医师 达人 专家齐出动 美发没有那么难

发表于:2015-04-20作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
想拥有一头乌黑亮丽的头发到底有什么方法?脱发、断发都是因为什么?天天洗头还是很油是谁的错?怎么选到最适合自己的洗发水?怎么吃头发才会好?产后脱发怎么办?烫发染发损伤有多大?头发细软能改善吗?5位来自不同领域的专家围绕健康发肌与节气、珍珠、火山精华的关系来帮大家找到获得美丽秀发的最佳途径。

发肌专家小新老师发肌专家小新老师

24节气其实就是在提示人们在什么时候应该做什么事情了,就像打春牛,春天开始耕耘,秋天才会有收获。头发和头皮的关系其实就像是土地和庄稼,只有土地肥沃了,庄稼才能长得好。

平衡对于人体健康和美容都是很重要的,但也基本是无法实现的,因为平衡只在一刹那,我们平时主要都是处在一种动态的平衡状态下。以前我们往往都聚焦在头发上,而忽略了头皮的健康,但其实头皮也是皮肤,是皮肤就讲求一个最基础的平衡,那就是水油平衡。在春分的时候其实我们的头皮也处在一个最舒服的状态,舒适也是衡量头皮健康的一个重要标准

其实中国老一辈也都有往头上抹油的习惯,来让头皮的水油达到平衡,但一定要选择好的油。人体就像是一个天地,心脏属火,肾脏属水,整个人体就是一个完整的天地。现在我们的社会其实是一个追求数字的社会,面对各种数字的压力,我们的头皮和身体都会出现各种问题,跟大家分享检测自己头皮是否健康的5个步骤

1、目测蓬松度,通过直观的观察,看你的头发是否开始结缕出油。

2、手测黏腻度,用手去感受头发是否有黏腻感,如果有那就说明你的头发已经开始过度分泌油脂了。

3、鼻测异味度,闻一下头皮是否有异味。

4、拔发验根法,拔头发的时候如果你感觉到很疼,那就说明头发长得很结实,你的毛囊是在一个比较健康的状态。拔下来以后你观察毛囊是否圆润丰满,如果毛囊看起来非常干瘪,那你就真的需要好好护理一下你的头皮了。

5、可通过头发分叉及掉发量检测头发的健康程度。

女性国际级专业美食厨艺竞赛评审,健康美食专家胡天兰女性国际级专业美食厨艺竞赛评审,健康美食专家胡天兰

24节气是中国文明的一个瑰宝,它不仅与农业生产相关,也和民间的婚丧嫁娶相关。它最早是从黄河流域开始,春秋时代开始只有仲春仲夏仲秋仲冬四个,后来又不断补充,成为24节气。24节气就好像是地球公转过程中的24个停靠站,有大站有小站,让人类与大自然息息相关。

有关雨水这个节气,其实跟人们常传说的女娲补天的故事有小小差异,其实女娲补天不是要补天,屋漏偏逢连夜雨,在雨水这个季节房子漏了怎么办?漏水等于是漏财,所以妇女们会把饼绑上绳子甩到漏水的屋顶上,补天其实是要补屋顶。

惊蛰,带有一种蠢蠢欲动的感觉,春雷一声响,植物和动物都会从冬眠中惊醒过来。这个季节也是各种细菌生长的时候,大家要特别注意保健。以前在一些偏远的族群还有习俗是在这个时间不能进行嫁娶,因为雷神要打不孝子,所以这个时候不吉祥,不适合进行喜庆的活动。

春分是个好日子,五味协调就要在这个时候来调整,尽量让身体达到平衡。

清明不仅是一个扫墓祭祖的时候,也是一个美丽浪漫的季节,很多人都会选在这个时候去踏青赏花,享受美好的春光。因为介子推与晋文公重耳的故事,这一天也被称为寒食节。

头发要好,不仅要清洁好保养好,还要吃对东西。想要头发好,首先要让肝脏和肾脏好,黑色食物类就对肾脏比较好,黑芝麻、何首乌都是黑发的食物,除此之外还有一样东西,它长在三月天,那就是黑豆,黑豆炖鸡或者黑豆茶都对身体特别好。另外就是荠菜,春天很多人都喜欢用荠菜包饺子,它里面含有很多很好的成分可以帮助我们代谢,让你在春天的时候比较不容易被细菌传染。

油脂类也是不可缺少的,当然不是猪油、牛油这些啦,而是单元不饱和脂肪酸,是优质的那种油,如中国的苦茶油,西方人认为中国的苦茶油和他们的橄榄油相似,都是很健康的油。

Q:对于虚不受补的人要怎么调理?

