别问为什么明星都这么瘦 她们都是食草动物

发表于:2015-08-12作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
明星们为什么都这么瘦,看看她们的日常食谱就明白了!超模卡罗莱娜-科库娃(Karolina Kurkova)的早餐通常是谷物优格加蓝莓、红莓等具有抗氧化功效的水果,或是两片燕麦土司,配以几块牛油果。蕾哈娜(Rihanna)、伊娃-朗格利亚(Eva Longoria)、杰西卡-阿尔芭(Jessica Alba)等明星的餐桌上也鲜少见到牛排、香肠、大鱼大肉,同样多以健康的蔬菜水果沙拉为主。模特界的妖怪级人物泰拉-班克斯(Tyra Banks)甚至连家中的零嘴都是用各式蔬菜烘成的蔬菜干。

超模卡罗莱娜-科库娃(Karolina Kurkova)在Instagram上晒出早安照,让我们看看她的早餐是什么吧!

两片燕麦土司配以几块牛油果,超模的胃好小。

然后再看看她的日常食谱吧!

咖啡,谷物优格加蓝莓、红莓等具有抗氧化功效的水果,然后还有一大盘绿色蔬菜。

荷包蛋+果仁,果然吃得很健康啊!

又是一大盘蔬菜,Karolina Kurkova说这能做出非常美味的食物,呃,洋葱+西芹,能美味吗?小主有点怀疑呢。

通常她的午餐就是这样:一锅各色蔬菜杂煮或甘蓝叶、菠菜、松子等有机食材组成的沙拉。

除此之外,Karolina Kurkova还是新鲜果汁爱好者。

奇异果+青柠+黄瓜+苹果
香橙奶昔,含有丰富的维它命C
西柚柠檬汁,健康又美味。

所以Karolina Kurkova的身材是这样的。

Karolina Kurkova自15岁走入模特这一行,迅速成功吸引众人瞩目,是报酬最高的模特之一至今屹立T台不倒。

Karolina Kurkova身材比例完美
蕾哈娜(Rihanna)

歌坛小天后蕾哈娜 (Rihanna) 一直维持着性感好身材,关于减肥,她说:“我觉得减肥的女生也不用太亏待自己,但是我自己有坚持吃大量的蔬菜和白肉,并且我会离碳水化合物远远的!”结果晒出的饮食是。。。

呃,姑娘,你吃得饱吗?
伊娃-朗格利亚(Eva Longoria)

作为纸片人贝嫂维多利亚的好闺蜜,伊娃-朗格利亚(Eva Longoria)应该压力很大吧,毕竟有这样一位对自己身材极度严苛的朋友,自己也不好意思胖到哪里去啊!那她平常又吃些什么呢?

这个吃草莓减肥的方法是从贝嫂那学来的吗?早在2008年世界杯期间,和贝嫂同住一个酒店的英格兰球员家属们发现了维多利亚一个巨大的秘密:维多利亚竟然每天都不吃饭,只喝水和吃草莓!一位球员妻子说:“简直难以置信,住在这里已经好多天了,可我竟然没看见她吃过一次饭,每次当大家都在享用美食的时候,她总是对沙拉等各种食物看都不看,不论早餐、午餐还是晚餐,她不是吃草莓,就是不停地喝矿泉水。

吃草莓减肥也是有依据的。因为草莓含有大量的果胶和丰富的膳食纤维素,每天饭后吃草莓可以促进肠道蠕动,加快食物消化,同时还可以吸收并分解脂肪。草莓是低热量水果,不用担心会摄入过多的热量而变胖,所以草莓非常有利于减肥。

超级辣妈杰西卡-阿尔芭(Jessica Alba)

已经是两个孩子妈妈的 Alba 依然是很多人心中的女神,她的早餐就是这些水果。

超模艾琳-希瑟顿(Erin Heatherton)

原来超模的早餐正确打开模式是燕麦土司+牛油果啊!!!牛油果可以作为每日的减肥营养菜单,它含有丰富的能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E,以及将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高容易产生饱腹感,并含有丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸。

超模杜晨-科洛斯(Doutzen Kroes)

Doutzen Kroes感概说她做的藜麦沙拉非常美味。藜麦是最健康的食品之一。

泰拉-班克斯(Tyra Banks)

“美国超模之母”、模特界的妖怪级人物泰拉-班克斯(Tyra Banks)的零嘴是用各式蔬菜烘成的蔬菜干,可以解馋又可以达到减肥目的。

布莱克·莱弗利(Blake Lively)

刚生完孩子就迅速恢复好身材的Blake Lively晒出她的饮食,You are what YOU eat,这份餐,你敢吃吗?

