胸咚狂魔黄晓明 没副诱人胸肌你敢说自己man?

发表于:2015-03-16作者 YOKA男士网来源于:YOKA男士网
当“明教”的黄教主碰上“日月神教”的东方教主,会上演怎样的戏码?如今正在热播的《锦绣缘》黄晓明和陈乔恩这对教主couple果然没让人失望。陈乔恩屡次三番撞倒在黄晓明胸口“袭胸”,让妹子们如痴如醉。
“胸咚狂魔”黄晓明

如果你还停留在“壁咚”的画面分分钟不能自拔,那你已经out啦!热心肠的黄教主向你展示神马是“胸咚”。就是那藏都藏不住的胸前四两。现在流行的“胸咚”没有D-cup以上胸围的男人可以先自行退散了。胸咚是“壁咚”的升级加强版,是指女生突然用双手袭击男生的胸部,并发出“咚”的一声。

虽然黄晓明已经是老鲜肉了,但人家还有大胸啊,举手投足间化身霸道总裁,脱掉上衣露出不需要加特技就能duang~duang~的胸肌,少女们简直欲罢不能!

目测有C-D罩杯的超大胸肌的黄晓明让观众们脑洞大开,“教主这么拍地上,靠胸部还可以弹起来”、“教主低头会不会被胸部挡住视线啊”、“教主的胸竟然比我都大,我是女生。”

据悉,“胸咚”是由黄晓明与陈乔恩日常互动演化而来,黄晓明说:“因为乔恩在现实生活中无意间摸过我的胸,说我的胸很大,后来我就和她商量把这个桥段设计到剧中,然后变成了每隔几天她就要摸我的胸。”

大胸男神盘点

现在的男色时代,柔弱的小鲜肉已经out,以肌肉为衣的霸道总裁俨然变成了少女们的最爱,男星们纷纷狂练胸肌只为秀身材。如今对男神的标准就是要穿衣显瘦,脱衣鲜肉。一起来盘点下有着健硕胸肌的男神。

彭于晏

彭于晏一身清晰分明的肌肉线条是穿什么都掩盖不住的,无论是路人还是铁粉都想看看彭于晏裸露的胸肌。彭于晏表示游泳、跑步、重力训练都是必修的,而且他喜欢晚上打球。

李晨

李晨在《奔跑吧兄弟》中频展健硕身材,他为了节目一天吃五顿,每天20个鸡蛋、10斤牛肉,再加上大量的器械运动,增重了20斤才练成现在的好身材。

朱亚文

朱亚文曾自曝,为了演出余占鳌的霸气,自己经过一段时间的苦练,练成了典型的肌肉男。如今的朱亚文举手投足之间都散发出强烈的男性荷尔蒙,网友都忍不住齐呼:我要睡你!

李敏镐

刚出道时,李敏镐是不起眼的瘦弱身材,虽然颜值高,但体型不是很起眼。直到接演《城市猎人》后,剧中武打戏较多,李敏镐开始努力健身,造就了现在这般完美身材。

诱人胸肌速成法

当然,如此好的大胸肉体可不是一朝一夕就能有的,还得勤练有加,练习有法。

锻炼胸肌的关键是?

练习胸肌最有效的方法就是杠铃卧推举。卧推杠铃的重量相对来说比哑铃要大得多,可以更高效的锻炼胸肌。男士可以选用60公斤的举重,每组做8一10次,然后根据自己的情况天天做5至10组即可。

同时你要注意:卧推举杠铃的杠径稍粗为好;握位至铃片的距离以短为好;杠杆起落的位置必须放在被练的胸肌部位;上推吸气,下放呼气;锻炼胸肌应该从下胸到中胸再练习上胸,这样可以掌控男士胸肌的形状,让身材更加美观。

没有杠铃的时候:在没有杠铃时,可以做俯卧撑帮助练习,这项运动对于练习胸肌可以起到很好的辅助效果。

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