和赘肉say NO!这么穿让你彻底挥别恼人的"拜拜肉"

发表于:2015-07-28作者 来源于:爱美女性网
拜拜肉和小肚腩一样,是通向美丽路上烦人的绊脚石。很多女孩都倍受“拜拜肉”的困扰,拜这些肉所赐,你本想买件性感小背心或者无袖裙,却只能买回一件宽大的运动衫……粗壮的臂膀实在是令人望而生畏,这可跟美丽的女性气质相去甚远。运动太累没时间?效果不明显且反练成粗壮的肌肉?试试这些搭配吧,袖子选对了,分分钟拂袖挥别“拜拜肉”。

搭配要点:黑色蕾丝衬衣

黑色本来就是显瘦的颜色,加上蕾丝材质的花纹装饰,将“拜拜肉”掩盖的无影无踪~

搭配要点:透视纱裙

很多人都认为透视装是显胖的死穴,不敢轻易尝试。其实不然,选对透视装,借助色彩鲜艳的花朵装饰或其它纹路图案,对遮掩“拜拜肉”都十分有效。

搭配要点:抹胸露肩裙

“犹抱琵琶半遮面”的意境之美,就在于似有似无的缥缈感。露肩抹胸裙的设计恰好运用了这种灵感,千万不要以为露肩就会“肩光死”噢。

搭配要点:雪纺蝙蝠袖上衣

蝙蝠袖的遮肉功力相信已是毋庸置疑了,它和雪纺结合在一起,给人带来一种柔软温暖的感觉,“拜拜肉”在哪儿?对不起,没看见。

搭配要点:宽袖筒修身连衣裙

如果你是上身较胖,下身较瘦的蝴蝶体形,那么选择这样一款搭配无疑是你最好的“拜拜肉”救赎啊!

搭配要点:运动风高领拼接上衣

我们都知道,运动休闲的衣服总是会使人看起来年轻苗条一些。高领的衣服能够很好的拉伸线条,把对手臂赘肉的注意力转移到脖子。加上拼接的材质会让你看起来更出挑!

搭配要点:一字肩宽松裙

宽松的衣服是遮肥最好的选择,加上一字肩的设计,小露香肩,“拜拜肉”早已飞出九霄云天啦!

搭配要点:雪纺豹纹衬衣

如果你是上班族,穿不了露肩类型的衣服,也可以尝试雪纺质地的衬衫,它会让你大方得体又迷人。

搭配要点:白色蕾丝衬衫

千万不要以为只有黑色才会显瘦,白色是今年大热的颜色,选得好搭得好,照样可以变“拜拜肉”为仙女袖!

搭配要点:雪纺袖子设计上衣

如果你想和别人不一样,也可以尝试一些独特设计的衣服。例如带有独特袖子设计的衣服,让你分分钟化“拜拜肉”为“一枝独袖”。

搭配要点:欧根纱上衣

欧根纱和雪纺一样,都是轻柔又仙气十足的材质。她的柔软,可以融化你“顽固不化”的“拜拜肉”。

相关推荐
明星用厕所镜子都拍能出大片?因为她们有腰没赘肉!

瘦肚子就做仰卧起坐?相信对于许多刚刚入门健身的初学者们来说,提到瘦肚子第一反应就是仰卧起坐,其实并非如此。如果你有个大肚楠,不管你做多少仰卧起坐都没用,每天五百下你就是做个半年肚子还是一样大。如果你已经是平肚,但肚子就是松松软软裤子穿上会挤肉出来的,那么你每天做五百下仰卧起坐半年肯定能有结实的肚子(不建议这么做,效果太差又容易受伤,练腹肌有更好的方式)。这样瘦肚子才对!说到锻练腹部这件事,狭义来说,可以只针对腹直肌锻炼(腹直肌就是肉眼可见的八块肌);广义来说,更可以加上核心其他肌肉群做锻炼(因为除了外层的腹直肌,还有许多其它深层肌肉)。不论哪种定义,除了仰卧起坐,还有很多动作跟方法可以加强你的腹部;不论男女,除了想要有线条的腹部,如果还想要瘦肚子,那就不能只做仰卧起坐。其实在很多训练动作中,腹部都需要非常大的参与,即使你是在做别种动作,像是深蹲、伏地挺身、腰部旋转、跳跃等动作,都必须靠强壮的核心肌群协助,才可能做到标准,进而达到真正有效的训练。光是达成100下的仰卧起坐,其实并不代表腹部就很强壮很有力量,因为在很多运动动作上,腹部核心的使用是靠不同的肌肉群,因此只有

