男人考虑做胖子 超重可以活更久

发表于:2013-01-04作者 来源于:男士理容
最近有个很知名的研究,它的结论是胖子比“正常”体重的人更健康。该研究表明无聊是超重还是轻度肥胖(按BMI指数判定),胖子比正常体重的人死亡风险要低6%。

这是否以为着超重的人更健康呢?NHS(英国国民健康保险)的一份报告确定了这一点。研究表明超重或者轻度肥胖不会像肥胖那样导致更高的死亡风险,当然超重会导致长期性的健康问题比如糖尿病、损害生活质量等等。

胖子比正常体重的人死亡风险要低6%
胖子比正常体重的人死亡风险要低6%

在一份研究摘要中,NHS 说:

研究发现超重者的死亡风险比正常体重的人略低(这个通常被称作“肥胖悖论”)

略微超重可能会延长寿命,或许可以这样解释:在年龄增长时人们需要更多的脂肪储备以对抗在健康状况不佳而减重时的情况;相比正常体重的人,超重带来的问题(高血压、糖尿病)会让超重者及早面对和治疗,从而提高自己的健康水平。

胖子比正常人更长寿
胖子比正常人更长寿

不过需要注意的是,这些未加证实的理论还需要进一步的探索和证明。

本质上,(各级)肥胖意味着相比BMI指数正常增加了死亡风险。这个不适用于个体的超重者或者轻度肥胖者。

重要的是,人和人是不同的,需要考虑可能致病或致死的危险因素,BMI只是评估未来风险的诸多措施之一。

即使忽略这项研究的局限性,把研究结果当作“肥胖是健康的”证明将是不明智的,这种观点可能更有害。

胖子长寿么?
胖子长寿么?

换句话说,我们应该用怀疑的眼光看待这个研究(以及任何有关健康和体重的研究)。不过这个研究的确表明,对长寿来说,肥胖只是众多风险因素之一。那些超重的人只要从事其它有益身心的活动比如定期运动食用合理比例的蔬菜水果等也会能健康长寿。假如你为了让自己轻度肥胖而每天过量的奶酪和巧克力是不会更健康的,嗯。

相关推荐
胖子扮仙太费劲 常吃这些让你身轻如燕

李若彤版 刘亦菲版 陈妍希版 “只见小龙女取出一根绳索,在室东的一根铁钉上系住,拉绳横过室中,将绳子的另端系在西壁的一口钉上,绳索离地约莫一人来高。她轻轻纵起,横卧绳上,竟然以绳为床,跟着左掌挥出,掌风到处,烛火登熄。黑暗中听得她身上衣衫轻轻的响了几下,似乎翻了个身,她凌空睡在一条绳索之上,居然还能随便翻身,实是不可思议。”——金庸《神雕侠侣》第五回 活死人墓陈妍希版小龙女还没在电视荧幕上跟大家见面就被大家各种搞笑玩坏了,睡绳子一幕一出现就被“落水挣扎克服重力做功”的声音再次淹没。肉肉的就是这么忧桑。想减肥,但是不吃又对身体不好。运动起来又会消耗更多体力导致吃得更多。所以不管怎么样减肥都要吃,那么就一定要注意吃得符合脂肪不会增长的原则。下面就为大家介绍一些有减肥功效的美食菜谱,让你远离熊猫身材不是梦!芹菜二米粥材料:芹菜100克、大米100span克、小米100克1.将芹菜洗净,切成小段;大米、小米淘洗干净。2.锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火烧开后改用小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可。瘦身效果:芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物,有助于

热词标签
  • 最近
  • 本周
  • 本月
访问排行