积,辅助后续保养,断定可以帮助排毒不科学,毕竟它不属于排毒工作,只作用于皮肤表层,而肌肤排毒需要疏通淋巴组织,内调外养,深层净化。A:保留意见。但我可以告诉你健

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