日本风靡的减肥法 8小时内随便吃居然也能瘦?

发表于:2016-05-24作者 YOKA时尚网来源于:YOKA时尚网
不知道亲们还记不记得那个《初耳学》的节目,之前那个很火的“翘二郎腿脸会变大”话题就是出自这里,好多媒体也有给大家专介绍过(99%的女生都不知道!经常翘二郎腿脸居然会变大?!)这次《初耳学》又教了大家一招减肥大法,居然是“随便吃!!!”这是在搞幽默吗?不控制饮食?不胖就不错了,还能瘦?

世界上最痛苦的事情是什么?夏天来了,肉还在。真的到了无可救药、死猪不怕开水烫的地步了吗?不!你还有机会!

为了证实这个方法有效,《初耳学》节目组特意邀请了不同年龄段的女性进行了为期两周的试验,让我们一起来看看吧!

让我们看看她们这两周内都吃了什么:

40代的这位女性减肥首日第一餐:披萨、奶油意大利面。

晚餐:汉堡肉+米饭+味增汤。

再来看看20代的这位女性,除了大肉和大肉,生啤都上来了。这说饮食不受限制你们还真不客气哦?这样也能瘦,笑话!

让我们看看两周后的结果:

40代女性

实验前:54.6kg,腰围80cm

试验后:53.3kg,腰围71cm

成功减掉:1.3kg,腰围减掉9cm

20代女性

实验前:83.8kg

试验后:79.5kg

成功减掉:4.3kg

这都是怎么瘦下来的?

秘密揭晓:

原来这个方法叫“8小时减肥大法”就是从你一天吃第一口食物开始计时,8小时以内你想怎么吃就怎么吃,剩下的16个小时就要绝食!

砖家解说:

把饮食控制在8小时之内的话,原本被用于消化食物的能量,直接被用于身体的新陈代谢啦。

空腹时间延长,能量都用来代谢,这样脂肪就会燃烧,从而达到减肥效果。

注意事项:

还有一点就是在空腹的16小时之内,饮水要达到2L以上,让体内的老化物排干净,这样减肥会更加健康哦。

编辑说:

编辑现在要去吃披萨了,如此开心的减肥法一定要试哦!

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