倒立专业户陈意涵 体脂仅11%一起逆生长吧

发表于:2015-07-06作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
你还在反手摸肚脐么?!那你就out了!一直以清新可爱形象示人的陈意涵,在花少中,一分钟50多下的仰卧起坐和连跑几十公里的创举,被网友爆出她的体脂仅有11%……人称“运动少女”的她,不管走到哪里,都经常倒立在街头。前日发起了微博话题,宣扬大家#一起倒立逆生长#……就连身为爸爸的郭涛都有让她把这技能交给自己!

陈意涵7月4日发起话题#一起到立逆生长#陈意涵7月4日发起话题#一起到立逆生长#

倒立俗称“拿大顶”,曾经有人说过倒立有三大好处,一可以减掉腿部肥肉,保持好身型;二使血液回流,有助于新陈代谢延缓衰老;三可以提高人的人的智力和反应能力。

要不怎么陈意涵那么瘦,还机智灵敏,原来是有这样的好处在。

在微博称“倒立是丨种强迫症”在微博称“倒立是丨种强迫症”

在巴黎在巴黎

单腿倒立单腿倒立

开拍前也要倒立开拍前也要倒立

在纽约街头倒立在纽约街头倒立

国外电话亭前也要倒立国外电话亭前也要倒立

无时无刻不在倒立无时无刻不在倒立

闲着都要倒立是有多爱倒立闲着都要倒立是有多爱倒立

和朋友一起倒立和朋友一起倒立

其实不止陈意涵热爱倒立,其他明星也喜欢倒立……

平时热爱锻炼,挑战高难度的孙俪也加入倒立的行列孙俪

平时热爱锻炼,挑战高难度的辣妈孙俪也加入倒立的行列。

刘亦菲刘亦菲

刘亦菲刘亦菲

女神刘亦菲微博晒出一张靠墙倒立的照片,照片中,一双修长的腿非常的抢镜。网友纷纷围观并留言点赞,其中有网友称:“ 少侠好身手。”“大侠带我飞”。

徐熙媛徐熙媛

很漂亮的瑜珈倒立,这样的倒立,上手臂比较不会变粗,女生也较容易办到,果然是爱美女星的考量。

蔡健雅蔡健雅

不靠墙,手臂、双脚撑直,和地面垂直90度的倒立是最难的,很多男生尚且做不到,何况女生。

阿朵阿朵

“性感女神”阿朵为更好地发展自己的舞蹈事业,20年如一日苦练“舞功”,而且每天的训练必有“倒立1分钟”项目,称自己“倒立是用另一个视角看世界。”

关颖关颖

这实在太性感了,瞬间的抓拍,太让人向往了。

彭于晏彭于晏

近几年,彭于晏也加入健身的行列,从小鲜肉转变为型男。为了让身型更好,也会用倒立来保持。

阮经天阮经天

阮经天和大发是好朋友,就连运动也是一样。

BIGBANG成员太阳BIGBANG成员太阳

在《柳熙烈写生簿》中,Big Bang成员太阳透露自己又洗完澡后倒立的习惯。

倒立有这么多好处,大家还不动起来,但也要注意安全~

分享到
扫一扫
扫一扫
用手机查看资讯
阅读原文
    加载更多
    大家都在看
    相关推荐
    张俪大白兔装为品牌站台 网友大赞逆生长

    近日,张俪为某品牌秀站台,衣品从不掉线的她这次依然令人惊喜满满,一身白色印花针织上衣搭配简约背带长裤,短发干净简练,帆布鞋更勾起大家学生时代的回忆,整体大白兔穿搭逆龄满分,网友纷纷点赞“大白兔张俪简直逆生长”!张俪十分热衷于健身,因此收获了姣好身材+朝气活力,无论镜头前后一直都是正能量爆棚,获封“健身女王”称号,而近年来多次亮相时尚活动,也是因为她对于服装设计有着执着的喜爱,据说衣品颜值双在线的她所设计的个人品牌也即将出街,期待!

    老10岁的陈意涵换造型师吧 清新自然才是你打开方式

    在此次时装周上,陈意涵一口气换了2套造型,但从发型、妆容、服装到鞋子都出问题。Mulberry大秀,陈意涵穿上黑色丝质小洋装,走起小贵妇路线,但问题出在鞋子上,金属铆钉与后底设计根本不适合黑色小洋装,如果换穿一般细跟高跟鞋就完美了。Paul Smith大秀,高领毛衣与及膝长裙,佩戴复古耳坠,本来想走复古路线的陈意涵这套造型反而让她看起来老气不少。两次亮相,两次失误,就连网友都看不过去了,收到一连串的差评。在去时装周之前选个靠谱的造型师才是最重要的。天生一张娃娃脸,时而文艺时而古怪的陈意涵一直都是靠气质去腥,清新、甜美、自然才是她的正确打开方式。通过微博我们看到了最自然的陈意涵,每天顶着一张大素颜也没再怕。各种晒自己的元气笑脸照真人秀中也是活力四射在真人秀中也找到了自己的专属风格……运动混搭风。卡通印花是她钟爱的扮嫩单品。印花上衣+牛仔裤邻家少女轻松随性还是穿牛仔裤+T恤最适合大发穿起各种小礼服也把小女人的优雅味道展现的淋漓尽致。

    傻脸娜"逆生长"美炸!减掉"婴儿肥"秒变时尚ion!

