四招应对脱发 唤醒“地中海”第二春

发表于:2014-09-02作者 来源于:发型
我们接受年龄渐长的事实,于是对身体的变化冷静地接受。就好比脱发这一明显变化来说,即使无奈也只能默认。发际线的逐步后移直至完全秃顶,大部分原因是基因所致。当然你可以与脱发做斗争,据说非那雄胺片会是较为有效的药物,不过"是药三分毒"的民间共识最好还是听一听。既然如此,不妨从容地选择腔调十足的应对方式。

如果说自信是这一腔调的内在因素,那么发质和发量将是它的外在表现。最为大众的做法是剃掉头发,可其实并不是人人适合。所以快学学下面的方法吧。

1. 重视每天的洗发程序

头皮容易出油的男士最好每天清洗头发,而且洗发过程不能过于草率,需要遵循正确的洗发流程:首先应该用温水将头发彻底打湿,然后将适量洗发香波挤于手掌心,搓打出丰富泡沫后再抹在头发上,避免直接往头皮上倒,那样洗发水容易残留在头皮上,不容易冲洗干净。接着以指腹按摩的方式让泡沫轻松带走发丝和毛囊上的污垢,让发丝更清爽毛囊更加通畅,按摩头皮能促进头皮血液循环,维持正常的新陈代谢。可以适当选用适合自己的具有防脱、固发作用的洗发液或中性及弱酸性洗发剂,洗后最好选择自然风干,染发和烫发最好能免则免。

2. 适量的运动让发根更强壮

经常保持适量的运动是加快新陈代谢和促进血液循环的有效方法,因此对头皮健康也是大有裨益。不过也要注意,如果你喜欢水下运动或户外运动,要注意头发的保湿和防晒,运动之前适量使用护肤膜将有助保持发丝的防护能力。另外,休息的时候可以经常用手指轻轻按摩头皮并拍打颈部和肩膀,这样做能让颈部和肩膀的肌肉得到放松,使整个头皮处于放松状态,同时配上有力度的按摩会更直接的加快头皮的血液循环,从而让发根更强健壮。

3. 合理的营养滋润头发

毛发的生长需要身体的滋养,最好的营养来源是从食物中摄取。不过如果你以为脱发是肾虚的表现而需要进补,那就大错特错了,脱发的问题有时候可能是因为内分泌失调引起的,盲目进补会造成体内热量过剩,所以为头发进补还需要对症下药。多醣类、蛋白质、维生素、脂肪或矿物质等,都是头发生长的必需物质,尤其是牛奶、海带等食物对头发的生长更具有特殊帮助。鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因为它们属酸性物质,会妨碍皮肤和头发的健康。

4. 避免长时间面对电脑

容易脱发的男士请注意,一定要避免长时间使用电脑处理工作或沉迷游戏,因为电脑显示屏、键盘、鼠标等设备均有不同程度的辐射,长时间暴露在辐射环境中,将会导致人体抵抗力弱化。另外,长时间精神高度集中会使中枢神经始终处于紧张状态,引起植物神经紊乱、皮肤血管收缩、供血减少,毛囊营养不良也会诱发脱发,所以要白天在办公室里要尽量放松心情,晚上回家后最好不要再打开电脑。

推荐理由:适用于压力、疲劳、季节性及妊娠后膳食不均衡及药物引起的暂时性掉发。产品提取鼠尾草、柠檬、巴西人参等植物精油的浓缩混合物,促使血管扩张,加强头皮微循环,优化头皮营养。它内含带来头皮健康以及毛发生长的必需物质:蛋氨酸、维他命B3和B8维生素。植物肽、锌、铜强化营养,减缓掉发速度,坚固发根,促进发丝生长,改善发质。

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