A4腰算什么 熊黛林有IPAD腰

发表于:2016-03-25作者 爱美女性网来源于:爱美女性网
哎哟喂~各位大咖网红们都要把小细腰给玩儿坏了!去年还是随便晒晒反手摸肚脐、锁骨放硬币,现在晒身材都晒出比较级了。从A4腰到B5腰,又晒出了平板腰和A4腹肌腰,健身女神男神们,你们还给不给我们“A4脸”的胖子们活路呢?

晒身材这事儿,真是越晒越高级了,原本大热的A4腰,只要腰部的宽度小于21cm(210mm),能被一张A4纸挡住就差不多了,要求也不高,就是在晒瘦。不过,能晒出来的好身材,怎么看都不能放过大好机会呢!娱乐圈各位好身材代表都出动啦!

炫腹晒腰这种事,怎么能少得了马甲线女神袁姗姗!

袁姗姗的马甲线去年晋升洗黑神器后,就一直加持着她的事业和曝光率。连拍杂志照和走红毯的时候,没看到她露腰晒马甲线,美体编编都感觉自己少看了点什么……

不过她就是有买一大堆露胃装来晒的资本啊~如果你也有这么完美的11字马甲线,我就不信你忍得住不晒!这可是好身材的时髦新标准呢!

对!就是卷腹!上抬腿!

早在《一年级》播出的时候,袁姗姗练功房健身就不是什么秘密了。除了当初练出马甲线的“卷腹”动作外,她还坚持着每天的平板支撑、一字马、单腿90度抬高……各种动作练习。要知道,她每天最基础的运动量就有90分钟,每天4组的卷腹(120个)、4组的高抬腿(80个)还有针对性的腹部练习,才能hold住这一年多来的马甲线好身材。

袁姗姗的马甲线40天速成并不是神话,你也可以练出你的“小马甲”,但坚持下来的人,才能无惧任何“秀身材”的挑战哦!

不过,贵圈晒身材这事儿,怎么能只有袁姗姗独领风骚?!戚薇、张天爱、王丽坤、周丽淇、张俪……贵圈一大波的小蛮腰正在袭来!

戚薇:带着A4腰,晒!

明明忙着出席电影发布会的戚薇,也赶了一回热点,在走廊里就拿起了A4纸来晒!

不晒不知道一晒吓一跳,原来大美人七爷的小蛮腰也不是盖的,嫁到韩国后给李承铉欧巴生了娃,为了拍戏就火速疯狂地瘦了30斤!真是不鸣则已一鸣惊人,秀一把身材就能惊艳众人。

但七哥这么疯狂地减肥你又造不造?付出了这么多的努力,怪不得夏天都还没到就能这么自信地随手晒一把小蛮腰了呢。

江湖传言,戚薇产后瘦身神速,靠的是这四条原则而已!你看神奇不神奇?

一、产后减肥先解决水肿和便秘两大难题;

二、坚持给孩子哺乳;

三、产后一两天就开始躺床上做锻炼;

四、补中有减,进补也得控制量。

张天爱:我有A4腰,帅不帅?!

2016年开年最红的女主角,非《太子妃升职记》的“芃芃哥”张天爱莫属!

跑了6年龙套,还为了减肥吃了2年“草”才从116斤的身材瘦到90斤,撩妹达人的太子妃也晒A4腰来啦~

不过,太子妃可是能健身会“上天”的人!能倒立更能玩健身,怪不得晒好身材也是自信满满。说起来,早前张天爱就晒过打着拳击的美照,直言自己想要拍打戏,踢腿、直拳……一脸攻气超级帅!张天爱这么爱玩这些对核心肌群的运动,怪不得晒个A4腰都不落人后呢!

连怀孕在身的伊能静都冒泡秀了一把身材!

看着都有4、5个月身孕的伊能静,丝毫不怕A4这种小尺寸,就算脸有浮肿、腰比A4粗又怎样,女神还是会有好身材!孕妈们,不要因为怀孕就放弃好身材的追求哦!

不过,看完各路大神明星女神晒出的A4腰,终于有人发现了真相……

其实,A4腰就等于水桶腰啊!

张静初也默默晒出了水桶腰,还发微博放“狠话”:

“你们都在晒A4腰,我只好晒“水桶腰”[流泪][流泪]A4到我这就是块风湿膏!夏天前不瘦回80斤,从此只穿一套衣服出现!立字为证(拳头!)B5腰 我来啦~”

要瘦回80斤~也是really心疼女神,这细胳膊细腿的了还得瘦身……

等等!你以为败兴的水桶腰一出,晒A4腰的就该都消停了?!接着看!

就在第二天,外国的牛人大触玩了一把超神奇的“B5腰”人体彩绘……各路人马就玩嗨啦!要是掌握了这技能,今天腰多粗完全看心情来嘛!

真是折腾~B5腰可是要小于17.6cm(176mm)的呢,细成这样的腰就太夸张了吧!想晒一把身材的妹子们纷纷表示:玩不起!这种忽视身材比例的细腰,才不是我们想要的呢!

然后,热搜话题从“开始流行A4腰了”哗地一声就变成了“平板腰”——超级模特熊黛林也来秀身材啦,一个平板腰就能秒杀所有人的好身材!

熊黛林:A4腰算什么,我有IPAD腰!

这个平板腰,说的就是iPad!熊黛林约摸手边找不着A4纸了,拿平板凑数,结果晒出了这赤裸裸的平板腰,美体编编们大写加粗地服!

去年还在心心念念要练出马甲线的熊黛林,已经能用IPAD腰来秒杀“秀身材大军”了!这么好的身材可不了得呢~

不过,熊黛林姐姐这翘臀和长腿好像更有看头呢~(偷笑)

别以为她就是模特出身才有天生的好身材,熊黛林去年为了马甲线也有一直在健身的呢~早在好多年前、默默无名的时候,她就坚持着规律的瑜伽和健身运动,那时候马甲线还没有人惦记,但熊黛林这些年来的付出和坚持,才会让她收获得到如今的性感身材、幸福生活和火红的事业!

长腿!翘臀!细腰!低头看看自己的……给我动起来了啦!

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