放屁能透露出的那些癌症信号

发表于:2013-10-29作者 来源于:男士理容
在上海,大肠癌又叫“癌老二”,意思是,大肠癌是发病率居第二位的肿瘤。在本世纪初的上海,大肠癌的发病原居第三位,仅十年时间,就取代胃癌上升为第二位。在全国范围内,虽然大肠癌还居第五位,但其增速强劲。

大肠癌是结肠癌和直肠癌的合称。

为什么大肠癌发病率有如此快的增速呢?人们熟悉的解释是:生活方式西方化。什么样的“西方化生活”导致大肠癌呢?人们熟悉的解释是:高蛋白质、多脂肪、少谷物、少蔬果的膳食模式。为什么这样的生活方式会导致大肠癌?细致一些的解释不多,本文即从生理角度,解析这个问题。

放屁能透露出的那些癌症信号
放屁能透露出的那些癌症信号

留神一个危险信号:吃得太好放臭屁

在传统饮食习惯下,食物经过消化和吸收,通过小肠进入大肠后,蛋白质和脂肪残余是少量的,这些少量残余在肠道菌群的作用下还可继续合成人体必需的物质,如B族维生素、维生素K和一些非必需氨基酸,这些都是有益健康的。

但是,如果动物性蛋白质和脂肪的摄入量增加太多,超出了小肠消化吸收的能力,进入大肠的就不再是少量残余了。在大肠这个“发酵罐”中,过多的营养物质会导致菌群失调,并将那些富余的营养大量合成胺类物质,胺即致癌物。

胺,或为液体,或为挥发性气体,十分臭。所以,有些时候人们吃得太多太好,肠道负担太重,就会放臭屁。放臭屁,不仅是难堪的事,还是一个危险信号。

膳食纤维——把肠道菌群和毒素"打包"进粪便的功臣

西方化饮食除了蛋白多、脂肪多,另一个缺点是,膳食纤维少。膳食纤维,是一个人们有点陌生的概念。膳食纤维在1970年以前的营养学中尚不曾出现,是近几十年来被人们重视的概念。

膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁。膳食纤维在保持消化系统健康功能方面,扮演着重要的角色,它可以清洁消化壁和增强消化功能,同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除。

放屁能透露出的那些癌症信号
放屁能透露出的那些癌症信号

膳食纤维主要来源于谷物、豆类、蔬菜和水果,但在西方化饮食习惯中,大多数人减少了谷物的摄入,食物中的膳食纤维量大大减少。

膳食纤维在小肠中不能被消化吸收,它随食物残渣进入大肠,最终被排出体外。但是,可别小看这些不能被吸收的“糟粕”,它们可比那些过量的“精华”残余可贵得多。膳食纤维在大肠中扮演着“清道夫”的角色:它大量吸收水分,膨胀增大,一路上把坏死的细胞、过多的肠道菌群和毒素“打包”进粪便,并刺激肠道蠕动,促进排便。

专家揭秘:怎么从大便看健康状况

最理想的情况:假如,食物中膳食纤维的绝对量和相对比例充分,粪便量会显得非常多,甚至可能从体积上远大于摄入食物的总体积。这样的粪便是健康的粪便,通常是半固体的,所含水分占80%以上,而带出的肠道废物可占粪便干重的三分之一以上。这些人排便都非常通畅,不仅大肠癌发病率极低,心血管病和糖尿病的发生率也低。

放屁能透露出的那些癌症信号
放屁能透露出的那些癌症信号

最糟糕的情况:假如,膳食纤维摄入少,肠道蠕动慢,排空时间长,粪便又干又硬又少,对直肠的刺激也不够,便意少,没有每天排便的欲望。同时,大肠中的胺类等有毒废物来不及随粪便排出,在体内积蓄时间过长,就会越来越多,最后只得“自产自销”:达到了一定浓度后,通过肠壁进入血液,导致全身性的毒素增多。因此,便秘人士往往皮肤干涩、暗疮频发,而最接近毒素的大肠壁细胞,也就不可避免地发生炎症,甚至发展到癌症。

分享到
扫一扫
扫一扫
用手机查看资讯
阅读原文
    加载更多
    大家都在看
    相关推荐
    护肤懒癌症有救了 这些单品都是一物多用的功效

    护肤懒癌症真的“无药可救”了吗?当然不是,这些一物多用的功效,懒癌症妹子也可以好好护肤变美变漂亮!雅诗兰黛肌透修护精萃蜜RMB680/30ml 隐形损伤察觉不到?其实干燥、敏感、粗糙就是信号!当干、冷气候引发更严峻的肌肤挑战,不同肤质,亦要同样加「蜜」!ANR家族全新成员——肌透修护精萃蜜,一脉相承小棕瓶夜间修护卓效,,轻润蜜露质地,滴滴沁透,为修护加「蜜」,让肌肤止损,把年轻锁住。2016科颜氏高保湿霜勇敢·爱限量版RMB560/125ml 独特冷冻保护蛋白*能滋润肌肤,同时抗冻,配合白茅根提取物及角鲨烷,形成肌肤“水循环”,发挥全天候润泽保湿,强化肌肤屏障。玉兰油多效修护霜RMB130/50g 减少细纹及皱纹,均与肤色,紧致肌肤,赋予肌肤健康光泽。多加40%多元维他命精华,超越保湿,更有效对抗7大肌肤问题,不让干纹变细纹。沙宣唤醒打底润发水RMB24.8/150ml 瞬间修整睡醒后小毛发、小翘发;保湿因子,有效抑制毛躁蓬乱;适合各种发型,为各种造型做好打底准备;本产品适用于干发。距头发10-15cm直接喷洒于头发表面。于造型前打底使用。Lancme兰蔻全新升级「

    热词标签
    • 最近
    • 本周
    • 本月
    访问排行