    Selena Gomez七月底,Selena Gomez的演唱会上,她一套皮衣造型搭配圆墨镜的look气场满满。Selena Gomez 演唱会造型 Selena Gomez 演唱会造型 Selena Gomez 演唱会造型 八月份国美小姐还剪了一个刘海,身穿帆布鞋很是随性,甲油颜色也没换。Selena Gomez 这套T恤+牛仔裤的look很符合当下一众95后超模追求的随性style,虽然国美小姐身高不够,但瘦身后还是完全可以用气场来凑的!Selena Gomez 把牛仔外套半耷拉着也是当下最fashion的造型,小蛮腰露在外面,隐约可见的腹肌都能让我们感受到国美小姐平时健身有多努力了!Selena Gomez看到国美小姐瘦下来这么美,你还不加把劲儿减肥?!

    活成陈意涵的样子 你的脸也会越来越好看喔!

    陈意涵的生活有多精彩呢?让我来给你细细讲述。这个声音软软的甜妹子最早还是在电视剧里认识的她,后来被她吸引其实是她的精彩生活。在她的世界里,可能每天睁开眼都是不同崭新的地方。她可能在上山、也可能下海、不留神她又出现在了沙漠,或者在陌生国度的转角遇到她。永远都是准备出发的状态,所以你看到的她总是一身运动装,一个大书包,顶着大大的帽子和太阳镜,乐在其中或者朗朗大笑。让我印象最深刻的还是陈意涵三十岁生日的时候做了五件疯狂的事。扎辫子头、刺青、裸游、跳海、亲吻陌生人,自己的愿望自己来实现。很带种,想想看谁的人生能活得向她一样那么潇洒,当然她不为人知的一面也有很多。19她是不折不扣的吃货这么多年了就没见陈意涵胖过,你以为她在努力的节食,像很多明星一样克制自己么?你真的错了,在她晒出来的照片里最常看见的就是各种美食,和牛、果蔬、冰激凌、汉堡、啤酒,真的是吃到手软。内心里住着个大儿童其实好的心态比什么都重要,在陈意涵的世界里,努力发现生活中的闪光点,你也会发现没有什么困难的事儿,生活里也充满着积极的阳光和正能量。还是个超级运动狂魔说到底能有这么好的精力和状态和陈意涵是个超级运动狂

    茱莉亚罗伯茨这是逆生长吗?49岁还能这么美

    近日朱莉娅-罗伯茨(Julia Roberts)为《Elle》杂志法国版2016年5月号拍摄了一组大片,虽然这位奥斯卡影后已经49岁,但在这组大片中依旧感受不到岁月的流逝,茱莉亚招牌式的温暖笑容一如年轻时美好。

    别再刷朋友圈看电视剧了 睡前10分钟让你逆生长

    为什么睡前是逆龄黄金期? 1、肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天,只有在晚上睡觉之前,总算可以透口气了。2、人体的新陈代谢每时每刻都在进行着,为身体燃烧热量,保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最为活跃。所以睡觉前的护肤格外重要。3、同时夜间也是肌肤“毒素”自由基最活跃的时候,如果能聪明地把握好睡前几个小时,夜间的排毒效果将更好,成为肌肤重获光彩的秘密武器。你做错了什么? 反之,如果你在这个时间看手机或者看电脑,那么电子产品的辐射,将在没有隔离保护的情况下直接照射皮肤,还有研究称长期低着头看手机容易让脸部皮肤下垂,产生双下巴。原来睡前的这段时间对于皮肤保养来说真的非常重要,难怪不少大牌明星都非常重视呢!逆龄女神苏菲·玛索 睡前再累也泡澡苏菲玛索绝对是骨灰级逆龄女神的最佳代表。作为Dior迪奥代言人出现时她举止优雅,肌肤细腻紧致,脸上几乎看不到毛孔。而她强调自己最重视的一个心得便是“像每天仪式一样的睡前泡澡”,就算再累,她都创造条件泡个澡,而且会根据当天的身体状态选择泡澡精油。高龄超模卡门·戴尔 戒掉睡前抽烟坏习惯

    劳模姐最新大片逆生长 伯爵珠宝大片释出

    近日“劳模姐” Jessica Chastain为伯爵拍摄了一组2016珠宝系列广告大片,由摄影师 James White 执镜。在大片中Jessica Chastain笑容非常甜美,在珠宝的衬托下时而少女时而典雅,一起来看看吧!

    这真的是张雨绮吗?! 逆生长的也太厉害了

    经常锻炼的她,这身材真是没得说,及高挑又有型。半透视黑色裙装,外搭带有cherry卡通图案的外套。非常Kiyomi的发型,让张雨绮看起来十分显小。Marc Jacobs的牛仔外套很是吸引人的目光。布满全身的饰品,让普通的一件牛仔服变得十分俏皮。路演时与林允站在一起,并未觉得二人有岁数差,装扮也很清新脱俗,从气质上看更胜一筹。微博中,这张喂小鹿吃东西的照片。看起来就好像邻家姐姐般,青春洋溢。万圣节的时候,身着校服装,梳上俩高辫;虽然站在无人的街道,但稚嫩感十足。肤质更是没得说,白嫩的不要不要的。但真的好想说这张照片,楞瞅一眼与宋慧乔还是有几分相像的。张雨绮结束上段感情后,在事业与自我完善上从来就没停止过!她不逆生长谁逆生长!

    热词标签
    • 最近
    • 本周
    • 本月
    访问排行