内外兼修 找到肌肤滋润的助推器

发表于:2014-02-28作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
如果说保湿是肌肤滋润的前奏曲,那么抗氧化则是肌肤滋润的助推器。我们每天都在讲的抗氧化,实际上它的作用是用来抵御自由基氧化肌肤造成的干燥、衰老以及肌肤暗淡的变化。所以,找到让肌肤滋润倍加的有力助推器——抗氧化,内外兼修,一定可以收获赞誉有加的美丽肌肤!
抗氧化是预防干燥的重要步骤
抗氧化是预防干燥的重要步骤

越来越多的研究显示抗氧化是预防干燥的重要步骤,因为自由基或氧化剂会将细胞和组织分解,影响代谢功能,最直接的表现就是肌肤会变差,变得不够滋润!久而久之就会引起不同程度的健康问题。如果能够消除过多的氧化自由基,对于许多自由基引起的肌肤干燥问题就能迎刃而解啦!

明星美容专家Aven老师
明星美容专家Aven老师

蔡康永御用造型师AVEN,来自台湾。被誉为偶像级明星造型师。全方位发型、彩妆、美容护肤专家、并且是国内首位提倡体内环保内外兼修的美食专家,精准掌控所有美丽元素的第一手潮流脉搏,著有:《Aven的美肤餐》《人见人爱瘦脸书》。

肌肤抗氧化的重要作用

肌肤抗氧化的重要作用

肌肤抗氧化的重要作用

肌肤氧化等于什么? 等于苹果肉变黄,也等于肌肤提早老化。紫外线、电脑辐射、彩妆、灰尘都会另肌肤氧化,产生一种有害化合物——自由基,它的强氧化性会损害机体的组织和细胞,而引起衰老。当自由基遇上二氧化碳,皮肤就会面临黯淡不均、肌肤干燥、细纹和斑点等问题,请立即进行肌肤抗氧化保养!这都是肌肤氧化的初期现象。做好抗氧化保养,能够更好地保持肌肤健康状态,延缓衰老。

外部保养 如何护肤抗氧化

外部保养 如何护肤抗氧化

外部保养 如何护肤抗氧化

1、肌肤任由紫外线、灰尘侵害,绝对会像被氧化的苹果一样蜡黄干燥,所以外部的保养第一步就是防晒,紫外线照射是肌肤氧化、出现自由基的重要原因,特别是冬季,看上去阳光不大,容易让人掉以轻心,其实紫外线的强度并没有减弱。所以针对抗氧化护肤,防晒是一年四季都要注意的步骤。

2、选择含有抗氧化成分例如:维生素C、维生素E等滋养成分的护肤品,并且搭配按摩手法进行肌肤的代谢运动。脸部按摩就像帮助肌肤运动,每天可以按照以下的按摩手法能够加快循环代谢毒素。

抗氧化的按摩步骤

抗氧化的按摩步骤

抗氧化的按摩步骤:

