秋季洗澡有讲究 别让坏习惯毁了身体

发表于:2014-10-23作者 YOKA男士网来源于:YOKA男士网
热水澡也许是结束了一天忙碌很多男士的最优选择,而进入秋季之后我并不建议型男们每天都洗澡,否则很容易造成肌肤干燥的现象。到时候干痒起屑得不偿失,岂不亏大了?
洗澡的正确顺序你造吗?

先洗脸,再洗身子,最后洗头!因为洗澡过程中产生的蒸气,会使人体的毛孔遇热扩张,如果脸部尚未清洁,脏东西会趁毛孔大开之际进。而头发就不一样了,它们可以在蒸气中得以滋润后,再清洁。

不同肌肤要选择不同沐浴品:

1.缺乏运动型男士:皮肤易松弛,最好选择一套有皮肤紧致功能的沐浴护肤产品。

2.经常运动型男士:皮肤总是汗渍渍的,最好选择一款有清爽功能,淡淡清香的沐浴、护肤产品,除汗除臭,消除汗味。

  3.总呆在空调房里型男士:经常吹空调,容易使皮肤变得干燥。最好选择一款有滋润、保湿功能的沐浴、护肤产品,保持皮肤弹性。

4.皮肤敏感型男士:有些男士的皮肤非常敏感,有时会对自己的汗液过敏。在挑选沐浴、护肤产品时就更应该慎重,应以纯植物原料的沐浴、护肤产品为首选。

推荐理由:气味芬芳,愉悦,质地轻盈,柔和,含有人参提取物及丰富的滋润,保湿成份,性质温和,身体及头发同样适用,调理,赋予皮肤活力,令皮肤不再干燥,保持滋润,柔软,舒适。

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用柔软干爽的毛巾或浴巾:

沐浴后,应该用柔软干爽的毛巾或浴巾将全身皮肤表面的水分沾干,不要用毛巾使劲揉擦皮肤,然后最好能擦一些身体乳给全身的皮肤保湿。因为身体表面的水分蒸发会带走皮层的水分,不加注意会使皮肤变得干燥。

秋季沐浴注意事项:

1、饱食或空腹不宜入浴。每顿饭后人体要从浑身调集一部分血液到肠胃帮助消化。饭后立刻洗澡,一方面会加剧心脏缺血,甚至发生心绞痛或猝死;另一方面,由于消化道血流量减少,会影响食物的消化吸收,诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。

2、可适当减少洗澡的次数,如隔天一次或每周两次。洗澡次数太多,会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉,容易造成皮肤瘙痒,皮肤的抵抗力也会减弱,反而容易得病。

3、水温不宜太高,洗澡时间不宜过长。水温在37℃至40℃为宜,水温过高可使浑身皮肤血管扩张,浑身大量的血液集中到皮肤表面,易引起心血管急剧缺血,造成心血管痉挛,倘若持续痉挛15分钟,即可发生急性心肌梗塞;假如是大面积心肌梗塞,就有猝死的危险。

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