早餐店没开的这几天 你该如何自己动手不被饿死?

发表于:2016-02-16作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
带着满脸的倦容,怀揣着抑郁到活不下去的负能量心情,我们开始了猴年的工作。本来,条件已经够艰苦的了,可是一大早就发现早餐店全都大门紧闭,只能饿到腿软地颤抖着走进办公室。亲,别饿着啊!编辑为大家准备了几道美味又简单的早餐菜谱,无论菜鸟还是大厨都能跟着图片学做出来。

【菜鸟特供】

推荐早餐:燕麦片

如果你真的什么菜都不会做,甚至连煎个荷包蛋都能把它弄糊了,那么我们推荐给你燕麦片。一盒自己喜欢的麦片,一罐牛奶,就大功告成了!当然,健康也是非常重要的,在选择麦片的时候,可以选择搭配坚果或是水果干的混合装。

推荐早餐:果稀

经过春节七天的美食轰炸,大家的胃口想必都不会太好。所以,不如在这两天好好排排毒,给自己的肠胃放个假。新鲜的草莓,树莓,蓝莓加上猕猴桃,然后配上一杯橙汁,放入搅拌机搅拌后就可以啦!简简单单一杯果稀,不仅因为富含维生素C可以大大增加抵抗力,此外排毒的功效也是能让你迅速褪去过节后的倦容。如果你觉得一杯果稀不管饱,那就放进半根香蕉吧!

【一般人特供】

推荐早餐:欧列蛋

这应该是惹事早餐中最简单的了,除了用刀切一切食材,你真的什么都不用做了。除此之外,美味的同时营养也是非常丰富,让我们看一看它到底怎么做吧!

选择一些自己喜欢的时蔬,像是青红椒和玉米粒都是不错的选择,然后把它们和火腿丁混合到一起,均匀平铺到玻璃烤盘里即可。

到超市买一些芝士碎屑,根据自己的口味撒到玻璃烤盘里。

随即,将搅拌均匀的蛋液倒入玻璃烤盘里,以没过食材为准。

最后,将烤箱防止中火预热四分钟,随即将烤盘放入其中烘焙20分钟左右即可。待冷却至合适的温度,切块就可以啦!

推荐早餐:吐司蛋

如果你的家里没有太多的食材,别怕,一片吐司外加一个鸡蛋就能做出这道懒人早餐了。

用勺子将吐司中间按瘪出一个凹槽

将一整颗一旦放入凹槽中,如果可以撒上一些芝士,然后放到平底锅上,用小火煎至鸡蛋符合自己喜好的熟度即可。当然,你也可以在面包的凹槽中加入一些火腿丁或是蔬菜丁,但是千万注意点缀一下即可。

【厨神特供】

推荐早餐:肉桂法式面包条

如果你心情不好,请吃甜食吧!虽说编辑觉得这道菜实在太罪恶了,但是鉴于最近一定有人节后综合征爆发,所以还是推荐一下吧!

1.将成片的吐司切成条状

2.将鸡蛋打成蛋液,然后将奶油、肉桂粉和糖倒入其中混合,然后将面包条充分包裹蛋液

3.将平底锅加热,放入少许黄油,然后放入面包条煎至蛋液凝固即可出锅。你可以配上一些蜂蜜或者枫糖,也可以配上一些新鲜水果中和它的甜。总之,开心就好!

推荐早餐:黑椒土豆鸡蛋饼

虽然名字听起来无奇,但是当土豆遇上鸡蛋饼,两款人气的食物会带来什么惊喜呐?想知道答案就快把它学起来吧!

1.将3只鸡蛋打成蛋液,土豆切成宽条,洋葱去皮切小块。

2.将油加热至6成熟,分别放入土豆和洋葱,炸至微微变色泛黄即可。待放凉后,将蛋液和其混合,并加入和胡椒佐味。

3.将混合好的蛋液放入锅中,小火煎至全熟后取出即可。

(本文图片源自互联网)

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