想要做型男就不能懒 APP的健身攻略

发表于:2013-01-05作者 来源于:男士数码
所谓的型男、靓女都是要付出一定努力的,减肥、健身、塑身等等都是在努力范围内的。

有时可能抱怨没有时间健身或者减肥的效果就是越减越肥,但是想要成为型男靓女就要付出代价,没有时间一样可以健身,只需一款APP就好。

攻略一

做型男不能懒 APP的健身攻略
做型男不能懒 APP的健身攻略

第一个健身APP叫做Star Trainer Premium,其中包括同教练风格的健身指导课程,并设置了不同的锻炼强度,除了有养眼的美女帅哥的亲身演示视频之外,还可设置休息时间,放在手机里就可以轻松健身啦!

攻略二

做型男不能懒 APP的健身攻略
做型男不能懒 APP的健身攻略

第二个健身APP叫做Chest Workouts,这款APP足以你毫不费力拥有同健身爱好者一样的健身资源,最大的特点就是3D健身课程,动作标准并且演示很近逼真准确,不用再怀疑自己的动作是否错误了。并且还有腹肌、胸肌等演示视频,只要一步步的练习,还怕变不成型男嘛!

攻略三

做型男不能懒 APP的健身攻略
做型男不能懒 APP的健身攻略

第三个健身方式就不同了,FitBit One 是一款比较全面的跟踪器,可以记录你的步行数据,爬楼梯数据以及睡眠数据,你可以通过FitBit的网站或者专属App来查看这些数据,然后调整自己的运动方式,所有都有记录可查,让人很省心啊。

攻略四

做型男不能懒 APP的健身攻略
做型男不能懒 APP的健身攻略

第四个是一款智能体重计,体重计可以通过 Wi-Fi 连接,将你的体重数据自动传输到你的手机上,以图表形式显示你的体重、肌肉/脂肪量等信息,方便我们随时查看自己的健身状况,型男养成记要从健身开始!

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