紧抓桑拿天 肌肤排毒翻身仗

发表于:2013-07-04作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
伏天将至,粘腻的汗水又要堵塞我们的毛孔让人闷的要疯掉!在这个什么都不涂都会出油、长粉刺的季节,该如何料理好我们的肌肤?桑拿天究竟该如何美容?如何为肌肤排毒打赢翻身仗?晒后泛红的敏感肌肤需要怎样温和的呵护?AVEN老师给你答案!
AVEN老师,被誉为偶像级明星造型师。
AVEN老师,被誉为偶像级明星造型师。

蔡康永御用造型师,全方位发型、彩妆、美容护肤专家,国内首位提倡体内环保内外兼修的美食专家,精准掌控所有美丽元素的第一手潮流脉搏,著有:《Aven的美肤餐》、《人见人爱瘦脸书》。

桑拿天,护肤重点是为肌肤降温
桑拿天,护肤重点是为肌肤降温

桑拿天真是个贴切的形容,闷热的天气就像洗桑拿浴一样逼得人直冒汗,但是桑拿天和桑拿浴两者最大的不同是,在桑拿房如果太热受不了,走出去就是了,但桑拿天你却无处可躲,走到哪闷到哪,觉得自己就像蒸笼里的包子一样整个人都给蒸熟了。

桑拿天最大的问题是闷热,肌肤不停出油、汗又不停地流,额头上的粉刺大片出现、鼻子上的黑头像是一颗草莓挂在鼻子上一样明显,你知道桑拿浴的重点是甚么?是冷热交替!而不是一直待在蒸气室或泡在热水池里,要适时冲冲冷水替身体降温,同样道理,桑拿天的护肤重点也是降温,肌肤不能一直处在高温的状态,那样身体就像个高压锅炉一样,里面水分不停往外冲,一下就烧干了。所以迎战桑拿天的护肤对策就是要替肌肤降温,肌肤温度恢复正常后,才有办法进行后续保养。

桑拿天更应加强卸妆清洁
桑拿天更应加强卸妆清洁

洗桑拿是一种身体保健的方式,把体内的汗逼出来可以加速代谢循环帮助排毒,但是流汗之后伴随而来的另一个问题是毛孔堵塞,身体感到热的时候我们的汗腺与皮脂腺会一同分泌,但是汗水被蒸发后,留下来的就是油脂与空气中的脏污,这些东西因为你皮肤黏黏的而更紧贴毛孔,让皮肤无法呼吸,于是就闷出了一颗颗的小粉刺,所以在桑拿天时更要注重清洁,每天彻底卸妆、每三天一次深层去角质,把“门口”的垃圾清干净,新鲜的养分才进得了家门。

肌肤排毒妙招大公开
肌肤排毒妙招大公开

排毒这两个字听起来好像是什么大工程,但其实做起来非常简单,我们可以分为三个阶段:基础、深层、全身。基础排毒就是每天下班回家卸妆洗脸彻底清洁,深层排毒则是利用深层清洁面膜将皮肤内堆积的脏污与毒素导引出来,让肌肤恢复光彩,而全身排毒则是透过全身去角质与淋巴引流等方式,将体内的老废细胞与毒素一起逼出体外。

日常生活也可以通过几个简单的方法为身体排毒:

【泡澡法】帮助循环,刺激排汗。泡澡时水温维持在38到40度之间,不可过高,泡澡20到25分钟,不能超过,以免造成皮肤水分流失。

【运动法】运动对身体好处多多,但是记得一定要做有氧运动才能排毒,每周三次、每次至少30分钟,无论是跑步、打球、游泳都可以。

【喝水法】每天喝大约2000cc的水,分次喝,不必一口气喝完。每天早上起床空腹喝250cc的温水更有效,利用大量的水将体内毒素冲出体外。

【蔬果法】补充大量高纤维质的蔬果,促进肠胃蠕动,避免宿便堆积在肠胃里,这些排泄物里有许多毒素,必须尽快排出,以免重复吸收,最严重可能导致大肠癌、直肠癌等问题。

晒后泛红的肌肤急需清凉镇定
晒后泛红的肌肤急需清凉镇定

如果你的肌肤不幸被晒红晒伤了,应该要做的是镇静降温,可以将芦荟露或保湿面膜稍微冰敷一下,或是拍上清凉镇定的化妆水与无油保湿露。如果想要按摩的时候,可以将手指用类似弹钢琴的方式,在脸上轻弹,取代平日的基础按摩,降低对肌肤的刺激。

定期肌断食 做无毒美人
定期肌断食 做无毒美人

我们天天保养-彩妆-保养-彩妆,肌肤细胞里累积了一堆东西,很容易感到倦怠,无论擦什么保养品好像都没有帮助。记得小时候当我挑食不听话,妈妈就会说:“不要理他,让他饿个一两餐就会自己吃东西了。”这招每次都很有效,而面对肌肤没胃口的问题我们也可以让它“饿一下”,利用“肌肤断食法”刺激皮肤重获吸收能力。