懒惰使人机智|搭配5分钟臭美24小时

【单品搭配】都是最基础的经典款单品,怎么搭都是稳妥不出错。我们的原则是,太挑身材的不穿,太挑气质的更不穿!就是这么拽。1.很休闲都是最舒服最轻巧的装扮,只是,不一定适应所有小姐姐的工作日着装要求。不过,周末出去放松穿还是妥妥的了!T恤+牛仔裤这就是周末和好友一起约brunch的标配好么?真没哪身衣服比这身更舒服经典。T恤+短裤是的,更休闲的一身了。短裤毕竟要露腿,所以对身材要求稍微多一点哦...可是这身真的很夏日!很清凉!T恤+短裙短裙有很多款,但是长度的限制让它们只要一和T恤搭配,就全画风跑偏。衬衫+牛仔裤衬衫虽然有些许正式的感觉,但架不住牛仔裤太休闲。所以,两件单品只要一搭配在一起,就马上变休闲了起来。还是...衬衫风格不坚定。衬衫+短裤是啊,牛仔裤的诱惑都抵不住,小短裤就更别说了!妥妥的休闲慵懒起来。Polo衫+迷你裙Polo衫一直有显老的危险,但是搭配上减龄的小短裙,画风绝对马上转清新俏皮style。2.假正式开玩笑啦!其实就是游走于休闲和正式之间的商务休闲风。可欢脱俏皮,可一本正经,画风?全看你。T恤+西裤西裤在风格方面一直非常坚定,“本王走的就是正经范

“范小胖”露背装被卡出赘肉 美乳也救不了场!

正面:女神一如既往的美 范冰冰自盯美乳欣赏不停背面:“范小胖”露背装被卡出赘肉 虽然,范小胖这样还是很可爱的,但在舞台上会有放大效果,但想360度都女神,瘦背运动还是要做哦!无论胸型大小或是高矮,有个紧致美背以及结实的腹部是最吸引人的,瘦背运动是帮助想让“曲线”更明显的你,从背部延伸到腰有个完美曲线,而腹部够结实腰才有曲线阿,所以今天要为大家推荐一组简单得瘦背运动,让你快速挥别虎背没有腰的窘境,拥有性感线条。不过在运动之前需要知道以下几点:1.饭前或者饭后一小时不宜运动。2.有腰背、脊柱受伤的童鞋要事先咨询医生是否可以训练。3.如果要做躺下的运动,不宜在床上进行,因为软硬不一。4.一定要知道动作的原理再进行,不要盲目训练。瘦背运动:Move 1:这个动作类似于游泳的姿势,不过大家要想象自己在深海中奋力地游而不是在泳装中玩水。双手伸直平举然后用力向后收紧双臂打开,再握拳将手肘向后拉,明显感觉到背部两侧有酸胀感,完成一个,持续一分钟。Move 2:这个动作可以徒手训练,也可以利用一根拉伸绳作为辅助效果更佳。双手握住弹力绳中断,注意双手间距离越近减脂的功效越大,保持核心力

腹部减肥最快方法 七个姿势完美解决赘肉烦恼

运动——腹部减肥最快方法很多女性因为忽略了运动,平常饮食不注意,这样不发胖都十分困难。其实,腹部的赘肉很敏感,少量的运动就可以让它们变得紧实,同时再搭配超经典瘦身品牌Amywish,绝对会收获让人惊艳的减脂效果。Amywish作为现在全民健身的最佳伴侣,旗下的速效套装系列全新升级,不仅产品纯度提高60%,而且还富含多种维生素和膳食纤维成分,以帮助补充人体每日所需、调理身体,以及帮助养成易瘦体质。腹部减肥最快方法之姿势一:保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚重复同样的动作。一组动作重复5次。效果:不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉,还能收紧腿部,使下半身更苗条。腹部减肥最快方法之姿势二:向左上方尽可能抬高右脚,在空中停顿一秒钟再放下,完成后再换左脚。注意膝盖不能用力,才能达到预期的瘦腿效果,也不要过于勉强以免拉伤腿部肌肉。重复这组动作5—7次。效果:可以紧实腹部及腿部肌肉。腹部减肥最快方法之姿势三:保持平躺仰卧的姿势,两腿打开与肩同宽。 手臂曲伸成90度直角贴紧地面,手心

