给肌肤补足氧 让你天天都是活力美人

发表于:2015-12-07作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
面黄、皮肤干、黑眼圈、毛孔粗大...这些皮肤问题,也许都是身体缺氧的表现。皮肤需要从血液中获取氧气,一旦身体供氧不足,就会出现各种皮肤问题。YOKA美容教你给皮肤补足氧,由内面外缔造优氧美肌。

方法一、使用抗氧化保养品

我们的肌肤每天都遭受自由基N万次攻击,必须找到一位抗氧化大神,给肌肤穿上“金钟罩铁布衫”抵御这些伤害。除了维生素C、E、A以及葡萄籽、绿茶这些抗氧化成分, SOD更是氧自由基的自然天敌,是机体内氧自由基的头号杀手。

SOD(超氧化物岐化酶)是人体内天然存在的抗氧化物质,具有优异的滋润、滋养、保湿等护肤功效,是健康肌肤不可缺少的成分。大宝SOD蜜特有亲肤SOD活性因子,调理肌质,经典滋润配方,结合人参、黄芪天然成分,有效舒缓干燥肌肤。持续使用,给予肌肤长效滋润,展现皮肤健康自然光泽。轻盈乳液质地,吸收快速,滋润不油腻。(蓝色这段字做隐形就好,就是鼠标放在产品上面,字才显现)

适当的运动如慢跑、跳绳、骑自动车等,都能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,并通过大量出汗将体内的老废物质或毒素排出体外,让皮肤呈现通透健康光彩。每周3~5次,每次20~30分钟的有氧运动会让你更年轻。

氧气是活力来源,呼吸太浅、身体无法吸入充分氧气,就容易缺氧疲累。要改善很简单,每天早晚5分钟、练习深呼吸:全部吐完气、再吸气,慢慢养成这样的习惯!或者感觉累的时候,停下来大口呼吸,让体内充满氧气,精神会好得多。

淋巴是身体最棒的“滤网”,它能过滤血液中的垃圾,让出更多空间给氧气。想当氧气美人,千万不能少了每周2-3次的深层淋巴按摩,能让全身循环更有“含氧力”。

90%可见的肌肤老化来自于外源性老化,也就是我们所说的“自由基伤害”, 紫外线会令肌肤的自由基增加。防晒是帮助皮肤建立起外部的防护,而抗氧化则是帮助建立内部机制。想要达到肌肤抗老目标,二者缺一不可。

方法六、常吃10大“美容果”
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