A:虚不受补的人可以多吃比较平补的东西,就像大家都觉得人参好,但如果你吃高丽参就会虚不受补,就浪费了,那你就可以选择西洋参。中国的红糖其实是很补的东西,而且很温和,古时候就有很多生过小孩的妇女用红糖水来补身体。如果你想把红糖和阿胶一起吃,可以先用水把红糖煮融了以后再放入阿胶,因为阿胶会吸收所有东西,比如你今天想把红枣和阿胶一起吃,那一定要先把红枣炖煮好,否则阿胶就会附着在上面,不宜于身体吸收。

Q:我们要如何护理头发呢?

A:我是会每天洗头,但洗后一定要擦一些护理的产品,并做一些按摩,让你的头皮放松,能更好的吸收护理产品中的营养。命理师有种说法是当你感觉自己运气不好的时候,可以通过洗头来转运。

Q:每天洗头会不会让头皮变得干燥?

A:夏天潮湿的时候我反而会觉得头发有些干燥,因为我们头皮会容易出汗,还有我们去游泳之后也都会洗头,那这种时候我们可以去为头发做一些按摩和spa。

Q:吹头对头发好吗?

A:洗完头一定要用小风吹干,老了才不会有头风病,但不要全干,否则容易变干燥。

Q:我们日常饮食上还有什么需要注意的吗?

A:油脂其实是很重要的,好的油脂可以帮你代谢掉坏的油脂,有人会说你吃太油不好,但其实吃油并不是坏事,重点是你吃的油好不好,吃好的油不仅不会让你发胖,还能帮你代谢体内积存的不好的油脂。核桃、芝麻都含有很好的油脂。好的油最好用低温烹调,且尽量在3个月内吃掉。早餐用一口好油来漱口其实是很好的养身方法。辛辣多油的食物还是要控制一下。

Q:还有什么养身的方法吗?

A:西方国家现在很流行吃百里食物,就是吃自己居住地附近生长的食物。中国流行吃当令食物,比如现在吃青豆、韭菜都是春天很好的选择.

Q:如果头发很干的要怎么调理呢?

A:头发干不仅是缺油,也缺水,所以我很喜欢吃番茄,而且是吃煮熟的大番茄,它的营养成分会比较好吸收。

台北医学大学医学士,台大医学皮肤部研究员,台湾医用激光医学会会员,台湾海飞丝签约发肌专家萧晨隆医师台北医学大学医学士,台大医学皮肤部研究员,台湾医用激光医学会会员,台湾海飞丝签约发肌专家萧晨隆医师

头皮的皮脂不能清洗得太过,否则会产生更多的油脂。头皮不健康的时候会瘙痒发炎,并产生头屑,zpt的成分可以起到舒缓头皮的作用。

一天在一百根以内的掉发都是健康的,检测头发的韧性,可以用两根手指夹起一小撮头发,慢慢往上捋,看是否有头发被捋出来。

火山温泉里一般含有钙、锡等微量元素,给身体补充微量元素就可以减轻发炎等情况。因为影响头皮健康的马拉色菌不喜欢这些微量元素,所以如果你能为头皮补充这些成分,就可以减少马拉色菌的生长。以前一般会有把这些成分加入洗发水和护发素里面,但现在海飞丝将这些成分加入头皮按摩霜中,更利于头皮吸收这些成分,进而抑制细菌的生长,让你拥有更加健康的秀发。

头皮健康不只是为了头发,还为了脸部的漂亮。以前我们常会在脸上打童颜针或者玻尿酸来美颜,充实脸部的轮廓。但如果你的头皮松弛、也会影响你脸部的皮肤紧实度,所以现在有很多国外的医师也会往头上注射童颜针来提拉整个头部的皮肤。

Q:有人说经常低头洗头会让脸部下垂,这是真的吗?

A:其实洗头的时间是很短暂的,对老化没有什么影响,发炎才是真正影响老化的元凶。

Q:现在年轻人都喜欢烫染头发,什么样的频率才不会影响头皮健康?

