换季期皮肤大作战 让你皮肤告别敏感

发表于:2016-02-29作者 爱美女性网来源于:爱美女性网
冬春换季期皮肤普遍会感觉干燥,易过敏,这对偏干性、混合性的敏感肌肤来说是最危险的时节,补水+锁水 应该是一切护肤工作的重中之重,所以换季期皮肤大作战,让我来教你怎么告别敏感干燥吧!

爽肤水不含酒精

现在很多主打爽肤水有清洁功能的含有酒精成分的,都是敏感肌肤的最大敌人,因为皮肤在敏感干燥时期是不可以使用任何酒精成分的护肤品的,这样皮肤会更加敏感,不注意还会产生满脸痘痘的哟!

皮肤周期28天

很多人在换季期间会把护肤品整套换了,但是总感觉没效果,皮肤还是干燥敏感,那是因为皮肤换新的周期是28天的呢!所以你要28天后皮肤才会感觉这个护肤品的功效的呢!

敏感肌不能太用力拍打脸部

大多数人觉得用力拍打脸部不止可以瘦脸还可以让护肤品更好的吸收,其实不是的呢!敏感肌肤最好是不要大力拍打皮肤的呢,这样会造成皮肤更加红肿的呢,这样反而会有反效果,但是如果你使用的护肤品是必须拍打吸收,轻轻拍打一下下即可。

不要选择清洁力太强的洗面奶

换季时洗面奶最好换成低泡或者直接换成无泡的,清洁力太强的洗面奶容易造成敏感肌皮肤清洁过度而毛孔变大或者脱皮。所以如果你皮肤敏感,就快把你的洗面奶换掉吧!

换季过敏,多吃这4种食物

1.红枣,红枣含环磷酸腺苷,有助提高免疫力,2.薏仁,薏仁含甘草酸二钾,能消炎、抗过敏,3.蜂蜜,有助减轻季节性过敏,4.葡萄,葡萄籽中含花青素,能抗氧化和抗过敏。多吃这几种食物让你拒绝干燥和敏感。

精华液和霜用起来

换季时大多数人都觉得精华液和霜太油了,感觉皮肤不清爽,所以都拒绝使用,这也是造成你皮肤干燥的一个原因的,所以一旦换季特别是干燥天气时精华和霜都要适当使用的呢。也要适当按摩下皮肤才有助吸收哦!

补水面膜要勤做 保湿不能忘

引起干燥最大的原因就是你缺水了,所以我们除了适当擦保湿霜以外,还要定期做补水面膜的哦,特别是换季时期补水面膜更要勤做这样才会避免干燥的呢!

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    不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当(如只喝1瓶汽水)。这些影响到他们在学校的表现:智商和体力下降。早餐为开始新的一天补足营养和能量,有助于防止肥胖症。取消早餐,就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪(3岁以下儿童应吃不脱脂的乳制品)和粮食制品,也就是说,应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。经常吃汤泡饭 许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤),或者干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭。而这种吃法很不科学,不利于身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤),吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣,没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里,使胃的负担增加了许多。同时,由于水(汤)还可冲淡唾液和胃中的消化液,使胃肠对食物的消化受到了影响,久而久之,则会引起消化不良,易患胃病。另外,由于消化不充分,也会降低胃肠对食物中营养素的吸收,从而影响身体健康。不知道减肥饮食也会使人发胖 “如果完全按减肥食谱吃,我就可以放心地吃了。”这是严重的错误。减轻和保持体重的唯一方法是善于

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