男生夏季头发如何养护

发表于:2013-05-21作者 来源于:男士理容
人生最痛苦的事情莫过于人还在,头发却没了!尤其是男生,由于生活工作的多重压力,不但皮肤粗糙,连头发也更容易干枯毛糙,同时头皮得不到很好的营养,也会变得敏感,脆弱,频繁的洗澡也更加速了发丝内部的养分流失。我们采访了TONI&GUY 汤尼英盖中国 高级发型师——BEN,为大家讲解夏季男生应该怎样养发护发。

夏季男士护发建议

夏季的气候非常炎热,头发容易干枯毛糙,同时使得头皮得不到很好的营养,变得敏感,脆弱,频繁的洗澡也更加速了发丝内部的养分流失。这时更需要加倍关心呵护你的头发。

Ben TONI&GUY 中国 高级发型师
Ben TONI&GUY 中国 高级发型师

Ben Huang 黄伟诚 TONI&GUY汤尼英盖中国 高级发型师

来自台湾,从事美发行业多年,2008年加入台湾TONI&GUY,2009年加入TONI&GUY汤尼英盖中国,曾在TONI&GUY汤尼英盖中国研习中心学习经典剪裁技术。善于沟通,对工作充满热情,曾在店内担任卡诗形象大使,为客人提供专业的咨询与检测,可根据每位客人的不同需求给予最适合的建议。多次参加TONI&GUY汤尼英盖造型团队为时装周、各大品牌发布及时尚杂志的后台造型工作。

夏季头发问题一:出油

解决办法:重视每天的洗发程序

头皮容易出油的男士最好每天清洗头发,而且洗发过程不能过于草率,需要遵循正确的洗发流程:首先应该用温水将头发彻底打湿,然后将适量洗发香波挤于手掌心,搓打出丰富泡沫后再抹在头发上,避免直接往头皮上倒,那样洗发水容易残留在头皮上,不容易冲洗干净。接着以指腹按摩的方式让泡沫轻松带走发丝和毛囊上的污垢,让发丝更清爽毛囊更加通畅,按摩头皮能促进头皮血液循环,维持正常的新陈代谢。可以适当选用适合自己的具有防脱、固发作用的洗发液或中性及弱酸性洗发剂,洗后最好选择自然风干,染发和烫发最好能免则免。

夏季头发问题一:出油
夏季头发问题一:出油

Tips:洗发水温不易过热巧用按摩油

洗发时的水温不易过热,含有植物成分的头皮按摩油可以很好的帮助舒缓头皮,用指肚在头皮上轻轻按压和揉捏,有效促进血液循环,帮助营养成分更好的吸收。

夏季头发问题二:脱发、干枯

解决办法:深层养护+适量的运动+食补养发

解决脱发问题除了清洁方式要选对、防止过度染烫之外,经常保持适量的运动也是对头皮健康大有裨益。不过也要注意,如果你喜欢水下运动或户外运动,要注意头发的保湿和防晒,运动之前适量使用护肤膜将有助保持发丝的防护能力。另外,休息的时候可以经常用手指轻轻按摩头皮并拍打颈部和肩膀,这样做能让颈部和肩膀的肌肉得到放松,使整个头皮处于放松状态,同时配上有力度的按摩会更直接的加快头皮的血液循环,从而让发根更强健。

夏季头发问题一:出油
夏季头发问题一:出油

常吃三大食物有效预防脱发

防脱发菜单一:含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。

防脱发菜单二:含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。

夏季头发问题一:出油
夏季头发问题一:出油

防脱发菜单三:含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

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    吃出令人羡慕的漂亮头发

    生物素生物素(Biotin)为B族维生素之一,又称维生素H,是秃头一族的救星,不但防止落发及头顶见光颇见功效,还能预防现代人常见的少年白发。在牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、草莓、柚子、葡萄等水果、瘦肉、糙米、啤酒、小麦中都含有生物素。叶酸和铁 叶酸和铁有助于创造红血球,携带氧气到你的头皮和毛囊细胞,促进头发生长;铁缺乏症会让人导致容易脱髮。叶酸和铁会帮忙制作红血球,多吃波菜吧。蛋白质有助细胞生长,尤其是你的头发。蛋白质帮助头发获得角蛋白,蛋白质缺乏会导致缓头发生长减慢、发丝变得瘦弱。富含蛋白质的食物有鸡肉,猪肉和瘦牛肉。如果你是素食主义者,扁豆,豆腐和大豆也可以帮到你。维生素C有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。柑橘类水果、西红柿中均含有丰富的维生素 C。是毛细胞生长和健康的头皮是至关重要的元素,缺乏维生素A会导致发质干燥、暗哑。然而,但是过多的维生素A也可能导致脱发,适当地吃红薯和胡萝卜就好。锌贝类和蟹中含有丰富的锌,锌有助于恢復和改善身体整体免疫,促进头发的组织的生长,同时还可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发

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