Step1:反掌用指关节按压脸部约10秒。

拉至颧骨按压10秒

拉至颧骨按压10秒

Step2:拉至颧骨按压10秒,力气要小,感觉皮肤酸酸的。如果你常做的话,这个动作也可以使咬肌消失。

拉到额头太阳穴的位置

拉到额头太阳穴的位置

Step3:拉到额头太阳穴的位置,按摩10秒。施压按摩,这个位置可以让整个脸部往上提伸。

大拇指按压在太阳穴

大拇指按压在太阳穴

Step4:大拇指按压在太阳穴,剩下四指在额头,一压一收,重复十次。

脖子的下颚淋巴

脖子的下颚淋巴

Step5:双手顺着轮廓来到脖子的下颚淋巴。按摩十秒。

动作重复五次

动作重复五次

Step6:双手拉到锁骨,这个动作重复五次。

内部补充 如何利用食物抗氧化

内部补充 如何利用食物抗氧化

内部补充 如何利用食物抗氧化

维生素E、维生素C、和β-胡萝卜素是抗氧化的三大重要营养成分,除了外部护肤,体内食补能够直接增强身体的抗氧化能力,肌肤由内而外散发出来的光芒更美。

抗氧化食物

抗氧化食物

我很建议大家多吃新鲜蔬菜、豆制品、茶饮品。像胡萝卜、山竹、绿茶、石榴、大豆,都是很棒的抗氧化食材。胡萝卜可加速身体内汞的排泄,山竹、石榴都含大量维生素C具有极强的抗氧化能力。大豆里含有的异黄酮素(Isoflavones),是一种植物性雌激素,能够替代一部份女性荷尔蒙的作用,有助于对抗衰老,同时也具备抗氧化作用,豆浆就是对于女性很棒的饮品。另外像OL女性上班时,可以用绿茶代替凉水,不只对暖身有好处,绿茶含有大量茶多酚,能够修复电脑辐射对皮肤的伤害,对抗自由基的形成。如果饮食不均衡,可以补充维他命,女人要补铁,男人要补锌!。

忙中出错?抗氧化保养注意事项

忙中出错?抗氧化保养注意事项

忙中出错?抗氧化保养注意事项

1.睡眠不规律

睡眠是比任何保养品都管用的护肤方法,敷着面膜熬夜直到凌晨三点?看上去皮肤质感还不错,但这绝对是隐性炸弹!长期熬夜会使肌肤蜡黄,会活生生的像腊肉一样!干扁! 细纹和肌肤松弛只是在选好时机出来和你见面

体寒

体寒

2.体寒

特别是冬天,身体太凉,代谢能力也会下降,无论怎么保养都没法真正深入。好的保养要保持肌肤吸收和代谢,像我个人就会选择在家做瑜伽尤其是寒流来袭,并且好处可以冥想观心!可以减少压力更认识自己心灵!同时毛孔打开了,保养成分也能够更好的深入吸收。冬天使用保养品,一定要等吸收后,再补充,不要化妆水都还没吸收,就马上涂抹精华,程序要对但动作要慢,才能完全吸收达到保护滋养的效果!

大宝SOD蜜
大宝SOD蜜

YOKA美容编辑推荐单品:

大宝SOD蜜 9.9元/100ml

SOD(超氧化物歧化酶)是一种源于生命体的活性物质,是强有效的抗氧化因子,能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质自由基,其抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍。大宝SOD 蜜里面内含丰富的 SOD 活性物质,并加入人参、黄芪等天然植物的有效成分。它极易被皮肤吸收,能不断地对皮肤补充SOD 抗氧化因子,先清除伤害肌肤的自由基,焕活肌底,使其处于健康状态,恢复细胞对滋养成分的吸收和保有能力。再补充人参、黄芪滋养精华,保证养分能被肌肤深入充分吸收,从而从根本上保证长时间的有效滋润。同时不得不提的是这款产品超高的性价比,不亚于其他抗氧化成分的功效,却拥有非常亲民的价格。

宝拉珍选
宝拉珍选

宝拉珍选岁月屏障全方位抗氧化精华 298元/30ml

富含高科技胜肽和十几种顶级抗氧化成分,抗氧化剂抵御环境中自由基对皮肤的侵袭,重塑肌肤防护屏障。此外,质感细腻,丝般顺滑,吸收快速,在皮肤表面留下一层轻薄透气的保护层,使肌肤晶莹剔透,一整天都光滑水嫩。临床证明无刺激,百分百不含香料和色素。

碧欧泉活颜精华露
碧欧泉活颜精华露

碧欧泉活颜精华露 650元/50ml

抗氧圣果青橄榄,其抗氧总多酚含量是红石榴的10倍以上!如“滚雪球”释放能量,抗氧时间更持久!更有盐湖能量精粹Artemia S.,为肌肤注入能量。两者协力,释放新鲜抗氧力!24小时不间断的修护效能,全面激活肌肤内部发电机制、修补肌肤外在损伤,迅速唤醒肌肤原有的健康光泽与柔嫩紧致。

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