珍惜曲线 海边度假的禁忌食物

发表于:2013-08-26作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
一杯饮料下肚就能把米兰达可儿那样的平坦小腹变成詹妮弗洛佩兹的水桶腰?别逗了~~嗨,你还别不信,要想在海滨保持性感优雅的S曲线,这6款食物你还真不能吃!
请像珍惜生命一样珍惜这来之不易的性感小腹吧
请像珍惜生命一样珍惜这来之不易的性感小腹吧

在GYM里泡了2个月,吭哧吭哧地炼到小肚子磨平了,小“腰”精也修成正果了。终于有信心在沙滩上狂秀比基尼和无上装帅锅眉来眼去了。可一杯酒下去,怎么曲线不见了,镜子里取而代之的却是一个腹部隆起,仿若怀胎三月的死胖子。亲,就是因为你吃错东西了,所以,海滩度假前,请先对这六种食物画叉叉!

1)碳酸饮料:

撇开海滨不讲,单说平时爱喝碳酸饮料的MM都比不爱喝的容易腹胀,所以,这种秀身材的重要时刻,你还敢狂灌苏打水or可乐?简直疯了。

冰凉沁爽的碳酸饮料可是容易腹胀哦~
冰凉沁爽的碳酸饮料可是容易腹胀哦~

2)咸的食物:

咸的食物本身并不含气体,但是它会让你不停地想往身体里灌水,结果么就是喝水太多身体消化不了无法完全排泄掉,然后就水肿了...珍惜身材,去海滨请忘记烧烤、薯片、以及在杯口抹盐巴的takila酒。

十字花科蔬菜
十字花科蔬菜

3)十字花科蔬菜:

十字花科?这可是本世纪最受追捧的蔬菜!它们富含高纤维,能够帮助减肥,更能防癌呢。可是!如果你要去海滨度假,还是忘记它们吧。因为无论是可爱的西兰花、大白菜、or羽衣甘蓝都含有一种类半乳蔗糖,棉子糖,它的结构非常复杂,想消化它可没那么容易,所以自认为脾胃不是那么强的,还是忘记这款蔬菜吧,免得一夜之间变成米其林轮胎。

4)口香糖:

咀嚼口香糖会令人腹胀的原因非常简单,因为这种咀嚼会让你吞下大量空气,塞了一肚子的气,不胀才怪!

不是所有人都消化的了牛奶的
不是所有人都消化的了牛奶的

5)乳制品(牛奶、酸奶、奶酪,奶油,牛奶酒):

如果你曾经对奶制品有任何形式的乳糖不耐受,就请务必一定不要在海滨食用。否则的话,很可能会带来腹胀、放屁等腹部不适...和帅哥搭讪的时候发生这种情况就糗大了。

6)含糖酒精饮料:

虽然在梦幻般的海滩度假胜地不可能不来杯色彩缤纷的鸡尾酒,但其实这是危险所在。因为清凉饮品中往往添加了不少蔗糖或人工甜味剂,高水平的果糖绝对有能力让你的腹部膨胀起来。

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