女人也有“保质期” 请善待你的身体

发表于:2015-01-08作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
近日,英国《每日邮报》刊出多位专家总结出的可反映人体多方面的使用期限,其中关于美丽的“皮肤”和“乳房”的保质期都不过二、三十年。如果你想要拥有一个生活质量高的美丽人生,对身体健康的保养一定不能忽视!

很多妹纸都仗着自己年轻,就肆意挥霍健康,不按时吃饭、睡觉,长期外食并吃过量的垃圾食品,每天手机、IPAD不离手,严重缺少运动,长此以往,你不仅越变越丑,而且健康也会亮起红灯!

任何产品都有它的保质期,其实我们的身体也是一样的。每个器官都有它不同的“保质期”,一定要好好养护它们哦!

乳房

保质期:35年

乳房是我们身材窈窕的重要标志,到了35岁左右,乳房的组织和脂肪开始慢慢丧失,大小和丰满的程度也会因此下降。从40岁起,女人的乳房开始慢慢下垂。

SOS:

平时多吃蛋白质含量高的食物,配合乳房按摩会加强血液循环,促进乳房的弹性和代谢能力。

皮肤

皮肤

保质期:25年

保质期:从25岁开始,肌肤内的胶原蛋白就开始慢慢流失,随着年龄的增长和环境的影响,还会出现皮肤干燥、过敏、皱纹、色素沉淀等现象。

提高皮肤的保护屏障,一年四季都防晒,加强最基础的保湿工作,可以提高肌肤的免疫力。

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含独特神经胜肽及天然乳木果油,修护、强韧肌肤屏障,舒缓敏感肌肤,提高肌肤耐受性。

眼睛

眼睛

保质期:40年

25岁以后,眼周就会出现细纹,并且作息不规律后还会出现黑眼圈、浮肿的现象,等到了40岁左右,眼部肌肉变得无力,聚焦能力也越来越差。

做好眼周肌肤的保养工作,每天涂眼部保养品时点按穴位进行按摩,减少读屏的时间和躺着或在黑暗房间玩手机的坏习惯,每天做眼部保健操。

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骨骼

骨骼

35岁开始骨质开始慢慢流失,进入自然老化的过程,女性在绝经后的骨质流失更快,更容易导致骨质疏松。而且骨骼大小和密度的缩减将导致身高缩减。

定期进行体育锻炼能有效预防骨质疏松,还能促进血液循环,提高骨骼的代谢并增强韧性,推迟骨细胞的老化。

牙齿

牙齿

有的人从小爱吃糖,并且刷牙方式不正确都会造成龋齿,通常抽烟和爱喝咖啡、果汁的人牙齿都很暗沉,如果牙齿不白不齐,涂什么颜色的唇膏都不敢大笑,因为很吓人。

养成用牙线的好习惯,每天饭后都漱口、清洁,少吃含糖量太高的食物,远离烟草、含咖啡因的饮料。

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