A:对专业的医师来说其实任何形式的染烫都会对头皮有一定的伤害,但头发其实是没有生命的,烫染头发并没有什么损害,但我们在烫染头发的时候,不可避免会有药剂接触到头皮,可能造成慢性发炎。如果真的发炎了,我们可以选用一些类似海飞丝丝源复活系列这样的产品来镇静头皮,消除炎症。

Q:按摩头皮有什么手法吗?

A:按摩头皮一般是采用画圈的形式,从下往上画圆,但注意不要用指甲,而要用指腹,以免伤害头皮。

Q:经常梳头是好的吗?

A:梳头可以促进头部的血液循环,让头皮更加健康有活力,搭配按摩霜会更好。

Q:头皮油头发干怎么办?

A:那就要使用护发素来滋润头发,因为头发长出来以后就已经没有生命了,所以它自身其实不存在什么健康与否。

Q:花白头发是因为衰老还是因为遗传?

A:其实都有,少年白是基因造成的,那是改变不了的,但如果是因为后天的压力、作息不正常、抽烟等原因,那就要做一些健康的调理。

Q:男女的头发调理有所区别吗?

A:男性一般头皮会偏油一些,所以洗发用品会选择去油效果更好一点的。

Q:如果头皮出现毛囊炎一类的情况要怎么办?

A:这种情况说明你的头皮已经感染了马拉色菌,需要用一些有zpt成分的洗护用品,如果更严重的话就需要到医院进行专业的检测,吃一些消炎药物。如果不及时调理,就会造成毛囊衰竭死亡,造成脱发。

Q:头发不好的时候剃掉重新长会更好吗?

A:其实头发长出来以后就已经没有生命了,所以头发的好坏主要在于你养护的习惯,如果你的习惯不好,就算剃掉再长,也会出现同样的问题。

Q:头发粗细不均是为什么?断发又是为什么?

A:头发三个月长一公分,当你某个时间段生活作息不正常,身体内氨基酸缺失的时候头发就会变细。断发是因为你头发里的氨基酸不够,也就是你的蛋白质摄入不够,头发韧性不足,就会断发,很多女生减肥过度,缺少蛋白质也是原因之一。

Q:鬼剃头是因为什么?

A:头发是你身体健康情况的一个体现,当你身体情况不好的时候,免疫力下降,就会有细菌攻击你某一块的毛囊,不仅是头发,身体其他部位的毛发也会遇到这种情况,只要你放松心情,调整作息,就会有所改善.

Q:产后脱发有什么解决办法?

A:很多人生产后都会有脱发的情况,多补充蛋白质就可以,它会自己慢慢长回来。

珍珠专家简宏道老师珍珠专家简宏道老师

珍珠有几个特别重要的成分,一个是水,它所含的水很特别,是比我们常见的吸附水更细小的结晶水,更容易渗入细胞被吸收。还有就是氨基酸,人类所知的20种氨基酸中,珍珠就含有其中的18种,珍珠甚至被比作仙丹,能治百病。另外珍珠蛋白也是一个重要成分,它可以帮助我们的发肌变得强韧。我们知道人体的很多老化和疾病都是因为自由基引起的,而珍珠蛋白则可以帮助清除自由基,且内服外用老少皆宜。此外还有一种东西叫硫磺酸,这是一种非常珍贵的物质,对我们的肝脏发炎有特别的疗效。硫磺酸并不是到处都有的,但珍珠里面就含有硫磺酸,它可以让我们的发肌镇敏消炎。我们头皮常见的马拉色菌就是由于油脂过多而产生的,而头皮屑就是它的食物,只要我们清除掉多余的油脂和头皮屑,马拉色菌也就失去了生长的环境。珍珠之所以能健康我们的头皮,就是因为它含有的这些成分。

针对清润韧舒净这5个关键字有什么样的说法?

