男人这么说:这6条性感的“美人沟”我无法抗拒!

发表于:2015-06-24作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
男人是视觉动物,性感的女人无疑对男人更有吸引力,这话肯定没错。但他们的视觉究竟集中在哪里?黑发、大眼、长腿,男人想要的不止是这些……下面这“六条沟”才是他们的最爱,并且越往后越爱得深!

下面就倒数给你看:

诱惑NO.6:锁骨沟

男人这么说锁骨沟:

锁骨沟与肩相连,它与香肩直接勾勒出女性上半身的气质与曲线。当呼吸的时候,若隐若现的锁骨沟,有一种醉人心弦的妩媚。

不要厚实臂膀,如何练就锁骨沟——摁压

step 1、将按摩霜均匀涂抹在脖子到锁骨方向,以画圈方式摁压脖子俩侧的胸锁乳突肌1-2分钟。

step 2、2根手指,从下颚到锁骨轻轻摁压2次,躺着做的效果更好。

step 3、若感觉疼痛则表明有肩背部斜方肌之筋膜症候群。用双掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。

step 4、稍加力道按摩,再交叉按摩从锁骨中央到胸沟部位,动作反复2次。

诱惑NO.5:脊柱沟

男人这么说脊柱沟:

或站或坐,或侧或卧,全部的美丽抽象为一条细腻光滑的曲线,再弥散开去,及腰及臀,由此具体的美化为诗意的幻想,而这幻想又凝聚于那弯曲的线影……

不要虎背熊腰,如何练就脊柱沟——原地踏步

上身挺直,目光平视前方。

单脚脚尖着地,然后脚掌,最后脚后着地,以滚动的方式进行原地踏步。

踏步的同时膝盖略微弯曲、放松地挥动手臂。

踏步20步以后,慢慢向上伸展手臂,将手臂举过头顶之后放下,同时注意调节呼吸。

诱惑NO.4:臂窝沟

男人这么说臂窝沟:

女人越是隐藏的地方就越诱人!然而腋窝却是一个个例,腋窝的出现只有两种:看得见和看不见。个人来说喜欢看到女人腋窝,不论是有毛还是无毛……

不要副乳,如何练就臂窝沟——握举矿泉水

step 1、一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。

step 2、缓缓往前放下,重复此动作15次。

诱惑NO.3:肚脐沟

男人这么说肚脐沟:

夏季,很多女孩都会选择露脐装或者比基尼来展示自己的身材,完美的肚脐沟简直太令人垂涎了,可是很多女孩的肚脐却并不那么美观,像刚生完baby……

攻克肚子上的那堆肉,如何练就肚脐沟——卷腹

step 1、平地卷腹,平躺于地上,双膝弯曲90°,脚平放在地面上。双手交叉于胸前或置于两耳旁,沉肩收腹,下 颚微收,上至肩胛骨离开地面,腰部固定,下至肩胛骨平贴地面,向上呼气,向下吸气,一上一下为一次。

step 2、抬腿卷腹,平躺于地上,双腿弯曲抬起悬空,小腿与地面平行,动作同上。

step 3、低抬腿卷腹,与抬腿卷腹动作一样,但腿部向下放,仍保持腾空,离地面几寸距离。

诱惑NO.2:乳沟

男人这么说乳沟:

女人的乳沟让人感到亲切,并将女人的母性发挥得淋漓尽致。细腻浑圆的边缘中一抹暗充分地挑起了我的向往,禁不住会想去爱抚,探个究竟……

不要飞机场,如何练就乳沟——按摩

step 1、以双手手指,圈住整个乳房,按压乳房周围组织,每次停留三秒钟。

step 2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

step 3、双乳间作八字形按摩。

step 4、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

step 5、从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

step 6、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

诱惑NO.1:臀间沟

男人这么说臀间沟:

女人的臀间沟对男人来说,充满了诱惑,我想那应该是上帝造人时赋予她们身体的最美丽的一道风景线吧!

不要大妈臀,如何练就臀间沟——深蹲

这是常见的一种深蹲法,不借助哑铃,只要不停地想象自己屁股后面有个椅子就好 。

step 1、“椅子椅子椅子”,请在脑中大声呼喊它。不管在你脑中一闪而过的是欧洲古典椅或者现代艺术凳,step 总之请幻想它此刻已经在你臀下就位,然后,请你缓缓地坐下去。

step 2、在缓慢落座的同时,将胳膊伸直保持平衡,并且挺起胸膛。

step 3、保证膝关节和脚尖处于同一方向,不要过度内扣或外趴。

step 4、尽量往下坐(蹲),至少蹲到与大腿平行的地面或以下。

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