像明星名模一样吃起“轻食瘦身餐” 告别赘肉妥妥的

Karlie Kloss的轻食瘦身餐Karlie Kloss的轻食瘦身餐Kourtney Kardashian的轻食瘦身餐Doutzen Kroe的轻食瘦身餐 Doutzen Kroes的轻食瘦身餐 Gisele Bundchen的轻食瘦身餐 Hilaria Baldwin 的轻食瘦身餐 Miley Cyrus的轻食瘦身餐什么是“轻食瘦身法”? 轻食瘦身法是时下相当热门的减肥良方,指将清淡、低热量、不加重身体负担的食物当作主要食材,以此净化身体、排除毒素,从而达到健康瘦的目的。Chantel Jeffries 轻食瘦身法的优点是什么? 能减少多余热量堆积,避免肥胖身材。能减少多余钠盐摄取,减轻心血管和肾脏负担并避免多余水分滞留体内。能减少对加工食品中化学添加剂的摄取。可以多摄取新鲜蔬果以增强抗氧化能力。Karolina Kurkova 找到你的轻食菜单: 轻食菜单以低糖、低脂、低盐为准则,生菜沙拉是最早的上榜者,其次是汤品。轻食并不代表MM只能吃单调的食物,实际上它的选择范围相当广泛,只要是均衡、自然、清淡、低热量、不加重身体负担的食物都可当作轻食的食材。轻食菜单一

燃烧吧小赘肉!穿比基尼前先把蜜桃臀“蹲”出来

蜜桃臀先来看看所谓蜜桃臀的定义吧:臀围明显比腰围大,但是从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲,从背面看臀部成两个完善的圆形,像树上成熟摇摇欲坠的水蜜桃一样。臀部向后突起而无下垂,皮肤光滑坚韧富有弹性感。这样蹲才有效:1. 窄蹲双脚并拢,双手放胸前让身体保持平衡,稳定后膝盖开始向下弯曲直到大腿与地板平行,之后再慢慢起身完成一轮,另外要注意,整个动作过程记得让重心放在脚跟。2. 窄蹲加后踢先做一组窄蹲,站立后将左脚后踢(过程中记得身体都是有使力的),将腿收回后再做另一组窄蹲,之后将右脚后踢再收回为一轮。3. 基本深蹲双脚与肩同宽、双脚平行,双手向前举让身体保持平衡,接着让膝盖与臀部慢慢向下直到大腿与地板平行,完成后再慢慢起身,此为一轮基本深蹲。另,过程中同样要记得将重心放在脚跟处。4.基本深蹲加侧踢先做一组基本深蹲,站立后将左腿往左抬起,收回后再做另一组基本深蹲,将右腿往右抬起、收回站立完成一轮。5. 相扑深蹲将双腿打开,脚趾指向左右两侧,双手放胸前保持平衡,接着身体慢慢往蹲直到大腿与地板平行,起身后即完成一轮。掌握以上5组动作后你就可以开始30天的翘臀挑战了

一副好手套 让整身搭配都抢眼了

即使是寒冷冬季,也可以很出挑!天冷的好处就是不仅有很多衣服可以搭配,各种配饰也可以拿来试试看。保暖指数超高的手套不仅能让你摆脱寒冷,还能为整体Look增添亮点。

这些搭配路上的坑 别掉进去了!

×短裤和jacket若把大腿从上至下分为上中下部,那么短裤的选择最好则是在下部这个范围。常见短裤的款型是休闲气质的布料百慕达,此时若是搭配上衣是设计感极强的款式,或是面料采用金属感官效果较强的皮质,容易造成不协调的视觉冲击。然而对时尚又极高灵敏度的icon,选择了难以驾驭的长度在大腿中部的短裤,配上同色系的长袖衬衫与海军蓝帆布鞋,以巧妙的技巧很好的避开了长度尴尬的短裤偏女性化的形象。建议:选择适合自己气质的短裤款式+惬意衬衫/T恤/polo衫+帆布鞋×紧身牛仔紧身牛仔对女性具有无可抵挡的吸引,原因是身材的凸显,而作为男性,并不需要强调腿部线条的美感,而是着重与整体的气质。尤其喜爱紧身裤的男士是时候换个风格,试试稍微刚好合身的卡其裤、牛仔裤或是suit,舒适大方。建议:条纹/格纹衬衫+卡其裤+乐福鞋/德比鞋×深v领T恤或毛衣深V的性感相信也只有女生能操控,男士即使有傲人胸肌,深v的T恤或毛衣会给人以不拘小节、衣装不整的印象。热爱T恤也在寻求多些变化的男士,不妨从图案、用料出发,选择印花T恤或是天丝与其他材料的混纺。男士深v上装可以挑战开衫毛衣,既柔和又温暖。建议:圆领

热词标签
  • 最近
  • 本周
  • 本月
访问排行