头发是由角蛋白组成的,跟珍珠的结构非常相近,角蛋白在堆积形成的过程中就会带出油脂,让头发看起来油亮健康。对于那些头发看起来很油的人,其实是因为缺水,所以头皮就会分泌更多的油脂来补充,这样就会让你的头发看起来非常油腻。而那些看起来头发很干的人则是因为头皮在缺水的时候,身体没能反应过来用油脂分泌来补充,所以头发既没水又没油,就很干燥了。如果你的头皮和头发能达到水油平衡,那就会很清爽了。

珍珠蛋白对头皮的滋润效果非常好,因为它比玻尿酸分子更小更易吸收,被吸收后它还能锁水,达到润的作用。

珍珠中含有18种氨基酸,而角蛋白的形成需要氨基酸,头发在形成的过程中获得足够的氨基酸,头发就会更强韧、发肌也会更健康。

珍珠中的硫磺酸可以消炎镇敏,帮助头皮消除马拉色菌,让你的头皮舒缓。而珍珠蛋白可以帮你清除自由基,进而达到净的效果。

珍珠中还含有铁锡碘,铁可以帮助生发,锡可以让头发产生靓丽感,碘可以防掉发。

细胞复制错误是人类老化的根源,珍珠可以减缓复制错误,珍珠中所含的碳酸钙属于无磷钙,它不需要维生素的辅助就能被人体直接吸收。

Q:如何辨别珍珠?

A:牙齿磨一下珍珠应该有沙沙的感觉,把灯打在珍珠表面,用放大镜观察,真的珍珠不会有一颗颗的感觉,而是整体的一块,而假的珍珠因为表层喷涂了染料,所以会有颗粒感。而对于人工养殖的珍珠和天然珍珠的区别,人工养殖珍珠是人为植入贝壳形成的,把灯打在珍珠背后观察能看到里面有一条条的贝壳纹路,天然珍珠就没有。

Q:什么样的珍珠粉是好的?

A:微米科技的珍珠粉看起来很绵密,吃起来有微微的牡蛎味,还有清凉感。就算底子寒的人也可以吃,因为它是温性的。水飞法打磨的珍珠粉就很好,可以去除重金属,且很利于吸收。

Q:珍珠是万能的吗

A:珍珠可以帮你把身体基础打好,让你避免得病,但如果已经得了重病,珍珠也没有办法。

Q:怎么吃珍珠粉

A:一般混着水吃一勺,大概一天早晚一克的分量就好。用红酒、牛奶或者水都可以。

Q:珍珠从几岁开始吃呢

A:越年轻越好。

Q:珍珠对白发有用吗

A:肾属水,肾藏金,其华在发,肾水足头发就漂亮。肝藏血,发为血之余,肝脏好才能有更多的血液来生发。珍珠利肾清肝,自然也就能让头发更好。

Q:珍珠使用多少剂量是合适的呢

A:珍珠是补品,多了没事,顶多是浪费了,但不会有副作用。一般是一天两次,睡眠不好也可以用珍珠来安眠。海飞丝的产品中所含的剂量是符合大众需求的。如果你还有更多的需求可以通过食用来补充。

Spa Lady 杨丽芳女士Spa Lady 杨丽芳女士(几乎泡过全球的温泉)

温泉的发现很多都与动物有关,因为动物受伤它们就会去温泉水里泡一泡,伤口就愈合了。温泉为什么能滋润,因为它里面含有很多矿物质,可以帮你把水分锁住。硫化氢泉不但能帮助愈合伤口,还能让你皮肤细腻变白。硫磺泉可以软化角质,并帮助你排出体内毒素。

Q:什么人才能泡温泉?

A:我们很多人觉得高血压心脏病不能泡温泉,其实不是,只要泡比较低温的碳酸泉,半身浴就好。怀孕的人前期和后期不太稳定的时候不要泡,其他时候都没有问题。

Q:含有不同矿物质的温泉会有不同的功效吗

A:皮肤不好的人可以泡碳酸氢钠泉,帮你漂白。关节有问题的人适合泡食盐汤,就像我们吃相应的食物来补充身体。

Q:矿物质是可以通过毛孔进入皮肤吗

A:首先你需要去除多余的角质。温泉不仅可以泡,还可以喝,还有用温泉的蒸汽来清洗眼睛的。偏碱的温泉水就能让你皮肤变滑。

Q:我们是应该先洗头还是先泡温泉呢

A:泡温泉之前可以先冲一下头发,然后就去泡,让你的毛细孔张开后再去洗,冲干净后抹上护发素,包好头发再去泡,温泉里的蒸汽可以帮你吸收护发素里面的营养成分。

Q:泡温泉的度在哪里

A:温泉可以每天泡,但时间不要太长,特别是之前不太泡的人,第一次不要泡太久,可以慢慢加长时间。泡完以后平躺下来,让身体自然循环,排出毒素。

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