健康冷知识 这些坏习惯请你保持下去

发表于:2014-10-23作者 YOKA男士网来源于:YOKA男士网
什么?没搞错吧?既然是坏习惯为什么要保持,编辑你脑袋秀逗了吗?其实,自言自语会让你更聪明,上课打瞌睡有利于记忆新知识,越容易走神的人智商越高,不信?那就往下看吧!
自言自语会让你更聪明!

如果身边有一个经常自言自语的人,好好珍惜吧,说不定转眼间他就是高帅富了。最新的研究表明,经常自言自语看似很二,却可以提高自己的认知能力,从而变得更聪明。

这项研究由加里·卢皮和丹尼尔·什维利共同发起,起因是他们在逛超市时发现很多人在找不到想买的东西时絮絮叨叨,便想通过研究调查来看看自言自语到底有什么用。于是,他俩做了两个实验。

第一个实验中,他们给志愿者们看了20张图片,然后让他们按要求挑出特定的一幅,实验分为两次,一次需要在过程中闭嘴,而另外一次则要求在过程中不停地念叨要找的物体。综合来看,自言自言的那次会更快地发现目标。第二个实验,志愿者们被要求在超市购物,在琳琅满目的超市里迅速寻找指定物品,同样让志愿者分别在沉默和自言自语的情况下完成购物,结果,自言自语的时候还是容易完成任务。所以,下次当你看到身边的人在自言自语时,不要嘲笑……考虑加入他们!

  开会打瞌睡有利于记忆新知识?!领导不要叫醒我!

领导再不用为下属开会打瞌睡烦恼了,最新调查显示,快入睡时是学习新知识最好的时刻。为证明此理论,美国圣母大学心理学家杰西卡·佩恩挑选了207个每晚保持至少6小时睡眠的学生作为“小白鼠”。

受试者随机安排在早上9 点或者晚上9点记忆一些无关联的知识,12小时或者24 小时后回来接受测试。在12小时回测组中发现,那些经历过睡眠的(晚上9点记忆早上9点回测)对整体的记忆情况明显优于那些整天在记忆的人(早上9点记忆晚上9 点回测)。而在24小时回测组中发现,这组所有的志愿者都经历了晚上睡觉阶段,但是记忆后立即的睡觉的人对整体的记忆程度明显占优。佩恩接受采访时表示:“如果你想记着什么事,可以直接在床上记忆,这就像给快要沉睡的大脑发一个信号。”

越容易走神智商越高你造吗?

上学时老师都教过我们别做白日梦,不过最新研究发现那些经常走神的人拥有更强的工作记忆能力,而工作记忆能力与智商息息相关。威斯康星大学让志愿者完成一项简单的任务:在电脑屏幕出现字母时按下旁边的按钮。测试期间,他们定期地询问志愿者是否专注于该任务上,有没有想其他东西。

他们还通过让志愿者做数学题时的字母串来测试每一个人的工作记忆能力。结果发现那些工作记忆能力强的志愿者在简单的任务中更容易走神。

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