抓住秋天的尾巴 用30天时间让你的皮肤变好!

发表于:2015-10-09作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
秋天的凉爽感应该是皮肤最喜欢的,它不像夏天一样有太阳的暴晒,又不像让皮肤会特别干燥的冬天,所以抓紧这个时机,赶快开始你的皮肤保养计划吧!专业皮肤科医师Dr Jeanine B Downie 和 Dr.Michele S 给了我们很多建议,让我们用30天的时间来彻底改善自己的皮肤,都说“没有丑女人,只有懒女人”,所以快快跟上我们,一起来试试吧!

1.做一个认真的自我分析,包括你的皮肤状态,你正在用什么护肤品,它们适合你吗?有没有帮助?

2.和暗疮作斗争。使用一些有舒缓成分的护肤品,虽然效果一般,但也不会很刺激。之后便寻找一些具有消炎成分的护肤品。

3.将你所有的美容仪器都清洗一遍。

4.永远不放弃保湿,我们常常有一种误区,以为油性皮肤不需要保湿,其实出油正是因为补水不够充足。

5.其实你化妆包里的那些刷子、粉扑,全都是你皮肤不好的罪魁祸首,记得定期清理或者更换。

6.尽量选择无油的化妆品,避免让它们堵塞你的毛孔。

7.让手机远离你的脸,多使用免提,如果不可避免地使用了,可以用化妆棉擦拭手机贴在脸上的部分。

8.记得定期去角质,把所有好的护肤习惯慢慢找回来。

9.使用护肤品的顺序至关重要,夜间产品就只在夜间使用。

10.保持新鲜感,保养品在长时间使用后,皮肤就会对它有免疫力,定期更换一些不同的护肤品。

11.换一个洗面剂,有泡沫的通常洗后肌肤会比较干燥,换一个较为温和的,这样既能清除污垢,又不会过多的洗去脸上的油脂。

12.使用高保湿的面霜,厉害如它们甚至能将空气中的水分都“抓”到你脸上。

13.护肤品最好使用同一个系列,这样组合的功效会更大。

14.时刻注意自己的皮肤,有保护皮肤的意识。

15.每天使用防晒霜,就算没有太阳,紫外线还是在那里,如果不是在户外的情况下,可以使用一些低指数的防晒霜或是有防晒指数的底妆。

16.为避免因飞机旅行造成的肌肤干燥,在飞机上不要饮用酒精类饮品。它只会让你的肌肤更加干燥。相反,在飞行前、飞行期间和飞行后都要多喝水。

第3周:懂得气候的重要
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    日常:在保养品中加入一些成分清爽的产品,可以减少护肤品带来的粘腻感。L’oreal欧莱雅男士劲能冰酷水份露 RMB110/50ml独创的“皮肤冷感系统”,能降低皮肤表面温度,舒缓高温为皮肤带来的不适感,并减少发汗和皮肤油光。Avene雅漾舒护活泉喷雾富含微量元素和二氧化硅,矿物含量均衡,能舒缓因各种刺激产生的各种皮肤敏感现象。面膜:一周一次或几次的面膜时间,以冰凉的触感唤醒疲惫无神的皮肤,焕发好气色。bliss苾丽丝三重亮肤保湿泡沫面膜啫喱质地在涂抹瞬间便能产生丰富泡沫,肤感清爽,能在补充水分的同时,均匀提亮肤色,增加皮肤弹性。PeterThomasRoth彼得罗夫青瓜啫喱面膜蕴含10种水果植物精粹,能够从皮肤深层补水,及时舒缓晒后皮肤,也可以用在眼周消除浮肿。Lush薄荷凉爽面膜含薄荷香熏精华油等天然成份,带来冰凉清新的感受,能够深层清洁皮肤,吸收多余油脂。眼部:循环不畅导致的浮肿就靠冰凉的触感来消退,所以滚珠眼霜这时就派上了用场。Origins悦木之源炯炯有神沁凉滚珠棒通过金属滚珠头按摩眼部皮肤,具有补水效果,能够帮助缓解疲惫的眼周皮肤。头发:在头皮上使用清爽的