分享到
扫一扫
扫一扫
用手机查看资讯
阅读原文
    加载更多
    大家都在看
    相关推荐
    明星最近都爱上了TA 种草DUOHUA&VIVINER

    对于D·V创意团队而言:将鞋履艺术化是品牌的灵魂。通过对现代装置、音乐及雕塑等艺术作品的解读,设计师将刺绣、贡缎、钉珠、金属等时髦元素辅以极具视觉辨识度的色彩,呈现于作品之中。这种充满新艺术气息又易穿搭的鞋履得到了众多明星名人的喜爱。金晨 in DUOHUA&VIVINER 绿色的羊京皮搭配黑色胎牛毛鞋头呈现出天然的高级质感,手工镶嵌炫目闪钻,一袭帅气装扮,你就是最引人注目的CoolGirl。焦俊艳in DUOHUA&VIVINER 胎牛毛的的奢华质感,搭配独有的黑白长颈鹿花纹设计,让你温度与时髦度并存。低跟的设计舒适又可拉长腿部线条,完全满足日常生活与出勤的全部要求。吉克隽逸in DUOHUA&VIVINER 黑色的Alfa短靴深邃难测,胎牛毛天然的光泽有着万物之始般的神秘气质,搭配黑色皮草女装,时而魔力,时而魅惑,永远让性感迷人的你惊喜不已。孙怡in DUOHUA&VIVINER 麂皮软条编织元素将俏皮韵律与女性趣味交织于鞋面,如轻快的音符跃动于指尖,粗跟是2016秋冬重点的流行趋势。实穿百搭,你可以搭配任何风格的时装,给传统高跟鞋赋予了更多穿着乐趣。童菲 i

    为什么明星都有“自润肌”?

    前一阵刚刚公布和董子健恋情的孙怡。这是她不久前出席某时尚活动的照片,这又润又嫩的肌肤,看得人好生羡慕呢!这是蒋欣现身机场被抓拍到的照片,虽然略害羞,抿嘴的她秒变成了包子脸,不过这肌肤真是润得太美了!看了奚梦瑶的这张照片,小编不禁感叹:原来超模不仅有大长腿,更有吸睛的自润肌啊!简直就是一个大写的完美!说到“自润肌”又怎么能不提周冬雨呢?wuli小蝌蚪真的是无论何时肌肤都晶莹剔透,看上去仿佛轻轻一掐就能出水似的。现场捕获赵丽颖和“小白娘子”两枚小圆脸。赵丽颖嘭嘭的润泽美肌真是完全不输给00后呢!然而问题来了:为什么明星能有弹润发光的“自润肌”,但我们却不能get呢?也许是因为你没有找到那款能给你带来“自润肌”的护肤品哦~在这里,小编就要安利一剂良方啦!后秘贴自润面霜特含后之秘方——“拱辰秘丹”“琼玉秘丹”及“清心秘丹”成分,且特以“紫河秘丹”培养。看上去很神秘很高大上不是么!这些配方可以从有效地改善肌肤问题,回复肌肤自生的能力!而且这款新推出的自润面霜,还特别添加的以“冬虫夏草”为核心成分研制而成的“自润秘丹”,能够有效改善肌肤皱纹,妥妥提升肌肤的“自润力”!有这一瓶

    原来明星们都在静静地剪短发!

    天气一天比一天热,要力抗这股热气,就算身穿背心短裤也香汗淋漓,要真正驱散热气,就要狠下决心把长发一剪!完全明白大家对剪发的担心,深怕短发不适合自己,长发难留,岂能话剪就剪!不过,原来女星们都静静地把一头签名式长发剪走,当中包括最近以一短中长发成为话题的 Cara Delevingne 及 Kendall Jenner,就连 Victoria Beckham 也把多年的长发 icon 剪走,同样换上清爽的中长发。尚嫌中长发未够清凉,不妨参考波兰名模 Anja Rubik 的短发,清爽度与时尚度也满分!

    为何明星这么瘦还有胸 用的什么套路?

    在丰胸之前先预防下垂不要以为胸小就不会下垂,胸部下垂的原因很多。我们应该从日常的小细节入手,才能摆脱胸部下垂的烦恼。时刻挺胸收腹无论是走、坐、站,都应保持挺胸收腹,胸部的下垂也会得到改善。睡觉仰卧或右侧卧睡觉的时候不要趴着睡,这样会压到胸部,有碍胸部的健康。最好仰卧或者右侧卧,让胸部得到休息。不要戴文胸睡觉很多MM误以为带着文胸睡觉可以帮助胸部定型,赶紧改掉这个坏习惯吧!戴文胸睡觉会让你的胸部受到伤害,得乳腺疾病的机率也会增加。多吃豆制品豆制品可以帮助我们补充大豆异黄酮,它是植物雌激素能调节内分泌,还有丰胸的功效哟!用这8招升级你的罩杯Step1:平躺在地板,选择适合自己重量的哑铃,或者用装满水的矿泉水瓶代替。双手向中间靠拢,注意手臂要伸直,带动手臂到腋下的肌肉收缩。Step2:将可拉伸的运动绑带,平行身体两侧,拉到自己的最大限度。Step3:与之前动作一样,但身体平躺地面。注意在下拉的时候,要收腹。Step4:双腿盘坐在地上,双臂向两侧拉伸,保持平行。Step5:平躺在地板,双臂用力向下拉伸。如果没有朋友帮忙的时候,可以将带子固定在高处。Step6:侧躺在地板,

