鲜肉男星不再拼颜值 秀肌肉才是硬道理

发表于:2014-11-28作者 YOKA男士网来源于:YOKA男士网
当年韩流侵袭时,花美男成了所有中国女生的心头好。但是近几年光有花样般的鲜肉脸已经不行了,还要脱衣有肉。

现在鲜肉男明星也真是够努力的,不仅耍得了帅,卖得了萌,而且个个脱衣露肉半裸成疯!性感的肌肉已经俨然成为了男神们的第二张脸。

赵又廷

赵又廷浴室照垂涎欲滴
赵又廷浴室照垂涎欲滴

首先祝赵又廷高圆圆今日大婚,绑得住女神高圆圆,自然离不开赵又廷让人喷火的肌肉。别看外表白净斯文,其实也是硬汉一枚。

赵又廷打篮球 完美身材一览无遗
赵又廷打篮球 完美身材一览无遗

  李钟硕

李钟硕肌肉线条很美,不会显得过于壮硕
李钟硕肌肉线条很美,不会显得过于壮硕

李钟硕一直给人花美男形象,如今竟然也变身肌肉男,结实的腹肌以及立体帅气的五官。粉丝们直呼:“这是我们家钟硕吗?太结实了,看的我都流口水了。希望你能拍摄更多更好的作品。”

加上其秀美的长相,很难让观众不为他倾倒
加上其秀美的长相,很难让观众不为他倾倒

陈学冬

陈学冬微博晒肌肉
陈学冬微博晒肌肉

小鲜肉陈学冬外表给人感觉貌似很瘦弱,但自从自爆肌肉照后,居然胸肌腹肌块块饱满坚硬,无一不诠释了男神的必备肌肉。

陈学冬锻炼中 节操碎一地了!
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李晨

跑男中 被金钟国撕破衣服 露出肌肉
跑男中 被金钟国撕破衣服 露出肌肉

羡慕金钟国力量大,李晨肌肉也不是盖的。跑男中,李晨和邓超先后两次挑战金钟国。在与金钟国的对决中险胜的李晨上衣也被撕破,好身材一览无遗。

李晨整个肌肉分布的轮廓天生很好,练出来比例也达到完美。
李晨整个肌肉分布的轮廓天生很好,练出来比例也达到完美。

 彭于晏

彭于晏钢筋般的肌肉百分比绝对“让你怦然心动,”
彭于晏钢筋般的肌肉百分比绝对“让你怦然心动,”

彭于晏为了电影疯狂练肌肉,演员做到这一步也真算是敬业了。彭于晏集“穿衣显瘦、脱衣有肉,可以霸道、可以呆萌”等出众条件于一身。

看来美男也要硬汉气质已经成为圈内男星的共同目标了!
看来美男也要硬汉气质已经成为圈内男星的共同目标了!

 练就六块腹肌的最简单方法:

仰卧起坐当然是腹肌训练的首选。如果你的腹部脂肪层比较厚,那就采取有氧训练。先慢跑10分钟,躺下做仰卧起坐,然后爬起来立刻做冲刺跑,坚持30秒以上,再马上躺下做仰卧起坐,如此循环。虽然这种练法超级累,但是凡是坚持下来的,你的腹肌就是完美型的。

练就坚硬饱满的胸肌的最简单方法:

一般锻炼胸肌最常用的方法就是俯卧撑。但是要做的标准,一般来说要把身体躺平,然后慢慢压下去到最低点之后保持不动3~5秒,再撑起来,这样做,一开始做肌肉会酸疼3~5天,等好了之后继续做,坚持一个月就会有效果了。

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