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    爽肤水不含酒精现在很多主打爽肤水有清洁功能的含有酒精成分的,都是敏感肌肤的最大敌人,因为皮肤在敏感干燥时期是不可以使用任何酒精成分的护肤品的,这样皮肤会更加敏感,不注意还会产生满脸痘痘的哟!皮肤周期28天很多人在换季期间会把护肤品整套换了,但是总感觉没效果,皮肤还是干燥敏感,那是因为皮肤换新的周期是28天的呢!所以你要28天后皮肤才会感觉这个护肤品的功效的呢!敏感肌不能太用力拍打脸部大多数人觉得用力拍打脸部不止可以瘦脸还可以让护肤品更好的吸收,其实不是的呢!敏感肌肤最好是不要大力拍打皮肤的呢,这样会造成皮肤更加红肿的呢,这样反而会有反效果,但是如果你使用的护肤品是必须拍打吸收,轻轻拍打一下下即可。不要选择清洁力太强的洗面奶换季时洗面奶最好换成低泡或者直接换成无泡的,清洁力太强的洗面奶容易造成敏感肌皮肤清洁过度而毛孔变大或者脱皮。所以如果你皮肤敏感,就快把你的洗面奶换掉吧!换季过敏,多吃这4种食物1.红枣,红枣含环磷酸腺苷,有助提高免疫力,2.薏仁,薏仁含甘草酸二钾,能消炎、抗过敏,3.蜂蜜,有助减轻季节性过敏,4.葡萄,葡萄籽中含花青素,能抗氧化和抗过敏。多吃这几

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    1吸油纸:一张泛着着油光的脸真的不是什么得体的事情,不幸的是,多数男人都会面临皮肤出油的问题,吸油纸这个时候就派上了用场,轻轻压在皮肤表面,注意,是轻轻地压,是不是觉得脸上清爽了很多?觉得不好意思就躲在洗手间单间去吧。DHC吸油面纸(携带型) RMB45天然麻材质质地柔软、贴合面部,吸附力强劲。2止汗剂:不光是你,好多男明星出席活动的照片登出来,腋下两片湿湿的汗渍特别明显。日本有一种专用的吸汗纸,贴在腋下位置,就能避免汗渍出现了。或者,爱出汗的人,穿衬衫前用点止汗产品呗。LUSH岚舒冰菊止汗砖RMB 76/100g清凉、止汗、同时能消除异味,直接涂抹在腋下,令你时刻保持清爽。3润唇膏:冬天嘴唇容易干燥,你会本能地舔嘴唇,然无卵用,越舔越干,越干越舔,无限循环后你的嘴唇就干燥到爆皮了,如果手再欠点儿去撕它,分分钟弄一嘴血口子。何必对自己这么狠,用唇膏滋润一下就好了,建议你随身带一只、办公室放一只、卧室放一只,这样总能想起来涂抹。Fresh馥蕾诗澄糖丰盈致润护唇膏 RMB220/4.3g补水锁水效果好,还能抚平唇部细纹。4漱口水:没人想知道你午饭吃得是馅饼还是披萨,所以

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    苹果 苹果含有多酚,有助抵抗紫外线对皮肤的伤害,相当于一种内服的防晒霜! 黑巧克力黑巧克力含抗氧化剂、脂肪酸和黄烷醇,这些元素能让皮肤光滑发亮。抗氧化剂能减少皮肤的粗糙感,并对抗紫外线的伤害。它活该可以促进血液循环,让皮肤更加健康。 鲑鱼鲑鱼有丰富的维他命 D 和 Omega-3 脂肪酸,而 Omega-3 脂肪酸除了可以抗发炎、减少皱纹和痘痘之外,还可以帮助皮肤保湿。蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。浆果浆果(蓝莓,树莓,草莓,覆盆子等)也富含抗氧化剂,是皮肤抗衰老的天然屏障。胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。羽衣甘蓝甘蓝含有胡萝卜素,富含抗氧化剂。生吃深绿色的羽衣甘蓝蔬菜叶子,或者用其榨汁饮用,有助对抗炎症以及净化肝脏,十分有利皮肤排毒。番茄含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃番茄还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。枣类枣也是一天天然的抗氧化剂,多吃红枣能保持皮肤手弹性,同时还

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