    有些明星从来不笑,因为他们笑起来实在太……

    作为公众人物,良好而向上的形象是最起码的基础功课。然鹅(而),我们几乎从没看过一些人面带笑容,包括Kate Moss、霉霉、老佛爷和最近十分爆红的“金家新秀” Kylie Jenner等名人在内,他们就算是微笑示人的样子也都少之又少,难道这就是传说中的“天生苦瓜脸”?还是在摆酷耍帅?或者真的每天心情都那么不好吗?非也非也,看了下面的内容你会发现,他们不笑其实是对自己最好的保护,因为他们笑起来实在是太······

    明星比你担心撞包 所以她们买这几款

    ChanelChanel最经典,最畅销的包包莫过于Le Boy,它是老佛爷2011年创作的一款包袋,老佛爷认为Coco拥有男孩一样的勇敢和率真,因此融合帅气、中性和复古元素,把品牌经典Flap Bag运用的恰到好处。然而,越是堪称经典的包包,越容易与人撞包,甚至有些都分不清是撞真包还是高仿,因为背的人实在是太多了。明星们就很聪明的选择了大牌经典元素的进阶款包!最近又被炒到热搜榜的大幂幂,在穿着方面一直很有自己的一套,比如运动鞋搭配双肩背的休闲风。这款被杨幂背的很随意包包,可是当下Chanel家为数不多的双肩包,大小也非常适合像杨幂这样的娇小女孩。Chanel 2016春夏预告系列 小羊皮红色双肩包 ¥22,400长腿妹子古力娜扎背的这款Chanel双肩背对于娇小女孩就略显拖沓,谁让娜扎高呢!201516早春度假系列 金属质感小羊皮双肩包 ¥24,600GucciGucci之前担任配饰设计师的Alessandro Michele上任创意总监后,Gucci家的包包就开始全面开花,尤其是酒神包。成为大部分爱美女生2016年最向往的包包之一,然而,贵圈最不差的就是钱了,于

    2015最讨喜的明星伴侣

    Nikki Reed和Ian Somerhalder 虽然和Nina Dobrev分手让大票《吸血鬼日记》粉丝心痛不已,但看到Ian如今和女友如此恩爱甜蜜,或许大家也该安心了。Brad Pitt和Angelina Jolie 结婚十年依旧彼此珍惜,他们二人的恩爱和好莱坞那些分分合合的明星情侣似乎早已形成鲜明对比。Neil Patrick Harris和David Burtka 相爱多年的他们不仅共同抚养了一对代孕双胞胎,更在2014年9月喜结连理,成为了彼此的丈夫!Justin Timberlake和Jessica Biel 今年4月,Justin Timberlake和Jessica Biel正式迎来了二人的第一个宝宝。成为父母想必也会为他们的生活带来更多不一样的乐趣!Taylor Swift和Calvin Harris 没错,这眼神绝对不是第一回见了!Calvin Harris对霉霉好像真的是怎么看也不厌,怎么爱也不倦呢!Channing Tatum和Jenna Dewan Tatum 2009年结婚,2013年迎来第一个北鼻,因戏结缘的他们生活中也是如电影般

    天了噜?!这些明星竟然一样大?

    原来carly都29了,唱着《call me maybe》的姑娘居然也要30了,我这真是震惊的不行……我一直以为她只有十几岁,看来娃娃脸真的好吃香~~2.Britney Spears and Beyoncé,33印象里的Queen B一直都是霸气的御女范,没想到和小甜甜同龄,不过看到布兰妮现在有些憔悴衰老还是蛮心痛的。3.Miley Cyrus and Ariana Grande,22当个迪斯尼偶像真的好方便,你看麦莉折腾了这么多年还是和刚出道没多久的小牛牛一样大……4.Adele and Rihanna,27胖胖的阿呆就是有种心宽体胖的亲爱感,我们的日日还是那么霸气十足~~5.Avril Lavigne and Katy Perry,30一个还是那么叛逆的少女样,另一个已经有了成熟的女人味了~~6.Jennifer Aniston and Jennifer Lopez,46两个Jennifer虽然是不一样的风格,但是都是让人十分喜欢的感觉~~不得不说Lopez的身材维持的真的好好,每天都要锻炼的人真的不一样~~7. Nicki Minaj and Chris He

    热词标签
    • 最近
    • 本周
    • 本月
    访问排行