头发总出油怎么办?油性头发怎么改善?

发表于:2015-07-09作者 来源于:时尚先生网
每到夏季头发总会更爱出油,一天不洗第二天更是邋遢油腻至极,你是否也有这样的困扰呢?油性发质很大程度上是由于皮脂腺分泌过旺,高温、压力大、饮食不规律等因素都会加重头油。

每日洗头

由于油性发质的特殊,如果真的是隔天洗头就惨不忍睹的情况,建议每天洗头,并且在睡前一天要吹干头发,才能入睡,以此让头发保持时刻干爽,以免影响个人形象。

洗发用品

对于洗发水的选择同样需要注意,想要拯救油性发质建议选择具有控油成分的洗发水,可适当配合使用护发素,但切勿将护发素直接涂抹于发根部,护发素应与头皮保持5mm以上。在洗发时,可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩,这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌,达到洁净头皮的效果。

禁止挠头

洗头发切忌用手指抓头皮,指甲易使得头皮破损,更易损伤头皮毛囊细胞,在洗发时将十个手指深入头皮,用指腹按摩头皮即可,按摩数分钟随后冲净即可。除此之外日常要尽量避免抓挠头皮的动作,这会刺激皮脂腺分泌,让头发更油。

饮食禁忌

之所以头皮油脂分泌过剩,和日常摄入过多的油腻、刺激食物有关,为此在日常应当注意个人饮食的清淡,多食水果和蔬菜,并且每日多饮水,这样有助平衡油脂分泌。

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