娘娘孙俪普拉提在手 邓超若敢出轨分分钟劈了他

发表于:2015-06-18作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
#邓超出轨#的热门话题在微博上已经有了4.5亿的阅读量,大家为了娱乐圈也是操碎了心~超哥曾经来了组“反手摸到肚脐身材好”的照片,以为自己反手摸到肚脐身材就杠杠的。不过超哥,你别忘了,娘娘孙俪可是说了“生命在于运动”!照片中的她又是劈腿又是倒立。超哥,如果你敢出轨,娘娘应该分分钟就能劈了你吧。

在出现热门话题#邓超出轨#之前,超哥曾经来了组“反手摸到肚脐身材好”的照片炫腹,以为自己反手摸到肚脐身材就杠杠的。

不过超哥,你别忘了,娘娘孙俪可是说了“生命在于运动”照片中的她又是劈腿又是倒立,每个姿势都堪称高难度,引发粉丝赞叹连连。超哥,如果你敢出轨,娘娘应该分分钟就能劈了你吧。

之前娘娘孙俪就在微博上传过一组普拉提照片,说:“普拉提像是肌肉,骨骼的自愈疗法,很爽值得尝试,为了健康,动起来!”

娘娘普拉提在手,超哥,你怕了吗?

普拉提:

普拉提(pilates)是一项超过80年,独特神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生,是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。

普拉提运动概念:

它主要是锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

普拉提,最安全的瘦身锻炼方法,几乎不会产生对关节和肌肉的伤害,还能火速燃烧脂肪。按照图片右下角的次数来做,一天做2到3组,一周做5天左右,坚持1个月,就能看到效果哦。

普拉提最重要的特点:

普拉提最大的特点是简单易学,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。而且,这项运动不受活动地点的限制,无论专业健身房还是起居室,同样可以练习。

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