3分钟搞定优格杯 5款清爽饮品美的太任性!

发表于:2015-04-01作者 来源于:
春暖花开的午后,来杯优格最不错,既清爽又健康。然而外面销售的优格总觉得喝起来不是那么过瘾,不如自己动手制作一杯,3分钟就能搞定,如此任性的节奏,你还等什么?

图片来自网络图片来自网络

草莓优格

材料:草莓半斤、酸奶两瓶

制作方法:

1、将草莓洗净,用清水浸泡半个小时。

2、草莓切去顶部并且分成两半,将草莓和酸奶倒入搅拌器里打碎。

3、倒入杯中即可享用了。

图片来自网络图片来自网络

奥利奥优格

材料:酸奶、奥利奥饼干

1、酸奶最好事先在冰箱里冷冻一下,口感更好,有点沙冰的感觉。

2、将奥利奥掰开,将中间部分的夹心去掉,放在盘中

3、将之前处理好的奥利奥用勺子碾碎,洒在酸奶上,如果想要奥利奥多一些,可以将奥利奥岁末多放些跟酸奶充分搅拌均匀。

图片来自网络图片来自网络

碎片优格杯

材料:酸奶一瓶、坚果若干(可以根据自己的口味选择)

1、将坚果拨开去壳,将处理好的坚果碾碎,这里可根据个人口感来把握坚果的大小。

2、将坚果碎先铺在杯底,然后淋上一层酸奶,再铺上坚果碎,以此类推,适量即可。

图片来自网络图片来自网络

水果大优格

材料:你喜欢的时令水果若干、酸奶两瓶

1、将水果分别削皮洗净,将它们切成小块备用。

2、酸奶冰一下,味道会更好。

3、将酸奶淋在水果上就搞定了。

图片来自网络图片来自网络

坚果优格

材料:葡萄干、坚果若干、酸奶、蜂蜜

1、将坚果去壳弄碎,放在旁边待用。

2、将酸奶倒置杯中,加蜂蜜调味,拌匀。

3、在调好的酸奶中加入适量的坚果和葡萄干,即可。

分享到
扫一扫
扫一扫
用手机查看资讯
阅读原文
    加载更多
    大家都在看
    相关推荐
    深层净化透彻清爽

    男人的面子重要吗?Sure,ofcause~重要的更甚于女人。尤其是我家那位从事的工作是每天要和不同的客户打交道,虽然不至于因为外表问题而谈崩一单生意,但肯定会大打折扣,SO~面子有多重要就不用多说了对于一个商务男士的妆扮基本同女人是一样的,稍微有所不同的地方就是女人要化妆而男人不必。第一步都是要洁面,清透干净的洁面产品恐怕是男士选择的必备甚至是NO.1。男士同女士的不同在于:男士普通喜欢清爽感,讨厌黏腻感。所以在选择男士洁面的时候这点尤为重要。而我给老公选的几款洁面据反馈还都是不错的哦。最近的新宠自然是这款欧莱雅男士劲能深层净化洁面膏了。白色的膏体味道淡淡的,hin受用。为了测试清洁力度,我特意用我的伊蒂之屋的眉笔在手背上化了一条,用洁面膏清洗,很轻松的就可以洗掉,所以清洁力度完全没有压力哦。

    长得美偏偏要拼才华 90后就是辣么有颜任性!

    柴特儿&子衿 今天,YOKA时尚联手网易云阅读两大新生代作家——子衿、柴特儿,让大家重新认识有颜却拼脑的“非一般”90后!柴特儿&子衿 这两位已经签约网易云阅读的90后女作家绝对是文坛上一股不可小觑的新生势力。柴特儿&子衿 而且生得貌美的她们不仅能用笔尖挥洒写意人生,更是对时尚有着自己的超高领悟。柴特儿&子衿 有文采懂穿搭颜值爆表还年轻,这两个IQ与“衣Q”并存的美人儿,绝对让你分分钟拜倒在她们的石榴裙下。不信?你看!柴特儿&子衿 “我只迎合我自己”——子衿千万别被子衿清秀的外表迷惑了,通常小兔子般乖巧的外表下都会有着一颗霸气御姐心。打从小学起就开始创作之路的扬焱,作品不仅在何炅《栀子花开》的同名小说《来得及》里发表过,北京电影学院毕业的她现在更是在忙着做编剧(把自己的小说改编成影视作品呈现在大家面前也成了她目前忙碌的事业之一)。子衿 最近,刚刚签约网易云阅读的她,就即将在网易云阅读独家连载一部让人期待的清新系小说。延续了她一贯的鸡汤类写作风格,从心灵深处和读者产生共鸣,绝对值得期待。不过!今天YOKA的独家专访不谈作品来聊时尚!作为一枚颜值颇高神似奶茶妹妹的“伪9

    清爽上阵击退暑伏天儿!基础款白T恤如何穿出高级感

    素净的白T恤配上干练的开衩筒裙一秒变得时装感十足,脚上再搭一双白色球鞋即可完成清爽又干练的时髦白T LOOK。破洞牛仔裤和白T恤已经是多年不变的老朋友了,这时候外面再来一件民族风的遮阳罩衫,立刻为这对老组合带来新鲜元素。条纹元素也是今夏十分热门的元素之一,记得白T恤要用时下最流行的半塞式塞法才够味道哦!十分简单舒服却不失时尚感的搭配,别在胸前的墨镜可谓是整体造型的小心机,不仅起到配饰的作用还能把圆领变成V领,小秀事业线让你不经意地散发性感~简简单单的全白看似无奇,但注意脚上的鞋子和白色甲油为整体LOOK带来摩登感,而一款色彩缤纷的民族风背包就会让你轻松虏获路人目光。裤边用蕾丝装饰的黑色短裤与黑色尖头鞋,为白T恤带来冷艳性感的女人味。白T和牛仔永远都是好朋友,如果你过了爱穿热裤的年纪却又不想被闷热束缚,那么这种中长款的丹宁短裤就是你的最好选择!脚上的驼色穆勒鞋也为整体造型带来成熟的摩登韵味。性感的细带凉鞋、惹眼的配饰与IT BAG,都能够把你的简单白T点缀出时尚感。

    热词标签
    • 最近
    • 本周
    • 本月
    访问排行