工作解压 享受沐浴带来的正能量

发表于:2014-12-03作者 来源于:时尚先生网
沐浴不光是为了洗去身上的污垢,更能消除身体疲劳与压力,为你带来能量与活力。平日里被压力缠身的男士,不妨趁着这个周末享受沐浴带来的正能量,迎接更多的挑战吧。
正确的淋浴方法

淋浴的时候,先用距离心脏较远的手、脚来适应水温,这样能减少心脏负担。建议男士先进行面部清洁,热气会使毛孔张开,面部油脂污垢如果不及时洗掉会趁机钻入毛孔。在冲洗完头发上的泡沫之后,再使用沐浴露清洗身体。淋浴的最佳水温,可以根据早、晚进行调节,起床时稍微凉一点的水温有助于精神的恢复,而想要在晚上解除疲劳,比体温高一点的水温更好。

  半身浴更排毒

泡澡可以有效清除沉积在身体上的顽固污渍,身体浸泡在温热的水中,能够促进血液循环,使新陈代谢更加活跃,从而缓解身体疲劳。而如果被体臭困扰或是想解除身体酒精味,可以选择泡半身浴,半身浴更能促进汗液的排除,从而去除体味。

身体去角质

定期为身体去角质,但是避免频繁使用粗糙的洗澡巾大力搓拭皮肤,造成皮肤损伤。最安全的做法是使用含有保湿成分的沐浴液,每周使用一次去角质产品,另外,去角质之前应该让皮肤得到充分浸泡,使角质变软,可以更轻松有效去除角质。

注意保湿

洗澡之后为避免身体干燥,应该使用保湿产品。干性皮肤应该涂抹润体乳,油性皮肤可以使用润肤凝露,如果不能立即做好保湿,容易产生新的角质,皮肤也会变得更加干燥。在进行身体保湿时为避免造成黏腻,应该少量多次,均匀地拍打到身体上吸收即可。

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