带着科比的精神去健身 没有头发一样是男神

发表于:2016-04-15作者 YOKA男士网来源于:YOKA男士网
王朝交替,一代传奇完美谢幕。科比在球场上稳稳地当了20年男神,昨天一场告别球赛刷爆了朋友圈和微博。其实倒是不必太过伤感,wuli科神又不是只在篮球界闪闪发光,别忘了他撕起肉来也是玩命。

最让编辑印象深刻的就是2012年的年初,当时湖人在15天内有10场比赛,再这样疲惫的状态下,科比还去参加了一个24小时的健身。这种近乎自虐的专注,本编辑实在无法抗拒。

跟腱断裂还要坚持完成罚球再下场,带着这样的科比精神,应该没有什么是办不好的。

下面就来看看科比平时健身中,最长做的几个动作:

动作一:卧推、双举哑铃

重点锻炼的部位有:三头肌、三角肌和胸大肌。这几块肌肉都能帮助科比在球场上发挥的更完美。

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