作法很简单,选个周末假日待在家里,享受一两天居家时光,避免外出与大量活动,这段期间里什么保养品都不要擦,只用“清水”洗脸,让肌肤暂时远离所有彩妆与保养品,它就能恢复自身的循环机制,而如果还能搭配食疗法,只吃粗粮与水果等未加工的天然食材,帮助身体排毒,这样更能得到加乘的效果。希望你也能成为轻松零负担的“无毒美人”。

夏日清洁美肤必备单品
夏日清洁美肤必备单品

1、悦诗风吟济州岛火山岩泥毛孔清洁紧实面膜 99元/100ml

独家采用纯净济州岛上无农药污染地区的火山灰泥的纯净原料。由极多微密小孔组成的多孔组织的神秘物质,就像碳一样,具有强烈的天然吸附能力和杀菌能力,不添加任何其他的成分,也可起到很好的净化保湿的功能。

2、雅诗兰黛鲜亮焕采泡沫洁面乳 280元/125ml

净化排浊,一支双用。蕴含强吸附力"磁性粘土",深入清洁肌肤,肌肤自内透现鲜亮光采。作为抗氧化面膜使用,轻敷数分钟,排出浊质,令肌肤倍感清新舒适,效果显著。

3、露得清深层净化洗面乳24元/100g

无残留配方,作用于毛孔深处,分解导致毛孔阻塞和肤色暗沉的油垢、外界污染物和老化细胞。能彻底清洁阻塞毛孔的脏污与油脂,让肌肤体会毛孔不阻塞的洁净感,同时去除肌肤表层的老化角质,给你柔嫩、光滑的触感。

4、相宜本草清洁黑茶男士控油洁面泥

充满爆发力清洁效果,前所未有清爽感受。丰富的泡沫,洗去毛孔深处堆积的油脂污垢;有效抑制多余油脂,帮助减少黑头及毛孔堵塞;洗后皮肤倍感洁净,清爽无油光。

5、Pro-X纯净方程式净颜洁面乳200元/150ml

含水杨酸抗痘配方,有效抑制粉刺,终结毛孔粗大,出油和粉刺,还原纯净肌肤。

更多美容利器推荐
更多美容利器推荐

1、Pro-X微晶亮肤洁面仪360元/套

只需一分钟即可在家享有美容院级微晶亮肤护理的亮肤仪,搭配微晶热能按摩啫喱,旋转时释放热能,深层清洁的同时,细致毛孔,平滑肤质。

2、湾蓝温泉水养颜系列70元/1000ml

新西兰地下1500米温泉水,富含10种微量矿物元素,神奇的修护功效,活化细胞,能补充人体各种营养物质及每日所需水分。

3、灵芝生机焕活调理液 210元/150ml

运用领先微波科技提炼精纯灵芝孢子多糖,激活细胞能量源泉,持续提供能量,加速肌肤焕新;深入滋养并即刻舒缓倦容,令肌肤焕活新生,愈发细润幼滑,细纹隐退,紧致有弹性。

4、伊夫黎雪 植物紧颜弹润紧实面膜(魔塑刷)198 元/40ml

含高浓度天然沙棘活性精粹,有效促进表皮及真皮之间的微连接,配合独特创新刷头设计,在涂抹同时按摩脸部,仅需5分钟,全面提拉肌肤,有效消除浮肿,使面部轮廓更加紧致立体,立现动人轮廓。

分享到
扫一扫
扫一扫
用手机查看资讯
阅读原文
    加载更多
    大家都在看
    相关推荐
    只需10分钟 按摩排毒让肌肤胃口大开

    step1:以手指关节位,从额头往大阳穴方向按下,预防皱纹出现。step2:以同样的手法,从上眼头按至眼尾,再由下眼头按至下眼尾,纾解眼部浮肿。step3:再以手指关节位在下巴中间开始,按至耳际后的淋巴结位置,可把毒素推走。step4:用两指之间夹着下巴位,轻按至耳际后,并可于耳际位停三秒。step5:最后在耳际下方,按住锁骨位置,便可排走积聚的毒素。薇姿10号魔法液RMB405/30ml1滴,10分钟,让肌肤新生,全面抗击皱纹,细致毛孔,收紧肌肤,点亮光彩,舒缓适敏。理肤泉舒安臻白精华液RMB360/30ml第一款临床验证对亚洲肌肤卓有成效的三重美白精华,5重温和有效成分,全面狙击瓦解三重色斑,持久美白淡斑功效。雪花秀润致优活肌底精华露(2014锦绣限量版)RMB920/120ml体贴的120毫升的超大瓶包装,辅以独特精美的设计,蕴含倾注无限匠心精诚的灵魂配方——滋阴丹,渗入干燥的肌肤深层,打开肌肤吸收通道,大幅度提升了肌肤对后续保养品的吸收。从根源对抗肌肤老化,重塑肌肤的五大平衡:再生力,活力,弹力,通透力及滋养力,令肌肤由内而外地焕发莹润光泽。资生堂红妍肌活精

