放进购物车 生活编辑们的办公桌上有哪些零食?

发表于:2015-01-19作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
年底了,估计那些亟待解决的工作快压得你踹不上来气了。默默承受如此之大的压力,显然不是咱们这些小白领们应该做的。不妨跟着天天研究美食的美食编辑,买一些美味又健康的办公室零食,在即将崩溃的时候大嚼特嚼,嚼掉那些该死的压力。

【必买单品】即食海苔

不要小看小小的一片即食海苔,它的营养可是着实让人震惊。其丰富的矿物质和维生素B族,可以有效帮助人体维持机体的酸碱平衡,对延缓衰老非常有效。作为一种零食,其热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的风险,你可以大胆地吃吃吃!

推荐单品:海牌海苔(售价:9.9元)

【必买单品】黑巧克力

“吃巧克力长胖”这样的说教你一定听到耳朵都起茧了,但是面对美食的诱惑,你可能早已选择把它当成鬼话然后随风而去。其实,如果不去吃那些加入牛奶或是坚果的巧克力,而是独情与黑巧克力,其实就没那么罪恶了。一块黑巧克力通常含400卡路里热量,虽说数字还是挺吓人的,但别忘了我们说的可是巧克力啊!除此之外,其含有的抗氧化剂和类黄酮能防止你心血管疾病发作的可能,成为你保命的“良药”。

推荐单品:Godiva醇黑巧克力豆(售价:79元)

【必买单品】美国巴旦木

别觉得坚果类零食就是“油田”,吃了之后只能坐等脂肪上身。美国加州巴旦木就像加州阳光般赶走烦恼同时不给身体增加负担。一项发布在欧洲临床营养杂志的最新研究表明:美国加州巴旦木的饱腹感很强,适量食用有助于控制食欲,并不会增加体重,是一种值得推荐的健康零食选择。因此,忙里偷闲的午后不妨吃上几颗,好好宠爱一下你的身体。

推荐单品:Blue Diamond盐焗巴旦木(售价:26.8元)

【必买单品】希腊酸奶

酸奶实在是太具人气了,无论你想减肥还是想健康,一杯酸奶都是绝佳首选。不过,那些添加了果料或是糖分的酸奶可就要另当别论了,你确定后期加入的糖分和热量你真的消化的了吗?不妨试试希腊酸奶,其含有丰富的蛋白质和极少的卡路里,不仅有益于糖尿病患者或梦想减肥的你,它还具备保持肠道平衡以及易消化等多种益处。

推荐单品:安慕希希腊酸奶(售价:55元)

【必买单品】风干牛肉干

别以为零食只有薯片虾条话梅点心,作为肉食动物的大家也是有不少选择的。比如风干牛肉干,就非常适合大下午馋肉的你。因为采用风干的加工方式,牛肉的脂肪已经随风而去了,剩下的可全是精华。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,对于累的感冒不断的你,这可是能提高机体抗病能力的美食。咀嚼吧,病秧子!

推荐单品:博日得手撕牛肉(售价:39.9元)

【必买单品】即食燕麦

知道你忙得已经没时间吃一顿像样的午餐了,虽然实属无奈,但是身体是自己的,不妨快速用个一分钟,做个扛饱又健康的午餐吧!即食燕麦是绝对的首选,微波炉加人牛奶之后,与其充分搅拌后即可使用,真没有比这再简单的了。填饱肚子的同时,燕麦可以有效降低人体中的胆固醇,经常食用对心脑血管病起到一定的预防作用。

推荐单品:桂格即食燕麦片(售价:19.9元)

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