    为肌肤排毒 做清爽男士

    1、适当减少护肤步骤新的一年,不妨减少繁琐的护肤步骤,让已经接受多重护肤的皮肤开始重新排毒。这时候只要做到日常的简单护理就可以,因为我们的肌肤会堆积无法吸收的营养品,从而导致减少了屏障功能和细胞的动力,时间长久后就会发现因为过度的营养堆积会造成肤色不均、粉刺和痘痘等。2、增加维生素C的摄入新年的开始,睡前为自己准备一颗维生素C的胶囊或者泡腾片吧,因为维生素C具有抑制色素沉着以及黑色素细胞活动的能力,可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素,从而而外的为肌肤排毒,也是男士们的首选。3、运动、洗澡前后喝杯水在男士运动或者洗澡的前后,喝一杯水,为身体补充水分,可以很好地进行全身排毒。这是因为当我们人体的体温升高时,会加速身体的新陈代谢,而喝水则会让这个代谢的过程更加快速流畅,还会为我们的肌肤很好的补充水分,减缓暗淡的肤色。这个办法重在坚持,但相信坚持下来就会有很好的成效!4、按摩虽然很多男士都认为按摩基本上对护肤没有什么用,但实际上每天在涂抹面霜后,轻微的按摩面部肌肤可以有效的带动面部的血液循环,增加排毒效果。

    年底大扫除 四步为你的肌肤彻底排毒

    第一步:沐浴洗澡找一个需要放松的夜晚,让身体彻底享受一次沐浴吧!或许男士们更钟情于淋浴这种简单快捷的洗澡方式,但是沐浴可以为你带来不一样的感受。长时间的热水浸泡肌肤,不但可以让血液循环更加顺畅,而且加速的血流和在水压的按摩下,全身的新陈代谢都会加快,男士的肌肤也会得到完全放松的舒适感觉。需要提醒的是,沐浴时间不可过长,避免血液过热,出现头晕的现象。第二步:精油按摩有条件的男士可以到专业的SAP馆进行精油按摩,精油按摩不但可以让男士在精神上彻底放松,还可以疏通我们的淋巴组织,让毒素更容易从体内排出。如果不想出门,在家也可以用自己选择合适的精油,让爱人帮自己按摩也是不错的选择。精油有很多种,适合排毒的精油为:萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。第三步:更新自己的护肤品到了年底当然是大换血的时候,相信你的护肤品也已经使用到可以更换的容量了。男士们在这一年的实验中,一定已经找到了最适合或者说最不适合的护肤品,在新的一年内,如果希望达到排毒效果,在购买新的护肤品时,可以选择含有汉方黄芩精华、汉方姜黄精华和纳米维生素A等成分的护肤品,它们都具备排毒效果。另外,冬天我们的

    美周总结NO.112 肌肤排毒的重要性

    面对工作压力,环境污染以及自身循环,肌肤中会出现一些毒素,同时会加速肌肤的衰老进程。所以很多人就面临肤色暗沉发黄,色斑加深,肌肤的紧致度也会有所下降。所以给肌肤排除毒素,成为刻不容缓的大事,从而达到延缓肌肤衰老的目的。网友 二昊子 现有肌肤问题:肌肤暗沉、无光泽,针对排毒她列举了七种日常方法:现在生活,污染无处不在,雾霾、汽车尾气、辐射、工业废气……360度无死角的对肌肤进行着围攻,让我们的肌肤无处可逃,面临重重追击而工作压力,加班熬夜,三餐不定式,多吃外卖或者快餐,生完孩子后肌肤状态更是每况愈下,脸上开始出现斑点,肌肤暗沉,干燥粗糙,从来不过敏的我换季也出现过敏症状,细纹、干纹都爬上了脸庞,更主要的是黑眼圈和眼袋一直陪伴着我,这都是肌肤毒素积累过多的症状哦,所以排毒工作越来越重要了介绍七种日常排毒方法:1、运动运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄,这段时间单位搞好了乒乓球室和羽毛球场地,傍晚的时候和同事们聚在一起,打球打到大汗淋漓,感觉舒服多了,不光排毒,身体疲劳也减轻了许多2、喝蜂蜜水蜂蜜具有润肠通便的作用,每天早上起来我会用60度左右的温水泡一杯蜂蜜水,相

    美周调查NO.112 为肌肤排毒你都做了些什么?

    肌肤变美,调理排毒才是关键!有什么方法可以让肌肤排毒,又有什么产品是功效显著的呢?赶紧来讨论吧!了解的亲们赶紧来说一说,来为大家支招吧!让我们一起讨论为肌肤排毒你都做了些什么?本期奖品是Pro-X夜间纯化精华源液!5份正装等你拿!点击参与,得奖的同学们也不要偷懒,记得提交心得报告哦!

    热词标签
    • 最近
    • 本周
    • 本月
    访问排行